بایگانی‌های سیب | مجله کوروش

سیب

بهترین غذاها برای شام

معرفی ۱۲ نمونه از بهترین و بدترین غذاها برای شام

شب شام بخوریم یا نه؟ یکی از پر بحث‌ترین سوالات تاریخ بشریت که هنوز عده زیادی به جواب قانع کننده‌ای برای آن نرسیده‌اند. اما واقعیت این است که نخوردن شام شب برای سلامت بدن مضر است. اما آیا شما مجاز هستید برای شام شب هر نوع غذا و خوراکی بخورید؟ ...
  • 31156 بازدید
  • انتشار: ۲۶-۰۳-۰۰
خواص میوه های فصل بهار

بررسی خواص و فواید ۸ میوه بهاری محبوب و خوشمزه

فصل بهار که می رسد، این فرصت را دارید که شانس خوردن میوه های فصل زمستان و تابستان را همزمان با ورود میوه های نوبرانه فصل بهار به دست آورید. با یک نگاه گذرا می توان متوجه شد که میوه های فصل بهار، از متنوع ترین میوه ها هستند. این ...
  • 31 بازدید
  • انتشار: ۱۱-۰۳-۰۰
طرز تهیه اسموتی انبه و موز

طرز تهیه اسموتی انبه و موز به ۹ روش با مواد و میوه های متنوع

ترکیب انبه و موز، به عنوان دو میوه محبوب و پرطرفدار گرمسیری، عالی و بسیار جذاب است. هر دو میوه با طبع گرم، خواص و فواید فراوانی هم دارند. برای درست کردن نوشیدنی اسموتی، کافی است موز و انبه را با مواد دیگری مخلوط کنید. در مجله کوروش، طرز تهیه ...
  • 94 بازدید
  • انتشار: ۰۹-۰۳-۰۰
اسموتی خوشمزه و مقوی

طرز تهیه ۱۳ اسموتی خوشمزه و مقوی مخصوص روزهای گرم

در یک تعریف ساده، اسموتی از ترکیب چند میوه و حتی سبزی با آب و مغز آن ها درست می شوند. برای درست کردن آن ها هم فقط به یک مخلوط کن نیاز دارید. معمولا این نوشیدنی ها بافت سفتی دارند و مثل آبمیوه ها رقیق نیستند. در این مطلب ...
  • 173 بازدید
  • انتشار: ۰۲-۰۳-۰۰
2 طرز تهیه خوشمزه‌ترین کیک هویج و گردو

۲ طرز تهیه خوشمزه‌ترین کیک هویج و گردو در فر و بدون فر

 سرو کیک همراه با یک فنجان نوشیدنی داغ در روزهای سرد سال بیشتر از هر زمان دیگری به دل می‌نشیند. «کیک هویج» از آن‌ دسته کیک‌هایی است که کمتر کسی دست رد به سینه یک برش از آن می‌زند. دستور پخت کیک هویج چندان پیچیده نیست. 2 طرز تهیه خوشمزه‌ترین ...
  • 11298 بازدید
  • انتشار: ۰۱-۰۳-۰۰
ترفندهای آب کردن شکم

۱۵ ترفند ساده برای آب کردن و کوچک کردن شکم در مدت کوتاه

وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند. اما واقعیت این است که تجمع بیش از اندازه چربی در ناحیه شکم می تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد. چاقی شکم معمولاً روی عملکرد ...
  • 177 بازدید
  • انتشار: ۱۶-۰۲-۰۰
کاهش سریع قند خون

۱۷ خوراکی طبیعی کاهش دهنده سریع قند خون

زمانی که فردی به دیابت مبتلا است و یا بدن او انسولین کافی تولید نمی کند، نمی تواند از انسولین به درستی استفاده کند. بنابراین گلوکز در خون او جمع می شود و قند خون فرد افزایش پیدا می کند. این افزایش قند خون معمولاً با علائم مختلفی بروز می ...
  • 173 بازدید
  • انتشار: ۱۵-۰۲-۰۰
غذاهای کم کالری لاغر سیر کننده

۱۲ غذای کم کالری و لاغر کننده و سیر کننده که هر چه بخورید چاق نمی‌شوید

آیا می‌دانستید غذاهای مختلف غذاها و خوراکی‌های مختلف تاثیر متفاوتی روی احساس سیری و گرسنگی دارند؟ برای مثال 200 گرم گوشت سینه مرغ به احتمال زیاد شما را سیر می‌کند و این در حالی است که شما با 500 گرم کیک این احساس را پیدا می‌کنید. در نتیجه روند کاهش ...
  • 28743 بازدید
  • انتشار: ۱۰-۰۲-۰۰
سفید کردن و از بین بردن زردی دندان

۱۳ ماده غذایی برای سفید کردن و از بین بردن زردی دندان در خانه

  دهان و دندان نخستین اعضای بدن هستند که در هنگام برقراری ارتباط با دیگران در نگاه اول به چشم می‌آیند. در حقیقت داشتن دندان‌های سالم، مرتب و سفید شما را به فردی جذاب و دوست داشتنی تبدیل می‌کند. اگر با مشکل زردی ،جرم و کدر بودن دندان‌های‌تان درگیر هستید 13 ...
  • 3798 بازدید
  • انتشار: ۰۷-۰۲-۰۰
10 خوراکی حاوی فیبر بالا که باید در رژیم غذایی خود داشته باشید

۱۰ خوراکی حاوی فیبر بالا که باید در رژیم غذایی خود داشته باشید

فیبر ماده غذایی مفیدی برای بدن است که شاید در ابتدا کم اهمیت و ساده به چشم بیاید . اما با فیبر بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها رخ نمی‌دهند . همچنین رژیم غذایی حاوی فیبر به دلیل سبکی و سلامتی آن موجب حال خوب و بازدهی بالاتر شما می‌شود . ...
  • 270 بازدید
  • انتشار: ۱۸-۰۱-۰۰
طرز تهیه اسموتی خانگی

۱۰ طرز تهیه اسموتی خانگی رژیمی و سالم و کم کالری

اسموتی ها از سالم‌ترین و مغذی ترین نوشیدنی‌ها هستند که امروزه به عنوان میان وعده یا حتی صبحانه مصرف می‌شوند. در این مطلب از مجله کوروش طرز تهیه ۱۰ اسموتی خانگی رژیمی و سالم را به شما می‌گوییم که برای سالمندان و کودکان و افراد دارای رژیم لاغری بسیار مفید ...
  • 807 بازدید
  • انتشار: ۱۷-۰۱-۰۰