طرز تهیه انواع پوره مقوی و خوشمزه برای کودک و نوزاد بالای ۶ ماه | مجله کوروش
خانه » site » طرز تهیه انواع پوره مقوی و خوشمزه برای کودک و نوزاد بالای ۶ ماه

طرز تهیه انواع پوره مقوی و خوشمزه برای کودک و نوزاد بالای ۶ ماه

  • منتشر شده در ۰۹-۰۹-۹۹
  • 632 بازدید
  • بدون دیدگاه

  • مدت زمان تقریبی مطالعه : 6 دقیقه
طرز تهیه انواع پوره مقوی و خوشمزه برای کودک و نوزاد بالای ۶ ماه

بعد از ۶ ماهگی، فصل جدیدی در زندگی نوزادان شروع می‌شود و به دنبال آن، خوردنی‌های جدیدی را باید به رژیم غذایی‌شان اضافه کنید. این یعنی شما باید به مرور دادن شیر خودتان یا شیر خشک به کودک را کم کرده و پوره و غذاهای کمکی را به تدریج به رژیم غذایی نوزاد دلبندتان اضافه کنید. اما به جای گوش کردن به توصیه بزرگ‌ترهای فامیل، بهتر است این کار را با احتیاط بیشتری انجام دهید چون بدن کودک شما باید با غذایی که به او می‌دهید، سازگار باشد. می‌توان به راحتی انواع پوره برای نوزاد و کودک تهیه کرد که هم از جانب سلامت و مواد مغذی که به بدن نوزادتان می‌رساند، خیالتان راحت باشد و هم برای کودکان خوشمزه و قابل هضم باشد. در ادامه طرز تهیه انواع پوره برای نوزاد و کودک بالای ۶ ماه را در مجله کوروش بخوانید.

طرز تهیه انواع پوره برای نوزاد و کودک

 

یکی از بهترین غذاهای کمکی برای کودکان ۷، ۸ ماهه پوره سیب‌ زمینی است که در آن می‌توانید از شیر خشک، شیر مادر یا شیر پاستوریزه استفاده کنید.

 

فروش اینترنتی افق کوروش

طرز تهیه انواع پوره مقوی و خوشمزه برای کودک و نوزاد بالای ۶ ماه

 

 

طرز تهیه پوره سیب زمینی با شیر پاستوریزه

 

طرز تهیه انواع پوره مقوی و خوشمزه برای نوزاد بالای ۶ ماه

 

مواد لازم

 

سیب زمینی: ۱ عدد متوسط

شیر پاستوریزه:۱/۲ لیوان دسته دار فرانسوی

روغن زیتون: ۱ قاشق مربا خوری

 

طرز تهیه

 

سیب زمینی را خوب بشویید و آب‌پز کنید. سپس پوست آن را بگیرید و سیب زمینی را رنده یا له کنید تا کاملا یکدست شود.

سیب زمینی را در ظرف مناسب و روی حرارت قرار دهید.

شیر را به تدریج به سیب زمینی اضافه کنید و به بزنید تا شیر و سیب زمینی کاملا مخلوط شوند.

روغن زیتون را به مخلوط اضافه کنید و پوره سیب زمینی را از روی حرارت بردارید.

این پوره، مناسب کودک بالای ۷ ماه است.

 

طرز تهیه پوره سیب زمینی با شیر خشک یا شیر مادر

 

طرز تهیه انواع پوره مقوی و خوشمزه برای کودک و نوزاد بالای ۶ ماه

 

مواد لازم

 

سیب زمینی: ۱ عدد متوسط

حتما بخوانید  طرز تهیه همبرگر خانگی به سبک مک دونالد اصل+نکات جمع نشدن گوشت همبرگر

شیر: ۳ قاشق غذا خوری

آب جوشیده و سرد شده: ۳ قاشق غذا خوری

جشنواره 100% افق کوروش

کره: ۱ قاشق مربا خوری

 

 طرز تهیه

 

سیب زمینی را شسته و آبپز کنید. پوست سیب زمینی را بگیرید و آن را با قاشق له و نرم کنید.

