سرطان تخمدان ؛ 9 نکته مهم که برای پیشگیری و درمان باید بدانید | مجله کوروش
خانه » سلامت » سرطان تخمدان ؛ ۹ نکته مهم که برای پیشگیری و درمان باید بدانید

سرطان تخمدان ؛ ۹ نکته مهم که برای پیشگیری و درمان باید بدانید

  • منتشر شده در ۰۸-۰۷-۹۷
  • 558 بازدید
  • بدون دیدگاه

  • مدت زمان تقریبی مطالعه : 6 دقیقه
سرطان تخمدان ؛ 9 نکته مهم که برای پیشگیری و درمان باید بدانید

سرطان تخمدان ششمین سرطان کشنده در میان زنان است که معمولا در سنین بالای ۶۵ سال فرد را مبتلا می‌کند. تشخیص سرطان تخمدان معمولا کار سختی است و متاسفانه بعد از پیشرفت بیماری، فرد متوجه ابتلا به آن می‌شود. در مقاله‌ای ۹ نکته مهم از سایت پزشکی Target Overin Cancer که برای پیشگیری و درمان سرطان تخمدان باید بدانید را به شما می‌گوییم.

 

 

۱- علائم خاص، نشانه هستند

 

علائم خاص، نشانه هستند

 

هیچ روش قطعی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان تخمدان وجود ندارد و یکی از دلایلی که تشخیص سرطان تخمدان را به کاری سخت تبدیل می‌کند نشانه‌های گسترده آن است. برخی از این نشانه‌ها مداوم یا گذرا عبارتند از:

*نفخ مداوم

*درد در ناحیه شکم یا لگن خاصره

*کاهش میل جنسی

*برخی نشانه‌ها در ادرار مثل تکرر ادرار یا نیاز شدید به ادرار کردن به صورت مداوم

این در حالی است که شروع چرخه‌های قاعدگی قبل از ۱۲ سالگی یا شروع یائسگی‌ بعد از ۵۲ سالگی یا بروز هردوی این موارد با هم، خطر ابتلا به سرطان تخمدان را افزایش می‌دهد و مواردی چون:

*نداشتن سابقه‌ی بارداری

*درمان‌های ناباروری

*استعمال دخانیات

*استفاده از وسایل داخل‌ رحمی

*سندروم تخمدان پلی کیستیک: که شایع‌ترین اختلال غدد درون‌ریز در زنان است

این نشانه‌ها هم هر کدام به تنهایی یا گاهی دو یا چند نشانه با هم ممکن است به صورت مقطعی در هر زنی نمود پیدا کنند اما اگر بالای ۵۰ سال سن دارید ممکن است این نشانه‌ها، به خصوص اگر مداوم یا متناوب رخ دهند، دلیل ابتلا به سرطان تخمدان باشند.

 

۲- نشانه‌های غیر معمول را هم جدی بگیرید

 

برخی از نشانه‌ها در زمان ابتلا به سرطان تخمدان کمتر بروز پیدا می‌کنند و کمرنگ‌تر هستند اما باید بسیار جدی گرفته شوند. برخی از این نشانه‌ها عبارتند از:

*کاهش وزن شدید و غیرمنتظره

*تغییر در ظاهر شکم مثل بزرگ شدن غیرمعمول شکم

*خستگی بیش از حد و غیر عادی

*کاهش میل جنسی

بروز این نشانه‌ها هم در هر زن قطعا به معنای ابتلا به بیماری سرطان تخمدان نیست اما در زنان بالای ۵۰ سال باید آن‌ها را جدی گرفته و به سادگی پشت گوش نیندازید.

 

حتما بخوانید  بهترین و مفیدترین غذاها و دسرها برای افراد مبتلا به سرطان

۳- مراقب نشانه‌های ثابت یا متغیر باشید

 

بهتر است مراقب نشانه‌های ثابت، متغیر یا نشانه‌های ترکیبی که گاه ثابت و گاهی هم گذرا هستند، باشید به خصوص اگر این نشانه‌ها حداقل ۱۲ بار در ماه رخ می‌دهند. به یاد داشته باشید که با بررسی و زیر نظر گرفتن حالات روزانه خود نشانه‌ها را دریابید و یک مسیر درمان موفق را سپری کنید.

 

۴- یک پرونده برای بیمار درست کنید

 

اگر پزشک متخصص زنان هستید بهتر است برای بیماران مشکوک به سرطان تخمدان یک پرونده از نشانه‌ها درست کنید. به این ترتیب بیمار هم متوجه اهمیت پیگیری علائم و نشانه‌ها و گزارش آن‌ها به شما می‌شود. از سوی دیگر شما مطمئن می‌شوید که بیمار متوجه شده که حتما باید برای گرفتن نتایج آزمایش‌ها به مطب رجوع کند. مسئولیت نگهداری مدارک تخصصی برای نتایج تست‌ها و مراجعه دوباره بیمار به شما بسیار مهم است، حتی اگر نتایج آزمایش‌ها نرمال و طبیعی باشد.

