5 روش ساده و مطمئن برای داشتن یک رابطه زناشویی شاد و سالم | مجله کوروش
خانه » سبک زندگی » ۵ روش ساده و مطمئن برای داشتن یک رابطه زناشویی شاد و سالم

۵ روش ساده و مطمئن برای داشتن یک رابطه زناشویی شاد و سالم

  • منتشر شده در ۲۴-۰۵-۹۷
  • 2114 بازدید
  • بدون دیدگاه

  • مدت زمان تقریبی مطالعه : 5 دقیقه
5 روش ساده و مطمئن برای داشتن یک رابطه زناشویی شاد و سالم

شاد و گرم نگه داشتن رابطه زناشویی به طور مداوم گاهی حتی برای زوج‌های خوشبخت و موفق تبدیل به یک چالش می‌شود. برای این‌که رابطه زناشویی را شاد نگه دارید باید بدانید چگونه بایدها و نبایدهای زندگی زناشویی را مدیریت کنید. در این مقاله که از سایت معتبر  Marriage انتخاب شده است به شما می‌گوییم چگونه با ۵ روش ساده و مطمئن رابطه زناشویی خود را هر روز شاد و سالم نگه دارید.

 

۱- با هم صحبت و حتی گاهی بحث کنید

 

با هم صحبت و حتی گاهی بحث کنید

 

بسیاری از افراد بر این باورند که برای داشتن یک رابطه زناشویی شاد و سالم نباید در هیچ زمینه‌ای چه به صورت ذهنی و چه در واقعیت بحث و تنش وجود داشته باشد. این در حالی است که شادترین و سالم‌ترین زوج‌ها راه بحث و مکالمه را باز می‌گذارند و در مواقعی هم که لازم باشد با هم بحث چالشی دارند. مطمئن شوید که در طول روز ساعتی را به بحث و صحبت دوستانه در مورد مسائلی که برایتان اهمیت دارد اختصاص دهید. یکی از بهترین نتایج رابطه جاری و پویا د رمیان زوج‌ها اطمینان یافتن از این مسئله است که بهترین رابطه میان شما برقرار می‌شود و همین امر زیربنای اعتماد بیشتر میان طرفین می‌شود.

 

۲- رابطه زناشویی شاد؛ چیزهای کوچک هم مهم هستند

 

صرف این مسئله که شما در یک رابطه زناشویی سالم و صمیمی هستید دلیل نمی‌شود که طرز رفتار و احترام گذاشتن به یکدیگر، اهمیتی ندارند. البته قرار نیست شما با همان لحنی که در شرکت و محل کار با همکاران‌تان صحبت می‌کنید در منزل هم همان رویه را در پیش بگیرید. اما اگر به طرف مقابلتان احترام نگذارید فکر می‌کنید رابطه‌تان چقدر دوام خواهد داشت؟ در یک رابطه زناشویی سالم و شاد مودب باشید، از همسرتان تشکر کنید و به او احترام بگذارید. باید بدانید که همین نکات کوچک و پیش و پا افتاده رابطه زناشویی را شاد و سالم نگه می‌دارند.

 

حتما بخوانید  10 راز مهم و آسان زنان شاد؛ چگونه یک زن شاد باشیم و واقعا از زندگی لذت ببریم

۳- با هم فعالیت و سرگرمی مشترک داشته باشید

 

با هم فعالیت و سرگرمی مشترک داشته باشید

 

طبق نتایج بسیاری از تحقیقات صورت گرفته زوج‌هایی که با هم یک فعالیت مشترک، مثل ورزش کردن، انجام می‌دهند رضایت بیشتری از ازدواج و رابطه خود دارند. البته برای داشتن فعالیت مشترک لازم نیست فقط به ورزش کردن اکتفا کنید. شما فعالیت‌های مشترک زیادی می‌توانید با هم انجام دهید. برای مثال سپری کردن تعطیلات با یکدیگر و برنامه‌ریزی برای مسافرت‌های کوتاه مدت، آشپزی کردن با همدیگر، فیلم دیدن با هم، خوردن شام دو نفره در بیرون از منزل و رستوران و فعالیت‌های مشترکی از این دست رابطه شما را شاد و پویا نگه می‌دارد. می‌دانستید غذا خوردن آدم‌ها را به هم نزدیک می‌کند؟ در حقیقت داشتن وعده‌های غذایی مشترک با هم  مثل صبحانه، ناهار و شام باب صحبت و خنده را باز می‌کنند و همین امر به استحکام رابطه میان شما و همسرتان کمک زیای می‌کند.

 

۴- با هم بخندید

 

با هم بخندید

 

حتی اگر شما و همسرتان بدترین روز ممکن را سپری کرده باشید، خندیدن و لبخند زدن هر دو شما را سرحال می‌آورد. تاثیرات روانشناسی خندیدن به اثبات رسیده است و سازوکار آن به این شکل است که هر بار شما می‌خندید هورمون «اندروفین» در بدن شما ترشح می‌شود و سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند در نتیجه شما احساس می‌کنید حال‌تان بهتر شده است. اگر موضوعی برای خندیدن پیدا نمی‌کنید، به خاطرات مشترک خوبی که با هم داشته‌اید فکر کنید تا احساس خوبی پیدا کنید و حالتان خوب شود.

