5 رنگ آرام‌بخش؛ بهترین و بدترین رنگ اتاق خواب براساس روانشناسی رنگ‌ها | مجله کوروش
خانه » سبک زندگی » ۵ رنگ آرام‌بخش؛ بهترین و بدترین رنگ اتاق خواب براساس روانشناسی رنگ‌ها

۵ رنگ آرام‌بخش؛ بهترین و بدترین رنگ اتاق خواب براساس روانشناسی رنگ‌ها

  • منتشر شده در ۳۰-۰۳-۹۷
  • 4635 بازدید
  • ۱ دیدگاه

  • مدت زمان تقریبی مطالعه : 10 دقیقه
بهترین و بدترین رنگ اتاق خواب براساس روانشناسی رنگ‌ها؛ 5 رنگ آرام‌بخش

رنگ اتاق خواب و انتخاب یک ترکیب رنگ صحیح و اصولی نقش زیادی در به آرامش رسیدن شما در زمان استراحت دارد. شاید برای‌تان جالب باشد که بدانید برخی رنگ‌ها از نظر روانشناسی به عنوان رنگ اتاق خواب، روح و روان‌تان را به هم می‌ریزند و خواب‌تان را مختل می‌کنند. اما بهترین و بدترین رنگ‌ها برای اتاق خواب کدامند؟ راهنمای انتخاب رنگ برای اتاق خواب بزرگسال و کودک براساس روانشناسی رنگ‌ها بهتر می‌تواند در انتخاب رنگ این اتاق به شما کمک کند.

 

بهترین رنگ‌ اتاق خواب برای بزرگسالان

 

۱- آبی؛ آرام بخوابید

 

آبی؛ آرام بخوابید

 

رنگ آبی در انواع و اقسام تناژها بهترین رنگ برای اتاق خواب شماست. براساس علم روانشناسی رنگ‌ها، طیف‌های مختلف رنگ آبی به خاطر ایجاد احساس آرامش و خونسردی در شما کیفیت خواب شما را به بالاترین درجه ممکن و کابوس‌هاس شبانه را به پایین‌ترین میزان ممکن می‌رسانند. طبق آمار میانگین ساعات خواب در یک اتاق آبی رنگ ۷ ساعت و ۵۲ دقیقه است.

 

۲- زرد؛ گرم و نرم

 

زرد؛ گرم و نرم

 

زرد یک رنگ گرم و آرامبخش و از جمله بهترین انتخاب‌ها برای رنگ اتاق خواب است. به نظر می‌رسد کسانی که در اتاق خواب‌هایی به رنگ زرد می‌خوابند سریع‌تر به خواب می‌روند و به طور میانگین ۷ ساعت و چهل  دقیقه می‌خوابند. ترکیب رنگ‌های زرد و آبی و زرد و سبز برای اتاق خواب یک انتخاب ترکیبی ایده‌‌آل است.

 

۳- سبز؛ آرام‌بخش و طبیعی

 

سبز؛ آرام‌بخش و طبیعی

 

طیف‌های مختلف رنگ سبز برای اتاق خواب کیفیت و کمیت خواب را بهبود می‌بخشند. سبز زیتونی و سبز چمنی بهترین گزینه‌ها از میان تناژهای مختلف رنگ سبز برای اتاق خواب هستند به خصوص برای آن‌هایی که سبز را به آبی ترجیح می‌دهند. طبق علم روانشناسی رنگ‌ها میانگین خواب در یک اتاق خواب سبز ۷ ساعت و سی و شش دقیقه است.

 

۴- نقره‌ای؛ شیک و لوکس

 

نقره‌ای؛ شیک و لوکس

 

اگر به دنبال یک رنگ شیک و لوکس برای اتاق خواب‌تان می‌گردید به گزینه «نقره‌ای» فکر کنید. رنگ نقره‌ای باعث می‌شود سریع‌تر به خواب بروید و بنابراین گزینه مناسبی برای افرادی است که معمولا طول می‌کشد تا خواب‌شان عمیق شود و زیاد در رختخواب وول می‌خورند. میانگین ساعات خواب کسانی که در اتاق خواب نقره‌ای می‌خوابند ۷ ساعت و سی و سه دقیقه است.

