کرم مرطوب کننده مناسب پوست شما کدام است؟ کرمهای مرطوب کننده دست و صورت، از جمله لوازم بهداشتی مهم برای مراقبت و سلامت پوست هستند. فرقی نمیکند پوست چرب، خشک، مختلط یا معمولی دارید، کرمهای مرطوب کننده مناسب جنس پوست شما نقش غیر قابل انکاری در از بین بردن خشکی، آسیبهای پوستی، جلوگیری از چین و چروک و … دارند. برای انتخاب بهترین کرم مرطوب کننده پوست صورت و دست، باید به نکات مختلفی مثل نوع پوستت و ویژگیهای محصولی که میخرید، توجه کنید. در این مقاله از سرویس سبک زندگی در مجله کوروش به بررسی بهترین کرم مرطوب کننده مناسب پوست های مختلف میپردازیم و شما را با لزوم استفاده از مرطوب کننده و ویژگیهای انواع پوست برای تشخیص انتخاب بهترین مرطوب کنندههای دست و صورت آشنا خواهیم کرد.
چرا باید کرم مرطوب کننده بزنیم؟
شاید اگر پوست معمولی یا چرب داشته باشید به این فکر کنید که نیاز چندانی به استفاده از کرمهای مرطوب کننده ندارید؛ اما واقعیت چیز دیگری است. پوست صورت و دست مدام در مجاورت عوامل محیطی مثل سرما، گرما، خشکی، آلودگی هوا، شستوشو و همچنین تغییرات هورمونی و افزایش سن و سال، واکنشهای مختلفی را نشان میدهد. در نتیجه این تغییرات، پوست رطوبت و لایه محافظتی خود را از دست میدهد.
کرمهای مرطوب کننده و آبرسانها که نوعی از مرطوبکنندهها و رطوبترسانهای پوست هستند، میتوانند علاوه بر برگرداندن رطوبت به پوست، مواد مغذی مورد نیاز پوست را هم تامین کنند. در نتیجه پوستی نرم، شفاف، صاف و یکدست را به شما هدیه میدهند.
بنابراین فرقی نمیکند خانم هستید یا آقا، چه نوع پوستی دارید و در چه سن و سالی به سر میبرید، باید استفاده از کرم مرطوب کننده مناسب پوست خود را در روتین پوستی روزانهتان قرار دهید.
برای خرید انواع کرم مرطوب کننده به روشهای حضوری و اینترنتی از طریق فروشگاههای افق کوروش اقدام کنید.
ویژگی انواع پوست برای انتخاب کرم مرطوب کننده مناسب
قبل از اینکه اقدام به خرید محصولات آرایشی و بهداشتی یا محصولات مراقبت از پوست کنید، باید در مورد نوع پوستتان اطلاع کافی داشته باشید. برای برخی افراد ممکن است تشخیص نوع پوستشان چندان کار راحتی نباشد ولی با شناخت ویژگیهای انواع پوست میتوانید بهترین کرم مرطوب کننده مناسب پوست خودتان را انتخاب و نسبت به تهیه آن اقدام کنید.
پوست افراد از نظر ویژگیهای ظاهری به ۴ نوع پوست معمولی، چرب، خشک و مختلط تقسیم میشود. هر کدام از این پوستها ویژگیهای خاص خودشان را دارند و به کرم مرطوب کننده مخصوص خودشان را دارند. در ادامه به بررسی ویژگی انواع مختلف پوست میپردازیم.
مشخصات پوست معمولی
شاید بتوان گفت کسانی که «پوست معمولی» دارند، جزو خوششانسترین افراد به حساب میآیند. پوست معمولی، چربی و رطوبت متعادلی دارد و در دسته پوستهای ایدهآل قرار میگیرد. وقتی روی پوست معمولی دست بکشید، احساس طراوت و تازگی میدهد. روی پوستهای معمولی منافذ بسیار ظریف و ریز هستند، حساسیت پوستی و لکه مشاهده نمیشود و چین و چروک معمولی یا در مقدار کم وجود دارد.
