آیا اگر مکمل زینک و ویتامین A بخوریم کرونا نمی‌گیریم؟ پاسخ 2 پزشک را بخوانید | مجله کوروش
خانه » سلامت » آیا اگر مکمل زینک و ویتامین A بخوریم کرونا نمی‌گیریم؟ پاسخ ۲ پزشک را بخوانید

آیا اگر مکمل زینک و ویتامین A بخوریم کرونا نمی‌گیریم؟ پاسخ ۲ پزشک را بخوانید

  • منتشر شده در ۰۵-۰۱-۹۹
  • 87 بازدید
  • بدون دیدگاه

  • مدت زمان تقریبی مطالعه : 4 دقیقه
آیا اگر مکمل زینک و ویتامین A بخوریم کرونا نمی‌گیریم؟ پاسخ 2 پزشک را بخوانید

 

این روزها در مورد مصرف انواع ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا ویروس کوید ۱۹ بازار اخبار و شایعه حسابی داغ است. بعد از اپیدمی یا همه‌گیری بیماری کرونا بسیاری از افراد به این صرافت افتادند که برای تقویت سیستم ایمنی بدن به جز مواد غذایی مفید، میوه و سبزیجات به سراغ مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌ها هم بروند. علاوه بر ویتامین C و ویتامین D برای پیشگیری از کرونا، حالا مصرف مکمل روی یا زینک و ویتامین A هم مورد بحث قرار گرفته است. حقیقت این است که فلز روی (زینک) در سراسر بدن نقش‌های متنوعی ایفا می‌کند.

استخدام در افق کوروش

زینک در بسیاری از مواد غذایی حضور دارد اما کمبود روی (زینک) در بدن بسیاری از ساکنان کشورهای در حال توسعه دیده می‌شود. حال سوال این است که آیا خوردن مکمل زینک و ویتامین A سبب پیشگیری از ابتلا به بیماری کروناویروس می‌شود یا خیر. پاسخ دکترپوریا احمدی  و دکتر رامونا اجتماعی، داروساز را به این ۲ پرسش مهم در مجله کوروش بخوانید.

 

مکمل زینک و ویتامین A از ابتلا به کروناویروس پیشگیری می‌کند؟

 

آیا اگر مکمل زینک و ویتامین A بخوریم کرونا نمی‌گیریم؟ پاسخ 2 پزشک را بخوانید

 

فلز روی (زینک) ممکن است در کاهش زمان (فقط به مدت یک روز) و شدت علائم سرماخوردگی و یا اسهال موثر باشد. علاوه بر طعم فلزی و ایجاد حالت تهوع در اثر مصرف قرص‌های مکیدنی روی، مصرف دراز مدت آن می‌تواند منجر به مشکلات حرکتی، خستگی و از دست دادن مس از بدن شود.

آنچه که اخیرا به عنوان اثر ضدویروسی مکمل زینک شنیده می‌شود تنها آزمایش‌های محدود بر روی حیوانات است. در بسیاری از مواقع نتایج مطالعات حیوانی و مطالعات بالینی انسانی یکسان نخواهد بود.

حتما بخوانید  پیشگیری از بیماری کرونا ویروس جدید ؛ چطور سطوح را گندزدایی و ضد عفونی کنیم؟

بنابراین در حال حاضر شواهد علمی برای پیشگیری یا درمان کرونا توصیه‌ای برای مصرف روی ندارد. برخلاف شایعات این مکمل‌ها باعث بالا رفتن زینک ابتلا به کرونا هم نمی‌شوند. مکمل‌های رایج زینک در بازار در هر قرص بین ۱۰ الی ۳۰ میلی‌گرم زینک دارند که می‌توان آن‌ها را روزانه یا یک روز در میان به مدت کمتر از سه هفته مصرف کرد.

 

برای پیشگیری از ابتلا به کرونا ویروس قرص ویتامین A بخوریم یا نخوریم؟

 

آیا اگر مکمل زینک و ویتامین A بخوریم کرونا نمی‌گیریم؟ پاسخ 2 پزشک را بخوانید

 

اما در مورد مصرف ویتامین A هنوز هیچ شواهید وجود ندارد که مکمل ویتامین A در پیشگیری و درمان عفونت کرونا ویروس موثر باشد. مصرف مکمل‌ها فقط در افرادی توصیه می‌شود که دچار کمبود این ویتامین هستند چون کمبود انواع ویتامین‌ها در بدن سبب ضعف سیستم ایمنی و افزایش احتمال مبتلا شدن به انواع عفونت‌ها می‌شود. در حال حاضر نقش ویتامین A در پیشگیری از بیماری‌های ویروسی و به خصوص بیماری کرونای جدید اثبات نشده است.

ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است و از طریق خوردن مواد غذایی مثل ماهی، جگر، تخم مرغ، شیر، انواع میوه و سبزیجات زرد و نارنجی مثل هویج و زردآلو، اسفناج، انواع کلم و … نیاز بدن به این ویتامین رفع می‌شود.

میزان نیاز روزانه بدن به ویتامین A در افراد بالای ۱۳ سال در خانم‌ها روزانه ۷۰۰ میکروگرم و در آقایان ۹۰۰ میکروگرم است. در افراد سالم که رژیم غذایی متعادل دارند نیازی به مصرف مکمل این بیماری ندارند و حتی مصرف مکمل می‌تواند با انباشت ویتامین باعث بروز مسمومیت برای فرد شود.