شیر مادر یا شیر خشک حل شده را به سیب زمینی اضافه کنید و به هم بزنید تا جذب شوند.

سپس کره را اضافه و کاملا مخلوط کنید.

 

*می‌توانید پوره سیب زمینی را بدون شیر و با کمی آب بپزید و بعد از پختن، آن را له کنید و به آن کره و مقدار کمی نمک بزنید. هر چه پوره رقیق‌تر باشد، بهتر است.

 

طرز تهیه پوره انبه، هویج و سیب

 

طرز تهیه انواع پوره مقوی و خوشمزه برای نوزاد بالای ۶ ماه

 

مواد لازم

 

هویج خرد شده: ۱/۲ لیوان دسته دار فرانسوی

انبه: ۱ لیوان دسته دار فرانسوی

سیب: ا لیوان دسته دار فرانسوی

 

طرز تهیه

 

سیب، هویج و انبه را شسته و پوست آنها را بگیرید. سپس هویج را به بپزید و چند دقیقه بعد، انبه و سیب خرد و پوست کنده شده را به آن اضافه کنید. اجازه دهید همه مواد با هم نرم شوند.

میوه‌‌ها را در مخلوط کن بریزید و هم بزنید.

 

طرز تهیه پوره با آرد

 

طرز تهیه انواع پوره مقوی و خوشمزه برای نوزاد بالای ۶ ماه

 

مواد لازم

 

آرد برنج یا آرد گندم: ۱ قاشق مربا خوری

شکر: ۱ قاشق مربا خوری

روغن زیتون: ۱ قاشق چای خوری

پودر کنجد یا تخمه آفتابگردان: ۱ قاشق چای خوری

پودر فندق یا گردو: ۱ قاشق چای خوری

شیر پاستوریزه: ۱ لیوان دسته دار فرانسوی

 

طرز تهیه

 

آرد را به خوبی با شیر به هم بزنید تا مخلوط شوند و گلوله نشوند. سپس شکر را اضافه کنید و روی حرارت ملایم بگذارید.

روغن زیتون و پودر کنجد و فندق را به آن اضافه کنید. پس از رسیدن پوره به غلظت دلخواه حرارت را قطع کنید.

این دستور پخت برای کودک بالای ۸ ماه به عنوان یک غذای کمکی نیمه‌ جامد مقوی و خوشمزه توصیه می‌شود.

حتما بخوانید  روز جهانی سرآشپز؛ طرز تهیه مرحله به مرحله کیک خیس و اسفنجی خرمالو و گردو

 

فوت و فن‌ های طرز تهیه انواع پوره برای نوزاد

 

طرز تهیه انواع پوره مقوی و خوشمزه برای نوزاد بالای ۶ ماه

 

در تهیه انواع پوره برای نوزاد و کودک در رژیم غذایی روزانه کودک، برای وارد کردن یک غذا یا پوره جدید به رژیم غذایی کودک، از دستورالعمل زیر پیروی کنید.

۱-در روز اول غذا یا پوره را به کودک خود به اندازه یک قاشق غذا خوری و یک مرتبه بدهید.

۲-در روز دوم، غذا را به دو قاشق غذا خوری و ۲ مرتبه به کودک بخورانید.

۳- در روز سوم، غذا را به ۳ قاشق غذا خوری و ۳ مرتبه برسانید.

*سعی کنید تا جایی که می‌توانید میوه ها و سبزیجات را بخار پز کنید تا مواد مغذی آن‌ها از بین نرود یا کاسته نشود. برای مثال ویتامین C در سیب زمینی که با پوست بخارپز می‌شود، دوبرابر سیب‌زمنی است که با بدون پوست آبپز می‌شود.

*بهتر است پوره‌ها را به صورت ولرم به کودکتان بدهید.

*پوره‌ها را طی ۲۴ ساعت مصرف کنید.

