5 روش ساده و مطمئن برای داشتن یک رابطه زناشویی شاد و سالم | مجله کوروش
خانه » سبک زندگی » ۵ روش ساده و مطمئن برای داشتن یک رابطه زناشویی شاد و سالم

۵ روش ساده و مطمئن برای داشتن یک رابطه زناشویی شاد و سالم

  • منتشر شده در ۲۴-۰۵-۹۷
  • 753 بازدید
  • بدون دیدگاه

  • مدت زمان تقریبی مطالعه : 5 دقیقه
5 روش ساده و مطمئن برای داشتن یک رابطه زناشویی شاد و سالم

شاد و گرم نگه داشتن رابطه زناشویی به طور مداوم گاهی حتی برای زوج‌های خوشبخت و موفق تبدیل به یک چالش می‌شود. برای این‌که رابطه زناشویی را شاد نگه دارید باید بدانید چگونه بایدها و نبایدهای زندگی زناشویی را مدیریت کنید. در این مقاله که از سایت معتبر  Marriage انتخاب شده است به شما می‌گوییم چگونه با ۵ روش ساده و مطمئن رابطه زناشویی خود را هر روز شاد و سالم نگه دارید.

 

۱- با هم صحبت و حتی گاهی بحث کنید

 

با هم صحبت و حتی گاهی بحث کنید

 

بسیاری از افراد بر این باورند که برای داشتن یک رابطه زناشویی شاد و سالم نباید در هیچ زمینه‌ای چه به صورت ذهنی و چه در واقعیت بحث و تنش وجود داشته باشد. این در حالی است که شادترین و سالم‌ترین زوج‌ها راه بحث و مکالمه را باز می‌گذارند و در مواقعی هم که لازم باشد با هم بحث چالشی دارند. مطمئن شوید که در طول روز ساعتی را به بحث و صحبت دوستانه در مورد مسائلی که برایتان اهمیت دارد اختصاص دهید. یکی از بهترین نتایج رابطه جاری و پویا د رمیان زوج‌ها اطمینان یافتن از این مسئله است که بهترین رابطه میان شما برقرار می‌شود و همین امر زیربنای اعتماد بیشتر میان طرفین می‌شود.

 

۲- رابطه زناشویی شاد؛ چیزهای کوچک هم مهم هستند

 

صرف این مسئله که شما در یک رابطه زناشویی سالم و صمیمی هستید دلیل نمی‌شود که طرز رفتار و احترام گذاشتن به یکدیگر، اهمیتی ندارند. البته قرار نیست شما با همان لحنی که در شرکت و محل کار با همکاران‌تان صحبت می‌کنید در منزل هم همان رویه را در پیش بگیرید. اما اگر به طرف مقابلتان احترام نگذارید فکر می‌کنید رابطه‌تان چقدر دوام خواهد داشت؟ در یک رابطه زناشویی سالم و شاد مودب باشید، از همسرتان تشکر کنید و به او احترام بگذارید. باید بدانید که همین نکات کوچک و پیش و پا افتاده رابطه زناشویی را شاد و سالم نگه می‌دارند.

 

حتما بخوانید  9 تست علمی و بامزه روانشناسی عشق برای شناخت دقیق‌ تر زوایای پنهان همسرتان

۳- با هم فعالیت و سرگرمی مشترک داشته باشید

 

با هم فعالیت و سرگرمی مشترک داشته باشید

 

طبق نتایج بسیاری از تحقیقات صورت گرفته زوج‌هایی که با هم یک فعالیت مشترک، مثل ورزش کردن، انجام می‌دهند رضایت بیشتری از ازدواج و رابطه خود دارند. البته برای داشتن فعالیت مشترک لازم نیست فقط به ورزش کردن اکتفا کنید. شما فعالیت‌های مشترک زیادی می‌توانید با هم انجام دهید. برای مثال سپری کردن تعطیلات با یکدیگر و برنامه‌ریزی برای مسافرت‌های کوتاه مدت، آشپزی کردن با همدیگر، فیلم دیدن با هم، خوردن شام دو نفره در بیرون از منزل و رستوران و فعالیت‌های مشترکی از این دست رابطه شما را شاد و پویا نگه می‌دارد. می‌دانستید غذا خوردن آدم‌ها را به هم نزدیک می‌کند؟ در حقیقت داشتن وعده‌های غذایی مشترک با هم  مثل صبحانه، ناهار و شام باب صحبت و خنده را باز می‌کنند و همین امر به استحکام رابطه میان شما و همسرتان کمک زیای می‌کند.

