بهترین اپلیکیشن های ورزش و بدنسازی برای اندروید و ios | مجله کوروش
خانه » سبک زندگی » تکنولوژی » بهترین اپلیکیشن های ورزش و بدنسازی برای اندروید و ios

بهترین اپلیکیشن های ورزش و بدنسازی برای اندروید و ios

  • منتشر شده در ۱۲-۰۴-۰۰
  • 391 بازدید
  • بدون دیدگاه

  • مدت زمان تقریبی مطالعه : 8 دقیقه
بهترین اپلیکیشن های ورزش و بدنسازی برای اندروید و ios

یافتن بهترین اپلیکیشن برای ورزش در خانه و بدنسازی اصولی کاری دشوار است. در روزگاری که کرونا ما را خانه نشین کرده است، بهتر است ورزش و اهمیت آن را فراموش نکنیم. جسم و روح انسان با ورزش جلا می‌یابد و ورزشکاری را نمی‌شناسیم که افسرده و غمگین باشد. در  مجله کوروش بهترین اپلیکیشن های ورزش و بدنسازی برای اندروید و ios را به شما در سرویس علم و تکنولوژی معرفی می‌کنیم.

 

بهترین اپلیکیشن های ورزش بدنسازی برای اندروید و ios

 

این روزها وضعیت سلامت و تندرستی یک دغدغه و نگرانی اصلی برای همه انسان‌ها است. همه گیری اخیر کرونا، وضعیت مراقبت‌های بهداشتی جهان را پر رنگ‌تر از گذشته کرده و نگرانی‌هایی را درباره استاندارد زندگی ما ایجاد کرده است. حالا که در قرنطینه هستیم باید به فکر راهی باشیم تا ورزش را ادامه دهیم. استفاده از بهترین برنامه برای بدنسازی و ورزش و تناسب اندام در خانه کمک زیادی به ما می‌کند تا از سلامتی خود مراقبت کنیم.

فروش اینترنتی افق کوروش

 

بسیاری از گزارش‌های اخیر بیان کرده‌اند که حتی اگر سالن‌های ورزشی پس از تعطیلی‌های طولانی به دلیل کرونا، بازگشایی شوند، هنوز توصیه نمی‌شود خود را در سالن های ورزشی محصور مشغول به تمرین کنیم. در عوض، ما باید در محیط‌های آزاد با حفظ پروتکل‌های بهداشتی و فاصله اجتماعی ورزش کنیم. از این رو، بهترین برنامه‌های بدنسازی را برای شما لیست کردیم تا بتوانید به خوبی ورزش کنید.

 

در میان بسیاری از برنامه‌های تمرینی موجود در فروشگاه‌های برنامه اندروید و آی ‌او ‌اس، ما بهترین برنامه‌های بدن سازی را در لیست کوتاهی قرار داده‌ایم. این اپلیکیشن‌ها در جلسات تمرین، شما را راهنمایی کرده و پشتیبانی لازم را برای گرفتن بهترین نتیجه به شما ارائه می‌دهند.

 

 

بیشتر بخوانید: ۸ خوراکی شگفت‌انگیز برای آب کردن چربی‌های دور شکم و پهلو

 

 

Fitness 22 از بهترین اپلیکیشن ها برای ورزش در خانه و بدنسازی

 

Fitness 22 از بهترین اپلیکیشن ها برای ورزش در خانه و بدنسازی

 

این اپ یکی از جامع‌ترین و مفصل‌ترین مجموعه‌های کاربردی است که راهنمایی کاملی را برای چندین فعالیت ورزشی ارائه می‌دهد. با هدف قرار دادن بدنسازی و تناسب اندام، برنامه‌های آن راهنمایی و پشتیبانی دقیقی از همه فعالیت ها ارائه می‌دهد. Fitness 22 در برنامه‌های تناسب اندام برای ورزش در خانه تخصص دارد. برنامه‌های این شرکت پیش از این میلیون‌ها نتیجه موفقیت آمیز داشته و جوایز و پوشش رسانه‌ای زیادی را به دست آورده است.

 

ویژگی‌های قابل توجه Fitness 22

 

طیف گسترده‌ای از برنامه‌های تمرینی برای فعالیت‌های خاص

ردیابی و اندازه گیری دقیق

دارای کالری شمار

حتما بخوانید  برای عضله سازی و داشتن بدنی عضلانی چه بخوریم؛ 13 ماده غذایی عضله ساز

دسترسی به پخش کننده موسیقی

گزارش فعالیت، تجزیه و تحلیل تاریخچه

 

 

بیشتر بخوانید: قبل و بعد از ورزش چه بخوریم و چه نخوریم که لاغر شویم

 

 

بهترین اپلیکیشن ورزش و بدنسازی از نظر سادگی

 

بهترین اپلیکیشن ورزش و بدنسازی از نظر سادگی

 

FitNotes بهترین برنامه برای تمرین بدنسازی با تمرکز بر سادگی و سهولت استفاده است. کاربران می‌توانند از برنامه به عنوان یک گزارش تعاملی برای پیگیری تمرینات، برنامه های غذایی و پیشرفت کلی خود استفاده کنند. کاربران می‌توانند تمرینات مربوط به هر روز را اضافه کرده و وزن، تکرار یا مسافت را تعیین کنند. FitNotes به کاربر آزادی کامل می‌دهد تا تمرینات خود را به روش‌های دلخواه خود سفارشی کند و گزارش ها را با تمام جزئیات لازم دریافت نماید.