اما هر چقدر هم پوست نرمال و خوبی داشته باشید نباید فکر کنید که از مصرف کرم مرطوب کننده مناسب برای پوست معمولی یا آبرسان و وسایل مراقبت از پوست بینیاز هستید، چون پوستهای معمولی به مرور، تمایل به خشک شدن دارند و اگر به خوبی از آنها مراقبت نکنید، پوستتان حساس یا خشک میشود و شاهد چروک و آسیب پوستی خواهید بود.
پس اگر به دلیل مراقبت نادرست دچار خشکی پوست شدید، باید از کرم مرطوب کننده مناسب پوست خشک (که در ادامه به معرفی آنها میپردازیم) استفاده کنید، ولی در حالت عادی باید مرطوب کنندههای ملایمتر و مخصوص پوست معمولی بزنید.
مشخصات پوست چرب
پوستهای چرب از آن دسته پوستهایی هستند که به مراقبت زیادی نیاز دارند. پوست چرب را میتوانید با ویژگیهای ظاهری مثل منافذ باز، آکنه و جوش و چربی مضاعف روی پوست تشخیص دهید. برای تست تشخیص پوست چرب، اگر یک دستمال کاغذی تمیز را روی پوست فشار دهید، دستمال چرب میشود. معمولا هر چه رنگ پوست بیشتر به سمت تیرگی برود، چربتر هم خواهد بود اما همیشه هم این موضوع صادق نیست.
چربی مضاعف پوست به خاطر ترشح بیش از حد چربی توسط غدد چربی پوست اتفاق میافتد و موجب میشود روی پوست همیشه یک لایه چربی وجود داشته باشد. به همین خاطر بسیاری افراد با پوست چرب گمان میکنند استفاده از کرم مرطوب کننده برای آنها ضروری نیست، در حالی که اتفاقا پوستهای چرب، بسیار مستعد چین و چروک هستند و باید مدام (۲ بار در روز) با شویندههای ملایم شسته و بعد رطوبت رسانی شوند تا از بروز جوش، آکنه و آسیبهای پوستی روی آنها، جلوگیری به عمل بیاید.
در عین حال باید افراد با پوست چرب، مرطوب کننده مناسب پوست چرب را استفاده کنند. این مرطوبکنندهها لایه رویی و زیرین پوست را به طور عمیقی آبرسانی میکنند. اما قبل از استفاده، پوست خود را از چربیهای روی آن، پاک کرده و به خوبی بشویند و خشک کنند.
ویژگیهای پوست مختلط
افرادی که «پوست مختلط» دارند یعنی پوستشان ترکیبی از پوست خشک و چرب است. معمولا در پوستهای مختلط، قسمت دست، گونهها و اطراف چشم، دچار خشکی، پوسته پوسته شدن و گاهی قرمزی یا روزاسه بوده و قسمت پیشانی، بینی، چانه (منطقه موسوم به T) و پشت کمر، چرب است.
برای مراقبت از پوست مختلط باید در قسمتهای چرب، مرطوب کننده مناسب پوست چرب و در قسمتهای خشک، مرطوب کننده مناسب پوست خشک استفاده کنید. یعنی هر قسمت باید به صورت جداگانه با مرطوب کننده مناسب مراقبت شود.
برای استفاده از کرم مرطوب کننده مناسب برای پوست مختلط ابتدا پوست خود را با یک شوینده ملایم بشویید و خشک کنید. سپس کرم مرطوب کننده را روی قسمت پیشانی، بینی، گونه و گردن پخش کنید. با حرکت دست به سمت بالا کرم را آهسته بمالید. بعد از اینکه کرم به صورت کامل روی پوست جذب شد، چند ضربه آرام به تمام قسمتهای صورت بزنید تا کرم سریعتر و کاملتر جذب پوست شود.
مشخصات پوست خشک
«پوست خشک» به دلیل کمبود ترشح چربی، خشک، ناهموار و زیر میشود، در نتیجه لطافت، نرمی و رطوبت کافی را ندارد. این پوستها، مستعد پوسته پوسته شدن، احساس کشسانی و بروز چروکهای ریز و درشت هستند. کسانی که پوست خشک دارند، معمولا در مجاورت نور خورشید، بادهای سرد و خشک، در صورت استفاده از صابونهای با فرمولاسیون قوی و دارای اسانس و لوازم بهداشتی تقلبی، بیشتر دچار خشکی میشوند.