 

حتما بخوانید  5 روش برای تمیز کردن کفش ورزشی، جیر ،چرم و ...

۵- نارنجی؛ هضم راحت غذا و یک خواب راحت

 

نارنجی؛ هضم راحت غذا و یک خواب راحت

 

طیف‌های مختلف رنگ گرم نارنجی از جمله بهترین انتخاب‌ها برای رنگ اتاق خواب محسوب می‌شوند. علاوه بر این رنگ نارنجی به هضم بهتر غذا، بهبود عملکرد معده و نیز آرام کردن درد معده و در نتیجه یک خواب راحت کمک می‌کند. میانگین ساعات خواب در یک اتاق نارنجی ۷ ساعت و بیست و هشت دقیقه است.

 

بهترین رنگ اتاق خواب برای بچه‌ها

 

بهترین رنگ اتاق خواب برای بچه‌ها

 

بهترین رنگ اتاق خواب برای بچه‌های زیر هشت سال مجموعه‌ای از رنگ‌های گرم و سرد هستند. طیف‌های مختلف رنگ زرد، نارنجی و صورتی بهترین انتخاب‌ها برای رنگ اتاق خواب بچه‌های زیر ۸ سال براساس علم روانشناسی رنگ‌ها هستند. یادتان باشد رنگ قرمز بچه‌ها را بیقرار می‌کند پس سراغ این رنگ محرک نروید. برای بچه‌های بالای ۸ سال از خودشان بپرسید چه رنگی را دوست دارند و برای انتخاب بهترین رنگ نظر و دلایل‌تان را به آن‌ها بگویید.

 

بدترین رنگ‌ها برای اتاق خواب

 

بعضی رنگ‌ها اصلا انتخاب مناسبی به عنوان رنگ اتاق خواب نیستند. این رنگ‌ها نه تنها باعث آرامش نمی‌شوند که حتی می‌توانند روند خواب شما را مختل کنند. بدترین و نامناسب‌ترین رنگ‌ها برای رنگ اتاق خواب عبارتند از:

 

۱- بنفش؛ کابوس می‌بینید

 

بنفش؛ کابوس می‌بینید

 

«بنفش» یک رنگ اصیل و لوکس و اشرافی است اما نه برای اتاق خواب. قابل باور نیست اما انتخاب رنگ بنفش برای اتاق خواب سبب می‌شود که هم بیشتر کابوس ببینید و هم خواب‌تان وارد مرحله RAM یا همان مرحله خواب عمیق و با‌کیفیت نشود. براساس روانشناسی رنگ‌ها میانگین خواب با‌کیفیت و عمیق کسانی که در اتاق خواب‌هایی با انواع طیف رنگ بنفش می‌خوابند نهایتا ۵ ساعت و پنجاه و شش دقیقه است. اگر رنگ اتاق‌تان بنفش است و فعلا قصد تغییر دادن آن را ندارید برای تلطیف این رنگ می‌توانید از مکمل‌های آرام‌بخش رنگ بنفش یعنی زرد، سبز و نارنجی استفاده کنید.

 

۲- قهوه‌ای؛ افسرده می‌شوید

 

قهوه‌ای؛ افسرده می‌شوید

 

در میان رنگ‌های پالت رنگ اتاق خواب، «قهوه‌ای» یکی از بدترین رنگ‌هاست. رنگ قهوه‌ای نماد غم و افسردگی است به همین دلیل در میان بدترین رنگ‌ برای اتاق خواب مقام دوم را دارد. میانگین ساعات مفید خواب در یک اتاق خواب قهوه‌ای ۶ ساعت و پنج دقیقه است. اگر در ترکیب رنگ کف یا رنگ دیوار اتاق خواب از قهوه‌ای استفاده شده بهترین کار این است که با به کار بردن رنگ‌های سبز و آبی در سایر قسمت‌ها و وسایل اتاق خواب این رنگ را تلطیف کنید.

