افسردگی پس از زایمان؛ علائم و روش‌های درمان آن با دارو و بدون دارو | مجله کوروش
خانه » سلامت » افسردگی پس از زایمان؛ علائم و روش‌های درمان آن با دارو و بدون دارو

افسردگی پس از زایمان؛ علائم و روش‌های درمان آن با دارو و بدون دارو

  • منتشر شده در ۳۰-۱۰-۹۹
  • 82 بازدید
  • بدون دیدگاه

  • مدت زمان تقریبی مطالعه : 6 دقیقه
علائم-روش-های-درمان-افسردگی-بعد-زایمان

تولد نوزاد برای یک مادر، پر از احساسات مختلف است. هیجان، شادی، ترس و اضطرابی غیرقابل وصف که در برخی از مواقع می‌تواند در نهایت منجر به افسردگی پس از زایمان شود. به طور معمول افسردگی پس از زایمان موجب ایجاد تغییرات خلقی، اضطراب، مشکل در خوابیدن و گریه کردن مادر می‌شود و از دو تا ۳ روز اول پس از زایمان اتفاق می‌افتد. برخی از مادران با مشکل شدیدتری روبرو می‌شوند و از همین رو شناخت علائم این بیماری می‌تواند به شما کمک کند تا سریع‌تر اقدام به درمان آن کنید. در این مقاله از مجله کوروش می‌توانید با مطالعه ترجمه‌ای از وب‌سایت healthline، با هر آن چیزی که لازم است در مورد افسردگی بعد از زایمان و راه های جلوگیری و درمان افسردگی بعد از زایمان بدانید آشنا شوید.

 

 

افسردگی بعد از زایمان چیست؟

 

فروش اینترنتی افق کوروش

علائم-روش-های-درمان-افسردگی-بعد-زایمان

 

احساس نگرانی، خستگی و ناراحتی بعد از زایمان کاملاً طبیعی است. تقریباً ۸۰ درصد مادران یک تا دو هفته بعد از زایمان این احساسات را تجربه می‌کنند. اما بعد از چند هفته همه این احساسات بد کمرنگ می‌شوند و جای خود را به شادی و انرژی بیشتر می‌دهند. در برخی مواقع مادران بعد از مدتی احساس غم و ناراحتی بیشتری را تجربه می‌کنند و احساسات منفی پس از زایمان با پیش رفتن به سمت جلو، در آن‌ها تشدید می‌شود. افسردگی پس از زایمان معمولاً در حدود ۱۵ درصد از مادران اتفاق می‌افتد. این اختلال موجب ایجاد تغییرات شدید خلقی و خستگی و حس ناامیدی در فرد می‌شود و زندگی فرد و نوزاد او را تحت تأثیر قرار می‌دهد. به یاد داشته باشید که افسردگی پس از زایمان یک اختلال جدی است و نباید به سادگی با آن برخورد کرد.

 

علائم افسردگی بعد از زایمان

 

افسردگی-پس-از-زایمان-و-علائم-و-روش-های-درمان

 

هر چند که احساس خستگی و بدخلقی بعد از بچه دار شدن تا حدی برای مادر طبیعی است، اما این نوع اختلال افسردگی در فرد زائو فراتر از یک ناراحتی زودگذر است. معمولاً این اختلال طی چند هفته بعد از زایمان اتفاق می‌افتد و گاهی اوقات نیز این مشکل چند ماه بعد خود را نشان می‌دهد. افسردگی پس از زایمان معمولاً علائم متفاوتی دارد و در برخی افراد با شدت بیشتری اتفاق می‌افتد. در ادامه می‌توانید با مهم‌ترین علائم این افسردگی و روش تست این نوع افسردگی آشنا شوید.

حتما بخوانید  سندروم اردک چیست و چه افرادی به آن مبتلا می‌شوند؟ علت و نشانه‌های آن

 

*احساس غمگینی زیاد و تمایل به گریه کردن

*احساس شدید خستگی

*مشکل در خوابیدن

*بیش از اندازه خوابیدن

*کم اشتهایی و یا بیش از اندازه غذا خوردن

*فرد بی‌دلیل دچار دردها و بیماری‌های مختلف و غیرقابل توجیه می‌شود و مدام احساس مریض بودن دارد

*حالات فرد ناگهان و بدون هشدار تغییر می‌کند.

*حافظه فرد در به خاطر سپردن موضوعات ضعیف می‌شود.

*لذت نبردن از چیزهایی که قبلاً موجب شادی و لذت فرد می‌شد.

*مادر افسرده با در آغوش گرفتن کودک خود غرق شادی نمی‌شود و نوزاد را جدا از خود می‌داند.

*فرد احساس شدید ناامیدی می‌کند.

*احساس بی ارزشی و ناامیدی

*فرد احساس می‌کند مادر بدی است.

*فرد افسرده بودن در جمع را دوست ندارد و از دست همه فرار می‌کند.

*ممکن است فرد در افسردگی پس از زایمان به فکر صدمه زدن به خود و کودکش باشد.

 

درمان افسردگی پس از زایمان

 

علائم-روش-های-درمان-افسردگی-بعد-زایمان

 

اگر احساس می‌کنید علائم افسردگی پس از زایمان را دارید، باید در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید و درمان خود را شروع کنید. به طور کلی ۲ نوع درمان برای این نوع افسردگی وجود دارد که شامل درمان بدون دارو و همراه با دارو است. پزشک بعد از انجام تست افسردگی پس از زایمان یکی از دو روش را برای شما انتخاب می‌کند.

