راهنمای کامل و آموزش ساده انجام پدیکور ناخن در خانه | مجله کوروش
خانه » سلامت » راهنمای کامل و آموزش ساده انجام پدیکور ناخن در خانه

راهنمای کامل و آموزش ساده انجام پدیکور ناخن در خانه

  • منتشر شده در ۲۰-۰۸-۹۹
  • 993 بازدید
  • بدون دیدگاه

  • مدت زمان تقریبی مطالعه : 8 دقیقه

حتما می‌دانید که پدیکور ناخن چیست؟ در پدیکور علاوه بر کوتاه و مرتب کردن ناخن‌های پا، گوشت‌های اضافی دور ناخن هم گرفته می‌شود و بقیه پا، از جمله کف پا هم پاکسازی می‌شود. از آنجایی که زیبایی دست و پاها چیزی است که نباید از آن غافل شوید و از طرفی نیازی به ابزار پرهزینه و زیادی ندارد، با یک روش ساده، کم هزینه و آسان می‌توانید اقدام به پدیکور ناخن در خانه کنید. پدیکور پا با جوش شیرین، پدیکور پا با کوکتل و پدیکور با شیر از انواع پدیکور ناخن است که تنها در مواد مورد استفاده در پدیکور متفاوت است. در مجله کوروش پدیکور ناخن در خانه را به روشی ساده، کم ‌هزینه و آسان به شما آموزش می‌دهیم و فواید پدیکور ناخن را برای شما شرح می‌دهیم.

موارد لازم برای پدیکور ناخن

 

راهنمای کامل و آموزش ساده انجام پدیکور ناخن در خانه

فروش اینترنتی افق کوروش

 

یک ظرف آب ولرم

نمک حمام

شامپو

آبلیمو

اسکراپ پا

کرم کوتیکول

سوهان ناخن و ناخن گیر

سنگ پا

حوله

کرم مرطوب کننده

لاک ناخن

 

مراحل پدیکور ناخن در خانه

 

مرحله اول

 

پدیکور را برای تقویت ناخن و پوست دست و پا انجام می‌دهیم. اگر ناخن‌هایتان از قبل لاک دارند، آنها را با پنبه و استون پاک کنید. ناخن‌هایتان را با ناخن گیر کوتاه کنید و به فرم دلخواهتان درآورید. ناخن‌های پا بهتر است فرم مستطیلی داشته باشند. کناره‌های ناخن را کوتاه کنید تا در گوشت کنار ناخن فرو نروند. ناخن‌هایتان را سوهان بکشید و به آنها شکل نهایی بدهید.

 

آموزش پدیکور ناخن در خانه؛ ساده، کم ‌هزینه و آسان

مرحله دوم

 

یک تشت یا ظرف را پر از آب گرم و ولرم کنید. و در آن نمک حمام بریزید. اگر نمک حمام ندارید، می‌توانید از یک یا دو قطره شامپو و چند قطره آبلیمو یا روغن گیاهی استفاده کنید. این ترکیب علاوه بر سم‌زدایی، حس آرامش به شما می‌دهد. پاها را تا قوزک در آب فرو برید و ۱۰ دقیقه نگه دارید. می‌توانید در این مدت از خواندن یک کتاب یا گوش دادن به موسیقی ملایم لذت ببرید.

 

می‌توانید این مرحله از پدیکور ناخن را با شیر گرم و عسل و شکر هم انجام دهید. به پدیکور پا با لیموترش و نمک پدیکور مارگاریتا می‌گویند. پدیکور شکلات هم داریم، قرار دادن پاها در ظرفی پر از شکلات مایع. پدیکور ماهی (که در آن ماهی‌ها پوست‌های اضافی پا را می‌خورند) و پدیکور بستنی هم در سالن‌های اسپا مشهور دنیا بسیار پرطرفدارند.

 

مرحله سوم

 

پاهایتان را از آب خارج و خشک کنید. کمی کرم کوتیکول روی پاهایتان بزنید و ماساژ دهید. سرم یا روغن‌های کوتیکول ناخن و کوتیکول ریموور در داروخانه‌ها به راحتی یافت می‌شوند و برای ناخن‌های شکننده و آسیب‌پذیر بسیار مفید هستند. استفاده روزانه از روغن کوتیکول روی ناخن‌ها و پوست اطراف آنها باعث می‌شود رطوبت ناخن و پوست حفظ و از پوسته پوسته ناخن و ریشه ریشه شدن پوست اطراف ناخن پیشگیری شود.