 

حتما بخوانید  برنامه ریزی برای خرید مواد غذایی در ایام ماه مبارک رمضان

۳- قرمز؛ هیجان‌زده می‌شوید

 

قرمز؛ هیجان‌زده می‌شوید

 

رنگ «قرمز» نشانه خطر است و در نتیجه اتمسفر مناسب و آرامی برای اتاق خواب شما ایجاد نمی‌کند. رنگ قرمز هیجان و فشار خون شما را بالا می‌برد و به همین دلیل اجازه نمی‌دهد با آرامش بخوابید. اتاق خواب جایی برای استراحت و تجدید انرژی است اما رنگ قرمز سبب می‌شود شما هیجان‌زده و پرانرژی شوید و به همین دلیل ناخودآگاه نمی‌توانید راحت بخوابید. میانگین خواب عمیق افرادی که در اتاق‌هایی با طیف مختلف رنگ قرمز می‌خوابند ۶ ساعت و پنجاه و هشت دقیقه است.

 

۴- طلایی؛ یاد قرض‌های‌تان می‌افتید

 

طلایی؛ یاد قرض‌های‌تان می‌افتید

 

طلایی از جمله رنگ‌های گرم است؛ روشن و درخشان. اما این رنگ گرم و درخشان که نشان اشرافیت و ثروت است برای اکثر افراد در هنگام خواب ناخودآگاه مسائل مالی و قرض و قوله‌ها را یادآوری می‌کند و همین امر سبب احساس نگرانی می‌شود. میانگین خواب افرادی که در اتاق خواب‌هایی به رنگ طلایی می‌خوابند در بهترین حالت ۶ ساعت و چهل و سه دقیقه است.

 

۵- خاکستری؛ خواب غمگین

 

خاکستری؛ خواب غمگین

 

یکی دیگر از رنگ‌های خنثی و البته محبوب «خاکستری» است. اما فراموش نکنید که رنگ خاکستری درجه افسردگی و دلتنگی را زیاد می‌کند. به همین دلیل انتخاب طیف‌های مختلف رنگ خاکستری برای اتاق خواب کیفیت خواب شما را حسابی پایین می‌آورد. میانگین خواب افرادی که رنگ اتاق خواب‌شان طیف‌های مختلف رنگ خاکستری است در بهترین حالت ۶ ساعت و دوازده دقیقه است. اگر در حال حاضر اتاق خواب منزل‌تان خاکستری است و نمی‌توانید رنگش را تغییر بدهید بهتر است با رنگ‌های نارنجی، زرد و آبی فضا را تلطیف کنید. این ترکیب رنگ‌ها را می‌توانید در اسباب و دکوراسیون و رنگ ملحفه، روبالشی و رواندازتان استفاده کنید.

 

منبع: https://goo.gl/2cpw7m

 

به این نوشته امتیاز بدهید
[مجموع: 1 میانگین: 1]

این مطالب را نیز از دست ندهید

روز جهانی سالمندان؛ 7 نکته جهت ایمن کردن خانه برای سالمندان

روز جهانی سالمندان؛ ۷ نکته جهت ایمن کردن خانه برای سالمندان

روز 1 اکتبر (9 مهر) هر سال از سوی سازمان ملل متحد به نام روز جهانی سالمندان تعیین ...
  • انتشار: ۰۷-۰۹-۹۷
5 روش برای تمیز کردن کفش ورزشی، جیر ،چرم و ...

۵ روش برای تمیز کردن کفش ورزشی، جیر ،چرم و …

«تمیز کردن کفش» یکی از آن کارهایی است که گاهی اوقات با تمام سهل بودنش سخت و ممتنع ...
  • انتشار: ۰۵-۲۵-۹۷

دیدگاه‌ها

  • فرهنگی بازنشسته:

    pantone color … بانضمام ارتباط آنلاین با پایگاه اینترنتی مذکور و داشتن زیرساخت‌های لازم در نقاط مختلف خانه‌ام، با اندکی کار رایانه‌ای، هر از چندگاهی، رنگ مورد دلخواه اهل منزل را بر روی درب و سقف و دیوار اتاقها، به نمایش در می آورم.

