طرز تهیه انواع پوره مقوی و خوشمزه برای کودک و نوزاد بالای ۶ ماه - مجله کوروش
خانه » site » طرز تهیه انواع پوره مقوی و خوشمزه برای کودک و نوزاد بالای ۶ ماه

طرز تهیه انواع پوره مقوی و خوشمزه برای کودک و نوزاد بالای ۶ ماه

  • منتشر شده در ۰۹-۰۹-۹۹
  • 2217 بازدید
  • بدون دیدگاه

  • مدت زمان تقریبی مطالعه : 6 دقیقه
طرز تهیه انواع پوره مقوی و خوشمزه برای کودک و نوزاد بالای ۶ ماه

بعد از ۶ ماهگی، فصل جدیدی در زندگی نوزادان شروع می‌شود و به دنبال آن، خوردنی‌های جدیدی را باید به رژیم غذایی‌شان اضافه کنید. این یعنی شما باید به مرور دادن شیر خودتان یا شیر خشک به کودک را کم کرده و پوره و غذاهای کمکی را به تدریج به رژیم غذایی نوزاد دلبندتان اضافه کنید. اما به جای گوش کردن به توصیه بزرگ‌ترهای فامیل، بهتر است این کار را با احتیاط بیشتری انجام دهید چون بدن کودک شما باید با غذایی که به او می‌دهید، سازگار باشد. می‌توان به راحتی انواع پوره برای نوزاد و کودک تهیه کرد که هم از جانب سلامت و مواد مغذی که به بدن نوزادتان می‌رساند، خیالتان راحت باشد و هم برای کودکان خوشمزه و قابل هضم باشد. در ادامه طرز تهیه انواع پوره برای نوزاد و کودک بالای ۶ ماه را در مجله کوروش بخوانید.

طرز تهیه انواع پوره برای نوزاد و کودک

 

یکی از بهترین غذاهای کمکی برای کودکان ۷، ۸ ماهه پوره سیب‌ زمینی است که در آن می‌توانید از شیر خشک، شیر مادر یا شیر پاستوریزه استفاده کنید.

فروش اینترنتی افق کوروش

 

طرز تهیه انواع پوره مقوی و خوشمزه برای کودک و نوزاد بالای ۶ ماه

 

 

طرز تهیه پوره سیب زمینی با شیر پاستوریزه

 

طرز تهیه انواع پوره مقوی و خوشمزه برای نوزاد بالای ۶ ماه

 

مواد لازم

 

سیب زمینی: ۱ عدد متوسط

شیر پاستوریزه:۱/۲ لیوان دسته دار فرانسوی

روغن زیتون: ۱ قاشق مربا خوری

 

طرز تهیه

 

سیب زمینی را خوب بشویید و آب‌پز کنید. سپس پوست آن را بگیرید و سیب زمینی را رنده یا له کنید تا کاملا یکدست شود.

سیب زمینی را در ظرف مناسب و روی حرارت قرار دهید.

شیر را به تدریج به سیب زمینی اضافه کنید و به بزنید تا شیر و سیب زمینی کاملا مخلوط شوند.

روغن زیتون را به مخلوط اضافه کنید و پوره سیب زمینی را از روی حرارت بردارید.

این پوره، مناسب کودک بالای ۷ ماه است.

 

طرز تهیه پوره سیب زمینی با شیر خشک یا شیر مادر

 

طرز تهیه انواع پوره مقوی و خوشمزه برای کودک و نوزاد بالای ۶ ماه

 

مواد لازم

 

سیب زمینی: ۱ عدد متوسط

حتما بخوانید  روز جهانی آشپزی مردها؛ طرز تهیه کازان بادمجان خوشمزه و سنتی ترکیه‌ای

شیر: ۳ قاشق غذا خوری

آب جوشیده و سرد شده: ۳ قاشق غذا خوری

کره: ۱ قاشق مربا خوری

 

 طرز تهیه

 

سیب زمینی را شسته و آبپز کنید. پوست سیب زمینی را بگیرید و آن را با قاشق له و نرم کنید.