استفاده از کرم مرطوب کننده مناسب پوست خشک، بسیار به بهبود وضعیت آن کمک میکند. این کرمها باید رطوبت را تا مدتها روی پوست نگه دارند و لایههای عمیق پوست را آبرسانی کنند، بدون این که به چربی آنها بیفزایند.
ویژگیهای بهترین کرمهای مرطوب کننده مناسب انواع پوست
نمیتوان بدون استفاده از کرمهای مرطوب کننده پوست صورت و بدن در روتین روزانه پوستی، انتظار داشتن پوستی سالم و شاداب داشت. بنابراین وجود این کرمها در روتین پوستی روزانه ضروری است و باید بر اساس نوع پوستتان انتخاب شوند. بر اساس راهنمای خرید کرم مرطوب کننده، ویژگیهای بهترین کرم مرطوب کننده برای انواع پوست را به طور کامل مورد بررسی قرار خواهیم داد.
بهترین کرم مرطوب کننده برای پوست چرب
کرم مرطوبکننده مناسب پوست چرب باید بافتی سبک، فاقد چربی و غیر کومدوژنیک داشته باشد تا از انسداد منافذ و بروز آکنه جلوگیری کند. ترکیباتی مثل «هیالورونیک اسید»، «نیاسینامید» و «آلوئهورا»، با خاصیت آبرسانی و کنترل چربی، انتخابی مناسب برای این نوع پوست هستند. جذب سریع، عدم ایجاد براقیت و فرمولاسیون فاقد مواد محرک مانند الکل یا عطرهای مصنوعی هم از ویژگیهای ضروری چنین کرمی است.
همچنین توصیه میشود کرمهایی انتخاب شوند که دارای «تأییدیه درماتولوژیک» بوده و از نظر علمی برای پوستهای چرب آزمایش شدهاند. استفاده منظم از این نوع مرطوبکنندهها علاوه بر حفظ رطوبت، به تعادل چربی پوست و کاهش جوشهای زیرپوستی کمک میکند.
به طور خلاصه مهمترین و اصلیترین ویژگیهای کرم مرطوب کننده خوب برای پوست چرب شامل موارد زیر است:
- فاقد چربی باشد؛
- بافت سبکی داشته باشد؛
- جذب بالایی داشته باشد تا اثر چربی روی پوست بر جا نماند؛
- ایجاد سنگینی روی پوست نکند؛
- رطوبت و آب زیادی به پوست برساند.
بهترین کرم مرطوب کننده برای پوست خشک
بهترین کرم مرطوبکننده خارجی یا ایرانی برای پوست خشک باید دارای ترکیباتی با قابلیت آبرسانی عمیق و حفظ رطوبت در لایههای زیرین پوست باشد. مواد مؤثر موجود در مرطوبکنندهها شامل «هیالورونیک اسید»، «اوره»، «گلیسیرین» و «سرامیدها» میتوانند خشکی و کشیدگی را کاهش داده و لطافت و انعطافپذیری پوست را افزایش دهند.
پایه روغنی بودن کرمهای مرطوب کننده مثل «استفاده از شیباتر، روغن نارگیل یا روغن بادام» هم به تغذیه پوست کمک میکند و مانع از تبخیر سریع رطوبت میشود. همچنین فرمولاسیون کرم مرطوبکننده برای پوستهای خشک، باید فاقد مواد محرک نظیر الکل، پارابن و رایحههای مصنوعی باشد تا برای پوستهای حساس نیز قابل استفاده باشد. استفاده منظم از این کرم نهتنها باعث بهبود ظاهر پوست میشود، بلکه در پیشگیری از پوستهپوسته شدن و ترکهای سطحی نیز مؤثر است.
به طور خلاصه ویژگیهای کرم مرطوب کننده مناسب پوست خشک عبارتند از:
- مقدار مناسب نرم کننده داشته باشد؛
- به خاطر حساسیت پوست خشک باید فاقد الکل و اسانس باشند؛
- با تقویت عملکرد دفاعی پوست آسیبهای پوستی را ترمیم کند؛
- از پوست در برابر عوامل محیطی مثل آفتاب و سرما و آلودگی محافظت کند؛
- حاوی ترکیبات کلاژنساز باشد تا روند پیری پوست را به تعویق بیندازد.
