بایگانی‌های رشد و توسعه فردی | مجله کوروش

رشد و توسعه فردی



آثار روانی طلاق بر کودکان

۱۰ تاثیر روانی طلاق بر فرزندان و راه های کاهش آسیب به فرزندان

شراکت همیشه به آن آسانی که همه فکر می کنند، نیست. شراکت در زندگی زناشویی گاهی اوقات بسیار پیچیده‌تر هم هست. برخی مواقع والدین، به صورت آگاه یا ناآگاه به عواقب طلاق بر خود و فرزندانشان تصمیم به طلاق و جدایی می‌ گیرند. طبیعتا طلاق تاثیر روانی زیادی بر زندگی ...
  • 9 بازدید
  • انتشار: ۲۳-۰۳-۰۰
۹ بازی جذاب فکری برای تقویت هوش و حافظه کودکان و بزرگسالان

۹ بازی جذاب فکری برای تقویت هوش و حافظه کودکان و بزرگسالان

بازی کردن در هر سن و سالی می‌تواند جذاب و سرگرم کننده باشد. یک بازی فکری تقویت هوش و حافظه می‌تواند توانایی حل مسئله و خلاقیت را در ما افزایش دهد و به تحریک ذهن و شادابی ما کمک زیاد کند. برای بازی کردن مهم نیست 5 ساله باشید یا ...
  • 1281 بازدید
  • انتشار: ۲۳-۰۳-۰۰
۸ مورد از راه‌های بالا بردن و تقویت اعتماد به نفس و جذابیت درونی در بزرگسالان

۸ مورد از راه‌های بالا بردن و تقویت اعتماد به نفس و جذابیت درونی در بزرگسالان

شما دلتان می‌خواهد جذاب باشید. شما دلتان می‌خواهد واقعا جذاب باشید. اما یک نگاه به آینه می‌اندازید و ... . آیا می‌دانستید شما زمانی در نگاه دیگران جذاب و دلربا و با اعتماد به نفس به نظر می‌رسید که شخصیت درونی شما جذاب و با اعتماد به نفس باشد؟ اما ...
  • 90531 بازدید
  • انتشار: ۲۲-۰۳-۰۰
روش های درمان کج خلقی و زودرنجی

۸ راهکار موثر درمان کج خلقی و زود رنجی در افراد

طبیعی است که روزهایی ناراحت باشید و دچار کج خلقی و زود رنجی شوید، اما اگر این حالت ادامه دار شود باید حتما به فکر درمان آن باشید. تا زمانی که تغییرات خلقی شما مانع از زندگی عادی و بهم نخوردن سلامت ذهن نشود، در شرایط سالم به سر می ...
  • 10 بازدید
  • انتشار: ۲۲-۰۳-۰۰
تکنیک مدیریت استرس در محل کار

تکنیک های مدیریت استرس در محل کار

مدیریت استرس در محل کار تاثیر زیادی در افزایش بازدهی و کارآمدی بیشتر دارد. بر اساس تحقیقات انجام شده 29 تا 40 درصد از آمریکایی های شاغل از استرس در محیط کار رنج می برند. استرس کاری پیامدهای جسمی و روحی زیادی به همراه دارد. شاید باورش سخت باشد اما ...
  • 34 بازدید
  • انتشار: ۲۰-۰۳-۰۰
7 عادت روزانه افراد موفق؛ افراد موفق چه ویژگی‌هایی دارند؟

۷ عادت روزانه افراد موفق | افراد موفق چه ویژگی‌هایی دارند؟

افراد موفق چه ویژگی‌های دارند؟ اصلا موفقیت از نظر شما چیست؟ برخی افراد سلامت جسم و روان را نشانه موفقیت می‌دانند و برخی هم برخی هم دنبال قدرت هستند. در این میان عده‌ای سعی می‌کنند نگرشی مثبت نسبت به جهان و رویدادهای پیرامون داشته باشند. با این تفاصیل به نظر ...
  • 4837 بازدید
  • انتشار: ۱۸-۰۳-۰۰
چگونه احساس تنهایی و انزوا را مدیریت کنیم

