بایگانی‌های حرکات یوگا برای لاغری | مجله کوروش

حرکات یوگا برای لاغری

نکاتی برای جلوگیری از افزایش وزن در دوران قرنطینه خانگی بحران کرونا

نکاتی برای جلوگیری از چاقی و اضافه وزن در دوران قرنطینه خانگی کرونا

پاندمی کرونا و به دنبال آن آغاز روزهای قرنطینه خانگی چالش‌های زیادی از جمله نگرانی بابت افزایش وزن و کاهش سلامت جسمی و روحی افراد به همراه داشت. زندگی روزمره مردم دنیا در محاصره مجموعه‌ای کاملا متفاوت از چالش‌ها قرار گرفت. در سبک زندگی کرونایی برنامه روزانه میلیون‌ها نفر دوران ...
  • 54 بازدید
  • انتشار: ۲۵-۱۱-۹۹
کدام حرکات یوگا برای لاغری و کاهش وزن موثر است؟

کدام حرکات یوگا برای لاغری و کاهش وزن موثر است؟

یوگا یکی از موثرترین تمرینان برای ارتقای حالات روحی و جسمی در انسان است که به شما کمک می‌کند به آرامشی درونی دست پیدا کنید. از طرف دیگر حرکات کششی و مختلف این تمرین‌ها در بسیاری از مواد می‌تواند زمینه کاهش وزن شما را نیز فراهم کنید. بسیاری از کارشناسان ...
  • 248 بازدید
  • انتشار: ۱۲-۰۹-۹۹