بایگانی‌های سلامت ذهن - مجله کوروش
فواید رزماری در ایام امتحانات | ۴ روش استفاده از آن برای تقویت حافظه

سلامت ذهن

84 مقاله

تاثیر گرما روی اعصاب | ۸ راهکار کنترل عصبانیت در هوای گرم

چرا در تابستان بیشتر عصبانی می‌شویم؟ اصلا تاثیر گرما روی اعصاب چیست؟ آیا می‌دانید که گرمای هوا می‌تواند روی خلق و خوی افراد تاثیر مستقیمی […]

تاثیر گرما روی اعصاب | ۸ راهکار کنترل عصبانیت در هوای گرم

چرا در تابستان بیشتر عصبانی می‌شویم؟ اصلا تاثیر گرما روی اعصاب چیست؟ آیا می‌دانید که گرمای هوا می‌تواند روی خلق و خوی افراد تاثیر مستقیمی […]

رزماری در ایام امتحانات
فواید رزماری در ایام امتحانات | ۴ روش استفاده از آن برای تقویت حافظه

آیا تا به حال چیزی درباره خواص رزماری در ایام امتحانات شنیده‌اید؟ رزماری به عنوان یکی از گیاهان خوشبو و پرخاصیت از خانواده نعناع، مدت‌هاست […]

فواید رزماری در ایام امتحانات | ۴ روش استفاده از آن برای تقویت حافظه

آیا تا به حال چیزی درباره خواص رزماری در ایام امتحانات شنیده‌اید؟ رزماری به عنوان یکی از گیاهان خوشبو و پرخاصیت از خانواده نعناع، مدت‌هاست […]

رزماری در ایام امتحانات
با استرس شب امتحان چه کنیم | 10 راهکار تضمینی و آسان
۱۰ راهکار تضمینی و آسان کاهش استرس شب امتحان

استرس شب امتحان برای برخی دانش‌آموزان و والدین آن‌ها امری مشکل‌زاست. شکی نیست که امتحانات می‌توانند استرس‌زا باشند. این موضوع هیچ ربطی به سن و […]

۱۰ راهکار تضمینی و آسان کاهش استرس شب امتحان

استرس شب امتحان برای برخی دانش‌آموزان و والدین آن‌ها امری مشکل‌زاست. شکی نیست که امتحانات می‌توانند استرس‌زا باشند. این موضوع هیچ ربطی به سن و […]

با استرس شب امتحان چه کنیم | 10 راهکار تضمینی و آسان
روش برای کنترل استرس فرزندان در امتحانات
۱۰ روش برای کنترل استرس فرزندان در فصل امتحانات

چطور استرس فرزندان را در فصل امتحانات کنترل کنیم؟ با فرا رسیدن فصل امتحانات، نه تنها زندگی فرزندان بلکه پدر و مادرها هم تحت تاثیر […]

۱۰ روش برای کنترل استرس فرزندان در فصل امتحانات

چطور استرس فرزندان را در فصل امتحانات کنترل کنیم؟ با فرا رسیدن فصل امتحانات، نه تنها زندگی فرزندان بلکه پدر و مادرها هم تحت تاثیر […]

روش برای کنترل استرس فرزندان در امتحانات
9 دلیل تاثیر عجیب ماست بر درمان افسردگی
۹ تاثیر عجیب ماست بر تسکین و درمان افسردگی

آیا تا به حال چیزی در مورد اثر ماست بر افسردگی شنیده‌اید؟ تأثیر ماست در تسکین افسردگی چیست و چگونه به آن کمک می‌کند؟ افسردگی […]

۹ تاثیر عجیب ماست بر تسکین و درمان افسردگی

آیا تا به حال چیزی در مورد اثر ماست بر افسردگی شنیده‌اید؟ تأثیر ماست در تسکین افسردگی چیست و چگونه به آن کمک می‌کند؟ افسردگی […]

9 دلیل تاثیر عجیب ماست بر درمان افسردگی
اهمیت خواب شب قبل امتحان
۶ دلیل اهمیت ساعت خواب در شب‌های امتحان و تاثیر آن بر یادگیری

در مورد اهمیت ساعت خواب در شب‌های امتحان چقدر می‌دانید؟ خواب چطور بر یادگیری ما تأثیر می‌گذارد؟ آیا خواب باعث کاهش استرس امتحان می‌شود؟ اصلاً […]

۶ دلیل اهمیت ساعت خواب در شب‌های امتحان و تاثیر آن بر یادگیری

در مورد اهمیت ساعت خواب در شب‌های امتحان چقدر می‌دانید؟ خواب چطور بر یادگیری ما تأثیر می‌گذارد؟ آیا خواب باعث کاهش استرس امتحان می‌شود؟ اصلاً […]

اهمیت خواب شب قبل امتحان
راهکارهای حفظ سلامت ذهن و بدن در محل کار
۱۳ راهکار حفظ سلامت ذهن و بدن در محل کار

