10 دمنوش و چای طبیعی و مفید برای روزهای سرد پاییز و زمستان | مجله کوروش
خانه » سبک زندگی » ۱۰ دمنوش و چای طبیعی و مفید برای روزهای سرد پاییز و زمستان

۱۰ دمنوش و چای طبیعی و مفید برای روزهای سرد پاییز و زمستان

10 دمنوش و چای طبیعی و مفید برای روزهای سرد پاییز و زمستان

«دمنوش» از جمله محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها به خصوص در روزها و شب‌های سرد سال است. علاوه بر انواع چای و قهوه که پیشینه‌ای تاریخی و فواید درمانی دارند، درست کردن چای و دمنوش با انواع مواد طبیعی و شاخه و ساق و برگ گیاهان خوراکی از دیرباز یکی از سرگرمی‌ها و علاقمندی‌های افراد بوده است. ۱۰ دمنوش طبیعی و مفید که در روزهای سرد پاییز و زمستان نوشیدن‌شان حسابی می‌چسبد را به انتخاب دو سایت Healthline و The Wellness Project در مجله افق کوروش بخوانید.

 

 

۱- چای بابونه

 

چای بابونه

 

یک دمنوش خوشبو و سرشار از آنتی‌اکسیدان که هم سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و هم آرام‌بخش و خواب‌آور است. در یک تحقیق بر روی ۸۰ زن، آن‌هایی که به مدت دو هفته «چای بابونه» مصرف کرده بودند هم کیفیت خواب‌شان بهتر شده و هم میزان افسردگی در آن‌ها کاهش پیدا کرده بود. چای بابونه سرشار از آنتی‌اکسیدان است و تاثیر مثبتی روی عملکرد کبد دارد.

 

۲- دمنوش چای نعناع

 

دمنوش چای نعناع

 

در دمنوش «چای نعناع» از چای خبری نیست و شما قرار است برگ‌های تازه دم‌کشیده نعنا در آب جوش را میل کنید. دمنوش نعناع یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای یک خواب راحت شبانه است، پس بهتر است قبل از رفتن به رختخواب یک فنجان چای نعنا بنوشید. بوی خوش نعنا این دمنوش را به یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گرم در سرتاسر جهان تبدیل کرده است. در طب باستان از نعنا برای آرام کردن درد و مشکلات معده استفاده می‌شد که این رسم درمانی هنوز هم پابرجاست.علاوه بر این نعنا یک ماده شفابخش و مفید برای پایین آوردن تب و کم کردن التهاب است. چای نعنا حالت تهوع و استفراغ و دل‌آشوبه را کاهش داده و در زمان سرماخوردگی و آنفولانزا درد و التهاب گلو را کم می‌کند

 

۳- دمنوش زنجبیل

 

دمنوش زنجبیل

 

یکی از محبوب‌ترین دمنوش‌ها برای کم کردن وزن و لاغری. «دمنوش زنجبیل» یک نوشیدنی تند مزه و سرشار از خاصیت و آنتی‌اکسیدان است. نوشیدنی گرم زنجبیل حالت تهوع را به خصوص در زنان باردار درمان می‌کند و یکی از بهترین درمان‌های طبیعی برای کاهش سلول‌های سرطانی در سرطان پوست است. دمنوش زنجبیل دردهای دوران قائدگی را در زنان کاهش می‌دهد و برای افراد مبتلا به دیابت یک نوشیدنی مفید است. برای درست کردن این نوشیدنی مفید کافی است یک تکه زنجبیل تازه را در آب جوش بیندازید و ده دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. برای کمتر کردن طعم تندی آن می‌توانید یک پر لیمو یا پرتقال خشک، کمی لیموعمانی یا چند قطره آب لیموترش تازه و کمی عسل طبیعی اضافه کنید.