ویژگی های قابل توجه FitNotes

 

راحتی در انجام تمرین

استفاده از تقویم دقیق

شامل بخش پیش‌فرض برای دسته بندی‌های مختلف

روال و هر برنامه‌ای می‌خواهید ایجاد کنید

قابلیت پشتیبان گیری و جابجایی اطلاعات به دیگر دستگاه‌ها

 

 

ورزش در خانه بدون تجهیزات

 

ورزش در خانه بدون تجهیزات

 

Home Workout – No Equipment یک برنامه تمرینی روزانه است که تمرینات مفصل و کاملی برای بدن ارائه می‌دهد. این برنامه تمرینات مختلفی را برای عضلات شکم، سینه، پاها، بازوها و… ارائه می‌دهد. این اپ شامل تمریناتی است که برای انجام ورزش در خانه و بدون تجهیزات و ماشین آلات بدنسازی معمولی طراحی شده است.

 

 

ویژگی‌های قابل توجه این اپلیکیشن بدنسازی

 

دارای برنامه‌های گرم کردن و کششی

تمرینات افزایش وزن

نمایش نمودار برای پیگیری پیشرفت شما

مربی شخصی برای لاغر شدن

دارای چندین تمرین

 

 

بیشتر بخوانید: ۱۲ فایده مثبت ورزش در آب از بهبود خواب تا لاغری و کاهش وزن

 

 

آرشیو غنی برای انواع حرکات در بهترین اپلیکیشن ورزش بدنسازی

 

آرشیو غنی برای انواع حرکات در بهترین اپلیکیشن ورزش بدنسازی

 

JEFIT با درس ویدئویی مفصل و آرشیو گسترده‌ای از ۱۳۰۰ تمرین بهترین برنامه بدن سازی برای مبتدیان است. این برنامه در حال حاضر بیش از ۸ میلیون کاربر دارد. اپلیکیشن بدنسازی JEFIT نتایج فوق العاده‌ای نیز برای کاربرانش داشته است. انواع تمرینات ورزشی وجود دارد که بر روی گروه های مختلف عضلانی متمرکز شده و نتایج متفاوتی را به همراه دارد. تمام تمرینات توسط متخصصین از طریق فیلم های با کیفیت بالا که درک آنها آسان است توضیح داده می‌شوند.

 

 

ویژگی‌های قابل توجه JEFIT

 

بیش از ۱۳۰۰ تمرین

پشتیبانی از فیلم HD

اهداف تعیین کنید و انگیزه خود را حفظ کنید

پیشرفت را پیگیری کرده و برنامه‌های معمول را تنظیم کنید

برای کسب نتایج مشخص به برنامه های آموزشی بپیوندید

حتما بخوانید  یک رژیم خوب بدون گرسنگی برای لاغری کارمندان؛ 7 توصیه غذایی برای شاغلین

 

 

بهترین اپلیکیشن ورزش بدنسازی Powerlifter

 

بهترین اپلیکیشن ورزش بدنسازی Powerlifter

 

این اپلیکیشن یک برنامه جامع برای وزنه برداری و ورزش های دارای وزنه است. این برنامه با برنامه ریزی و بررسی دقیقش به شما کمک می‌کند سابقه خود را حفظ کرده و پیشرفت خود را بسنجید. کاربران می‌توانند برنامه های خود را با توجه به تنظیمات و ایجاد روال های منحصر به فرد سفارشی کنند. توجه کنید این اپلیکیشن برای علاقه‌مندان به وزنه برداری ساخته شده است.

 

 

ویژگی‌های قابل توجه Powerlifter

 

از پیشرفت خود مطلع شوید

ست‌های گرم کردن برای هر حرکت

تایمر استراحت

وزن بدن خود را پیگیری و روی نمودار ببینید

 

 

بیشتر بخوانید: ۶ رژیم لاغری سریع بدون عوارض

 

 

بهترین اپلیکیشن ورزش بدنسازی برای حرفه‌ای‌ها

 

بهترین اپلیکیشن ورزش بدنسازی برای حرفه‌ای‌ها

 

اپلیکیشن Pro Gym Workout یک برنامه مراقبت از سلامتی است که برای ارائه راهنمایی کامل مورد نیاز برای تمرین و جایگزینی مربیان طراحی شده است. این برنامه شامل اطلاعات دقیق در مورد تمرینات مختلف، مجموعه حرکت‌های آن، تکرارها، سرعت و استراحت است. این برنامه برای شما در رسیدن به هدف‌تان در تناسب اندام مناسب است. تمام تمرینات با فیلم‌ها و توضیحات دقیق پشتیبانی می‌شوند. این برنامه بیش از ۱۲۰ تمرین است.