*پودر بادام به اندازه یک قاشق مربا خوری یا زرده تخم‌مرغ پخته شده، باعث وزن گرفتن نوزاد خواهد شد. می‌توانید این مواد را به پوره اضافه کنید.

*فرنی یکی از بهترین غذاهایی است که می‌توانید به کودکتان بدهید. فرنی علاوه بر مقوی و خوشمزه بودن، به راحتی هضم می‌شود و معمولا برای کودکان غذایی جذاب است.

در تهیه انواع پوره برای نوزاد و کودک، میوه‌ها را در مخلوط کن یا غذاساز پوره کنید. می‌توانید از رنده یا یک چنگال هم استفاده کنید.

به نظر شما این مطلب چطور بود؟
[کل: ۱ میانگین: ۵]

دیدگاه‌ها

دو × سه =

همراه با افق کوروش

خرید اینترنتی افق کوروش
اینستاگرام افق کوروش
نمایندگی افق کوروش

در مجله افق کوروش

طرز تهیه 2 غذای مقوی و سالم برای رژیم غذایی زنان باردار

زنان باردار چه بخورند ؟ طرز تهیه ۲ غذای مقوی برای رژیم غذایی زنان باردار

رژیم غذایی زنان باردار از جمله مهم‌ترین موضوعات در طول 9 ماه حساس و حیاتی برای مادر و جنین است. از سوی دیگر بسیاری از زنان باردار به خاطر مواردی مثل ویار بارداری یا رژیم‌های غذایی خاص و ضروری در این دوره برای خوردن برخی غذاها معذوریت دارند. اما سوالی که همیشه مطرح است این است که از ماه اول بارداری چی بخوریم؟ طرز تهیه دو غذای مقوی، سالم و مناسب برای رژیم غذایی زنان باردار را از سایت mom junction در مجله افق کوروش بخوانید.  
  • 6592 بازدید
  • انتشار: ۲۵-۰۶-۹۷
طرز-تهیه-کیک-گوشت

طرز تهیه کیک گوشت در فر و بدون فر + تمام فوت و فن‌های کیک گوشت

آموزش دستور طرز تهیه کیک گوشت را برای روزهایی که مهمان عزیزی آمده و فرصت کمی برای تهیه غذا دارید به شما توصیه می‌کنیم. کیک گوشت مجلسی غذای خوشمزه و کاملی است که می‌توانید با آن از مهمانان خود پذیرایی کنید. این غذا را می‌توانید در انواع کیک گوشت و سیب زمینی یا کیک گوشت ساده در قالب‌های شکل‌دار، حلقه‌ای و یا قالب‌های مافین یا کیک گوشت لقمه‌ای درست کنید. طرز تهیه کیک گوشت مجلسی به 2 روش در فر و بدون فر در ماهیتابه با خمیر جادویی را در مجله کوروش بخوانید.
  • 243 بازدید
  • انتشار: ۱۱-۱۱-۹۹
طرز-تهیه-خورش-عدس-یا-مرجو-خورش

طرز تهیه خورش عدس یا مرجو خورش؛ غذای محلی طالقان و گیلان

خورش عدس سبز یکی از خورش‌های مقوی و خوشمزه ایرانی است که به عنوان یک وعده غذایی سالم و کامل می‌تواند حسابی شما را سر ذوق بیاورد. طرز تهیه آن هم بسیار راحت است. از طرف دیگر عدس به عنوان ماده اصلی این غذا، سرشار از خاصیت و مواد معدنی است و خیالتان راحت است که با این غذا بدن خود را، هم با پروتئین گیاهی، هم با پروتئین حیوانی و هم با کربوهیدرات تغذیه می‌کنید. خورش عدس یا مرجو خورش، غذای اصیل شهرستان طالقان و گیلان به شمار می‌رود و می‌‌توانید آن را در کنار خوراک عدسی در برنامه ...
  • 166 بازدید
  • انتشار: ۲۹-۱۰-۹۹