با هشت نوع اصلی محصولات آشامیدنی آشنا شوید | مجله کوروش
خانه » سلامت » با هشت نوع اصلی محصولات آشامیدنی آشنا شوید

با هشت نوع اصلی محصولات آشامیدنی آشنا شوید

  • منتشر شده در ۰۴-۰۲-۹۷
  • 706 بازدید
  • بدون دیدگاه

  • مدت زمان تقریبی مطالعه : 5 دقیقه
نوشیدنی

 

 

وقتی‌ که کلمه محصولات آشامیدنی به گوش هرکسی می‌خورد، اولین چیزی که در ذهن تداعی می‌شود آب است. اما آیا فقط آب است که از آن به‌عنوان یک محصول آشامیدنی یاد می شود؟

امروزه به‌غیراز آب، انواع محصولات آشامیدنی دیگری در بازار وجود دارد که توانسته است طرفداران زیادی را جذب کند. نکته‌ای اصلی این است که پایه اصلی تشکیل‌دهنده همه این نوع محصولات، آب است. بعضی از این محصولات صنعتی هستند و بعضی دیگر را می‌توان با ترکیب آب و چند ماده طبیعی دیگر در منزل تولید کرد.

در ادامه قصد داریم تا هشت نوع نوشیدنی را معرفی کنیم. پایه و اساس تشکیل دهنده تمامی این نوشیدنی ها آب است و فقط کافی است که دستور تهیه آن‌ها را پیدا کنید و مواد تشکیل دهنده را به مقدار لازم به کار ببرید.

 

 

معرفی برخی از محصولات آشامیدنی مفید و البته خوشمزه

 

انواع محصولات نوشیدنی

 

آب

 

اصلی‌ترین و اولین نوع این دسته، آب است. بدون آب  نه‌ تنها زندگی مردم از بین خواهد رفت بلکه تمامی صنعت‌ها نیز حذف خواهند شد. اهمیت آن را می‌توان ازاینجا فهمید که ۶۸ درصد کره زمین و حدود ۷۰ درصد بدن انسان را آب پوشانیده است.

آب یکی از ضروری‌ترین مواد( نوشیدنی) برای ادامه حیات است که هر انسانی حداقل باید هفت لیوان که معادل ۱٫۵ لیتر است را مصرف نماید. ازاین‌رو کمبود آب در بدن مشکلات زیادی برای سلامت به وجود می‌آورد و همچنین پایه فعالیت بیشتر صنعت‌ها نیز آب است و بدون آب، متوقف می‌شوند.

افزایش کارایی مغز، جلوگیری از بیماری‌های خطرناک مانند سرطان و بیماری قلبی، کمک به کاهش وزن، کاهش سردرد، مرطوب‌کننده پوست و چشم، بهبود مفاصل و غیره را میتوان ازجمله خواص آب نام برد.

امروزه به دلیل مصرف بی‌رویه آب و ورود انواع میکروب‌ها و آلاینده‌ها به سفره‌های زیرزمینی، شاهد کمبود و آلوده شدن آن هستیم که تا حدی جنگ‌های چند سال دیگر را جنگ آب می‌نامند.

 

حتما بخوانید  آدامس بایودنت دارنده نشان توث فرندلی؛ این آدامس دوست دندان‌های شماست

 

آشامیدنی

 

آب‌میوه

 

آب‌میوه یکی دیگر از انواع محصولات آشامیدنی است که طرفداران زیادی دارد و میزان مصرف آن بالا می باشد و انواع مختلفی دارد مانند آب پرتغال، آب کرفس، آب هویج، آب انار و شیره خرما( برای خواندن خواص خرما کلیک کنید). پایه تشکیل این نوع محصول، آب به همراه میوه و سبزیجات است و به‌صورت طبیعی و صنعتی تولید می‌شود. به خاطر سرشار بودن از ویتامین و مواد معدنی، مصرف آن‌ها توصیه می‌شود.

 

چای

 

چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها بین ما ایرانیان است و آن را می‌توان در گروه محصولات آشامیدنی قرارداد. برای تهیه چای فقط نیاز به برگ آن و آبجوش است و بعد از ترکیب آن‌ها پس از چند دقیقه، یک نوشیدنی داغ و عالی خواهیم داشت. چای سبز، سیاه، دارچین، بابونه و غیره از نمونه‌های این محصول آشامیدنی است.

