چطور بعد از 40 سالگی یک پوست جوان، شاداب و سالم داشته باشیم | مجله کوروش
خانه » سبک زندگی » چطور بعد از ۴۰ سالگی یک پوست جوان، شاداب و سالم داشته باشیم

چطور بعد از ۴۰ سالگی یک پوست جوان، شاداب و سالم داشته باشیم

  • منتشر شده در ۰۳-۱۱-۹۹
  • 159 بازدید
  • بدون دیدگاه

  • مدت زمان تقریبی مطالعه : 5 دقیقه
پوست-جوان-شاداب-سالم

پوست جوان و شاداب آرزوی هر انسانی در هر سن و سالی است. اگر به سلامتی پوست خود اهمیت ندهید، در سنین بالا از رفتار خود پشیمان خواهید شد. برای بسیاری از انسان‌ها با سنین بالای ۴۰ سال، داشتن پوستی زیبا، جذاب و سالم یک آرزوست. پیری فرآیندی است که احساسات مختلفی در پی دارد. از حس بزرگی و تجربه گرفته تا اندوه رسیدن به پایان عمر. اما بیایید این احساسات را به کنار بگذاریم و به ویژگی‌های پوست خود در این سالیان بیاندیشیم. برخی از نشانه‌ها به آرامی ظاهر می‌شوند، در حالی که برخی دیگر از نشانه‌ها می‌توانند توجه را جلب کنند. در بیشتر موارد، توجه زودهنگام به درمان بهترین راهکار برای داشتن پوستی بهتر در سنین بالاست. بنابراین برای داشتن پوست جوان و شاداب باید از همین امروز برنامه ریزی کنید تا بهترین نگهداری را از آن داشته باشید. برای تحقق این آرزو با این مقاله از مجله کوروش را از دست ندهید.

 

 

داشتن پوست جوان، شاداب و سالم با رعایت چند نکته مهم

 

پوست-جوان-شاداب-سالم

فروش اینترنتی افق کوروش

 

فرآیند پیری اغلب تحت تأثیر ژنتیک است. قرارگیری در معرض نور خورشید و کاری که شما برای مراقبت از پوست خود انجام می دهید یا انجام نمی‌دهید و… نیز بر روی پوست شما اثر گذار است. به گفته پژوهشگران برجسته حوزه سلامت پوست و زیبایی، محسوس‌ترین تغییرات پوست در سنین بالا عبارت‌اند از:

  • کاهش ویژگی کشسانی و بازگشت پذیری پوست
  • تیره‌تر شدن رنگدانه‌های پوست
  • تغییرات در اندازه منافذ پوستی
  • تغییرات و ایجاد خطوط
  • ضعیف و نازک شدن عضله‌های صورت

 

پوست-جوان-شاداب-سالم

 

حتما بخوانید  چگونه روغن گیاه رزماری از ریزش مو جلوگیری و موها را ضخیم می‌کند؟

اگر احساس می‌کنید پوست شما با سن شما نمی‌خواند و پیرتر از سن خود به نظر می‌رسید، باید مراقبت بیشتری از پوست خود را مد نظر قرار دهید. بسیاری از متخصصان پوست معتقدند، مردم در سن ۳۰ و ۴۰ سالگی شروع به مشاهده پیری می‌کنند. چرخه طبیعی زندگی پوست در این سال‌ها شروع به افول می‌کند، به این معنی که تغییر رنگ ، چین و چروک ، افتادگی و کاهش تولید کلاژن است.

 

پوست جوان، شاداب و سالم با استفاده از رتینوئید

 

پوست-جوان-شاداب-سالم

 

اگر در ۴۰ سالگی هنوز از محصولات ضد پیری پوست استفاده نمی‌کنید، زمان آن فرا رسیده است. ویتامین C ، رتینوئیدها و کرم ضد آفتاب در این برهه از زندگی بسیار مهم است و باید حتما استفاده شود. این مواد با دهه‌ها پژوهش و آزمایش نقش خود را در سلامت پوست ایفا کرده و ثابت نموده‌اند.

رتینوئید از ویتامین A گرفته می‌شود که همه ما می‌دانیم در سلامت پوست نقش چشم‌گیری دارد. رتینوئیدها در محصولات آرایشی و مراقبت از پوست وجود دارند. این ماده بسیار جالب عنصری برای ضدپیری است. رتینوئیدها با عملکردی که دارند سلول‌های پوست شما را بیش از پیش می‌کند. افزایش سلول در پوست منجر به تقویت و تولید بیشتر کلاژن می‌شود. این فرآیند که به کمک رتینوئیدها در پوست رخ می‌دهد منجر به جوان سازی و جلوگیری از پیری می‌شود. تحریک کلاژن ، پیشگیری و درمان چین و چروک و حتی مبارزه با آکنه از دیگر خدمات رتینوئیدها است. توجه کنید که رتینوئیدها منجر به حساسیت به نور خورشید می‌شوند. بنابراین استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب با SPF بالا و با طیف کامل (حداقل SPF 50) ضروری است.