چگونه احساس تنهایی و انزوا را مدیریت کنیم؟

مدیریت احساس تنهایی و انزوا برای کسانی که غرق در این حس هستند، کمی دشوار است. همه ما هر از گاهی احساس تنهایی می کنیم. احساس تنهایی شخصی است. بنابراین تجربه همه ما از تنهایی متفاوت خواهد بود. در این مقاله از مجله کوروش به بررسی برخی از راهکارها برای ...
  • 20 بازدید
  • انتشار: ۱۸-۰۳-۰۰
۷ روش موثر و مفید برای افزایش مهارت در حل مشکلات زندگی

۷ روش موثر و مفید برای افزایش مهارت در حل مشکلات زندگی

تا به حال به خودتان به عنوان یک فرد حلال مشکلات فکر کرده‌اید؟ احتمالا خیر، اما مسئله اینجاست که ما دائما در حال حل مشکلات و مسائل مختلف هستیم. بسته به نوع سبک زندگی مسائل به اشکال مختلف خودشان را پیش پای ما می‌گذارند و از سردرگمی برای درست کردن ...
  • 4105 بازدید
  • انتشار: ۱۸-۰۳-۰۰
معرفی کتاب بی حد و مرز اثر جیم کوییک

معرفی و مروری بر خلاصه کتاب بی حد و مرز اثر جیم کوییک

کتاب «بی حد و مرز» اثر «جیم کوییک» راه هایی برای سلامت مغز و بهترین و بیشترین استفاده از آن را در اختیار شما قرار می دهد. این کتاب که جزو پر فروش ترین کتاب ها در نیویورک تایمز و وال استریت ژورنال محسوب می شود به شما می آموزد ...
  • 35 بازدید
  • انتشار: ۱۷-۰۳-۰۰
سلامت روان برای نوجوانان در کرونا

۶ راهکار سلامت ذهن و روانشناسی شخصیت نوجوانان در دوران کرونا

29 اکتبر روز نوجوان است. همه‌گیری و پاندمی جهانی ویروس کووید 19 یا همان کرونا که چندین ماه است مهمان مردم جهان شده، صرف‌نظر از خطراتی که برای سلامت جسم دارد، می‌تواند اثرات نامطلوب روحی و روانی هم داشته باشد. 6 راهکار برای سلامت روان از منظر روانشناسی شخصیت نوجوانان ...
  • 443 بازدید
  • انتشار: ۱۷-۰۳-۰۰
۷ تکنیک مهم زبان بدن یا بادی لنگویج کشورهای مختلف دنیا برای تجارت و مذاکره

۷ تکنیک مهم زبان بدن یا بادی لنگویج کشورهای مختلف دنیا برای تجارت و مذاکره

  زبان بدن یا بادی لنگویج در سرتاسر دنیا قوانین مشترکی دارد. یعنی ممکن است شما به کشوری بیگانه سفر کنید و با زبان آن کشور آشنایی نداشته باشید اما از طریق زبان بدن و بادی لنگویج تا حدود زیادی می‌توانید منظور یکدیگر را متوجه شوید. اگر در زمینه کارهای تجاری و ...
  • 5431 بازدید
  • انتشار: ۱۲-۰۳-۰۰
مترجم فریلنسر

۴ قدم مهم برای اینکه یک مترجم فریلنسر موفق شوید

مترجمی حرفه ای جذاب و لذت بخش است. از سوی دیگر فریلنسری و دورکاری در سال های اخیر حسابی بازار داغی داشته و اغراق نیست اگر بگوییم تبدیل به یک سبک زندگی شده است. این در حالی است که مترجمان می توانند به صورت حضوری یا دورکاری و فریلنسری به ...
  • 48 بازدید
  • انتشار: ۱۰-۰۳-۰۰