با هشت نوع اصلی محصولات آشامیدنی آشنا شوید | مجله کوروش
خانه » سلامت » با هشت نوع اصلی محصولات آشامیدنی آشنا شوید

با هشت نوع اصلی محصولات آشامیدنی آشنا شوید

  • منتشر شده در ۰۴-۰۲-۹۷
  • 1100 بازدید
  • بدون دیدگاه

  • مدت زمان تقریبی مطالعه : 5 دقیقه
نوشیدنی

 

 

وقتی‌ که کلمه محصولات آشامیدنی به گوش هرکسی می‌خورد، اولین چیزی که در ذهن تداعی می‌شود آب است. اما آیا فقط آب است که از آن به‌عنوان یک محصول آشامیدنی یاد می شود؟

امروزه به‌غیراز آب، انواع محصولات آشامیدنی دیگری در بازار وجود دارد که توانسته است طرفداران زیادی را جذب کند. نکته‌ای اصلی این است که پایه اصلی تشکیل‌دهنده همه این نوع محصولات، آب است. بعضی از این محصولات صنعتی هستند و بعضی دیگر را می‌توان با ترکیب آب و چند ماده طبیعی دیگر در منزل تولید کرد.

در ادامه قصد داریم تا هشت نوع نوشیدنی را معرفی کنیم. پایه و اساس تشکیل دهنده تمامی این نوشیدنی ها آب است و فقط کافی است که دستور تهیه آن‌ها را پیدا کنید و مواد تشکیل دهنده را به مقدار لازم به کار ببرید.

 

 

معرفی برخی از محصولات آشامیدنی مفید و البته خوشمزه

 

انواع محصولات نوشیدنی

 

آب

 

اصلی‌ترین و اولین نوع این دسته، آب است. بدون آب  نه‌ تنها زندگی مردم از بین خواهد رفت بلکه تمامی صنعت‌ها نیز حذف خواهند شد. اهمیت آن را می‌توان ازاینجا فهمید که ۶۸ درصد کره زمین و حدود ۷۰ درصد بدن انسان را آب پوشانیده است.

آب یکی از ضروری‌ترین مواد( نوشیدنی) برای ادامه حیات است که هر انسانی حداقل باید هفت لیوان که معادل ۱٫۵ لیتر است را مصرف نماید. ازاین‌رو کمبود آب در بدن مشکلات زیادی برای سلامت به وجود می‌آورد و همچنین پایه فعالیت بیشتر صنعت‌ها نیز آب است و بدون آب، متوقف می‌شوند.

افزایش کارایی مغز، جلوگیری از بیماری‌های خطرناک مانند سرطان و بیماری قلبی، کمک به کاهش وزن، کاهش سردرد، مرطوب‌کننده پوست و چشم، بهبود مفاصل و غیره را میتوان ازجمله خواص آب نام برد.

امروزه به دلیل مصرف بی‌رویه آب و ورود انواع میکروب‌ها و آلاینده‌ها به سفره‌های زیرزمینی، شاهد کمبود و آلوده شدن آن هستیم که تا حدی جنگ‌های چند سال دیگر را جنگ آب می‌نامند.

 

 

آشامیدنی

 

آب‌میوه

 

آب‌میوه یکی دیگر از انواع محصولات آشامیدنی است که طرفداران زیادی دارد و میزان مصرف آن بالا می باشد و انواع مختلفی دارد مانند آب پرتغال، آب کرفس، آب هویج، آب انار و شیره خرما( برای خواندن خواص خرما کلیک کنید). پایه تشکیل این نوع محصول، آب به همراه میوه و سبزیجات است و به‌صورت طبیعی و صنعتی تولید می‌شود. به خاطر سرشار بودن از ویتامین و مواد معدنی، مصرف آن‌ها توصیه می‌شود.

 

چای

 

چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها بین ما ایرانیان است و آن را می‌توان در گروه محصولات آشامیدنی قرارداد. برای تهیه چای فقط نیاز به برگ آن و آبجوش است و بعد از ترکیب آن‌ها پس از چند دقیقه، یک نوشیدنی داغ و عالی خواهیم داشت. چای سبز، سیاه، دارچین، بابونه و غیره از نمونه‌های این محصول آشامیدنی است.

خواص چای شامل کاهش التهاب، کاهش اضطراب و استرس، آرامش در خواب و افزایش فعالیت‌های آنتی‌اکسیدانی برای جلوگیری از بیماری‌هایی مانند سرطان نام برد.