 

۵- سابقه خانوادگی مهم است

 

اگر در میان افراد درجه اول خانواده مثل مادر، خواهر، خاله و عمه یا هر کدام از مادربزرگ‌ها سابقه ابتلا به بیماری‌های سرطان تخمدان و سرطان پستان وجود داشته شما هم ممکن است در خطر ابتلا به بیماری سرطان تخمدان باشید. برای اطمینان از این مسئله و کنترل نشانه‌ها حتما با پزشک خود مشورت کنید و تمام نشانه‌های محسوس، متناوب و مداوم را با او در میان بگذارید.

 

۶- جواب تست پاپ‌اسمیر تعیین کننده نیست

 

جواب تست پاپ‌اسمیر تعیین کننده نیست

 

تست دهانه رحم یا همان تست پاپ‌اسمیر نشانه‌های ابتلا به سرطان تخمدان را مشخص نمی‌کند. تمام نشانه‌های مربوط به این بیماری باید توسط پزشک متخصص بررسی شوند.

 

۷- ورزش کنید

 

هر چه بیشتر فعالیت فیزیکی مفید داشته باشید بهتر می‌توانید عوارض جانبی ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش دهید. اگر تا به حال عادت به ورزش کردن نداشته‌اید از دقایق کم و با ورزش‌های سبک شروع کنید. از روزی ۱۰ دقیقه ورزش شروع کنید و به تدریج دقایق ورزش کردن را بیشتر کنید. پیاده به خرید بروید و برای انجام هر کاری با ماشین تردد نکنید. موقع تماشای تلویزیون دست و پای‌تان را حرکت دهید یا با موزیک برقصید. بسیاری از مراکز درمانی سرطان ورزش‌هایی مثل یوگا را پیشنهاد می‌کنند. اگر عمل جراحی انجام داده‌اید با مربی خود در میان بگذارید.

 

حتما بخوانید  بهترین و مفیدترین غذاها و دسرها برای افراد مبتلا به سرطان

۸- تغذیه مهم است

 

تغذیه مهم است

 

بسیاری از خانم‌ها کم کم متوجه می‌شوند که سبک و روش تغذیه‌ای که دارند نشانه‌های بیماری را کم یا تشدید می‌کند. اگر در میان زنان درجه یک فامیل سابقه سرطان پستان و سرطان تخمدان وجود دارد، سبک تغذیه سالم‌تری را در پیش بگیرید. با تغییر سبک تغذیه تا حدود زیادی هم سطح انرژی خود را بالا می‌برید و هم در صورت ابتلا به سرطان تخمدان به پروسه درمان واکنش بهتری نشان خواهید داد. در رژیم غذایی خود میوه و سبزیجات را بگنجانید و خوردن گوشت قرمز را محدود کنید. به جای گوشت قرمز گوشت سفید و گوشت ماکیان کم‌چرب، ماهی، چربی‌های غیر اشباع و حبوبات میل کنید.

*غذاهای سرد بوی غذا را کم می‌کنند و حالت تهوع را کاهش می‌دهند.

*وعده‌های غذایی را کوچک و تعداد آن را بیشتر کنید.

*آهسته غذا بخورید و موقع غذا خوردن قوز نکنید.

*آب میوه‌های طبیعی و میلک شیک کاهش وزن شما را جبران می‌کنند.

 

۹- پیشگیری از سرطان تخمدان

 

همانطور که پیش از این گفتیم پیشگیری از سرطان تخمدان امکان‌پذیر نیست. با این‌همه برخی موارد خطر ابتلا به سرطان تخمدان را در زنان کاهش می‌دهند:

*استفاده منظم از داروهای ضد‌بارداری مثل قرص ضد‌بارداری برای مدت بیش از ۱۰ سال

*شیر دادن به نوزاد

*بارداری

*مصرف روزانه آسپرین

 

این مطلب هم برایتان جالب است:

 

بهترین و مفیدترین غذاها و دسرها برای افراد مبتلا به سرطان

 

به این نوشته امتیاز بدهید
[مجموع: 3 میانگین: 4]

این مطالب را نیز از دست ندهید

پاستا پنه؛ 3 دستور پخت خوشمزه برای پاستا پنه با انواع سس و مخلفات

پاستا پنه آلفردو؛ ۳ طرز تهیه پاستا پنه با مرغ و سس آلفردو یا پستو

«پاستا پنه» از جمله غذاهای محبوب بین‌المللی است که اتفاقا در ایران هم غذایی بسیار پرطرفدار است. پاستا ...
  • انتشار: ۰۴-۱۶-۹۷
حفاظت از پوست در تابستان

چگونه از پوست خود در تابستان محافظت کنیم؟

فصل زیبا و پربار تابستان درراه است. حتماً از اینکه در این فصل خواهید توانست با بودن در ...
  • انتشار: ۰۱-۲۶-۹۷