 

این مطلب را هم حتما بخوانید:

 

حتما بخوانید  سبک زندگی،دکوراسیون و فرهنگ هوگه؛چطور با افسردگی پاییزی و زمستانی بجنگیم

۵- تمام این توصیه‌ها را جدی بگیرید

 

تمام این توصیه‌ها را جدی بگیرید

 

اگر به دنبال راهی می‌گردید که هر روز صمیمیت و شادی رابطه زناشویی‌تان را بیشتر کنید، تمام مواردی را که در بالا به آن اشاره شد را رعایت کنید، در این صورت بهترین حالت رابطه زناشویی را تجربه خواهید کرد. البته انجام دادن تمام موارد مذکور کار ساده‌ای نیست، اما غیرممکن هم نیست که با به کار بردن این ترفندها بهترین و شادترین حالت رابطه را از ابتدای زندگی مشترک تاکنون تجربه کنید.

 

این مطالب هم حتما برایتان جالب است:

 

 

به این نوشته امتیاز بدهید
[مجموع: 4 میانگین: 4]

این مطالب را نیز از دست ندهید

بهترین طرز تهیه دسر تیرامیسو خامه‌ای با لیدی فینگر

بهترین طرز تهیه دسر تیرامیسو خامه‌ای با بیسکویت پتی بور یا لیدی فینگر

«تیرامیسو » یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین دسرهای ایتالیایی است که در کشور ما هم طرفداران بی‌شماری دارد. ...
  • انتشار: ۰۵-۱۴-۹۷
طرز تهیه کوکو سویا و سیب زمینی ؛ یک غذای سیر کننده و رژیمی خوشمزه

طرز تهیه کوکو سویا و سیب زمینی ؛ یک غذای سیر کننده و رژیمی خوشمزه

  کوکو و کتلت به هر شکلی و با هر موادی که طبخ شوند در کنار سبزی خوردن، ترشی ...
  • انتشار: ۰۲-۰۷-۹۸

دیدگاه بگذارید

avatar
  عضویت  
اطلاع از

همراه با افق کوروش

جشنواره باتخفیف افق کوروش
نمایندگی افق کوروش

در بلاگ افق کوروش

چه کسانی از فروشگاه‌های تخفیفی با فروش ویژه خرید می‌کنند؟

چه کسانی از فروشگاه‌های تخفیفی با فروش ویژه خرید می‌کنند؟

شما هم از آن دسته افرادی هستید که خرید کردن برای‌شان یک کار لذت بخش و پیدا کردن فروش ویژه‌ها یک تفریح جذاب است؟ شما هم با خرید کردن حا‌ل‌تان خوب میشود و احساس آرامش می‌کنید؟ یا از آن‌دسته هستید که بعد از خرید کردن عذاب وجدان می‌گیرید و در اکثر مواقع حال خوب‌تان تبدیل به یک مسئله عذاب‌آور می‌شود؟ خب باید به شما بگوییم برای گرفتار نشدن در دام عذاب وجدان باید بدانیم از کجا خرید کنیم. در سال‌های اخیر فروشگاه‌های تخفیفی مسیر خرید را برای مشتری‌ها هموارتر کرده‌اند.  
  • 1464 بازدید
  • انتشار: ۲۰-۰۵-۹۷
10 ایده عالی و آسان برای دکوراسیون شیک اتاق پذیرایی

۱۰ ایده عالی و آسان برای دکوراسیون شیک اتاق پذیرایی

اتاق پذیرایی و دکوراسیون و چیدمان آن معمولا از جمله مهم‌ترین دغدغه‌ها به خصوص در منازل امروزی است که هال و اتاق پذیرایی از هم جدا نیستند و همه چیز جلوی چشم است. بهره‌گیری از کاغذ دیواری‌های شیک و مدرن و لوسترها و آباژور با سبک‌های مدرن می‌توانند بخشی از اکسسوری‌های یک اتاق پذیرایی دلپذیر باشند. کارشناسان سایت دکوراسیون Ideal Home  به ما می‌گویند که چطور با 10 ایده عالی و آسان دکوراسیون شیک اتاق پذیرایی داشته باشیم.  
  • 3392 بازدید
  • انتشار: ۱۴-۰۵-۹۷

روانشناسی دروغ؛ ۷ نشانه‌ای که برای تشخیص دروغ و آدم‌های دروغگو باید بدانید

روزانه 5 بار دروغ گفتن میانگین دروغگویی در میان تمام افراد است. همه این دروغ‌ها آزاردهنده نیستند. برای مثال همسرتان به شما می‌گوید یک روز عالی داشته است در صورتی که روز خوبی را سپری نکرده است. این دروغ‌ها به «دروغ‌های سفید» معروفند. اما بعضی دروغ‌ها گاهی زندگی انسان‌ها را از این رو به آن رو می‌کنند. در این نوشتار با ما باشید تا به شما 7 حقیقتی که باید در مورد آدم‌های دروغگو بدانید و نیز روانشناسی دروغ و آدم‌های درغگو را به شما بگوییم.  
  • 4496 بازدید
  • انتشار: ۰۳-۰۴-۹۷