 

۴- رویبوس

 

رویبوس

 

یک دمنوش قرمز رنگ با اصالت آفریقایی که از جمله پرطرفدارترین نوشیدنی‌های گرم در سرتاسر دنیاست. برخی «چای رویبوس» را اکسیر جوانی و دارویی برای لاغری می‌دانند و برخی دیگر به خاطر خواص آرام‌بخش، ضد استرس، آنتی‌اکسیدان و ضد‌سرطانی که دارد آن را می‌پسندند. رنگ قرمز چای رویبوس هم جذاب است و هم اشتهاآور و البته از طعم و مزه بی‌نظیر آن هم نباید گذشت. با این‌همه چای رویبوس بیشتر حکم یک دمنوش را دارد تا چای چون فاقد برخی ویژگی‌های چای از جمله کافئین است. از دیگر خواص دمنوش رویبوس می‌توان به درمان سردرد، ضد‌التهاب و ضد‌میکروب، ضد آکنه و شفاف‌کننده پوست، ضد‌آلرژی و حساسیت و البته تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. نوشیدنی گرم رویبوس که از یک بوته قرمز رنگ به دست می‌آید علیرغم طعم شیرینی طبیعی که دارد یک چربی‌سوز فوق‌العاده است و متابولیسم بدن و سوخت و ساز را بهبود می‌بخشد.

 

۵- مریم گلی

 

مریم گلی

 

یک نوشیدنی مفید برای درمان گلودرد و درمان سرماخوردگی و البته سلامت مغز و پیشگیری از آلزایمر. دمنوش مریم گلی هم عملکرد حافظه را بهبود می‌بخشد و هم در سلامت قلب و عروق  و روده بزرگ موثر است.

 

۶- چای سیاه

 

چای سیاه

 

«چای سیاه» از جمله قدیمی‌ترین و تاریخی‌ترین نوشیدنی‌های مورد علاقه بشر به خصوص در کشورهای آسیایی است. خاستگاه چای سیاه کوه‌های هیمالیا است و در واقع چای کاشت و برداشت شده در کوه‌های هیمالیا قدیمی‌ترین نوع چای سیاه در دنیاست. چای سیاه اگر بدون مواد افزودنی و یک نوشیدنی طبیعی باشد سرشار از مواد آنتی‌اکسیدان است که هم سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و هم بدن را در برابر بیماری‌هایی مثل آنفولانزا و سرماخوردگی واکسینه می‌کند. علاوه بر این آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای سیاه طبیعی هم سلامت قلب را بهبود می‌بخشند و هم کلسترول بد خون را کاهش می‌دهند.

 

۷- چای ترش

 

چای ترش

 

از جمله محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سرتاسر جهان «چای ترش» است. این دمنوش طبیعی و خوشرنگ را هم به خاطر عاری بودن از کافئین باید در دسته دمنوش‌ها قرار داد اما معمولا به نام چای ترش شناخته می‌شود. این چای خوشمزه به خاطر مزه و طعم ترشی که دارد هواداران فراوانی دارد و البته برخی از خواص درمانی و شفابخش این چای ترش‌مزه عبارتند از: التیام التهاب دستگاه گوارش و گُر گرفتگی، کاهش دهنده فشار خون، بهبود اختلالات کبد و کیسه صفرا و بهبود متابولیسم بدن، افزایش سوخت و ساز و در نتیجه کاهش وزن. علاوه بر این چای ترش سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین C و انواع مواد معدنی است که هم مزایای درمانی فراوانی دارند و هم سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با انواع بیماری‌ها تقویت می‌کنند.

 

۸- چای دارچین

 

چای دارچین

 

«دارچین» از جمله شفابخش‌ترین و قدیمی‌ترین ادویه‌جات از زمان تمدن باستان تاکنون است. یکی از بهترین مصارف دارچین دم کردن آن همراه چای است چرا که در جریان دم کشیدن بسیاری از عناصر آن وارد دمنوش می‌شوند و بسیار بهتر از استفاده از آن به عنوان یک ادویه در پخت غذا می‌توان از خواص بی‌نظیر آن بهره برد. به همین دلیل دمنوش «چای دارچین» یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای کاهش سطح قند خون و کاهش دهنده وزن و موثر در روند لاغری است. دارچین یک آنتی‌بیوتیک طبیعی است و علاوه بر این هم برای درمان سردرد مفید است و هم به کاهش التهاب کمک می‌کند. طعم چای دارچین را با کمی عسل و لیموترش خوشمزه‌تر کنید.