خواص چای شامل کاهش التهاب، کاهش اضطراب و استرس، آرامش در خواب و افزایش فعالیت‌های آنتی‌اکسیدانی برای جلوگیری از بیماری‌هایی مانند سرطان نام برد.

 

قهوه

 

طرز تهیه قهوه هم مانند چای است و فقط به‌جای برگ، از دانه‌های قهوه استفاده می‌شود. قهوه از نمونه محصولات آشامیدنی است که برای درست کردن آن‌هم از آب استفاده می‌شود. ویتامین B، پتاسیم و منیزیم از خواص این نوع ماده است.

 

کاکائو

 

یکی از محبوب‌ترین محصولات آشامیدنی بین کودکان است. برای درست کردن کاکائو از ترکیب شیر یا آب با پودر کاکائو یا شکلات آب‌شده استفاده می‌کنند. بهبود جریان خون، دارا بودن مواد ارگانیک، کاهش کلسترول ازجمله خواص کاکائو است.

 

نوشیدنی‌های انرژی‌زا

 

حتما بخوانید  بهترین و مفیدترین غذاها و دسرها برای افراد مبتلا به سرطان

مصرف این نوع نوشیدنی بیشتر برای افرادی توصیه می‌شود که ورزش‌های سنگین می‌کنند و در حالت کلی به‌هیچ‌وجه نباید مصرف شود. نوشیدنی‌های انرژی‌زا یکی از محصولات آشامیدنی است که مصرف بدون برنامه آن ضرر جبران‌ناپذیری را برای سلامت بدن دارد.

 

شیر

 

یکی از پراستفاده‌ترین محصولات آشامیدنی بعد از آب است که از حیواناتی مانند گاو، گوسفند، شتر، اسب و غیره تهیه می‌شود. مصرف شیر شدیداً برای سلامتی بدن و تقویت آن توصیه می‌شود.

 

نوشابه

 

در خصوص مصرف نوشابه همیشه صحبت  زیادی می‌شود و پزشکان توصیه می‌کنند تمامی افراد مخصوصا کودکان بدلیل ترکیب بیش از حد قند در آن، به‌هیچ‌وجه آن را مصرف نکنند. درواقع تا الآن هیچ نوع خواصی برای نوشابه پیدا نشده است.

 

نتیجه گیری

 

امروزه محصولات آشامیدنی و نوشیدنی زیادی وجود دارد که پایه و اساس تشکیل‌دهنده آن‌ها آب است. هرکدام از این نوشیدنی ها، خواص مخصوص به خود را دارند و مصرف آن‌ها در زمان خاصی توصیه می‌شود. البته نکته مهم این است که در مصرف هیچ‌کدام حتی آب هم نباید زیاده‌روی کرد.

در آخر توصیه کلی ما این است که این مواد را به صورت طبیعی مصرف کنید یا برندهایی را از فروشگاه های زنجیره ای افق کوروش خریداری نمایید که از مواد تازه و طبیعی استفاده شده باشد و یا از مواد شیمیایی کمتری در تولید محصولات خود استفاده کرده باشند.

 

به این نوشته امتیاز بدهید
[مجموع: 0 میانگین: 0]

این مطالب را نیز از دست ندهید

10 مکان دیدنی از سرتاسر دنیا - زیباترین مناطق دنیا در فصل پاییز

۱۰ مکان دیدنی از سرتاسر دنیا – زیباترین مناطق دنیا در فصل پاییز

پاییز پادشاه فصل‌هاست. اگر چه برخی افراد در فصل پاییز دچار افسردگی می‌شوند و روزهای کوتاه و تاریک ...
  • انتشار: ۰۸-۲۰-۹۷
50 روش سریع و آسان کاهش وزن برای افراد پرمشغله

۵۰ روش سریع و آسان کاهش وزن برای افراد پرمشغله

کاهش وزن و پیروی از رژیم لاغری معمولا نیاز به اختصاص وقت و هزینه دارد. در واقع اگر ...
  • انتشار: ۰۵-۰۸-۹۷