بهترین کرم مرطوب کننده برای پوست مختلط
کرم مرطوبکننده مناسب برای پوست مختلط باید بتواند تعادل میان نواحی چرب و خشک صورت را حفظ کند. پوست مختلط معمولاً در ناحیه T (پیشانی، بینی و چانه) چرب و در گونهها خشک یا نرمال است؛ بنابراین، کرم انتخابی باید دارای فرمولاسیون سبک، فاقد چربی و غیر کومدوژنیک باشد تا از انسداد منافذ و ایجاد جوش جلوگیری کند.
ترکیباتی مانند «هیالورونیک اسید»، «نیاسینامید»، «گلیسیرین» و «سرامیدها» به آبرسانی مؤثر نواحی خشک کمک کرده و در عین حال ترشح چربی را در نواحی چرب کنترل میکنند. همچنین وجود آنتیاکسیدانهایی مانند ویتامین C و E در کرم، از پوست در برابر آسیبهای محیطی محافظت کرده و شفافیت آن را افزایش میدهد.
کرمهای مناسب پوست مختلط باید دارای pH سازگار با پوست بوده و فاقد مواد محرک مانند الکل، پارابن و عطرهای مصنوعی باشند تا از تحریک نواحی حساس جلوگیری شود. استفاده از کرمهایی با بافت ژلی یا ژل-کرم، جذب سریعتری دارند و برای این نوع پوست بسیار مناسب هستند.
به طور خلاصه یک کرم خوب برای پوست مختلط مرطوبکنندهای است که:
- سریع جذب پوست شود؛
- پوست را بیش از حد چرب یا خشک نکند؛
- به پوست آب کافی برساند و پوست را مرطوب کند؛
- معطر و دارای الکل نباشد؛
- حساسیت و آلودگی میکروبی و قارچی روی پوست ایجاد نکند.
بهترین کرم مرطوب کننده برای پوست معمولی
کرم مرطوبکننده مناسب برای پوست معمولی باید به حفظ تعادل طبیعی پوست را کمک کرده و از خشکی یا چربی بیش از حد آن جلوگیری کند. این نوع پوست معمولا فاقد حساسیتهای شدید، جوش یا خشکی مفرط است، اما همچنان نیاز به مراقبت روزانه برای حفظ سلامت و شادابی خود دارد.
بهترین کرم برای پوست معمولی دارای بافتی سبک و جذب سریع است و ترکیباتی مثل «هیالورونیک اسید»، «گلیسیرین»، «ویتامینهای E و B5»، و عصارههای گیاهی مانند «آلوئهورا یا بابونه» را در فرمولاسیون خود دارد.
این ترکیبات به حفظ رطوبت، تغذیه پوست و محافظت در برابر عوامل محیطی کمک میکنند. همچنین این کرم مرطوب کننده باید فاقد مواد محرک مثل «الکل»، «پارابن» و «عطرهای مصنوعی» باشد تا از بروز حساسیتهای احتمالی جلوگیری شود. استفاده منظم از چنین محصولی، طراوت، لطافت و شفافیت پوست را حفظ کرده و از بروز چینوچروک زودرس جلوگیری میکند.
به طور خلاصه ویژگی های یک مرطوب کننده خوب برای پوست های نرمال و معمولی از قرار زیر است:
- رنگ و بوی خوبی داشته باشد؛
- از شفافیت خوب و ظاهری کاملا یکدست برخوردار باشد؛
- هنگام مصرف ایجاد حساسیت و آلودگی میکروبی و قارچی نکند؛
- دارای قوام و ویسکوزیته لازم باشد؛
- در زمان شستشو به سرعت پاک شود؛
- باعث چرب شدن پوست نشود؛
- بعد از مصرف و ماساژ روی پوست، به سرعت جذب پوست شود.
نکات مهم در راهنمای خرید کرم مرطوب کننده
در انتخاب و خرید کرم مرطوبکننده صورت و دست، توجه به چند نکته کلیدی میتواند تأثیر چشمگیری در سلامت و زیبایی پوست داشته باشد. در ادامه این نکات مهم را مرور خواهیم کرد.
۱- شناخت نوع پوست
تشخیص دقیق نوع پوست نخستین قدم در انتخاب کرم مرطوب کننده مناسب است، چون نیازهای پوستی خشک با پوست چرب یا حساس کاملا متفاوت است. بنابراین استفاده از کرم مرطوب کننده ناسازگار ممکن است منجر به خشکی، جوش یا تحریک پوستی شود.