حتما بخوانید  همه ی خواص کتیرا برای پوست و مو، یبوست، لاغری و...

 

پوست جوان شاداب سالم با مصرف ویتامین C

 

پوست-جوان-شاداب-سالم

 

اگر موانع تجویز و حساسیت به نور باعث کاهش علاقه شما به رتینوئیدها می شود ، ویتامین C یک گزینه بسیار عالی است. ویتامین C باعث رشد کلاژن، مقابله با چین و چروک و حتی صدمات ناشی از اشعه UV می شود. این نیروگاه آنتی اکسیدانی همچنین با تیرگی پوست (هایپرپیگمانتاسیون) و جوش‌های آکنه و لکه‌ها مقابله می‌کند.

 

پوست-جوان-شاداب-سالم

 

داشتن پوست جوان، شاداب و سالم با استفاده از موارد زیر:

  • رتینوئیدها
  • ویتامین C
  • ضد آفتاب SPF 50

 

پس با پوست خود در زمان فعلی مهربان باشید تا در آینده نیز از سلامتی آن مطمئن شوید. آفتاب گرفتن، برنزه شدن و… را بدون کرم ضد آفتاب انجام ندهید. کلاه و عینک آفتابی لوازم بسیار مهمی هستند که داشتن پوستی زیبا و جذاب را برای شما تضمین می‌کنند. با رعایت نکات مهم در سلامت پوست خود، سال‌های طولانی از پوستی سالم و درخشان لذت خواهید برد.

 

به نظر شما این مطلب چطور بود؟
[کل: ۰ میانگین: ۰]
باشگاه مشتریان افق کوروش

دیدگاه‌ها

هفت − یک =

همراه با افق کوروش

خرید اینترنتی افق کوروش
اینستاگرام افق کوروش

در مجله افق کوروش

ترفندها و اصول بستن چمدان برای مسافرت؛ 9 روش جمع کردن وسایل سفر

ترفندها و اصول بستن چمدان برای مسافرت؛ ۹ روش جمع کردن وسایل سفر

وقتی از قبل برنامه‌ریزی می‌کنید بسته‌بندی وسایل سفر بسیار راحت‌تر است. همان طور که برای سفر خود برنامه‌ریزی می‌کنید، می‌توانید با چک‌کردن آب‌وهوا، مکان و فعالیت‌های برنامه‌ریزی شده، آنچه را که باید با خود ببرید، تعیین کنید. ما در این مقاله از سایت wikihow در مجله کوروش ترفندهایی مؤثر و اصول بستن چمدان برای مسافرت را برایتان شرح داده‌ایم.
  • 269 بازدید
  • انتشار: ۱۲-۰۹-۹۹
چگونه کمد لباس مرتبی داشته باشیم؛ ترفندهای مرتب کردن کمد لباس

چگونه کمد لباس مرتبی داشته باشیم؛ ترفندهای مرتب کردن کمد لباس

  اگر غالبا در حال مبارزه با یک کشوی پر از لباس و کمدی شلخته و نامنظم هستید؛ زمان آن فرا رسیده است که مقاله‌ای را برای مرتب‌کردن کمد لباس‌های خود مطالعه کنید. فرایند ۶ مرحله‌ای ما را برای مرتب‌کردن کشوها و ارزیابی مجدد کمد لباس خود دنبال کنید. با یک سیستم سازماندهی واضح، کشوهای شما مرتب به نظر می‌رسند و به همین ترتیب نیز می‌مانند. به علاوه، چیدمان این کمدها انتخاب لباس مناسب را بیش از هر زمان دیگری آسان خواهد کرد. ترفندهای مرتب کردن کمد و کشو لباس و طبقه‌بندی داخل کمد لباس را از سایت bhg در مجله ...
  • 566 بازدید
  • انتشار: ۲۱-۰۸-۹۹
تمیز-کردن-مبل-و-فرش-سفید

بهترین روشهای شستن و تمیز کردن انواع لکه مبل سفید و فرش روشن

مبلمان و فرش سفید و روشن جذابیت فوق العاده‌ای به دکوراسیون داخلی خانه می‌بخشد، اما تمیز کردن مبل سفید و شستن فرش سفید از بزرگ‌ترین مشکلاتی هستند که بعد از مدتی با آن روبرو خواهید. شد. بسیاری از افراد برای جلوگیری از بروز این مشکل همیشه روی مبلمان و فرش رنگ روشن خود را با یک پارچه می‌پوشانند. اما تمیز کردن مبل و فرش روشن آن قدرها هم که به نظر می‌رسد، سخت نیست. در این مقاله از مجله کوروش می‌توانید با بهترین روش‌های شستن و تمیز کردن فرش روشن و مبل سفید برای خانه تکانی عید نوروز آشنا شوید.
  • 1957 بازدید
  • انتشار: ۰۸-۱۱-۹۹