شیر مادر یا شیر خشک حل شده را به سیب زمینی اضافه کنید و به هم بزنید تا جذب شوند.

سپس کره را اضافه و کاملا مخلوط کنید.

 

*می‌توانید پوره سیب زمینی را بدون شیر و با کمی آب بپزید و بعد از پختن، آن را له کنید و به آن کره و مقدار کمی نمک بزنید. هر چه پوره رقیق‌تر باشد، بهتر است.

 

طرز تهیه پوره انبه، هویج و سیب

 

طرز تهیه انواع پوره مقوی و خوشمزه برای نوزاد بالای ۶ ماه

 

مواد لازم

 

هویج خرد شده: ۱/۲ لیوان دسته دار فرانسوی

انبه: ۱ لیوان دسته دار فرانسوی

سیب: ا لیوان دسته دار فرانسوی

 

طرز تهیه

 

سیب، هویج و انبه را شسته و پوست آنها را بگیرید. سپس هویج را به بپزید و چند دقیقه بعد، انبه و سیب خرد و پوست کنده شده را به آن اضافه کنید. اجازه دهید همه مواد با هم نرم شوند.

میوه‌‌ها را در مخلوط کن بریزید و هم بزنید.

 

طرز تهیه پوره با آرد

 

طرز تهیه انواع پوره مقوی و خوشمزه برای نوزاد بالای ۶ ماه

 

مواد لازم

 

آرد برنج یا آرد گندم: ۱ قاشق مربا خوری

شکر: ۱ قاشق مربا خوری

روغن زیتون: ۱ قاشق چای خوری

پودر کنجد یا تخمه آفتابگردان: ۱ قاشق چای خوری

پودر فندق یا گردو: ۱ قاشق چای خوری

شیر پاستوریزه: ۱ لیوان دسته دار فرانسوی

 

طرز تهیه

 

آرد را به خوبی با شیر به هم بزنید تا مخلوط شوند و گلوله نشوند. سپس شکر را اضافه کنید و روی حرارت ملایم بگذارید.

روغن زیتون و پودر کنجد و فندق را به آن اضافه کنید. پس از رسیدن پوره به غلظت دلخواه حرارت را قطع کنید.

این دستور پخت برای کودک بالای ۸ ماه به عنوان یک غذای کمکی نیمه‌ جامد مقوی و خوشمزه توصیه می‌شود.

حتما بخوانید  طرز تهیه پنکیک کدو حلوایی با شیر یا ماست + طرز تهیه پوره کدو حلوایی

 

فوت و فن‌ های طرز تهیه انواع پوره برای نوزاد

 

طرز تهیه انواع پوره مقوی و خوشمزه برای نوزاد بالای ۶ ماه

 

در تهیه انواع پوره برای نوزاد و کودک در رژیم غذایی روزانه کودک، برای وارد کردن یک غذا یا پوره جدید به رژیم غذایی کودک، از دستورالعمل زیر پیروی کنید.

۱-در روز اول غذا یا پوره را به کودک خود به اندازه یک قاشق غذا خوری و یک مرتبه بدهید.

۲-در روز دوم، غذا را به دو قاشق غذا خوری و ۲ مرتبه به کودک بخورانید.

۳- در روز سوم، غذا را به ۳ قاشق غذا خوری و ۳ مرتبه برسانید.

*سعی کنید تا جایی که می‌توانید میوه ها و سبزیجات را بخار پز کنید تا مواد مغذی آن‌ها از بین نرود یا کاسته نشود. برای مثال ویتامین C در سیب زمینی که با پوست بخارپز می‌شود، دوبرابر سیب‌زمنی است که با بدون پوست آبپز می‌شود.

*بهتر است پوره‌ها را به صورت ولرم به کودکتان بدهید.