 

درمان افسردگی پس از زایمان با دارو

 

علائم-روش-های-درمان-افسردگی-بعد-زایمان

 

مصرف داروهای ضد افسردگی به طور مستقیم روی مغز تأثیر می‌گذارند و با ترشح مواد شیمیایی در بدن، خلق و خوی فرد را تغییر می‌دهند. هر چند که درمان به وسیله دارو معمولاً مدتی طول می‌کشد، اما معمولاً بعد از چند هفته تأثیر آن روی خلق و خو قابل مشاهده خواهد بود. مصرف داروهای ضدافسردگی موجب بروز عوارض جانبی در برخی افراد می‌شود. مهم‌ترین عارضه‌های مصرف داروها ضد افسردگی عبارت‌اند از احساس خستگی، کاهش میل جنسی و سرگیجه. فرد باید با مشاهده هر کدام از این علائم، موضوع را به پزشک خود اطلاع دهد.

حتما بخوانید  آموزش ۱۰ حرکت ساده یوگا برای درمان افسردگی و استرس

مصرف برخی از داروهای ضدافسردگی در دوران شیردهی بی‌خطر هستند و خوردن بخش عظیمی از این داروها نیز در این دوران کاملاً ممنوع هستند. در بسیاری از مواقع نیز افسردگی پس از زایمان به دلیل کاهش سطح استروژن اتفاق می‌افتد که در این شرایط لازم است فرد تحت هورمون درمانی قرار بگیرد.

 

درمان افسردگی پس از زایمان بدون دارو

 

در راه های جلوگیری از افسردگی بعد از زایمان و روش درمان افسردگی پس از زایمان بدون استفاده از دارو، فرد باید با کمک مشاوره و روانکاوی افکار منفی را از ذهن خود دور کند و راه‌هایی بازگشت به حال خوب خود را یاد بگیرد. در این روش درمان فرد باید یاد بگیرد و بیشتر از حد توان خود تلاش نکند. با وجود همه کارهایی که در روند بچه دار شدن و مراقبت از نوزاد وجود دارد، مادر باید بتواند کمی هم برای خودش وقت بگذارد. برای درمان افسردگی خود سعی کنید از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنید و هر روز ورزش کنید. معمولاً درمان این بیماری تا ۶ ماه طول می‌کشد و اگر فرد مراقبت‌های لازم را انجام دهید، به خوبی بهبود پیدا می‌کند.

 

به نظر شما این مطلب چطور بود؟
[کل: ۱ میانگین: ۵]
باشگاه مشتریان افق کوروش

دیدگاه‌ها

دو + 18 =

همراه با افق کوروش

خرید اینترنتی افق کوروش
اینستاگرام افق کوروش

در مجله افق کوروش

راهنمای کامل عوارض و فواید رژیم لاغری دوکان دایت + نمونه رژیم دوکان

راهنمای کامل عوارض و فواید رژیم لاغری دوکان دایت + نمونه رژیم دوکان

رژیم لاغری دوکان دایت یک برنامه غذایی حاوی پروتئین بالا و کربوهیدرات پایین است که توسط فردی به نام پیر دوکان که یک پزشک فرانسوی و متخصص تغذیه است، ابداع شده است. در این رژیم غذایی افراد مجاز به خوردن 100 ماده غذایی مشخص هستند که همه آن‌ها عموماً پروتئین و سبزیجات هستند. شما می‌توانید با رژیم لاغری دوکان هر چقدر که دوست دارید، غذا بخورید، به شرطی که غذای شما از میان این 100 ماده مشخص شده باشد. بسیاری از افراد معتقد هستند که این رژیم غذایی روی کاهش وزن تأثیر زیادی می‌گذارد، اما برخی مطالعات نیز نشان داده ...
  • 237 بازدید
  • انتشار: ۰۲-۰۹-۹۹
7 روش خانگی آسان برای سفت شدن شکم بعد از زایمان

۷ روش خانگی آسان برای سفت شدن شکم بعد از زایمان

  پرورش یک موجود زنده به مدت 9 ماه در بطن مادر یک رویداد طبیعی شگفت‌انگیز است. با این‌همه ناآشنایی با مواردی که ممکن است بعد از زایمان برای بدن اتفاق بیفتد گاهی این مقوله را برای برخی زنان تبدیل به پدیده‌ای ترسناک می‌کند. اگر با مقوله بارداری و زایمان و راهکاری موثر برای گذراندن درست و اصولی این دوران آشنا باشید و آگاهی‌های درست و صحیح داشته باشید قطعا روزهای شیرینی را سپری خواهید کرد. یکی از دغدغه‌های خانم‌ها بعد از زایمان رفع افتادگی و سفت شدن شکم است. 7 روش خانگی برای سفت شدن و کوچک شدن شکم بعد ...
  • 7332 بازدید
  • انتشار: ۲۸-۰۱-۹۸
20 نمونه از منابع غنی ویتامین سی و بهترین زمان مصرف آن

۲۰ نمونه از منابع غنی ویتامین سی و بهترین زمان مصرف آن

همه ما توصیه های فراوان مادرها و مادربزرگ ها برای خوردن پرتقال هنگام سرماخوردگی را به یاد داریم. تقریبا در تمام طول عمر نیز درباره فواید ویتامین سی (ویتامین C) شنیده ایم. اما پرتقال تنها راه دریافت ویتامین سی نیست. در این مطلب مجله کوروش درباره نقش ویتامین سی در بدن، بهترین زمان مصرف ویتامین c، منابع ویتامین سی و میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین سی به شما خواهیم گفت.
  • 76 بازدید
  • انتشار: ۱۴-۰۱-۰۰