چگونه ریه را علیه کرونا پاکسازی کنیم؛ این 7 دمنوش  و ماده غذایی را بخورید - مجله کوروش
خانه » سلامت » چگونه ریه را علیه کرونا پاکسازی کنیم؛ این ۷ دمنوش  و ماده غذایی را بخورید

چگونه ریه را علیه کرونا پاکسازی کنیم؛ این ۷ دمنوش  و ماده غذایی را بخورید

  • منتشر شده در ۰۱-۰۸-۹۹
  • 3224 بازدید
  • ۱ دیدگاه

  • مدت زمان تقریبی مطالعه : 8 دقیقه
چگونه ریه را علیه کرونا پاکسازی کنیم؛ این 7 دمنوش  و ماده غذایی را بخورید

 

چگونه ریه را پاکسازی کنیم یا به عبارت دیگر برای پاکسازی ریه چی بخوریم؟ ترس از ویروس کرونا حالا دیگر جهان شمول است و افزایش تعداد کشته‌شدگان در روزهای اخیر ویرانگر بوده است. این ترس همه گیر از پاندمی ویروس کرونا، سلامتی را به اولویت اصلی همه کشورها تبدیل کرده و تمام کشورها مجبورند اقدامات سختگیرانه ای را برای کنترل شیوع بیماری انجام دهد. برای مقابله با عفونت‌های تنفسی مثل عفونت ناشی از ویروس کرونا نیاز به یک ریه قوی و سالم داریم. در زندگی مدرن و شهرنشینی امروز آلودگی هوا و سایر عوامل محیطی ریه را ضعیف و پر از دود می‌کنند. برای پاکسازی ریه باید یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. اما چگونه ریه را پاکسازی کنیم ؟ برای پاکسازی ریه از آلودگی هوا، گرد و خاک، دود قلیان و سیگار و تقویت ریه علیه علائم ویروس کرونا، درمان خانگی علائم ویروس کرونا و سایر عفونت‌های تنفسی این ۷ دمنوش و ماده غذایی را بخورید. این مقاله را از سایت Times of India در مجله کوروش بخوانید.

 

چگونه ریه را پاکسازی کنیم

زردچوبه بخورید

 

فروش اینترنتی افق کوروش

چگونه ریه را علیه کرونا پاکسازی کنیم؛ این 7 دمنوش  و ماده غذایی را بخورید

 

در بیشتر بیماری‌های تنفسی، تنفس صحیح سخت‌ترین قسمت است زیرا در این حالت افراد سنگینی قفسه سینه خود را احساس می‌کنند و این به دلیل تراکم مداوم و التهاب در مجرای هواست. مصرف روزانه زردچوبه به کاهش التهاب در مجرای هوا کمک می‌کند. علاوه بر این، وجود ترکیبی به نام کورکومین در زردچوبه به پاکسازی طبیعی ریه‌ها کمک می‌کند و به سم‌زدایی بدن کمک می‌کند‌، که به تقویت ایمنی بدن نیز کمک می‌کند. می‌توانید زردچوبه را هم به صورت خام و تازه به صورت دمنوش بخورید و یا می‌توانید از فرم پودر شده آن به همراه شیر استفاده کنید. مقاله طرز تهیه شیر طلایی که ترکیب شیر و زردچوبه است را بخوانید.

 

چای سبز بنوشید

 

چگونه ریه را علیه کرونا پاکسازی کنیم؛ این 7 دمنوش  و ماده غذایی را بخورید

 

بله، یکی از محبوب‌ترین چای‌های سالم و یک درمان آسان برای پاکسازی ریه‌ها. چای سبز مملو از  پلی فنول‌ و دارای خواص ضد‌التهابی است که می‌تواند به کاهش التهاب در ریه‌ها کمک کند. طبق گزارشی که در ژورنال تغذیه منتشر شد، مشاهده شد که بین نوشیدن چای سبز و بیماری انسداد ریوی مزمن (COPD) ارتباط قوی وجود دارد. در درجه اول دو نوع اصلی COPD وجود دارد: برونشیت مزمن، که باعث ایجاد سرفه و مخاط طولانی مدت می‌شود و آمفیزم که با گذشت زمان به ریه‌ها آسیب می‌رساند. هر دو مورد COPD تنفس را دشوار می‌کنند. این مطالعه نشان می‌دهد که نوشیدن دو فنجان چای سبز در روز با کاهش خطر ابتلا به COPD در ارتباط است.