 

۴- با هم بخندید

 

با هم بخندید

 

حتی اگر شما و همسرتان بدترین روز ممکن را سپری کرده باشید، خندیدن و لبخند زدن هر دو شما را سرحال می‌آورد. تاثیرات روانشناسی خندیدن به اثبات رسیده است و سازوکار آن به این شکل است که هر بار شما می‌خندید هورمون «اندروفین» در بدن شما ترشح می‌شود و سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند در نتیجه شما احساس می‌کنید حال‌تان بهتر شده است. اگر موضوعی برای خندیدن پیدا نمی‌کنید، به خاطرات مشترک خوبی که با هم داشته‌اید فکر کنید تا احساس خوبی پیدا کنید و حالتان خوب شود.

 

این مطلب را هم حتما بخوانید:

 

حتما بخوانید  10 نکته مهم که قبل از شروع یک رابطه عاطفی و ازدواج باید بدانید

۵- تمام این توصیه‌ها را جدی بگیرید

 

تمام این توصیه‌ها را جدی بگیرید

 

اگر به دنبال راهی می‌گردید که هر روز صمیمیت و شادی رابطه زناشویی‌تان را بیشتر کنید، تمام مواردی را که در بالا به آن اشاره شد را رعایت کنید، در این صورت بهترین حالت رابطه زناشویی را تجربه خواهید کرد. البته انجام دادن تمام موارد مذکور کار ساده‌ای نیست، اما غیرممکن هم نیست که با به کار بردن این ترفندها بهترین و شادترین حالت رابطه را از ابتدای زندگی مشترک تاکنون تجربه کنید.

 

این مطالب هم حتما برایتان جالب است:

 

 

به این نوشته امتیاز بدهید
[مجموع: 2 میانگین: 3]

این مطالب را نیز از دست ندهید

طرز تهیه باقلوا اصل ترکی پسته‌ای با خمیر یوفکا، شربت باقلوا و دوغاب کره

طرز تهیه باقلوا اصل ترکی پسته‌ای با خمیر یوفکا، شربت باقلوا و دوغاب کره

  باقلوا اصل ترکی پسته‌ای بدون شک محبوب‌ترین نوع باقلوای ترکی است. اصلا اسم «باقلوا» که وسط می‌آید نخستین ...
  • انتشار: ۰۳-۱۲-۹۷
غذای سالم در سفر؛ 10 پیشنهاد مفید برای تغذیه سالم در مسافرت

غذای سالم در سفر؛ ۱۰ پیشنهاد مفید برای تغذیه سالم در مسافرت

غذای سالم در سفر و رعایت یک رژیم غذایی درست و اصولی در مسافرت‌ها، همواره یکی از دغدغه‌های ...
  • انتشار: ۰۴-۰۴-۹۷

دیدگاه‌ها

3 × 1 =

در بلاگ افق کوروش

10 نکته مهم برای کسانی که می‌خواهند سفر کردن را شروع کنند و تراولر شوند

۱۰ نکته مهم برای کسانی که می‌خواهند سفر کردن را شروع کنند و تراولر شوند

می‌دانستید شروع کردن سفر  به عنوان یک گردشگر به معنای تغییر سبک زندگی و در نتیجه نیازمند به کارگیری برخی اصول و قوانین است؟ اما از کجا باید شروع کرد؟ آیا تبدیل شدن به یک جهانگرد یا گردشگر و یا تراولر نیازمند در قدم اول نیازمند چه مواردی است؟ در ابتدا باید بدانید وقتی که قرار است تراولر شوید از خیلی چیزها باید دست بکشید و به کلام دیگر کلا سبکبار شوید، از تکنولوژی در راه آسان شدن سفر نهایت استفاده را ببرید و توانایی زندگی جمعی و گروهی در یک مکان کوچک مثل هاستل را داشته باشید. 10 نکته ...
  • 76 بازدید
  • انتشار: ۲۰-۱۱-۹۷
چرا تخفیف و فروش ویژه فروشگاه زنجیره‌ای به نفع مشتری و فروشنده است؟

