روز جهانی کلیه؛ علائم، دلایل و روش پیشگیری از بیماری های کلیه | مجله کوروش
خانه » سلامت » روز جهانی کلیه؛ علائم، دلایل و روش پیشگیری از بیماری های کلیه

روز جهانی کلیه؛ علائم، دلایل و روش پیشگیری از بیماری های کلیه

  • منتشر شده در ۲۸-۱۱-۹۹
  • 192 بازدید
  • بدون دیدگاه

  • مدت زمان تقریبی مطالعه : 8 دقیقه
روز جهانی کلیه؛ علائم، دلایل و روش پیشگیری از بیماری های کلیه

کلیه‌ها دو عضو حیاتی در بدن ما هستند که وظیفه تصفیه خون و دفع سموم بدن ما را بر عهده دارند. کلیه‌ها مواد سمی را به سمت مثانه هدایت می‌کنند تا به صورت ادرار از بدن ما دفع شوند. حال تصور کنید اگر این بخش مهم در بدن شما درست به وظیفه خود عمل نکند، چه اتفاقی برای سلامت ما می‌افتد؟ اهمیت کلیه‌ها در بدن ما موجب شده تا هر ساله یک روز ( در سال ۹۹ روز ۱۹ اسفند، ۹ مارس) را به نام روز جهانی کلیه نام گذاری کنند. این روز به ما هشدار می‌دهد که برای مبتلا نشدن به بیماری‌های کلیه لازم است چه اقدامات پیشگیرانه‌ای انجام دهیم و یاد بگیریم در مورد خطرات و نحوه زندگی افرادی که چنین بیماری دارند، بیشتر اطلاعات کسب کنیم. در این مقاله مجله کوروش می‌توانید در مورد روز جهانی کلیه و همچنین علائم و نشانه های بیماری ‌های کلیه و همچنین شعار روز جهانی کلیه در سال های مختلف بیشتر بدانید.

 

 

فروش اینترنتی افق کوروش

همه چیز درباره روز جهانی کلیه و پیشگیری از ابتلا به بیماری های کلیه

 

همه چیز درباره روز جهانی کلیه و پیشگیری از ابتلا به بیماری های کلیه

 

هر ساله روز نهم ماه مارس روز جهانی کلیه نام گذاری شده است. روزی که اهمیت این عضو حیاتی را به ما یادآوری می‌کند و به ما گوشزد می‌کند تا بیشتر مراقب بدن خود باشیم. این کمپین جهانی در تقویم ملی بیشتر از ۶۵ کشور به ثبت رسیده است و اهداف مهمی پشت آن وجود دارد. بیماری‌های کلیه یکی از شایع‌ترین انواع بیماری‌ها هستند که شناخت علائم و اقدامات پیشگیرانه می‌تواند به کاهش ابتلا به بیماری‌های کلیوی و درمان به موقع آن کمک کند. طبق مطالعات به دست آمده کمتر از ۵ درصد از مردم دنیا در مورد عملکرد این عضو حیاتی و بیماری ‌های مرتبط با کلیه اطلاعات دارند. مهم‌ترین اهداف روز جهانی کلیه افزایش آگاهی در مورد عملکرد شگفت انگیز کلیه‌ها و ارتباط آن را سایر بیماری‌ها است.

 

روز جهانی کلیه با این هدف ایجاد شده است که افراد با رفتارهای پیشگیرانه بهتر آشنا شوند و در مورد علائم بیماری‌ های کلیه بیشتر اطلاعات کسب کنند. این روز به ما یادآوری می‌کند که نسبت به علائم بیماری‌های مربوط به کلیه حساسیت بیشتری نشان دهیم و با انتخاب سبک زندگی سالم، کمتر به بیماری‌های کلیه مبتلا شویم. توجه به رنگ ادرار، احساس درد در پهلوها و همچنین دفع همراه با سوزش می‌تواند نشانه اختلال در عملکرد کلیه‌ها باشد. فرد با شناخت این علائم می‌تواند زودتر از وجود بیماری باخبر شود و برای درمان آن برنامه ریزی کند. از طرف دیگر استفاده از رژیم غذایی کم نمک و مصرف آب فراوان می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر از کلیه‌هایتان محافظت کنید به پیشگیری از این بیماری کمک نمایید.

 

 

چرا شناخت علائم و بیماری‌های مربوط به کلیه اهمیت دارد؟

زمانی که کلیه‌ها بیمار شوند، توانایی بدن برای تصفیه خون و خروج سموم از بدن با مشکل روبرو خواهد شد. از طرف دیگر این موضوع روی فشار خون فرد تأثیر می‎‌گذارد و تولید گلبول‌های قرمز و متابولیسم ویتامین D را دچار اختلال می‌کند. همه ما زمانی که متولد می‌شویم دو کلیه در دو طرف ستون فقرات خود داریم که زمانی این کلیه‌ها آسیب ببینند، مواد زائد و مایعات در بدن جمع می‌شوند. این موضوع موجب ایجاد تورم در مچ پا، حالت تهوع، احساس ضعف، کم خوبی و تنگی نفس در فرد می‌گردد. اگر بیماری‌های کلیه در مراحل اول درمان نشود، آسیب روز به روز بیشتر خواهد شد و در موارد شدید کلیه‌ها از کار می‌افتد و فرد ناچار به پیوند کلیه خواهد بود. پیام روز جهانی کلیه آشنا کردن عموم مردم با علائم و روش‌های محافظت از کلیه و پیشگیری از بروز چنین مشکلاتی است.

