تاثیر گرما روی اعصاب | ۸ راهکار کنترل عصبانیت در هوای گرم
چرا در تابستان بیشتر عصبانی می‌شویم؟ اصلا تاثیر گرما روی اعصاب چیست؟ آیا می‌دانید که گرمای هوا می‌تواند روی خلق و خوی افراد تاثیر مستقیمی […]
تاثیر گرما روی اعصاب | ۸ راهکار کنترل عصبانیت در هوای گرم
چرا در تابستان بیشتر عصبانی می‌شویم؟ اصلا تاثیر گرما روی اعصاب چیست؟ آیا می‌دانید که گرمای هوا می‌تواند روی خلق و خوی افراد تاثیر مستقیمی […]
۱۶ بازی فکری جذاب برای تقویت هوش و حافظه کودکان و بزرگسالان
بازی فکری پیر و جوان نمی‌شناسد. برای یک دورهمی یا حتی وقت گذراندن یک نفره، چه کاری بهتر از انجام بازی فکری سراغ دارید؟ بازی‌های […]
۱۶ بازی فکری جذاب برای تقویت هوش و حافظه کودکان و بزرگسالان
بازی فکری پیر و جوان نمی‌شناسد. برای یک دورهمی یا حتی وقت گذراندن یک نفره، چه کاری بهتر از انجام بازی فکری سراغ دارید؟ بازی‌های […]
علت و علائم افسردگی پاییزی + روش های پیشگیری و درمان آن
افسردگی پاییزی چیست و چه علت و علائمی دارد؟ افسردگی فصلی یکی از انواع افسردگی است که معمولا در فصول پاییز و زمستان شروع می‌شود […]
علت و علائم افسردگی پاییزی + روش های پیشگیری و درمان آن
افسردگی پاییزی چیست و چه علت و علائمی دارد؟ افسردگی فصلی یکی از انواع افسردگی است که معمولا در فصول پاییز و زمستان شروع می‌شود […]
فواید رزماری در ایام امتحانات | ۴ روش استفاده از آن برای تقویت حافظه
آیا تا به حال چیزی درباره خواص رزماری در ایام امتحانات شنیده‌اید؟ رزماری به عنوان یکی از گیاهان خوشبو و پرخاصیت از خانواده نعناع، مدت‌هاست […]
فواید رزماری در ایام امتحانات | ۴ روش استفاده از آن برای تقویت حافظه
آیا تا به حال چیزی درباره خواص رزماری در ایام امتحانات شنیده‌اید؟ رزماری به عنوان یکی از گیاهان خوشبو و پرخاصیت از خانواده نعناع، مدت‌هاست […]
۱۰ راهکار تضمینی و آسان کاهش استرس شب امتحان
استرس شب امتحان برای برخی دانش‌آموزان و والدین آن‌ها امری مشکل‌زاست. شکی نیست که امتحانات می‌توانند استرس‌زا باشند. این موضوع هیچ ربطی به سن و […]
۱۰ راهکار تضمینی و آسان کاهش استرس شب امتحان
استرس شب امتحان برای برخی دانش‌آموزان و والدین آن‌ها امری مشکل‌زاست. شکی نیست که امتحانات می‌توانند استرس‌زا باشند. این موضوع هیچ ربطی به سن و […]
۱۰ روش برای کنترل استرس فرزندان در فصل امتحانات
چطور استرس فرزندان را در فصل امتحانات کنترل کنیم؟ با فرا رسیدن فصل امتحانات، نه تنها زندگی فرزندان بلکه پدر و مادرها هم تحت تاثیر […]
۱۰ روش برای کنترل استرس فرزندان در فصل امتحانات
چطور استرس فرزندان را در فصل امتحانات کنترل کنیم؟ با فرا رسیدن فصل امتحانات، نه تنها زندگی فرزندان بلکه پدر و مادرها هم تحت تاثیر […]
۹ تاثیر عجیب ماست بر تسکین و درمان افسردگی
آیا تا به حال چیزی در مورد اثر ماست بر افسردگی شنیده‌اید؟ تأثیر ماست در تسکین افسردگی چیست و چگونه به آن کمک می‌کند؟ افسردگی […]
۹ تاثیر عجیب ماست بر تسکین و درمان افسردگی