 

اگر کرم کوتیکول ندارید، می‌توانید خودتان درست کنید. به این صورت که ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون را با ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل و ۱ قاشق غذاخوری گلیسیرین در یک ظرف بریزید و ظرف را در ماکروفر یا در ظرفی حاوی آب جوش بگذارید تا مواد حرارت ببینند و با هم ترکیب شوند. می‌‌توانید این کرم را برای مدت زیادی در جای خنک نگه دارید.

 

مرحله چهارم

 

با استفاده از سنگ پا، پاشنه و کف پاهایتان را اسکراب کنید. برای اسکراب پدیکور فضای بین انگشت‌ها و قوزک پا را از قلم نیندازید. با پوشر کوتیکول، کوتیکول‌ها را برطرف کرده و آنها را به عقب برانید. پوشر کوتیکول یک ابزار بسیار کاربردی برای ناخن دست و پا است که به آسانی در فروشگاه‌های لوازم آرایشی قابل تهیه است.

 

مرحله پنجم

 

با یک مرطوب کننده قوی به مدت ۱۰ دقیقه روی قوزک و ماهیچه‌های ساق پا ماساژ دهید. سپس کار لاک زدن به ناخن‌ها را انجام دهید و این کار را با یک پوشش پایه شفاف شروع و سپس تکرار کنید تا به رنگ دلخواهتان برسید.

 

نکات مهم برای پدیکور ناخن در خانه

 

راهنمای کامل و آموزش ساده انجام پدیکور ناخن در خانه

 

* اگر به هر دلیلی رنگ ناخن‌هایتان زرد شده است، پاهایتان را ۱۰ دقیقه بیشتر در محلول آب و آبلیمو قرار دهید.

 

* اگر پاهایتان ترک خوردگی دارد، بعد از اسکراب کردن، کرم مرطوب‌کننده یا وازلین بزنید و جوراب نخی بپوشید. بهتر است ششب تا صبح با جوراب بخوابید.

 

* استفاده مرتب از سنگ پا در هنگام حمام کردن، در زیبایی پاهایتان بسیار موثر است. در این صورت هفته‌ای حداقل دو مرتبه سلول‌های مرده پاهایتان حذف می‌شوند و بر روی هم تلنبار و تبدیل به ترک نمی‌شوند.

 

* هر چند روز یک بار، لاک ناخن‌هایتان را پاک کنید. این کار به ناخن اجازه تنفس می‌دهد و از تغییر رنگ دادن و زرد شدن آن‌ها جلوگیری می‌کند.

 

آموزش پدیکور ناخن در خانه؛ ساده، کم ‌هزینه و آسان

فواید پدیکور ناخن برای سلامتی

 

۱- پیشگیری از عفونت

یکی از بهترین روش های پیشگیری از عفونت، انجام گاه به گاه پدیکور است. عفونت و میکروب‌ها در گوشه‌ها و شکاف ناخن‌ها و انگشتان پا قرار می‌گیرند و پدیکور باکتری‌های زشتی را که ممکن است در کمین شما باشند، از بین می‌برد و هر گونه آلودگی را تمیز می‌کند تا عفونت‌ها فرصتی برای مبارزه نداشته باشند. پدیکور همچنین به بیماری‌های ناخن قارچی و بوی تند و برجسته پا کمک می‌کند.

 

۲- لایه برداری

شما صورت خود را لایه برداری می‌کنید تا زیبا، نرم و درخشان‌تر شود و حس شادابی پیدا کنید. چرا پای خود را فراموش می‌کنید؟ پدیکور باعث لایه برداری پوست پای شما می‌شود و آن را شاداب می‌کند و پوست مرده را از بین می‌برد. این کار به رشد سلول‌های جدید کمک می‌کند.

 

آموزش پدیکور ناخن در خانه؛ ساده، کم ‌هزینه و آسان

۳- بهبود گردش خون

 

ما می‌دانیم که ماساژ به گردش بدن کمک می‌کند‌ و اغلب ماساژ گردن، کمر و شانه معروف است، اما باز هم ماساژ پاهادر اولویت گذاشته نمی‌شوند. لطفا دیگر پاهای خود را فراموش نکنید! پدیکور کنید و آنها را ماساژ دهید.

این کار کمک می‌کند تا هر گونه تنش در پاها را کاهش یابد.با پدیکور کردن خون در پاهایتان دوباره حرکت می‌کند و گرمای بدن به طور مساوی توزیع می‌شود و دردی را که ممکن است ایجاد شود، تسکین می‌یابد.

 

۴- خاصیت مرطوب کنندگی

 

شما بقیه بدن خود را مرطوب می‌کنید، درست است؟ احتمالا حتی کرم‌های مخصوص بدن و صورت خود را نیز دارید. اما دوباره، پای تنها و مظلوم شما از معادله خارج شده است. بگذارید پدیکور سهل‌انگاری شما را جبران کند. با مرطوب‌کننده‌ها دست به کار شوید.