دیدگاه‌ها

یازده − 3 =

در بلاگ افق کوروش

10 روش خانگی برای درمان میگرن بدون دارو

۱۰ روش خانگی برای درمان میگرن بدون دارو

«میگرن» یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در تمام کشورهای دنیاست. این نوع سردرد گاهی آن‌قدر فرد را ناتوان می‌کند که او را تا چند روز از کار و زندگی می‌اندازد. این در حالی است که قرص‌های مسکن مختلف هم تاثیر چندانی در درمان این نوع سردرد ندارند. در این نوشتار که ترجمه‌ای از سایت Wonder How To است با ما باشید تا 10 روش برای رهایی از میگرن بدون دارو را به شما بگوییم.  
  • 1367 بازدید
  • انتشار: ۱۷-۰۴-۹۷
مصرف آجیل و بیماری قلبی

مصرف منظم آجیل و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی

طبق  تحقیقی که در تاریخ 22آبان96 در مجله کالج آمریکایی منتشر شد، افرادی که به طور مرتب  آجیل از جمله بادام زمینی، گردو و آجیل درختی را می خورند، در مقایسه با کسانی که این مواد غذایی را نمی خورند کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی قرار می گیرند این مهمترین مطالعه تا به امروز در خصوص رابطه بین مصرف آجیل و کاهش بیماری های قلبی و عروقی است. به تازگی، توصیه های رژیم غذایی مبتنی بر این موضوع است که مواد غذایی با پایه گیاهی ارجحیت بالایی نسبت به مواد غذایی بر پایه  گوشت دارند  و در ...
  • 3884 بازدید
  • انتشار: ۰۳-۰۲-۹۷
بهترین ماسک‌های خانگی برای شفافیت و مرطوب نگه داشتن پوست در پاییز و زمستان

بهترین ماسک‌های خانگی برای شفافیت و مرطوب نگه داشتن پوست در پاییز و زمستان

یکی از مشکلات پوست فارغ از نوع پوست (خشک، چرب یا مختلط) مرطوب نگه داشتن پوست در روزهای سرد و خشک پاییز و زمستان است. اغلب افراد از خشکی، قرمزی و سوزش و پوسته پوسته پوست در اثر کم آبی و عدم رطوبت پوست در روزهای سرد شکایت می‌کنند و به دنبال راه حلی برای درمان این مشکلات پوستی می‌گردند. طرز تهیه بهترین ماسک‌های خانگی برای شفافیت و مرطوب نگه داشتن پوست صورت در پاییز و زمستان را از سایت  Maple Apls در مجله افق کوروش بخوانید.  
  • 980 بازدید
  • انتشار: ۱۴-۰۸-۹۷
50 روش سریع و آسان کاهش وزن برای افراد پرمشغله

۵۰ روش سریع و آسان کاهش وزن برای افراد پرمشغله

کاهش وزن و پیروی از رژیم لاغری معمولا نیاز به اختصاص وقت و هزینه دارد. در واقع اگر قصد داشته باشید لاغر شوید و وزن کم کنید ناخودآگاه مجبورید یک برنامه غذایی اختصاصی برای خودتان در نظر بگیرید و در نتیجه برای خودتان به صورت جدا از افراد خانواده آشپزی کنید و مواد غذایی مورد نیاز برای رژیم لاغری‌تان را تهیه کنید. اما خبر خوب این است که اگر فرد پرمشغله‌ای هستید و فرصت چندانی برای این کارها ندارید با در پیش گرفتن این 50 روش سریع و آسان به پیشنهاد سایت معتبر spark people به راحتی می‌توانید وزن‌تان را کنترل ...
  • 1260 بازدید
  • انتشار: ۰۸-۰۵-۹۷
آیا ماسک صورت و دهان‌بند مانع انتشار ویروس آنفولانزا می‌شوند؟

آیا ماسک صورت و دهان‌بند مانع انتشار ویروس آنفولانزا می‌شوند؟

«ماسک» یکی از ابزارهای بسیار پرفروش بهداشتی و داروخانه‌ای در فصول پاییز و زمستان است. اغلب مردم زمانی که دچار ویروس آنفولانزا و سرماخوردگی می‌شوند برای پیشگیری از انتقال ویروس به اطرافیان «ماسک» را چاره کار می‌دانند؟ اما آیا انواع ماسک جلو شیوع ویروس سرماخوردگی را می‌گیرند؟ در مجله افق کوروش با استناد به مقاله‌ای از سایت healthline به این سوال شما با توجه به نتایج تحقیقات صورت گرفته در این زمینه پاسخ می‌دهیم.  
  • 346 بازدید
  • انتشار: ۰۵-۰۷-۹۷