حتما بخوانید  آیا واقعا ویتامین D در پیشگیری و مقابله با کرونا ویروس موثر است؟

 

دمنوش و چای نعناع بنوشید

 

چگونه ریه را علیه کرونا پاکسازی کنیم؛ این 7 دمنوش  و ماده غذایی را بخورید

 

نعناع یک داروی قدیمی برای درمان مشکلات تنفسی است. در بسیاری از تمدن‌های قدیمی از نعناع به خاطر مزایای دارویی آن استفاده می‌کردند. چای نعناع داغ با از بین بردن رسوب مخاط و التهاب ناشی از عفونت‌های ریوی و ذات‌الریه ناشی از علائم ویروس کرونا و سایر ویروس‌های تنفسی می‌تواند گلودرد شما را درمان کند.

 

دمنوش زنجبیل درست کنید

 

چگونه ریه را علیه کرونا پاکسازی کنیم؛ این 7 دمنوش  و ماده غذایی را بخورید

 

یکی از پرمصرف‌ترین داروهای خانگی و طبیعی برای درمان سرفه و سرماخوردگی زنجبیل است. زنجبیل به دلیل خاصیت ضد التهابی شناخته شده است چرا که که به دفع سموم از دستگاه تنفسی کمک می‌کند. این ماده حاوی بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله پتاسیم، منیزیم، بتاکاروتن و روی است. طبق نتایج چند مطالعه، برخی از عصاره‌های زنجبیل نیز برای از بین بردن سلول‌های سرطانی ریه شناخته شده‌اند. یک روش پاکسازی ریه و بهترین راه برای تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با آنفولانزای فصلی و عفونت‌های ناشی از علائم ویروس کرونا و سرماخوردگی استفاده از چای زنجبیل و دمنوش زنجبیل است.

 

عسل بخوریم یا شربت دکسترومتورفان

 

چگونه ریه را علیه کرونا پاکسازی کنیم؛ این 7 دمنوش  و ماده غذایی را بخورید

 

یک روش موثر پاکسازی ریه خوردن عسل طبیعی است. عسل به دلیل خواص ضد باکتریایی خود شناخته شده است که در نتیجه به کاهش مشکلات ناشی از مشکلات تنفسی کمک می‌کند. طبق نتایج تحقیقی که در این زمینه انجام شده عسل دارای خواص ضد ویروسی و ضد باکتری است. علاوه بر این، مطالعه‌ای که برای بررسی درمان مشکلات تنفسی در کودکان و نوزادان انجام و نتایج آن در JAMA Pediatrics منتشر شده نحوه عملکرد عسل گندم سیاه در مقابل شربت دکسترومتورفان را به عنوان درمانی برای سرفه ناشی از عفونت دستگاه تنفسی فوقانی در کودکان بررسی کرده است. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که تنها یک دوز عسل که ۳۰ دقیقه قبل از خواب خورده شود، از سرفه پیشگیری کرده و به درمان مشکل خواب هم کمک می‌کند. البته خوراندن عسل به کودکان زیر ۲ سال ممنوع است.

 

سیر و پیاز بخورید

 

چگونه ریه را علیه کرونا پاکسازی کنیم؛ این 7 دمنوش  و ماده غذایی را بخورید

 

یک روش پاکسازی ریه خوردن سیر و پیاز خام یا پخته است. ممکن است طعم سیر خام را دوست نداشته باشید، اما فواید شگفت انگیز آن برای سلامتی باعث می‌شود حتما آن را در ژیم غذایی روزانه خود جای دهید. سیر حاوی ترکیبی به نام آلیسین است که به عنوان یک آنتی بیوتیک قوی عمل کرده و به شما کمک می‌کند تا بر عفونت‌های تنفسی که ریه‌های ما را مسدود می‌کند و منجر به نفس نفس و گرفتگی می‌شود غلبه کنید. سیر علاوه بر پاکسازی ریه همچنین به کاهش التهاب، بهبود آسم و کاهش خطر سرطان ریه کمک می‌کند.

حتما بخوانید  رونق یا رکود، دو سرنوشت متفاوت استارتاپ‌ها در مواجه با کرونا

 

در پیاز هم یک ماده محافظتی، ضد تومور، ضد سرطان، ضد التهاب و ضد میکروب و ضد ویروس از خانواده فلانوئیدها به نام کوئرستین یا کوروستین وجود دارد. البته انگور قرمز، کدو حلوایی و سیب زرد و قرمز هم منابع غنی کوئرسین هستند. این ماده اثری شبیه هیدروکسی کلرکین دارد که یکی داروهای پیشنهادی در درمان بیماری ناشی از ویروس کرونا است. کوئرستین اثرات ضد آلرژی هم دارد و مانع عطسه و سرفه می‌شود. خورن پیاز پخته در زمان ابتلا به عفونت‌های ویروسی مثل سرماخوردگی به خصوص در شب سبب غنی شدن و ضد عفونی بدن و می‌شود. کوئرستین مثل آسپرین اثرات ضدالتهاب، ضد روماتیسم و رقیق کننده خون هم هست.