 

 

با عملکرد و وظایف کلیه‌ها در بدن آشنا شوید

 

با عملکرد و وظایف کلیه‌ها در بدن آشنا شوید

 

یکی از مهم‌ترین پیام‌های روز جهانی کلیه این است که با عملکرد این عضو مهم و حیاتی در بدن آشنا شوید. در ادامه به مهم‌ترین وظایف کلیه‌ها در بدن اشاره شده است:

 

*حفظ تعادل آب و مواد معدنی همانند سدیم، پتاسیم و کلسیم در خون؛

*خروج مواد زائد حاصل از هضم، ورزش، مواد شیمیایی و داروها؛

*تولید ماده‌ای شیمیایی به نام اریتروپویتین برای ترغیب بدن به تولید گلبول‌های قرمز؛

*تولید ماده‌ای به نام رنین برای کنترل سطح فشار خون؛

*تولید فرم فعال ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها.

 

 

مهم‌ترین علت‌ها و دلایل بروز بیماری ‌های کلیوی

 

مهم‌ترین علت‌ها و دلایل بروز بیماری ‌های کلیوی

 

شناخت علل بروز بیماری‌های کلیوی از دیگر پیام‌های ضروری روز جهانی کلیه به دنیا است. در بسیاری از مواقع کلیه‌ها یکباره و ناگهانی از کار می‌افتند که به آن نارسایی حاد کلیه گفته می‌شود و مهم‌ترین دلایل آن عبارت‌اند از:

 

*عدم وجود جریان خون کافی در کلیه‌ها

*آسیب مستقیم به کلیه‌ها

*نگه داشتن بیش از اندازه ادرار

*از دست دادن شدید خون

*ارسال مقدار زیاد پروتئین به جریان خون

*مشکلات مربوط به پروستات که جریان ادرار را مسدود کند

*مصرف برخی داروهای خاص

 

نوع دیگری از بیماری کلیوی وجود دارد که مربوط به بیماری ‌های مزمن کلیه است. زمانی که کلیه‌ها برای مدتی بیشتر از ۳ ماه خوب کار نمی‌کنند، پزشکان این نوع مشکل را بیماری مزمن کلیه می‌نامند. این بیماری ممکن است در مراحل اولیه، هیچ علائمی نداشته باشد. اگر بیماری مزمن کلیه زود شناسایی و درمان شود، درمان آن بسیار ساده‌تر است و این درست همان موضوعی است که هم روز جهانی حمایت از بیماران کلیوی و هم روز جهانی کلیه به دنبال آن است. برخی از افراد بیشتر با خطر ابتلا به این بیماری روبرو هستند که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌شود.

 

*دیابت و فشار خون بالا به مرور می‌تواند به کلیه‌ها آسیب وارد کند.

*بیماری‌های نقص سیستم ایمنی بدن مثل لوپوس ممکن است زمینه ابتلای فرد به بیماری کلیوی را فراهم کند.

*برخی از بیماری‌های ویروسی طولانی مثل ایدز، هپاتیت B و هپاتیت C می‌تواند عامل ایجاد بیماری‌های کلیوی باشد.

*افراد مبتلا به بیماری کلیه پلی کیستیک که یک بیماری ژنتیکی است، ممکن است در نهایت به بیماری‌های کلیوی مبتلا شوند.

 

 

شناخت دقیق علائم و نشانه های بیماری ‌های کلیه

 

شناخت دقیق علائم و نشانه های بیماری ‌های کلیه

 

در اکثر افراد علائم بیماری‌های کلیوی به مرور ظاهر می‌شوند و از همین رو یکی از رویکردهای روز جهانی کلیه شناخت دقیق علائم بیماری است. بسیاری از افراد تا زمانی که بیماری پیشرفت کند، هیچ علائمی مشاهده نمی‌کنند، اما به هر حال آشنا بودن با این علائم اهمیت زیادی دارد.

 

*فشار خون بالا

*تهوع و استفراغ

*از دست دادن اشتها

*احساس طعمی شبیه به فلز در دهان

*احساس خستگی

*احساس ضعف

*مشکل در فکر کردن

*مشکلات خواب

*گرفتگی عضلات

*ورم پاها به خصوص ورم مچ پا

*خارش شدیدی که از بین نمی‌رود

*درد در قفسه سینه

*احساس تنگی نفس

 

 

شعار روز جهانی کلیه در سال های مختلف

 

شعار روز جهانی کلیه در سال های مختلف

 

سال ۲۰۲۰: سلامت کلیه برای همه در همه جا، از پیشگیری تا تشخیص و دسترسی عادلانه به مراقبت ها؛

سال ۲۰۱۹: سلامت کلیه برای همه، در همه جا؛

سال ۲۰۱۸: کلیه ها و سلامت زنان. جدی گرفتن، ارزش گذاری و توانمند کردن؛

سال ۲۰۱۷: بیماری کلیه و چاقی؛ سبک زندگی سالم برای کلیه های سالم؛

سال ۲۰۱۶: بیماری کلیه و کودکان؛ برای جلوگیری از آن زود اقدام کنید!