شانزده − شانزده =

در بلاگ افق کوروش

8 ساندویچ همبرگر جدید؛ منوی مخصوص برای جام‌ جهانی روسیه

جام جهانی روسیه و ۸ ساندویچ برگر مک‌دونالد به نام پرافتخارترین تیم‌های تاریخ

تا آغاز جام جهانی روسیه زمان زیادی باقی نماند و به همین مناسبت برندهای مشهور دنیا برای دیده شدن در زمان برگزاری این مسابقات مدت‌هاست دست به کار شده‌اند. برای مثال رستوران‌های زنجیره‌ای مک‌دونالد هشت همبرگر جدید به مناسبت جام جهانی رسیده تدارک دیده است. به گزارش سایت Vix این همبرگرها به افتخار هشت کشوری که قهرمانان جام‌جهانی فوتبال از ابتدا تاکنون بوده‌اند، با پرچم این کشورها طراحی شده و قرار است در طول برگزاری مسابقات جام‌ جهانی فوتبال روسیه در رستوران‌های زنجیره‌ای مک‌دونالد به عنوان یکی از اسپانسرهای این دوره از جام جهانی برای هواداران فوتبال سرو شوند.  
  • 816 بازدید
  • انتشار: ۰۶-۰۳-۹۷

۷ نشانه‌ای که برای تشخیص دروغ و آدم‌های دروغگو باید بدانید

روزانه 5 بار دروغ گفتن میانگین دروغگویی در میان تمام افراد است. همه این دروغ‌ها آزاردهنده نیستند. برای مثال همسرتان به شما می‌گوید روز عالی داشته است در صورتی که روز خوبی را سپری نکرده است. این دروغ‌ها به «دروغ‌های سفید» معروفند. اما بعضی دروغ‌ها گاهی زندگی انسان‌ها را از این رو به آن رو می‌کنند. در این نوشتار با ما باشید تا به شما 7 حقیقتی که باید در مورد آدم‌های دروغگو بدانید را به شما بگوییم.  
  • 556 بازدید
  • انتشار: ۰۳-۰۴-۹۷
10 رسم عجیب و جالب مراسم عروسی در کشورهای مختلف

۱۰ رسم عجیب و جالب مراسم عروسی در کشورهای مختلف

  مراسم عروسی اگر چه در ذات خود رسمی کردن پیوند میان دو نفر است. اما این تمام ماجرا نیست. مراسم، رسم و رسوم و بایدها و نبایدهای آن در فرهنگ‌های سرتاسر جهان و گاهی حتی از محله‌ای به محله یا شهری به شهر دیگر در کشوری واحد، امری متفاوت است. برخی از این رسم و رسوم آن‌قدر جالب و عجیب هستند که در همه جای جهان دهان به دهان می‌چرخند. در این نوشتار 10 رسم عجیب و جالب مراسم عروسی را در کشورهای مختلف بخوانید.  
  • 3075 بازدید
  • انتشار: ۰۷-۰۳-۹۷
12 نمونه از خاص‌ترین و زیباترین دسته گل‌های عروس برای زمستان 2018

۱۲ نمونه از خاص‌ترین و زیباترین دسته گل‌های عروس برای زمستان ۲۰۱۸

گل‌های سفید، سبز و قرمز مرسوم‌ترین و محبوب‌ترین رنگ گل برای دسته گل عروس در فصل زمستان محسوب می‌شوند. با این‌همه اضافه کردن چند گل زرد و نارنجی را حال و هوای دسته‌گل زمستانی عروس را گرم‌تر می‌کند. اگر عروس زمستان هستید 12 نمونه از خاص‌ترین و زیباترین دسته گل‌های عروس برای زمستان 2018 را از سایت The Spruce در مجله افق کوروش ببینید.  
  • 650 بازدید
  • انتشار: ۲۸-۰۷-۹۷
خانه تکانی

خانه تکانی – تکنیک های تمیز کردن خانه

  چگونه خانه تکانی را لذت بخش تر کنیم؟   زمان زیادی تا عید نمانده است و کم کم می توان بوی بهار و نوروز را حس کرد. خانواده ها در این ایام به تکاپوی خرید شب عید و اتمام فعالیت ها و کارهای عقب مانده خود می افتند؛ اما شاید بتوان گفت یکی از کارهایی که تقریباً از همین روزها تا نزدیکای خود عید انجام می شود و بیشتر آقایان از آن فراری هستند، خانه تکانی است. وقتی اسم خانه تکانی می آید، بدن مردها مثل بید می لرزد و سعی می کنند تا با بهانه های مختلفی مانند اضافه کاری و غیره، ...
  • 818 بازدید
  • انتشار: ۱۰-۰۲-۹۷