دیدگاه‌ها

2 × یک =

در بلاگ افق کوروش

چگونه در ماه رمضان سالم و اصولی غذا بخوریم

چگونه در ماه رمضان سالم و اصولی غذا بخوریم

مصرف غذاهای سالم و مفید در وعده‌های سحری و افطاری ماه مبارک رمضان برای سپری کردن یک ماه پر‌برکت و البته از نظر علمی مفید برای سلامت بدن، امری لازم و ضروری است. اما چگونه در ماه رمضان می‌توانیم یک تغذیه سالم داشته باشیم؟ در این نوشتار به شما می‌گوییم چگونه در ماه رمضان سالم و اصولی غذا بخورید تا هم تناسب اندام‌تان حفظ شود و هم بدن‌تان دچار کمبود مواد غذایی مورد نیاز برای رشد و فعالیت نشود.  
  • 1085 بازدید
  • انتشار: ۰۳-۰۳-۹۷

۶ نوشیدنی خواب‌آور با شیر برای درمان بیخوابی

نوشیدنی خواب‌آور «شیر» برای شما هم حکم یک داروی خواب را دارد؟ منظورمان این است که شما هم از آن‌دسته افرادی هستید که قبل از رفتن به رختخواب یک لیوان شیر گرم می نوشید تا سریع‌تر به خواب بروید و صبح بتوانید سرحال و شاداب از خواب بیدار شوید؟ بد نیست بدانید این افسانه قدیمی بین‌المللی که یک لیوان شیر گرم، خواب شبانه را شیرین‌تر می‌کند ظاهرا پشتوانه علمی ندارد اما این به آن معنی نیست که با به روز کردن دستور علمی تهیه نوشیدنی‌های خواب‌آوری که با شیر تهیه می‌شوند نمی‌توانیم به جنگ بی‌خوابی برویم. با ما همراه باشد ...
  • 13465 بازدید
  • انتشار: ۱۱-۰۲-۹۷
6 نکته مهم برای سلامت بینایی چشم در روز جهانی بینایی

۶ نکته مهم برای سلامت بینایی چشم در روز جهانی بینایی

12 اکتبر هر سال روی جهانی بینایی است. در حقیقت روز جهانی بینایی نماد مبارزه جهانی با مشکل نابینایی و سلامت بینایی چشم است. برخی از انواع نابینایی‌ به صورت معلولیت بروز می‌کنند و در صورت پیشگیری و پیگیری مناسب و مداوم می‌توان جلوی آن را گرفت و سلامت چشم  و بینایی را تضمین کرد. برخی از این پیشگیری‌ها بسیار ساده و کم هزینه هستند. 6 روش آسان برای داشتن چشم سالم و مقابله با معلولیت چشم و نابینایی را از سایت پزشکی  WebMD مجله افق کوروش بخوانید.  
  • 610 بازدید
  • انتشار: ۱۷-۰۷-۹۷
7 توصیه مهم برای خرید کرم ضدآفتاب با چربی و SPF مناسب پوست

۷ توصیه مهم برای خرید کرم ضدآفتاب با چربی و SPF مناسب پوست

کرم ضدآفتاب از جمله مهم‌ترین محصولات مراقبت از پوست به خصوص در فصل تابستان است. از سوی دیگر انتخاب کرم ضدآفتاب مناسب با توجه به جنس پوست صورت و نیز کرمی که SPF مناسب برای پیشگیری از اشعه‌های مخرب نور خورشید داشته باشد امری مهم و اساسی است. با ما باشید تا به شما بگوییم براساس مقاله سایت تخصصی dermstore اصلا SPF ضدآفتاب یعنی چه و 7 توصیه مهم برای خرید کرم ضدآفتاب با SPF مناسب پوست را به شما گوشزد کنیم.  
  • 1150 بازدید
  • انتشار: ۱۳-۰۵-۹۷
7 گیاه معجزه‌گر برای درمان سریع ریزش مو در تمام سنین

۷ گیاه معجزه‌گر برای درمان سریع ریزش مو در تمام سنین

ریزش مو، ضعیف شدن فولیکول موها و در نتیجه داشتن موهایی سست و شکنده و مستعد ریزش، مو و پوست کف سر چرب و مستعد قارچ و شوره و رشد اندک و ضعیف موها مواردی هستند که گاه همه با هم و گاه به صورت موردی برای شخص رخ می‌دهند و اعتماد به نفس او را خدشه‌دار می‌کنند. داشتن موهایی براق، ضخیم، پر پشت و خوش حالت بدون کدری و خارش سر آرزوی تمام افراد است. در این میان طب سنتی از گیاهان زیادی به عنوان گیاهانی شفابخش و معجزه‌گر برای درمان موهای ضعیف و شکننده و مستعد ریزش نام ...
  • 953 بازدید
  • انتشار: ۰۸-۱۱-۹۷