بنابراین مصرف مکمل ویتامین A برای پیشگیری از ابتلا به کرونا ویروس جدید به هیچوجه توصیه نشده و حتی مصرف بی‌رویه این مکمل عوارض جدی برای بدن دارد. مصرف مکمل ویتامین A در دوران بارداری می‌تواند منجر به نقص جنینی شود و نباید در دوران بارداری به هیچوجه استفاده شود.

حتما بخوانید  پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا؛نحوه صحیح خرید نان به توصیه دانشگاه بهشتی

 

به این نوشته امتیاز بدهید
[مجموع: ۱ میانگین: ۵]
جشنواره من اوکی ام

این مطالب را نیز از دست ندهید

روز جهانی چپ دست‌ها ؛ 39 حقیقت جالب در مورد چپ دست‌ها که قطعا نمی‌دانستید

روز جهانی چپ دست‌ها ؛ ۳۹ حقیقت جالب در مورد چپ دست‌ها که قطعا نمی‌دانستید

  13 آگوست (22 مرداد) روز جهانی چپ دست‌هاست. شما چپ دست هستید یا راست دست؟ اصلا چپ دست ...
  • انتشار: ۰۵-۲۰-۹۸
فوت و فن و طرز تهیه اصلی کبه برنجی و کبه با بلغور گندم سبک عربی و لبنانی

فوت و فن و طرز تهیه اصلی کبه برنجی و کبه با بلغور گندم سبک عربی و لبنانی

«کُپه عربی» یا کبه عربی و یا در اصل به قول لبنانی‌ها که صاحب اصلی این غذا هستند ...
  • انتشار: ۰۵-۲۱-۹۷

دیدگاه بگذارید

avatar
  عضویت  
اطلاع از

همراه با افق کوروش

نمایندگی افق کوروش

در بلاگ افق کوروش

برای کاهش سریع فشار خون بالا و درمان اورژانسی و قطعی آن چه غذاهایی بخوریم؟

برای کاهش سریع فشار خون بالا و درمان اورژانسی و قطعی آن چه غذاهایی بخوریم؟

فشار خون بالا یکی از بیماری‌های متداول و پیش رونده در قرن بیست و یک است که پیر و جوان نمی‌شناسد و البته افراد بسیاری از ابتلا خود به این بیماری خطرناک بی‌اطلاعند. برای کسانی که به فشار خون بالا مبتلا هستند، چه ابتلا به آن به دلایل ارثی و ژنتیکی باشد و چه سبک زندگی اشتباه، خوردن مواد غذایی چرب و شور یا بی تحرکی و کم تحرکی، برای درمان آن علاوه بر تغییر سبک زندگی به یک رژیم غذایی صحیح و متعادل نیاز دارند. برای کاهش سریع فشار خون بالا چه بخوریم و اصلا بهترین رژیم غذایی برای ...
  • 4280 بازدید
  • انتشار: ۱۹-۰۹-۹۷
شربت‌های مناسب تابستان

شربت‌های مناسب تابستان

  در میان شربت‌های مناسب تابستان آبلیمو، پرتقال و آناناس جایگاه ویژه‌ای دارند، به‌ویژه اگر از مواد طبیعی و بدون افزودنی نیز تهیه شوند از طعم و مزه بی‌نظیری برخوردار می‌شوند. در میان محصولات فروشگاه کوروش انواع شربت‌های طبیعی و بدون افزودنی مشاهده می‌شود که می‌توان از آنها حتی برای تهیه نوشیدنی‌های ترکیبی نیز استفاده نمود. در ادامه با همراه ما باشید تا با این نوشیدنی‌ها آشنا شوید   شربت آبلیمو و موهیتو   ماده پایه این شربت عصاره لیموترش است که به همراه آب و کمی قند یا شکر شیرین می‌شود. معمولاً شربت آبلیمو مزه میان شیرینی و ترشی دارد و همین طعم دل‌نشین ...
  • 4798 بازدید
  • انتشار: ۲۶-۰۱-۹۷
یک رژیم خوب بدون گرسنگی برای لاغری کارمندان؛ 7 توصیه غذایی برای شاغلین

یک رژیم خوب بدون گرسنگی برای لاغری کارمندان؛ ۷ توصیه غذایی برای شاغلین

کارمندان و افراد پشت میز‌نشین معمولا از مشکلات تغذیه‌ای و کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی رنج می‌برند. این امر دلایل مختلفی دارد، از عدم تحرک و اضافه‌وزن تا عادت‌های بد و اشتباه غذایی. در این نوشتار که از سایت سلامت مشهور  health 24 انتخاب شده با مجله افق کوروش همراه باشید تا یک رژیم خوب بدون گرسنگی برای لاغری و 7 توصیه و راهکار موثر برای یک رژیم غذایی مفید برای کارمندان پشت میز‌نشین و در نتیجه رسیدن به یک وضعیت سلامتی بهتر را برای شما به تفصیل بگوییم.  
  • 5072 بازدید
  • انتشار: ۲۲-۰۵-۹۷