۲- بررسی ترکیبات مرطوب کننده
ترکیباتی مثل هیالورونیک اسید، سرامیدها، آلوئهورا و ویتامینها، نقش مهمی در حفظ رطوبت، تغذیه سلولی و محافظت از پوست دارند. کرمهای مرطوب کننده، مخصوصا در مورد پوستهای حساس، باید بدون ترکیبات الکل، پارابن و رنگهای مصنوعی باشند.
۳-توجه به فصل و شرایط محیطی
در فصول سرد سال، پوست بیشتر در معرض خشکی و ترکخوردگی قرار دارد. بنابراین نیاز به کرمهای سنگینتر و مغذیتر در فصل پاییز و زمستان بیشتر احساس میشود. در تابستان، کرمهای سبکتر همراه با فاکتور حفاظتی SPF انتخابی مناسب هستند.
۴- توجه به بافت کرم مرطوب کننده
فرمولاسیون کرم مرطوبکننده (ژل، کرم، لوسیون یا پماد) باید متناسب با نوع پوست و ترجیحات شخصی باشد. پوستهای چرب معمولا با ژلهای سبک سازگارتر هستند، در حالیکه پوستهای خشک به کرمهایی با بافت غلیظتر نیاز دارند.
۵- بررسی برند و مجوز بهداشتی کرم
انتخاب کرم مرطوب کننده از برندهای معتبر که دارای مجوز سازمان غذا و دارو باشد، خیال مصرفکننده را از نظر ایمنی و اثربخشی راحتتر میکند. بررسی تاریخ تولید و انقضا هم برای جلوگیری از استفاده از کرمهای بیاثر و حتی مضر برای پوست، ضروری است.
۶- تطابق کرم مرطوب کننده با نیازهای خاص پوست
اگر پوست شما مستعد جوش، لک، حساسیت یا چینوچروک است، باید کرمهای مرطوب کنندهای را انتخاب کنید که دارای خواص درمانی مثل ضد آکنه، روشنکنندگی یا ضد پیری باشند تا علاوه بر آبرسانی، مشکلات پوستی را هم بهبود دهند.
۷- توجه به تفاوت کرم مرطوبکننده با کرم آبرسان
کرمهای مرطوبکننده معمولا پایه روغنی دارند و با ایجاد یک سد محافظتی روی پوست، مانع تبخیر رطوبت میشوند. در مقابل، کرمهای آبرسان با جذب رطوبت از هوا یا لایههای زیرین پوست، به تأمین آب سلولی کمک میکنند. اگر پوستتان خشک و کمآب است، استفاده ترکیبی از هر دو محصول توصیه میشود.
۸- توجه به ناحیه مصرف کرم مرطوب کننده
پوست صورت نازکتر و حساستر از پوست بدن است؛ بنابراین از کرمهای مخصوص صورت استفاده کنید و از بهکارگیری کرمهای بدن برای پوست صورت خودداری کنید. همچنین برای نواحی بسیار خشک پوست مانند آرنج یا پاشنه پا، از کرمهای غلیظتر و پمادها استفاده کنید.
۹- تفکیک کرم مرطوب کننده روز و شب
کرمهای روز معمولاً سبکترند و گاهی اوقات دارای SPF برای محافظت در برابر آفتاب هستند. در عین حال، کرمهای شب غنیتر بوده و حاوی ترکیبات مغذی مثل کلاژن، رتینول یا ویتامینها هستند که به بازسازی پوست در طول شب کمک میکنند.
۱۰- توجه به ترکیبات حساسیتزا در کرم مرطوب کننده
اگر پوست حساسی دارید، از کرمهایی با کمتر از ۱۰ ترکیب استفاده کنید. توجه داشته باشید که وجود عطر، الکل، رنگهای مصنوعی یا مواد آنتیباکتریال میتواند باعث تحریک یا خشکی بیشتر پوست شود.
۱۱- نحوه استفاده صحیح از کرم مرطوب کننده
بهترین زمان برای استفاده از کرم مرطوبکننده، بلافاصله پس از شستوشو یا حمام است؛ زمانی که پوست هنوز کمی مرطوب است. این کار باعث جذب بهتر و حفظ رطوبت در پوست میشود.