 

بدون شک ماساژ با روغن‌های ترکیبی احساس خوبی به شما خواهد داد و همچنین در جلوگیری از هرگونه ترک و تاول که ممکن است مستعد آن باشید، کمک می‌کند. مرطوب‌سازی همچنین به شکاف ناخن‌های شما کمک می‌کند که مراقبت از آنها می‌تواند یک کار ناخوشایند باشد و البته شما را در برابر عفونت‌ها باز می‌گذارد.

 

آموزش پدیکور ناخن در خانه؛ ساده، کم ‌هزینه و آسان

۵- آرامش

خوب البته پدیکور می‌تواند احساس خوب و اعتماد به نفس بیشتری در شما ایجاد کند و بدون شک احساس شگفت‌انگیزی خواهد داشت. ترکیبی از جوان‌سازی پاها از طریق لایه‌برداری و تمیز کردن، سپس مرطوب کردن باعث می‌شود حس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید. می‌توانید پدیکور ناخن در خانه هم انجام دهید، همانطور که دیدید، کار سختی نیست.

 

به نظر شما این مطلب چطور بود؟

خیلی بد »»»»»»»»»»»»»» خیلی خوب

باشگاه مشتریان افق کوروش

دیدگاه‌ها

یک × 2 =

همراه با افق کوروش

خرید اینترنتی افق کوروش

در مجله افق کوروش

7 مرحله آموزش CPR یا احیای قلبی ریوی بزرگسالان و کودکان که باید بلد باشید 

۷ مرحله آموزش CPR یا احیای قلبی ریوی بزرگسالان و کودکان

شما می‌توانید CPR را برای کسی انجام دهید؟ اگر بلد هستید که چه بهتر، اما اگر تاکنون در خصوص  CPR آموزشی ندیده‌اید به همین منظور قصد داریم 7 مرحله آموزش کامل CPR یا احیای قلبی ریوی پیشرفته کودکان و بزرگسالان در خانه که بهتر است همه افراد بلد باشند را در مجله کوروش به شما آموزش بدهیم تا در صورت نیاز و در صورت دیر رسیدن اورژانس یا در مکان‌هایی که ممکن است دسترسی به اورژانس سخت باشد و نجات فردی به نحوه عملکرد شما بستگی داشته باشد بدانید باید دقیقا چه کاری انجام بدهید.
  • 4268 بازدید
  • انتشار: ۲۲-۰۳-۰۰
چگونه بر‌‌چسب مواد غذایی را درست بخوانیم؛ راهنمای خواندن بر‌چسب مواد غذایی

چگونه بر‌‌چسب مواد غذایی را درست بخوانیم؛ راهنمای خواندن بر‌چسب مواد غذایی

  خواندن بر‌چسب روی مواد غذایی در خیلی موارد گیج کننده و گاهی هم فریب دهنده است. حالا دیگر مشتری‌ها بیشتر از گذشته در مورد سلامتی خود نگران هستند و شاید هم به همین دلیل تولیدکنندگان مواد غذایی گاهی از ترفندهای گمراه کننده برای متقاعد کردن مشتری‌ استفاده می‌کنند. این در حالی است که مقررات برچسب زنی مواد غذایی مقوله‌ای پیچیده است و گاهی مصرف کنندگان آن را متوجه نمی‌شوند. در این مقاله نحوه خواندن دقیق و درست برچسب مواد غذایی را به شما توضیح می‌دهیم تا بتوانید انتخاب درستی میان مواد غذایی سالم و ناسالم و نیز مواد غذایی ...
  • 2834 بازدید
  • انتشار: ۱۲-۰۳-۹۸
معده درد عصبی

علائم معده درد عصبی و راه های درمان آن

معده درد عصبی می تواند یک اتفاق معمول و رایج برای برخی از افراد باشد. دردی که ارتباط مستقیم با بیماری معده عصبی دارد. به گفته پزشکان این بیماری رسمی و یا قابل تشخیص نیست. معده درد عصبی می تواند وضعیت احساسی و سلامت روانی هم آسیب وارد کند. سلامت روانی ارتباط مستقیمی با فعالیت مناسب دستگاه گوارش، معده روده و حتی هر دوی آن‌ ها دارد. بنابراین معده درد های عصبی را باید بسیار جدی گرفت. معده عصبی می تواند بر نحوه عملکرد سیستم هضم بدن بسیار تاثیر گذار باشد. در این مقاله از مجله کوروش به معده درد ...
  • 237 بازدید
  • انتشار: ۲۸-۰۱-۰۰