چرا تخفیف و فروش ویژه فروشگاه زنجیره‌ای به نفع مشتری و فروشنده است؟

خرید کردن با تخفیف ویژه از فروشگاه‌های زنجیره‌ای و همواره تخفیف در سال‌های اخیر به یک رسم همیشگی در کشورهای مختلف تبدیل شده است. تا پیش از این مشتری معمولا برای تهیه لوازم روزمره و خوارکی از سوپرمارکت‌ها و مغازه‌های بازار خرید می‌کرد، بدون این‌که بتوانند تخفیف بگیرند و از خرید خود سودی ببرند. البته طبیعی هم بود در این میان اگر فروشنده تخفیفی به خریدار می‌داد به ضرر خودش تمام می‌شد. با مجله افق کوروش باشید تا به شما بگوییم چرا تخفیف و فروش ویژه فروشگاه‌های زنجیره‌ای و همواره تخفیف به نفع مشتری و فروشنده است.  
  • 5750 بازدید
  • انتشار: ۲۸-۰۵-۹۷
چگونه بر اساس فرم و شکل اندام یک لباس عروس مناسب انتخاب کنیم

چگونه بر اساس فرم و شکل اندام یک لباس عروس مناسب انتخاب کنیم

انتخاب مدل لباس عروس یکی از مهم‌ترین و در عین حال سخت‌ترین کارهایی است که عروس خانم‌ها باید به نحو احسن انجام دهند. این در حالی است که مهم‌ترین مسئله در انتخاب لباس عروس مناسب در نظر گرفتن شکل و فرم اندام بدن است. راهنمای لباس عروس مناسب با فرم و شکل اندام را از سایت تخصصی Modern Wedding در مجله کوروش بخوانید.  
  • 6875 بازدید
  • انتشار: ۲۴-۰۸-۹۷
عنکبوت

از بین بردن تار عنکبوت در منزل

  چگونه از شر تار عنکبوت در منزل خلاص شویم     موجودی است با هشت پا و جثه ریز؛ اما دارای قدرت مافوق بشری در ترساندن تمامی انسان ها. این موجود عنکبوت است. حتی اسمش هم که می آید، ترسی را در وجود ما ایجاد می کند، چه برسد به اینکه بخواهد او را از نزدیک مشاهده کنیم یا بدتر اینکه بر روی بدن ما هم راه برود. تا به حال فیلم های زیادی در خصوص عنکبوت ها ساخته شده است که در همه آن ها، این موجودات دارای ذات خبیث و کشنده بودند؛ اما برخلاف آنچه که تصور می شود، عنکبوت ...
  • 2794 بازدید
  • انتشار: ۰۹-۰۲-۹۷
10 دمنوش و چای طبیعی و مفید برای روزهای سرد پاییز و زمستان

۱۰ دمنوش و چای طبیعی و مفید برای روزهای سرد پاییز و زمستان

«دمنوش» از جمله محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها به خصوص در روزها و شب‌های سرد سال است. علاوه بر انواع چای و قهوه که پیشینه‌ای تاریخی و فواید درمانی دارند، درست کردن چای و دمنوش با انواع مواد طبیعی و شاخه و ساق و برگ گیاهان خوراکی از دیرباز یکی از سرگرمی‌ها و علاقمندی‌های افراد بوده است. 10 دمنوش طبیعی و مفید که در روزهای سرد پاییز و زمستان نوشیدن‌شان حسابی می‌چسبد را به انتخاب دو سایت Healthline و The Wellness Project در مجله افق کوروش بخوانید.  
  • 3428 بازدید
  • انتشار: ۲۰-۰۶-۹۷