 

قهوه

 

طرز تهیه قهوه هم مانند چای است و فقط به‌جای برگ، از دانه‌های قهوه استفاده می‌شود. قهوه از نمونه محصولات آشامیدنی است که برای درست کردن آن‌هم از آب استفاده می‌شود. ویتامین B، پتاسیم و منیزیم از خواص این نوع ماده است.

 

کاکائو

 

یکی از محبوب‌ترین محصولات آشامیدنی بین کودکان است. برای درست کردن کاکائو از ترکیب شیر یا آب با پودر کاکائو یا شکلات آب‌شده استفاده می‌کنند. بهبود جریان خون، دارا بودن مواد ارگانیک، کاهش کلسترول ازجمله خواص کاکائو است.

 

نوشیدنی‌های انرژی‌زا

 

مصرف این نوع نوشیدنی بیشتر برای افرادی توصیه می‌شود که ورزش‌های سنگین می‌کنند و در حالت کلی به‌هیچ‌وجه نباید مصرف شود. نوشیدنی‌های انرژی‌زا یکی از محصولات آشامیدنی است که مصرف بدون برنامه آن ضرر جبران‌ناپذیری را برای سلامت بدن دارد.

 

شیر

 

یکی از پراستفاده‌ترین محصولات آشامیدنی بعد از آب است که از حیواناتی مانند گاو، گوسفند، شتر، اسب و غیره تهیه می‌شود. مصرف شیر شدیداً برای سلامتی بدن و تقویت آن توصیه می‌شود.

 

نوشابه

 

در خصوص مصرف نوشابه همیشه صحبت  زیادی می‌شود و پزشکان توصیه می‌کنند تمامی افراد مخصوصا کودکان بدلیل ترکیب بیش از حد قند در آن، به‌هیچ‌وجه آن را مصرف نکنند. درواقع تا الآن هیچ نوع خواصی برای نوشابه پیدا نشده است.

 

نتیجه گیری

 

امروزه محصولات آشامیدنی و نوشیدنی زیادی وجود دارد که پایه و اساس تشکیل‌دهنده آن‌ها آب است. هرکدام از این نوشیدنی ها، خواص مخصوص به خود را دارند و مصرف آن‌ها در زمان خاصی توصیه می‌شود. البته نکته مهم این است که در مصرف هیچ‌کدام حتی آب هم نباید زیاده‌روی کرد.

در آخر توصیه کلی ما این است که این مواد را به صورت طبیعی مصرف کنید یا برندهایی را از فروشگاه های زنجیره ای افق کوروش خریداری نمایید که از مواد تازه و طبیعی استفاده شده باشد و یا از مواد شیمیایی کمتری در تولید محصولات خود استفاده کرده باشند.

 

به این نوشته امتیاز بدهید
[مجموع: 0 میانگین: 0]

این مطالب را نیز از دست ندهید

عصاره گیاه گل بابونه، بی‌نظیر برای زیبایی مو و جوانی پوست صورت

عصاره گیاه گل بابونه، بی‌نظیر برای زیبایی مو و جوانی پوست صورت

استفاده از گیاهان و عصاره‌های گیاهی یکی از قدیمی‌ترین و موثرترین روش‌ها برای بازسازی و جوان‌سازی پوست و ...
  • انتشار: ۰۷-۲۲-۹۷
3 دلیل منطقی که ثابت می‌کنند برای موفقیت تلاش کردن مهم تر از استعداد است

۳ دلیل منطقی که ثابت می‌کنند برای موفقیت تلاش کردن مهم تر از استعداد است

  همه ما در جوامعی زندگی می‌کنیم که در صورت موفق بودن به سرعت برچسب «آدم با استعداد» به ...
  • انتشار: ۱۰-۰۶-۹۷

دیدگاه‌ها

3 − دو =

در بلاگ افق کوروش

10 روش آسان و طبیعی برای رشد مجدد و درمان ریزش شدید مو

۱۰ روش آسان و طبیعی برای رشد مجدد و درمان ریزش شدید مو

  «مو» از جمله اصلی‌ترین اعضای بدن برای حفظ زیبایی و اعتماد‌به‌نفس است. از سوی دیگر فولیکول‌های موی انسان از زمان تولد تا مرگ به تعداد مشخص روی سر و بدن وجود دارند. حدود 5 میلیون فولیکول مو در سطح بدن و حدود 100 هزار فولیکول که مختص موهای سر هستند. هم‌زمان با افزایش سن بعضی فولیکول‌ها تولید مو را متوقف می‌کنند، همین امر هم سبب کم شدن موها در سنین بالا می‌شود. اما می‌دانستید با رعایت چند نکته طبیعی می‌توانید ریزش شدید مو و کم‌پشتی موها را درمان و سبب رشد مجدد و سریع موهایی سالم و زیبا حتی در ...
  • 10357 بازدید
  • انتشار: ۱۳-۰۳-۹۷
چند ساعت بخوابیم؟ راهنمای کامل میزان ساعت خواب لازم برای سنین مختلف