*پوره‌ها را طی ۲۴ ساعت مصرف کنید.

*پودر بادام به اندازه یک قاشق مربا خوری یا زرده تخم‌مرغ پخته شده، باعث وزن گرفتن نوزاد خواهد شد. می‌توانید این مواد را به پوره اضافه کنید.

*فرنی یکی از بهترین غذاهایی است که می‌توانید به کودکتان بدهید. فرنی علاوه بر مقوی و خوشمزه بودن، به راحتی هضم می‌شود و معمولا برای کودکان غذایی جذاب است.

در تهیه انواع پوره برای نوزاد و کودک، میوه‌ها را در مخلوط کن یا غذاساز پوره کنید. می‌توانید از رنده یا یک چنگال هم استفاده کنید.

به نظر شما این مطلب چطور بود؟

خیلی بد »»»»»»»»»»»»»» خیلی خوب

باشگاه مشتریان افق کوروش

دیدگاه‌ها

پنج × 1 =

همراه با افق کوروش

خرید اینترنتی افق کوروش

در مجله افق کوروش

طرز تهیه مربای هویجی نگینی و رنده شده شفاف+ فرق شکرک و کپک زدن مربا

طرز تهیه مربای هویجی نگینی و رنده شده شفاف+ فرق شکرک و کپک زدن مربا

بعضی از مرباها هستند که همیشه طرفداران مخصوص به خود دارند و حتی تهیه میوه و پخت آن ها خیلی راحت است. مربای هویج از جمله این مرباها است. کافی است که هر 4 فصل سال به بازار بروید، جعبه های پر هویج را مشاهده می کنید که هر لحظه خالی شده و جعبه دیگر جای آن را می گیرد. از هویج به غیر از مربا برای تهیه سالاد و در غذا هم استفاده می کنند؛ ولی هیچی مثل مربای آن خوشمزه نمی شود و طرفدار ندارد. اما چگونه مربای هویج خوشمزه تهیه کنیم؟ طرز تهیه مربای هویج نگینی یا ...
  • 420517 بازدید
  • انتشار: ۲۳-۰۲-۹۷
طرز تهیه اسموتی هندوانه

۸ طرز تهیه اسموتی هندوانه ساده و راحت با طعم های متنوع

در فصل بهار و تابستان، با وجود هندوانه نمی توان بی خیال درست کردن اسموتی با این میوه خوشمزه و پرطرفدار شد. اگر اهل آشپزی و درست کردن انواع دسر و آبمیوه هستید حتما می دانید اسموتی هایی که می توان با هندوانه درست کرد، بسیار متنوعند و از مواد مختلفی در آن ها می توان استفاده کرد. در این مقاله از مجله کوروش ۸ طرز تهیه اسموتی هندوانه را به روش ها و با میوه های مختلف به شما یاد می دهیم.
  • 6114 بازدید
  • انتشار: ۰۳-۰۳-۰۰
طرز-تهیه-آش-یخ

طرز تهیه آش یخ تبریزی؛ یک آش متفاوت و خوشمزه

همیشه هم این‌طور نیست که آش‌ها در زمستان به کار بیایند و پخته شوند. در لیست متنوع غذاهای ایرانی، آش‌هایی وجود دارند که برای تابستان ساخته شده‌اند. آش یخ یکی از آن‌هاست. این آش جذاب معمولا در آذربایجان و تبریز پخته می‌شود و علاوه بر اینکه می‌تواند به عنوان پیش‌غذا سرو شود، این قابلیت را دارد که برای وعده ناهار یا شام هم درست شود. طرز تهیه آن هم خیلی راحت و بی‌دردسر است و با مواد ساده و در دسترس، در مدت زمان کوتاهی می‌پزد. حتما می‌دانید که تبریزی‌ها و آذربایجانی‌ها آش‌های خوشمره زیادی مثل آش اوماج، آش دویماج، ...
  • 542 بازدید
  • انتشار: ۰۸-۱۱-۹۹