سال ۲۰۱۵: سلامت کلیه ها برای همه؛

سال ۲۰۱۴ :بیماری مزمن کلیه (CKD) و سالمندی؛

سال ۲۰۱۳: کلیه برای زندگی؛ جلوی بیماری کلیه را بگیرید!

سال ۲۰۱۲: اهدا و گرفتن کلیه برای زندگی؛

سال ۲۰۱۱: از کلیه های خود محافظت کنید: قلب خود را نجات دهید؛

سال ۲۰۱۰: از کلیه های خود محافظت کنید: دیابت را کنترل کنید؛

 

سال ۲۰۰۹: از کلیه های خود محافظت کنید: فشار خون خود را پایین نگه دارید؛

سال ۲۰۰۸: کلیه های شگفت انگیز شما!

سال ۲۰۰۷: CKD، شایع، مضر و قابل درمان است؛

سال ۲۰۰۶: کلیه های شما سالم است؟

 

منابع: world kidney day و Webmd

به نظر شما این مطلب چطور بود؟

خیلی بد »»»»»»»»»»»»»» خیلی خوب

باشگاه مشتریان افق کوروش

دیدگاه‌ها

یازده − 6 =

همراه با افق کوروش

خرید اینترنتی افق کوروش

در مجله افق کوروش

بهترین راههای چاق شدن افراد لاغر؛ 10 نکته مهم چگونه چاق شویم و شکم نیاوریم

بهترین راههای چاق شدن افراد لاغر؛ ۱۰ نکته مهم چگونه چاق شویم و شکم نیاوریم

چگونه چاق شویم و چاق بمانیم؟ سوال عجیبی است، آن هم در دوره و زمانه‌ای که اغلب افراد به دنبال نسخه و معجونی جادویی و بی‌دردسر برای لاغر شدن و کاهش وزن هستند. شاید برای‌تان جالب باشد که بدانید فرایند چاق شدن از پروسه لاغر شدن سخت‌تر و پیچیده‌تر است و معمولا افراد لاغری که دوست دارند کمی چاق شوند و در عین حال خوش اندام و سالم بمانند چندان در این راه موفق نیستند و شکست می‌خورند. در این مقاله از سایت پزشکی healthline به شما می‌گوییم که چگونه چاق شویم و چاق بمانیم و در عین حال شکم نیاوریم. بهترین ...
  • 51583 بازدید
  • انتشار: ۱۰-۰۲-۹۸
8 زمان مناسب برای نوشیدن آب و خوردن آب ناشتا؛ با غذا آب بخوریم یا بعد از غذا؟

۸ زمان مناسب برای نوشیدن آب و خوردن آب ناشتا؛ با غذا آب بخوریم یا بعد از غذا؟

آب خوردن در طول روز و در هنگام تشنگی یک امر عادی است. اما آیا می‌دانستید برخی زمان‌ها برای آب نوشیدن به سلامت بدن کمک فراوانی می‌کنند؟ اصلا زمان‌های مناسب آب نوشیدن (فارغ از این‌که تشنه هستید یا نه) را می‌شناسید؟ یک مسئله دیگر این است که آیا آب خوردن حین صرف غذا کار درستی است یا خیر. آیا این کار به سلامت بدن لطمه وارد می‌کند؟ 8 زمان مناسب برای نوشیدن آب صرف‌نظر از این‌که تشنه هستید یا خیر، نوشیدن آب ناشتا و نیز مضرات نوشیدن آب حین غذا خوردن را از سایت پزشکی everyday health در مجله کوروش بخوانید.  
  • 32272 بازدید
  • انتشار: ۲۹-۰۹-۹۷
بهترین و بدترین غذاها برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان

بهترین و بدترین غذاها برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان

  آیا پوکی استخوان قابل درمان است؟ در حقیقت خیر. آیا پوکی استخوان قابل پیشگیری است؟ در حقیقت بله. اما چطور می‌توان از پوکی استخوان پیشگیری کرد و با طی کردن روند درمان پوکی استخوان در واقع جلوی پیشروی و حاد شدن آن را گرفت؟ قطعا یکی از مهم‌ترین سرنخ‌ها در این زمینه تغذیه درست و اصولی است. به خصوص اگر زن هستید و یا در خانواده شما سابقه پوکی استخوان وجود دارد. چون پوکی استخوان در زنان چهار برابر مردان است و البته پوکی استخوان در جوانان هم امری بعید نیست. در این مقاله به شما می‌گوییم چه مواد غذایی ...
  • 1795 بازدید
  • انتشار: ۲۹-۱۱-۹۸