چند ساعت بخوابیم؟ راهنمای کامل میزان ساعت خواب لازم برای سنین مختلف

«خواب» یکی از اساسی‌ترین نیازها برای حفظ سلامت بدن است. با این‌همه در زندگی مدرن و شلوغ امروز اهمیت داشتن خواب کافی در بسیاری مواقع از قلم می‌افتد و فراموش می‌شود. این در حالی است که اهمیت بهره‌مندی خواب کافی و با کیفیت به اندازه خوردن غذای سالم و ورزش کردن روی سلامت انسان تاثیر می‌گذارد. اما سوال اینجاست که چند ساعت در طول شبانه‌روز باید بخوابیم؟ راهنمای کامل میزان ساعت خواب لازم برای سنین مختلف را از سایت پزشکی healthline در مجله افق کوروش بخوانید.  
  • 3242 بازدید
  • انتشار: ۰۳-۰۸-۹۷
9 مورد از بهترین غذاهای مقوی در رژیم غذایی کودک به توصیه پزشکان

۹ مورد از بهترین غذاهای مقوی در رژیم غذایی کودک به توصیه پزشکان

  اگر صاحب فرزند کوچک هستید، حتما این جمله را  که رژیم غذایی کودک باید «یک رژیم غذایی کامل و سرشار از مواد مغذی» باشد را بارها شنیده‌اید. اما وقتی از یک رژیم غذایی کامل و سرشار از مواد مغذی حرف می‌زنیم دقیقا از چه چیزی حرف میزنیم؟ در این نوشتار از سایت Parents با ما همراه باشید تا در مورد بهترین غذاهای مقوی در رژیم غذایی کودک که در واقع یک رژیم غذایی ایده‌آل را تشکیل می‌دهند بیشتر بدانید.  
  • 6356 بازدید
  • انتشار: ۱۹-۰۲-۹۷
8 نوشیدنی که بهترین نوشیدنی‌ها برای لاغری و سلامت بدن هستند

۸ نوشیدنی که بهترین نوشیدنی‌ها برای لاغری و سلامت بدن هستند

نوشیدنی‌هایی مثل سودا، آب‌میوه‌های صنعتی و پر از شکر و انواع نوشابه، پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌های دنیا هستند که اتفاقا سلامت بدن را تهدید می‌کنند. طبق تحقیقات پزشکی صورت گرفته نوشیدن برخی نوشیدنی‌ها تاثیر مثبتی بر سلامت بدن و کاهش وزن دارند. در این نوشتار 8 نوشیدنی مفید که سلامت بدن و کاهش وزن شما را تضمین می‌کنند و البته جز بهترین نوشیدنی‌ها برای لاغری و کاهش وزن هستند را به شما معرفی می‌کنیم.
  • 2001 بازدید
  • انتشار: ۰۹-۰۳-۹۷
12 نشانه ساده که در هر سنی ممکن است دلیل ابتلای شما به بیماری قلبی باشند

۱۲ نشانه ساده که در هر سنی ممکن است دلیل ابتلای شما به بیماری قلبی باشند

اغلب افراد تصور می‌کنند بارزترین نشانه ابتلا به بیماری‌های قلبی احساس درد در قفسه سینه است. اگر چه احساس درد در ناحیه قفسه سینه، پشت و دست چپ از جمله نشانه‌های ابتلا به بیماری‌های قلبی است اما برخی دیگر از نشانه‌های معمولی که ظاهرا ارتباط چندانی به قلب ندارند هم از جمله نشانه‌های پنهان ابتلا به بیماری قلبی هستند. طبق مقاله‌ای از سایت پزشکی WebMD اگر این 12 نشانه را دارید احتمالا به بیماری قلبی مبتلا هستید و هر چه زودتر باید به پزشک مراجعه کنید.  
  • 6602 بازدید
  • انتشار: ۰۲-۱۰-۹۷