مطالب مفید و معتبر در زمینه چگونگی داشتن سلامت جسم | مجله کوروش

سلامت جسم



عادت ماهانه زنان

۱۲ نکته درباره عادت ماهانه زنان و چرخه قاعدگی که باید بدانید

هر زن به طور متوسط ۴۵۰ چرخه قاعدگی را در طول زندگی خود تجربه می‌ کند. عادت ماهانه در عین بدیهی بودن همچنان نکات پنهان زیادی دارد که اکثر دختران و زنان درباره آنها نا آگاه هستند. این مطلب از سرویس سلامت مجله کوروش درباره عادت ماهانه زنان و نکاتی ...
  • 178 بازدید
  • انتشار: ۰۳-۰۲-۰۰
علائم سکته قلبی مردان و زنان

۱۲ نشانه ساده برای تشخیص علائم سکته قلبی مردان و زنان

اغلب افراد تصور می‌کنند بارزترین نشانه ابتلا به بیماری‌های قلبی احساس درد در قفسه سینه است. اگر چه احساس درد در ناحیه قفسه سینه، پشت و دست چپ از جمله نشانه‌های ابتلا به بیماری‌های قلبی است اما برخی دیگر از نشانه‌های معمولی که ظاهرا ارتباط چندانی به قلب ندارند هم ...
  • 15084 بازدید
  • انتشار: ۰۲-۰۲-۰۰
12 تغییر جدید بیماری کرونا که تا پیش از این نمی‌دانستیم

۱۲ تغییر جدید بیماری کرونا که تا پیش از این نمی‌دانستیم

  ویروس کرونا کووید 19 هنوز یک ویروس ناشناخته حتی برای محققان و دانشمندان علم ویروس‌شناسی و پزشکی است. در حالی شیوع و پاندمی بیماری کرونا در کشورهای مختلف دنیا هنوز یک مسئله جدی است و آمار ابتلا و مرگ و میر کرونا تغییر مثبتی نداشته است، فرضیه‌هایی که توسط دانشمندان ...
  • 12597 بازدید
  • انتشار: ۳۰-۰۱-۰۰
10 نکته مهم برای بهبود سبک زندگی افراد مبتلا به بیماری ام اس

۱۰ نکته مهم برای بهبود سبک زندگی افراد مبتلا به بیماری ام اس

بیماری ام اس از جمله بیماری‌های عصر جدید است که در دهه‌های اخیر میزان ابتلا به آن به خصوص در میان زنان افزایش چشمگیری داشته است. در سال 2000 میلادی از هر فرد مبتلا به ام اس 4 نفر زن بودند. در سال‌های اخیر تعداد زنان مبتلا به ام اس ...
  • 405 بازدید
  • انتشار: ۳۰-۰۱-۰۰
10 نکته چالش لاغری تا عید 99 ؛ رژیم لاغری یک ماهه بدون بازگشت

۱۰ نکته چالش لاغری یک ماهه و رژیم لاغری بدون بازگشت

از نظر متخصصان وزن کم کردن آن هم به میزان چند کیلو در مدت زمانی کمتر از یک ماه روشی درست و اصولی نیست. خب قرار نیست برای لاغر شدن در عرض یک ماه سخت‌ترین رژیم لاغری را رعایت کنید چون اصلا این کار شدنی هم نیست. اما از امروز ...
  • 11728 بازدید
  • انتشار: ۳۰-۰۱-۰۰
10 مورد علائم بیماری هشدار دهنده بدن که همیشه باید جدی بگیرید

۱۰ مورد علائم بیماری هشدار دهنده بدن که باید جدی بگیرید!

آیا عادت دارید «دردها» و «نشانه‌ها» را نادیده بگیرید؟ آیا شما هم از شنیدن آن‌چه که بدن‌تان می‌خواهد در مورد نشانه‌های بیماری به شما بگوید هراس دارید و خودتان را معمولا به نشنیدن می‌زنید؟ اصولا انسان‌ها خوب بلدند خودشان را به کوچه علی چپ بزنند به خصوص اگر قرار باشد ...
  • 3642 بازدید
  • انتشار: ۲۹-۰۱-۰۰
رفع احساس عطش تشنگی ماه رمضان

۱۰ ماده غذایی شگفت‌انگیز برای رفع احساس عطش و تشنگی در ماه رمضان

یکی از مسائلی که در ماه رمضان برای افراد روزه‌دار پیش می‌آید احساس عطش و تشنگی در طول روز برای آنان است. اما به نظر می‌رسد با در پیش گرفتن یک برنامه غذایی مناسب در طول شب، از زمان افطار تا سحر، می‌توان این مشکل را حل کرد. برای رفع ...
  • 1005 بازدید
  • انتشار: ۲۹-۰۱-۰۰
درمان خانگی کاهش دردهای مختلف بدن

۱۰ ماده غذایی شگفت‌انگیز برای کاهش درد پا، کمر، سردرد، افسردگی و سرطان

  معمولا بهترین و نخستین روشی که برای کاهش سریع درد به ذهن اغلب افراد می‌رسد مصرف داروهای مسکن است. اما اگر کمی صبور باشید و به خاطر در امان ماندن از عوارض داروهای شیمیایی بهترین راه کاهش سریع انواع دردها استفاده از مواد غذایی موثر است. 10 ماده غذایی و ...
  • 2824 بازدید
  • انتشار: ۲۹-۰۱-۰۰
راهکارهای رژیم غذایی و حفظ تناسب

۱۱ روش آسان برای حفظ تناسب اندام و رعایت رژیم لاغری

  این روزها پیروی از انواع و اقسام روش‌های عجیب و گاهی غریب لاغری و تناسب اندام تبدیل به یکی از مهم‌ترین دغدغه‌ها به خصوص در میان نسل جوان و میان‌ سال شده است. اما مسئله اینجاست که به جای متوسل شدن به روش‌های سخت و عجیب و طاقت‌فرسا با اندکی ...
  • 25678 بازدید
  • انتشار: ۲۸-۰۱-۰۰
معده درد عصبی

علائم معده درد عصبی و راه های درمان آن

معده درد عصبی می تواند یک اتفاق معمول و رایج برای برخی از افراد باشد. دردی که ارتباط مستقیم با بیماری معده عصبی دارد. به گفته پزشکان این بیماری رسمی و یا قابل تشخیص نیست. معده درد عصبی می تواند وضعیت احساسی و سلامت روانی هم آسیب وارد کند. سلامت ...
  • 102 بازدید
  • انتشار: ۲۸-۰۱-۰۰
10 توصیه تغذیه‌ای پزشکان برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا

۱۰ توصیه تغذیه‌ای پزشکان برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا

ویروس کرونا کووید ۱۹ تا این لحظه در 180 کشور دنیا فراگیر شده و مهم‌ترین کاری که در حال حاضر از دست ما برمی‌آید ، پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا است . کرونا کلمه ای  شده است ، که این روزها زیاد می شنویم . پرهیز از حضور در ...
  • 1215 بازدید
  • انتشار: ۲۸-۰۱-۰۰
دمنوش گیاهی برای جلوگیری از سرماخوردگی

معرفی ۱۰ دمنوش و چای برای پیشگیری از سرماخوردگی (آنفولانزای، کرونا…)

انواع «دمنوش» برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزای فصلی و جدید و حالا هم کرونا از جمله محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها به خصوص در روزها و شب‌های سرد پاییز و زمستان است. علاوه بر انواع چای و قهوه که پیشینه‌ای تاریخی و فواید درمانی دارند، درست کردن چای و دمنوش ...
  • 9227 بازدید
  • انتشار: ۲۶-۰۱-۰۰