احتمالاً در مورد خواص و فواید گوشت بلدرچین برای بدن چیزهای زیادی شنیده‌اید. اما فواید گوشت بلدرچین برای کودکان چیست و گوشت بلدرچین چه عوارضی برای بدن دارد؟ در این مقاله از سرویس سلامت در مجله کوروش می‌توانید با مقدار کالری گوشت بلدرچین، ارزش غذایی و ویتامین‌های گوشت بلدرچین، خواص و فواید ...

خواص و فواید روغن آووکادو برای سلامتی بدن از کاهش فشار خون و کاهش کلسترول خون و پیشگیری از سرطان گرفته تا زیبایی پوست و مو به تایید پزشکان رسیده است. اما چرا باید از روغن آووکادو استفاده کنیم و نحوه استفاده از روغن آووکادو برای پوست و مو و ...

در مورد خواص و فواید نخود چیزی می‌دانید؟ نخود که با عنوان «لوبیا گاربانزو» هم شناخته می‌شود، از هزاران سال پیش تاکنون در کشورهای خاورمیانه کشت و مصرف می‌شود. در این مقاله از سرویس سلامت در مجله کوروش به خواص و فواید نخود برای سلامتی مبتنی بر شواهد علمی، طبع ...

احتمالاً شما هم در مورد افرادی که شب یلدا نباید هندوانه بخورند چیزهایی شنیده‌اید. هندوانه یکی از اصلی‌ترین میوه‌های شب یلدا است، اما آیا چیزی در مورد عوارض مصرف بیش از حد هندوانه در شب می‌دانید؟ علت درد معده بعد از خوردن هندوانه شب یلدا چیست؟ در این مقاله از ...

چطور میزان آهن خون خودمان را بالا ببریم؟ طبیعتا ما بعد از مصرف مواد غذایی یا مکمل‌های دارویی انتظار داریم که آهن و دیگر مواد معدنی و مغذی آن‌‌ها بر بهبود عملکرد بدن ما تاثیر بگذارد. ولی برای این اتفاق باید چه کارهایی انجام بدهیم؟ در این مقاله از سرویس ...

آیا انواع خوراکی مفید برای آلودگی هوا را در رژیم غذایی روزانه خود به خصوص در روزهای آلوده می‌گنجانید؟ هر چند بهترین توصیه این است که در روزهایی که هوا آلوده است تا حد امکان از خانه خارج نشوید. اما سبک تغذیه برای مقابله با آلودگی هوا هم مهم است. ...

احتمالا شما هم چشم‌تان به بیسکویت‌ های رژیمی در قفسه فروشگاه‌ها خورده یا طعم آن‌ها را چشیده‌اید. این روزها بیسکویت‌ها تقریبا به جزء جدایی‌ناپذیر رژیم غذایی بسیاری افراد تبدیل شده است. اگر چه هنوز هم کسانی هستند که بیسکویت را به عنوان میان‌وعده یا خوردنی‌‌های عامل چاقی و اضافه وزن ...

در مورد خواص و فواید چای سیاه چیزی می‌دانید؟ بعد از آب، چای سیاه یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان است. گیاه چای متعلق به خانواده گیاه Camellia sinensis است. چای سیاه نسبت به دیگر چای‌ها، طعم قوی‌تر و کافئین بیشتری دارد. اما کافئین آن کمتر از قهوه است. چای ...

گلابی، شاه میوه یا امرود، انواع مختلفی دارد. گلابی Bartlett ،Bosc و D’Anjou از محبوب‌ترین و شناخته شده‌ترین گلابی‌ها هستند. اما بیش از ۳۰۰۰ نوع از این میوه در سراسر جهان رشد می‌کنند. بد نیست بدانید که خواص و فواید گلابی ها مشابه است، هر چند رنگ ها و انواع ...

زیتون و روغن زیتون فشار خون را بالا می‌برند یا کاهش دهنده فشار خون هستند؟ فشار خون به عنوان یکی از مهم‌ترین عوامل بروز بیماری‌های قلبی و عروقی، دومین عامل مرگ‌ و میر در جهان شناخته می‌شود.‌ از جمله مواد غذایی مفید برای مبتلایان به این بیماری، زیتون و روغن ...

از جمله خواص و فواید قهوه اسپرسو افزایش تمرکز است. اسپرسو به خاطر ترشح هورمون دوپامین به افزایش تمرکز و حافظه کمک می کند. علاوه بر این تحقیقات علمی نشان می دهد قهوه اسپرسو بر کاهش وزن، کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع 2، سلامت کبد، پیشگیری از افسردگی شدید و ...

آیا تا به حال چیزی در مورد خواص برگ زیتون برای لاغری شنیده اید؟ تحقیقات نشان می دهد برگ زیتون در کنار خواصی که برای سلامتی دارد، می تواند به درمان چاقی و و کاهش وزن کمک کند. اما این موضوع تا چه میزان صحت دارد؟ طریقه مصرف برگ زیتون ...