آیا درباره راهکارهای حفظ سلامت ذهن و بدن در محل کار چیزی می‌دانید؟ فرقی نمی‌کند که محل کار شما خانه است یا شرکت یا سازمانی […]

۱۳ راهکار حفظ سلامت ذهن و بدن در محل کار

آیا درباره راهکارهای حفظ سلامت ذهن و بدن در محل کار چیزی می‌دانید؟ فرقی نمی‌کند که محل کار شما خانه است یا شرکت یا سازمانی […]

راهکارهای حفظ سلامت ذهن و بدن در محل کار
۹ بازی جذاب فکری برای تقویت هوش و حافظه کودکان و بزرگسالان
۱۶ بازی فکری جذاب برای تقویت هوش و حافظه کودکان و بزرگسالان

بازی فکری پیر و جوان نمی‌شناسد. برای یک دورهمی یا حتی وقت‌ گذراندن یک نفره، چه کاری بهتر از انجام بازی فکری سراغ دارید؟ بازی‌های […]

۱۶ بازی فکری جذاب برای تقویت هوش و حافظه کودکان و بزرگسالان

بازی فکری پیر و جوان نمی‌شناسد. برای یک دورهمی یا حتی وقت‌ گذراندن یک نفره، چه کاری بهتر از انجام بازی فکری سراغ دارید؟ بازی‌های […]

۹ بازی جذاب فکری برای تقویت هوش و حافظه کودکان و بزرگسالان
روز جهانی قهقهه
روز جهانی قهقهه | چرا خندیدن برای سلامتی جسم و ذهن ضروری است؟

شاید برایتان جالب باشد که بدانید در تقویم دنیا، روز جهانی قهقهه و خنده وجود دارد. از آنجایی که بسیاری معتقدند خنده بر هر درد […]

روز جهانی قهقهه | چرا خندیدن برای سلامتی جسم و ذهن ضروری است؟

شاید برایتان جالب باشد که بدانید در تقویم دنیا، روز جهانی قهقهه و خنده وجود دارد. از آنجایی که بسیاری معتقدند خنده بر هر درد […]

روز جهانی قهقهه
علائم اوتیسم کودک
علائم اوتیسم در کودک و ۱۱ نکته مهم برای درمان آن

ماه آوریل ماه اطلاع رسانی در مورد بیماری اوتیسم جهت آگاهی بخشی عمومی در این زمینه و البته روز ۱۳ فروردین مصادف با ۲ آوریل روز […]

علائم اوتیسم در کودک و ۱۱ نکته مهم برای درمان آن

ماه آوریل ماه اطلاع رسانی در مورد بیماری اوتیسم جهت آگاهی بخشی عمومی در این زمینه و البته روز ۱۳ فروردین مصادف با ۲ آوریل روز […]

علائم اوتیسم کودک
راه‌های نجات از افسردگی
برای کمک به فرد افسرده این ۷ جمله را به او بگویید

افسردگی از جمله رایج‌ترین بیماری‌های ذهنی در سرتاسر دنیاست که نه سن و سال می‌شناسد و نه فقیر و غنی و زن و مرد. تقریبا […]

برای کمک به فرد افسرده این ۷ جمله را به او بگویید

افسردگی از جمله رایج‌ترین بیماری‌های ذهنی در سرتاسر دنیاست که نه سن و سال می‌شناسد و نه فقیر و غنی و زن و مرد. تقریبا […]

راه‌های نجات از افسردگی
محاسبه‌ میزان ساعت خواب کافی برای بدن
راهنمای محاسبه‌ میزان ساعت خواب کافی در سنین مختلف

«خواب» یکی از اساسی‌ترین نیازها برای حفظ سلامت بدن است. با این‌همه در زندگی مدرن و شلوغ امروز اهمیت داشتن خواب کافی در بسیاری مواقع […]

راهنمای محاسبه‌ میزان ساعت خواب کافی در سنین مختلف

«خواب» یکی از اساسی‌ترین نیازها برای حفظ سلامت بدن است. با این‌همه در زندگی مدرن و شلوغ امروز اهمیت داشتن خواب کافی در بسیاری مواقع […]

محاسبه‌ میزان ساعت خواب کافی برای بدن
درمان حمله پانیک
علل و علائم و درمان قطعی حمله پانیک

حمله پانیک یا پنیک اتک نیز مانند حملات عصبی دیگر، باعث بروز علائمی مانند تعریق، ضربان قلب سریع و تنفس سریع می‌شود؛ اما از آنجا […]

علل و علائم و درمان قطعی حمله پانیک

حمله پانیک یا پنیک اتک نیز مانند حملات عصبی دیگر، باعث بروز علائمی مانند تعریق، ضربان قلب سریع و تنفس سریع می‌شود؛ اما از آنجا […]

درمان حمله پانیک
-
در حال بارگذاری ...