بایگانی‌های سلامت جسم | مجله کوروش

سلامت جسم

بهترین غذاها برای شام

معرفی ۱۲ نمونه از بهترین و بدترین غذاها برای شام

شب شام بخوریم یا نه؟ یکی از پر بحث‌ترین سوالات تاریخ بشریت که هنوز عده زیادی به جواب قانع کننده‌ای برای آن نرسیده‌اند. اما واقعیت این است که نخوردن شام شب برای سلامت بدن مضر است. اما آیا شما مجاز هستید برای شام شب هر نوع غذا و خوراکی بخورید؟ ...
  • 31044 بازدید
  • انتشار: ۲۶-۰۳-۰۰
15 خواص و فواید و مضرات شکر برای سلامتی بدن

۱۵ خواص و مضرات شکر برای سلامتی بدن

درست است که برخی از افراد د مصرف شکر زیاده روی می کنند، اما باید گفت شکر جدا از مضرات ناشی از مصرف بیش از حد فواید و خواص زیادی هم برای سلامت دارد. افراد زیادی سعی می کنند تا در با یک رژیم غذایی سالم، در حد متعادل از ...
  • 8 بازدید
  • انتشار: ۲۶-۰۳-۰۰
روش های خانگی درمان حالت تهوع

بهترین روش های خانگی درمان حالت تهوع و استفراغ

حالت تهوع و استفراغ وضعیتی است که همه ما در زندگی خود تجربه کرده ایم. حالت تهوع در واقع یک بیماری نیست اما یک هشدار درباره وضعیت سلامت بدن است. این حالت در واقع به دستور مغز برای پاکسازی معده از یک ماده آلوده یا مضر اتفاق می افتد. اغلب ...
  • 12 بازدید
  • انتشار: ۲۶-۰۳-۰۰
چگونه سکتی قلبی نکنیم

۱۰ کاری که متخصصین قلب و عروق هر روز انجام می‌دهند تا سکته نکنند

طبق آماری که مرکز کنترل بیماری‌های قلبی آمریکا منتشر کرده در هر 43 ثانیه یک نفر سکته قلبی می‌کند و هر سال 610 هزار آمریکایی در اثر سکته قلبی جان‌شان را از دست می‌دهند. خبر بد این است که بیماری‌های قلبی عامل اصلی مرگ و میر در سرتاسر دنیاست و ...
  • 3204 بازدید
  • انتشار: ۲۴-۰۳-۰۰
9 قانون پیشگیری از کرونا برای افرادی که باید در محل کار حاضر شوند

۹ قانون پیشگیری از کرونا برای افراد شاغل

بیماری کرونا کووید 19 حالا تبدیل به شیوع جهانی یا پاندمی شده و علائم و نشانه‌های آن در 204 کشور جهان مشاهده شده است. هنوز دارو و واکسنی برای کرونا پیدا نشده است پس بهترین کار پیشگیری است. در این شرایط باید هر فردی را (چه مبتلا باشد و چه ...
  • 921 بازدید
  • انتشار: ۲۴-۰۳-۰۰
غذاهای کلسیم دار حاوی کلسیم بالا

بهترین غذاهای کلسیم دار لبنی و غیر لبنی برای کودکان و بزرگسالان

طبق تحقیقات بدن انسان بیش از هر ماده معدنی دیگر کلسیم دارد. بسیاری از استخوان ها و دندان های شما از کلسیم تشکیل شده اند و این ماده معدنی در سلامت قلب، عملکرد عضلات و سیگنالینگ عصبی نقش غیر قابل انکاری دارد. در این مطلب از مجله کوروش به معرفی ...
  • 14 بازدید
  • انتشار: ۲۴-۰۳-۰۰
ورزش برای بیماران آسم

آیا ورزش برای بیماران مبتلا به آسم مضر است؟

آسم نوعی بیماری مزمن مربوط به ریه است که موجب التهاب مجاری تنفسی می شود. افراد مبتلا به آسم معمولاً علائمی نظیر سرفه، خس خس دارند و نمی توانند به راحتی نفس بکشند. گاهی اوقات انجام برخی ورزش های هوازی می تواند موجب تحریک علائم در این افراد شود. بسیاری ...
  • 10 بازدید
  • انتشار: ۲۴-۰۳-۰۰
عادت های غذایی مضر برای قلب

۱۲ عادت غذایی روزانه مضر برای قلب و عروق

با تغییر در سبک زندگی و عادت های غذایی مضر برای قلب می توان مانع از ابتلا به بیماری های قلبی شد. بیماری های قلب و عروق مهم ترین علت مرگ و میر در ایالات متحده است. هر ساله یک چهارم از مرگ و میرها در آمریکا ناشی از بیماری ...
  • 10 بازدید
  • انتشار: ۲۴-۰۳-۰۰
9 سوال مهم که قبل از باردار شدن باید از پزشک متخصص بپرسید

۱۰ سوال مهم که قبل از باردار شدن باید از پزشک متخصص بپرسید

سوالات متداول قبل از بارداری همواره ذهن زوجین را به خود مشغول می‌کنند. علتش هم این است که تصمیم برای بچه دار شدن یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی یک زوج است که  از حساسیت  زیادی برخوردار است. مهم‌ترین سوالات متداول قبل از بارداری و انواع آزمایش لازم قبل از بارداری ...
  • 213 بازدید
  • انتشار: ۲۳-۰۳-۰۰
بررسی خواص و فواید و مضرات انواع زرشک برای سلامتی بدن

بررسی خواص و مضرات انواع زرشک برای سلامتی بدن

زرشک از جمله خوراکی هایی که در غذای ما ایرانی ها معمولا زیاد از آن استفاده می شود. زرشک خواص و فواید زیاد و البته مضرات هم دارد. از جمله خواص درمانی زرشک می توان به کمک به درمان التهاب و از بین بردن انواع عفونت ها اشاره کرد. این ...
  • 17 بازدید
  • انتشار: ۲۳-۰۳-۰۰
بیماری های شایع پاییزی با علائمی شبیه کرونا

۸ بیماری با علائمی شبیه کرونا که در فصل پاییز شیوع پیدا می‌کنند

بیماری‌های شایع پاییزی همیشه یکی دلالیل شلوغی مطلب پزشکان در این فصل بوده‌اند. پاندمی ویروس کرونا کووید 19 هم که هنوز در سرتاسر دنیا در جریان است. بنا به گفته پزشکان در سرتاسر دنیا در فصل پاییز همپوشانی بیماری کرونا با سایر بیماری‌های ویروسی مثل آنفولانزا و سرماخوردگی می‌تواند موجب ...
  • 399 بازدید
  • انتشار: ۲۳-۰۳-۰۰
7 مرحله آموزش CPR یا احیای قلبی ریوی بزرگسالان و کودکان که باید بلد باشید 

۷ مرحله آموزش CPR یا احیای قلبی ریوی بزرگسالان و کودکان

شما می‌توانید CPR را برای کسی انجام دهید؟ اگر بلد هستید که چه بهتر، اما اگر تاکنون در خصوص  CPR آموزشی ندیده‌اید به همین منظور قصد داریم 7 مرحله آموزش کامل CPR یا احیای قلبی ریوی پیشرفته کودکان و بزرگسالان در خانه که بهتر است همه افراد بلد باشند را ...
  • 4244 بازدید
  • انتشار: ۲۲-۰۳-۰۰