 

ویژگی های قابل توجه Pro Gym Workout

 

بیش از ۱۲۰ تمرین

روال مبتدی و پیشرفته

بدون نیاز به اینترنت

محاسبه کننده BMI (شاخص توده بدن)

محاسبه کننده پروتئین

محاسبه کننده کالری

محاسبه کننده چربی

 

 

بهترین اپلیکیشن ورزش بدنسازی از نظر سادگی با تمرینات فصلی

 

بهترین اپلیکیشن ورزش بدنسازی از نظر سادگی با تمرینات فصلی

 

اپلیکیشن Strong یک روش ساده و آسان برای حفظ روال ورزش است. بهترین برنامه بدن سازی برای تمرینات توسط بیش از ۲ میلیون کاربر بارگیری شده است. این برنامه تمرینات مفصلی را برای مبتدیان و همچنین کاربران باتجربه ارائه می‌دهد. بدن خود را با Strong بسازید و ردیابی دقیقی از پیشرفت بدن خود داشته باشید.

 

ویژگی‌های قابل توجه اپ بدنسازی Strong

 

رابط کاربری ساده

کاردیو و تمرینات قدرتی

شرح مفصل تمرین و دارای درس‌های ویدئویی

ورزش و کارهای روزمره خود را اضافه کنید

تمام داده های خود را در قالب فایل CSV (نوعی فرمت برای پرونده‌های متنی) خروجی بگیرید.

 

 

منبع: mobileappdaily

 

 

به نظر شما این مطلب چطور بود؟

خیلی بد »»»»»»»»»»»»»» خیلی خوب

باشگاه مشتریان افق کوروش

    دیدگاه‌ها

    هفت − 5 =

    همراه با افق کوروش

    خرید اینترنتی افق کوروش

    در مجله افق کوروش

    فواید حل جدول سودوکو

    ۱۰ فایده شگفت‌انگیز حل جدول سودوکو برای کودکان و بزرگسالان

    آیا در روزنامه‌ها یا اینترنت با معماهای سودوکو روبه‌رو شده‌اید و سعی در حل آنها دارید؟ یا صفحات سودوکو را نادیده می‌گیرید و رد می‌کنید؟ تا‌ به ‌حال به این فکر کرده‌اید که بچه‌ها را به حل‌کردن پازل سودوکو تشویق کنید؟ برای انجام این بازی، نیازی به پیش‌زمینه و تخصص ریاضی نیست. با تمرین می‌توانید در تکمیل معماهای سودوکو بهتر از افراد مسن یا با تجربه در زمینه‌های ریاضی باشید و به کودکان نیز آموزش دهید. اگر به شما بگویم پازل‌های سودوکو مهارت استدلال و منطق کودکان را افزایش می‌دهد و چقدر برای تقویت ذهن بزرگسالان نیز مفید است؛ حتما ...
    • 2211 بازدید
    • انتشار: ۱۷-۰۱-۰۰
    استراتژی پرموشون های فروشگاهی

    ۳ استراتژی فروشگاه های زنجیره ای برای مقابله با ترافیک در فروشگاه ها

    بعد از شیوع ویروس کرونا، مردم بیشتر به خرید اینترنتی روی خوش نشان داده اند و احتمالا بعد از کرونا هم این وضعیت به روال سابق برنخواهد گشت. تنها راه این است که استراتژی پروموشن های فروشگاهی با نیاز مشتری کاملا همسو و در یک جهت قرار گیرند، به گونه ای که تاکنون سابقه نداشته است. پروموشن قیمت و نمایش بصری (visual display) در فروشگاه ها برای کالاهای بسته بندی شده مصرفی  CPG (Consumer Packaged Food) موثرترین روش تشویق خریدار به خرید محصولات بوده است. برای استفاده حداکثری از این روش ها بعد از دوران شیوع و همه گیری کرونا، ...
    • 157 بازدید
    • انتشار: ۰۴-۰۲-۰۰
    ابزار ارزان خانه هوشمند

    بهترین ابزار ارزان قیمت برای خانه هوشمند در سال ۲۰۲۱

    اگر با مجله کوروش همراه بوده باشید، در گذشته به اهمیت و جذابیت خانه هوشمند پرداختیم. بهترین دستگاه های ارزان قیمت خانه های هوشمند به شما کمک می کنند تا نبض زمان را در دست بگیرید و هوشمندانه زندگی کنید. تعدادی گجت مقرون به صرفه وجود دارد که با استفاده از آنها می توانید چراغ ها را روشن کنید ، دمای خانه را تغییر دهید ، موسیقی پخش کنید و حتی در زمانی که در منزل نیستید خانه را تحت نظر داشته باشید. در سرویس سبک زندگی بهترین ابزار و گجت های ارزان قیمت خانه هوشمند با قیمتی کمتر از ...
    • 204 بازدید
    • انتشار: ۰۹-۰۴-۰۰