۱۲- توجه به سبک زندگی و تغذیه
مصرف آب کافی، استفاده از دستگاه بخور در محیطهای خشک، و تغذیه با میوههای آبدار مانند هندوانه و خیار، تأثیر زیادی در سلامت پوست دارد و مکمل استفاده از کرمهای مرطوبکننده است.
۱۳- توجه به SPF در کرمهای روزانه
اگر قصد دارید از کرم مرطوبکننده در طول روز استفاده کنید، بهتر است محصولی را انتخاب کنید که دارای SPF باشد تا از پوست در برابر اشعههای مضر خورشید محافظت کند. البته این نوع کرمها جایگزین کامل ضدآفتاب (راهنمای خرید کرم ضد آفتاب استاندارد) نیستند، اما در مواقعی که استفاده جداگانه ممکن نیست، گزینهای کاربردی محسوب میشوند.
۱۴- تست حساسیت قبل از استفاده
پیش از استفاده کامل از کرم مرطوب کننده جدید، مقدار کمی از آن را روی پوست پشت گوش یا مچ دست امتحان کنید. اگر پس از ۲۴ ساعت واکنش خاصی مانند قرمزی، خارش یا التهاب مشاهده نشد، میتوانید با خیال راحت از آن استفاده کنید.
۱۵- توجه به بستهبندی و نحوه نگهداری کرم
کرمهای مرطوب کنندهای که در بستهبندیهای پمپی یا تیوبی عرضه میشوند، از نظر بهداشتی بهتر هستند چون احتمال آلودگی محصول در آنها کمتر است. همچنین کرم مرطوب کننده را در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید تا ترکیبات آن دچار تغییر نشوند.
۱۶- استفاده از کرمهای مرطوب کننده چندمنظوره
برخی کرمهای مرطوبکننده علاوه بر آبرسانی، خواص ضدچروک، ضدلک یا روشنکنندگی دارند. اگر به دنبال کرم مرطوب کننده اقتصادی و چندکاره هستید، این نوع کرمها میتوانند انتخاب مناسبی باشند.
سوالات متداول راهنمای خرید کرم مرطوب کننده
۱- آیا همه انواع پوست به کرم مرطوبکننده نیاز دارند؟
بله. حتی پوستهای چرب هم به رطوبت نیاز دارند. استفاده از کرم متناسب با نوع پوست، به حفظ تعادل چربی و جلوگیری از خشکی یا جوش کمک میکند.
۲- بهترین زمان استفاده از کرم مرطوب کننده چه زمانی است؟
بهترین زمان استفاده از کرم مرطوب کننده بلافاصله با نهایتا سه دقیقه بعد از حمام است. همچنین شب قبل از خواب بعد از انجام روتین پاکسازی پوست، کرم مرطوب کننده را فراموش نکنید.
۳- آیا کرمهای مرطوب کننده معطر برای پوست مناسب هستند؟
برای پوستهای حساس، کرمهای مرطوب کننده فاقد عطر و مواد محرک توصیه میشوند. رایحههای مصنوعی ممکن است باعث قرمزی، خارش یا حتی سردرد شوند.
۴- آیا میتوان از یک کرم مرطوب کننده برای صورت و بدن استفاده کرد؟
خیر، پوست صورت حساستر از بدن است. بهتر است از کرمهای مخصوص صورت استفاده شود تا از بروز جوش یا تحریک جلوگیری شود.
۵- آیا کرم مرطوبکننده باید دارای SPF باشد؟
اگر قصد استفاده روزانه از کرم مرطوب کننده دارید، وجود SPF در کرم مرطوبکننده میتواند از پوست در برابر اشعههای مضر خورشید محافظت کند. البته برای محافظت کامل، استفاده از ضدآفتاب جداگانه توصیه میشود.
۶- تفاوت کرم مرطوبکننده با کرم آبرسان چیست؟
کرم مرطوبکننده با ایجاد یک سد محافظتی از تبخیر رطوبت جلوگیری میکند، در حالیکه کرم آبرسان با جذب آب از محیط یا لایههای زیرین پوست، رطوبت را تأمین میکند. ترکیب هر دو برای پوستهای خشک و دهیدراته توصیه میشود.