آیا تا به حال چیزی در مورد اثر ماست بر افسردگی شنیده‌اید؟ تأثیر ماست در تسکین افسردگی چیست و چگونه به آن کمک می‌کند؟ افسردگی […]
۶ دلیل اهمیت ساعت خواب در شب‌های امتحان و تاثیر آن بر یادگیری
در مورد اهمیت ساعت خواب در شب‌های امتحان چقدر می‌دانید؟ خواب چطور بر یادگیری ما تأثیر می‌گذارد؟ آیا خواب باعث کاهش استرس امتحان می‌شود؟ اصلاً […]
۶ دلیل اهمیت ساعت خواب در شب‌های امتحان و تاثیر آن بر یادگیری
در مورد اهمیت ساعت خواب در شب‌های امتحان چقدر می‌دانید؟ خواب چطور بر یادگیری ما تأثیر می‌گذارد؟ آیا خواب باعث کاهش استرس امتحان می‌شود؟ اصلاً […]
۱۳ راهکار حفظ سلامت ذهن و بدن در محل کار
آیا درباره راهکارهای حفظ سلامت ذهن و بدن در محل کار چیزی می‌دانید؟ فرقی نمی‌کند که محل کار شما خانه است یا شرکت یا سازمانی […]
۱۳ راهکار حفظ سلامت ذهن و بدن در محل کار
آیا درباره راهکارهای حفظ سلامت ذهن و بدن در محل کار چیزی می‌دانید؟ فرقی نمی‌کند که محل کار شما خانه است یا شرکت یا سازمانی […]
روز جهانی قهقهه | چرا خندیدن برای سلامتی جسم و ذهن ضروری است؟
شاید برایتان جالب باشد که بدانید در تقویم دنیا، روز جهانی قهقهه و خنده وجود دارد. از آنجایی که بسیاری معتقدند خنده بر هر درد […]
روز جهانی قهقهه | چرا خندیدن برای سلامتی جسم و ذهن ضروری است؟
شاید برایتان جالب باشد که بدانید در تقویم دنیا، روز جهانی قهقهه و خنده وجود دارد. از آنجایی که بسیاری معتقدند خنده بر هر درد […]
علائم اوتیسم در کودک و ۱۱ نکته مهم برای درمان آن
ماه آوریل ماه اطلاع رسانی در مورد بیماری اوتیسم جهت آگاهی بخشی عمومی در این زمینه و البته روز ۱۳ فروردین مصادف با ۲ آوریل روز […]
علائم اوتیسم در کودک و ۱۱ نکته مهم برای درمان آن
ماه آوریل ماه اطلاع رسانی در مورد بیماری اوتیسم جهت آگاهی بخشی عمومی در این زمینه و البته روز ۱۳ فروردین مصادف با ۲ آوریل روز […]
برای کمک به فرد افسرده این ۷ جمله را به او بگویید
افسردگی از جمله رایج‌ترین بیماری‌های ذهنی در سرتاسر دنیاست که نه سن و سال می‌شناسد و نه فقیر و غنی و زن و مرد. تقریبا […]
برای کمک به فرد افسرده این ۷ جمله را به او بگویید
افسردگی از جمله رایج‌ترین بیماری‌های ذهنی در سرتاسر دنیاست که نه سن و سال می‌شناسد و نه فقیر و غنی و زن و مرد. تقریبا […]
راهنمای محاسبه میزان ساعت خواب کافی در سنین مختلف
«خواب» یکی از اساسی‌ترین نیازها برای حفظ سلامت بدن است. با این‌همه در زندگی مدرن و شلوغ امروز اهمیت داشتن خواب کافی در بسیاری مواقع […]
راهنمای محاسبه میزان ساعت خواب کافی در سنین مختلف
«خواب» یکی از اساسی‌ترین نیازها برای حفظ سلامت بدن است. با این‌همه در زندگی مدرن و شلوغ امروز اهمیت داشتن خواب کافی در بسیاری مواقع […]
علل و علائم و درمان قطعی حمله پانیک
حمله پانیک یا پنیک اتک نیز مانند حملات عصبی دیگر، باعث بروز علائمی مانند تعریق، ضربان قلب سریع و تنفس سریع می‌شود؛ اما از آنجا […]
علل و علائم و درمان قطعی حمله پانیک
حمله پانیک یا پنیک اتک نیز مانند حملات عصبی دیگر، باعث بروز علائمی مانند تعریق، ضربان قلب سریع و تنفس سریع می‌شود؛ اما از آنجا […]