 

۹- دمنوش بادرنجبویه

 

دمنوش بادرنجبویه

 

یک نوشیدنی ملایم با طعم و عطر لیمو که خواص درمانی فراوانی دارد و در طب اسلامی هم بسیار توصیه شده است. «دمنوش بادرنجبویه» سرشار از انواع آنتی‌اکسیدان است و در بهبود سلامت قلب و پوست و نیز تمدد اعصاب و کاهش استرس موثر است. شاید برای‌تان جالب باشد که بدانید براساس نتایج یک تحقیق، نوشیدن دمنوش بادرنجبویه در کاهش استرس، بهبود حافظه و افزایش مهارت‌های پیشرفته ریاضی هم تاثیر دارد.

 

۱۰- دمنوش غنچه گل محمدی

 

دمنوش غنچه گل محمدی

 

دمنوش گل محمدی، دمنوش گل سرخ و دمنوش گل رز همه نام یک نوشیدنی مفید و شفابخش هستند. این دمنوش سنتی و قدیمی سرشار از ویتامین C و انواع آنتی‌اکسیدان است. خواص ضد‌التهاب آن دردهای مفاصل را کاهش می‌دهد و تاثیر مثبتی در سلامت و جوانسازی پوست و مقابله با پیری پوست، درمان جوش و آکنه و سیاهی دور چشم و نیز آب شدن چربی‌های شکمی دارد. دمنوش گل‌ محمدی یک نوشیدنی مفید برای تسکین دردهای قائدگی، درمان یبوست و اسهال و نیز درمان سرماخوردگی و سرفه است.

 

این مطالب را هم حتما مطالعه کنید:

 

 

۱۰ دمنوش و چای طبیعی و مفید برای روزهای سرد پاییز و زمستان
۵ (۱۰۰%) ۱ vote

این مطالب را نیز از دست ندهید

طرز تهیه کاپ کیک شکلاتی؛ روز جهانی کاپ کیک شکلاتی

طرز تهیه کاپ کیک شکلاتی؛ روز جهانی کاپ کیک شکلاتی

کاپ کیک شکلاتی از جمله محبوب‌ترین دسرها در ویترین قنادی‌ها و شیرینی‌فروشی‌ها به خصوص از نگاه بچه‌هاست. تاریخچه ...
  • انتشار: ۰۷-۲۵-۹۷
تاثیر روانشناسی رنگ‌ها در زندگی.. بیشتر بخوانید

چگونه با روانشناسی رنگ‌ها در بازاریابی، یک برند موفق بسازیم

  در مورد «تاثیر روانشناسی رنگ‌ها در بازاریابی و فروش بیشتر» چیزی شنیده‌اید؟ اصلا برای بازاریابی محصولات‌تان رنگی را ...
  • انتشار: ۰۲-۲۴-۹۷

دیدگاه‌ها

3 × دو =

در بلاگ افق کوروش

عنکبوت

از بین بردن تار عنکبوت در منزل

  چگونه از شر تار عنکبوت در منزل خلاص شویم     موجودی است با هشت پا و جثه ریز؛ اما دارای قدرت مافوق بشری در ترساندن تمامی انسان ها. این موجود عنکبوت است. حتی اسمش هم که می آید، ترسی را در وجود ما ایجاد می کند، چه برسد به اینکه بخواهد او را از نزدیک مشاهده کنیم یا بدتر اینکه بر روی بدن ما هم راه برود. تا به حال فیلم های زیادی در خصوص عنکبوت ها ساخته شده است که در همه آن ها، این موجودات دارای ذات خبیث و کشنده بودند؛ اما برخلاف آنچه که تصور می شود، عنکبوت ...
  • 1924 بازدید
  • انتشار: ۰۹-۰۲-۹۷
 6 روش ساده برای تغییر دکوراسیون اتاق پذیرایی در فصل تابستان

