بایگانی‌های خودمراقبتی اجتماعی | مجله کوروش

خودمراقبتی اجتماعی

8 شخصیت سمی که برای موفقیت باید از آن ها دوری کنید

۸ شخصیت سمی که برای موفقیت باید از آن ها دوری کنید

کسانی الهام بخش شما و دیگرانی هم شما را از هر ایده و فکر تهی می کنند. بنابراین، دوستان خود را با دقت انتخاب کنید. در مورد خصوصیات و مشخصات ۸ مورد از افراد و شخصیت های سمی که باید برای رسیدن به موفقیت از آنها دوری کنید در مجله ...
  • 19 بازدید
  • انتشار: ۱۶-۱۲-۹۹
افسردگی کاری و روش های مراقب از بهداشت روانی در محیط کار و دورکاری

افسردگی کاری و روش های مراقب از بهداشت روانی در محیط کار و دورکاری

اگر دچار افسردگی کاری هستید و احساس می کنید که از بهداشت روانی خوبی در رابطه با کار و شغل تان برخوردار نیستید، باید بگویم که شما تنها نیستید. سالانه بیش از ۱۷ میلیون آمریکایی تحت تأثیر افسردگی کاری قرار می گیرند. داده‌های نظرسنجی بخش بهداشت روان در ایالات متحده ...
  • 29 بازدید
  • انتشار: ۱۲-۱۲-۹۹
تاثیرات منفی اضافه کاری افراطی

عوارض زیاد کار کردن و تاثیر آن بر زندگی روزمره شما

اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که زیاد و حتی افراطی کار می‌کنید، مراقب تاثیر اضافه کاری افراطی و عوارض آن بر زندگی روزمره خود باشید. گرچه به دلیل سخت شدن شرایط زندگی، افرادی که زمان زیادی از زندگی روزمره خود را صرف کار زیاد می‌کند، کم نیستند. مدت ...
  • 57 بازدید
  • انتشار: ۱۹-۱۱-۹۹
40 مورد از برنامه‌های خود‌مراقبتی فردی و اجتماعی در ماه جهانی سلامت روان

۴۰ مورد از برنامه‌های خود‌مراقبتی فردی و اجتماعی در ماه جهانی سلامت روان

زندگی گاهی اوقات بیش از حد خسته کننده می‌شود. زمانی که سعی می‌کنیم برای تمام اطرافیان خوب و دلسوز باشیم و نیازهای‌شان را برآورده کنیم اغلب خودمان را فراموش می‌کنیم. مشغله زیاد در محل کار، انجام وظایف مادرانه، پدرانه و همسرانه معمولا سبب می‌شود خودمان را فراموش کنیم. این در ...
  • 5840 بازدید
  • انتشار: ۱۵-۰۸-۹۸
راهنمای موثر کمک به افراد بی‌خانمان در 5 قدم؛ روز جهانی بی‌خانمان‌ها

راهنمای موثر کمک به افراد بی‌خانمان در ۵ قدم؛ روز جهانی بی‌خانمان‌ها

بی‌خانمان بودن یک معضل جهانی است. افراد بی‌خانمان یا بی‌خانه در تمام کشورهای جهان چه پیشرفته و جهان اولی و چه کشورهای فقیر و در حال توسعه در گوشه و کنار شهر به چشم می‌خورند. صرف‌نظر از این‌که در برخی کشورها افراد شخصا سبک زندگی بی‌خانمانی را انتخاب می‌کنند اما ...
  • 2989 بازدید
  • انتشار: ۱۸-۰۷-۹۸
چرا مردها گریه نمی‌کنند؟ آیا گریه کردن برای سلامتی مفید است؟

چرا مردها گریه نمی‌کنند؟ آیا گریه کردن برای سلامتی مفید است؟

  «مرد که گریه نمی‌کند» یک جمله مشهور و کلیشه‌ای که تقریبا در تمام فرهنگ‌های زنده دنیاست. اگر چه از نظر علمی گریه کردن یک واکنش طبیعی بدن است اما در فرهنگ‌های مختلف مردی که قوی است گریه نمی‌کند. اما واقعیت چیز دیگری است. مسئله اینجاست که تاریخ و علم هر ...
  • 2029 بازدید
  • انتشار: ۰۹-۰۶-۹۸