 

انار را به این روش بخورید

 

چگونه ریه را علیه کرونا پاکسازی کنیم؛ این 7 دمنوش  و ماده غذایی را بخورید

 

برای درمان تنگی نفس و سرفه ناشی از سرماخوردگی، کرونا و عفونت‌های ویروسی دستگاه تنفسی این ترکیب را امتحان کنید: آب زنجبیل تاره را به آب انار و عسل (همه به مقدار مساوی) حل کنید و یک قاشق از این ترکیب را یک یا دوبار در روز میل کنید. برخی کارشناسان طب سنتی بر این باورند که خوردن انار پخته برای درمان سرماخوردگی بسیار مفید است.

 

برای پختن انار باید به این ترتیب عمل کنید: یک عدد انار را روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم بگذارید تا آهسته آهسته به مدت ۲۰ دقیقه بپزد و نرم شود اما نسوزد. برای همین گاهی آن را بچرخانید پس از پخته شدن پرده‌ها ورگه‌های داخلش را هم با دانه‌های پخته شده میل کنید. این انار پخته سرشار از آنتی بیوتیک را برای درمان عفونت ریه، گوش و گلو هر شب به مدت سه شب قبل از خواب میل کنید و بعد از آن دیگر چیزی نخورید.

 

 

 

به نظر شما این مطلب چطور بود؟

خیلی بد »»»»»»»»»»»»»» خیلی خوب

باشگاه مشتریان افق کوروش

دیدگاه‌ها

  • مهرداد رحیمی پور:

    همه چی خوبه..ولی نیاز به تکامل بیشتر جنس هادارد باتشکر

چهار × چهار =

همراه با افق کوروش

خرید اینترنتی افق کوروش

در مجله افق کوروش

فاویسم یا حساسیت به باقلا

بیماری فاویسم یا حساسیت به باقلا | عوارض و درمان آن در طب سنتی و پزشکی

حساسیت به برخی مواد غذایی کاملا طبیعی است و برای هر کسی ممکن است اتفاق بیفتد اما اگر گیاهخوار هستید یا رژیم غذایی‌تان مبتنی بر حبوبات است باید امتحان خود را در مقابل بیماری فاویسم پس داده باشید، چون در بیشتر موارد، این حساسیت در دوران کودکی خود را نشان می‌دهد و البته آنقدر شایع است که حتما نمونه این افراد را از نزدیک دیده‌اید. اما این واکنش چیست و چرا اتفاق می‌افتد موضوع امروز این مطلب از مجله کوروش است. در این مطلب می‌خواهیم در مورد حساسیت به باقلا یا فاویسم، علائم و عوارض فاویسم و درمان فاویسم در طب پزشکی ...
  • 2581 بازدید
  • انتشار: ۰۲-۰۶-۰۰
یک رژیم خوب بدون گرسنگی برای لاغری کارمندان؛ 7 توصیه غذایی برای شاغلین

یک رژیم خوب بدون گرسنگی برای لاغری کارمندان؛ ۷ توصیه غذایی برای شاغلین

کارمندان و افراد پشت میز‌نشین معمولا از مشکلات تغذیه‌ای و کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی رنج می‌برند. این امر دلایل مختلفی دارد، از عدم تحرک و اضافه‌وزن تا عادت‌های بد و اشتباه غذایی. در این نوشتار که از سایت سلامت مشهور  health 24 انتخاب شده با مجله افق کوروش همراه باشید تا یک رژیم خوب بدون گرسنگی برای لاغری و 7 توصیه و راهکار موثر برای یک رژیم غذایی مفید برای کارمندان پشت میز‌نشین و در نتیجه رسیدن به یک وضعیت سلامتی بهتر را برای شما به تفصیل بگوییم.  
  • 6391 بازدید
  • انتشار: ۲۲-۰۵-۹۷
غذاهایی که نباید دوبار گرم شوند

۹ غذایی که نباید دوبار گرم شوند

گرم کردن دو باره برخی از غذاها موجب می شود تا مواد سمی در آن ها ایجاد شود که به شدت برای سلامت ما مضر هستند. در این مقاله از مجله کوروش می‌توانید با لیست غذاهایی که نباید دوبار گرم شوند آشنا شوید.
  • 137 بازدید
  • انتشار: ۰۸-۰۳-۰۰