 ۶ روش ساده برای تابستانی کردن دکوراسیون اتاق پذیرایی

دکوراسیون اتاق پذیرایی از جمله مهم‌ترین چیدمان‌ها برای دلنشین و زیباتر کردن فضای منزل به شمار می‌رود. از سوی دیگر همزمان با گرم شدن هوا در فصل تابستان تغییر رنگ و دکوراسیون  تا حد زیادی می‌تواند در دلبازتر و خنک‌تر به نظر رسیدن خانه تاثیر فراوانی داشته باشد. در این نوشتار که ترجمه‌ای از pvsbuilders است با ما باشید تا 6 روش ساده برای تابستانی کردن حال و هوای دکوراسیون اتاق پذیرایی را به شما بگوییم.  
  • 545 بازدید
  • انتشار: ۲۳-۰۴-۹۷
8 مد پرطرفدار و شیک برای تابستان و پاییز 2018

۸ مد پرطرفدار و شیک برای تابستان و پاییز ۲۰۱۸

  پیروی از مد و شیک‌پوشی دهه‌هاست در سرتاسر دنیا دغدغه بسیاری از جوانان و حتی افراد میانسال است. در این میان هر سال طراحان مد طرح‌های جدید و هیجان‌انگیزی رو می‌کنند که در برخی موارد اتفاقا طرح‌های دهه‌های پیشین را در ذهن تداعی می‌کند و به نوعی نوستالژیک است. امسال هم طراحان مد در برخی زمینه‌ها با الهام از مد دهه درخشان 90 میلادی در زمینه مد و لباس و سبک‌های ماندگار برای تابستان و پاییز حسابی هنرنمایی کرده‌اند. 8 مد پرطرفدار و شیک برای تابستان و پاییز 2018 را در این نوشتار بخوانید.   کت زنانه؛ همیشه مد و شیک     کت‌های زنانه ...
  • 1368 بازدید
  • انتشار: ۰۷-۰۳-۹۷

ساخت گلدان با اشیا دوریختنی

یکی از اشیایی که ما همیشه بعد از مصرف مواد غذایی در خانه داریم و به صورت آشغال  بیرون می ریزیم بطری های شیشه ای است البته با کمی خلاقیت می توان این اشیا رو به گلدان ها ی زیبایی تبدیل نمود .   با استفاده از لوازم فوق می توانید به راحتی گلدان مورد نظر خود را طراحی و استفاده نمایید
  • 834 بازدید
  • انتشار: ۲۶-۰۱-۹۷
6 وسیله مورد نیاز برای چیدمان و دکوراسیون مرحله به مرحله اتاق نوزاد

۶ وسیله مورد نیاز برای چیدمان و دکوراسیون مرحله به مرحله اتاق نوزاد

دکوراسیون اتاق نوزاد و کودک تازه متولد شده حساسیت‌های خاص خودش را دارد. در نظر گرفتن ایمنی، راحتی نوزاد، گرما و سرمای متعادل، مکانی مناسب برای قرار دادن لوازم مورد نیاز کودک، رنگ‌های آرام‌بخش و... برای انسانی کوچک که هم اغلب نیازهای یک فرد بالغ را دارد و هم نیازهای یک موجود کوچک و بی‌دست و پا را، از جمله مهم‌ترین عوامل برای چیدمان اتاق نوزاد است. 6 وسیله مورد نیاز برای دکوراسیون اتاق نوزاد را از سایت تخصصی دکوراسیون Crate&Barrel را در مجله افق کوروش بخوانید.  
  • 212 بازدید
  • انتشار: ۱۰-۰۷-۹۷