برنامه ریزی برای خرید مواد غذایی در ایام ماه مبارک رمضان | مجله کوروش
خانه » سبک زندگی » برنامه ریزی برای خرید مواد غذایی در ایام ماه مبارک رمضان

برنامه ریزی برای خرید مواد غذایی در ایام ماه مبارک رمضان

  • منتشر شده در ۰۱-۰۲-۹۷
  • 523 بازدید
  • بدون دیدگاه

  • مدت زمان تقریبی مطالعه : 6 دقیقه
خرید مواد غذایی در ماه رمضان

ماه رمضان ضیافت پربرکتی از دوستی‌ها،عبادت و خودسازی است. سفره‌ی افطار ماه رمضان هم همیشه مملو از خوردنی‌های لذیذ که به ما چشمک می‌زنند. علاوه براین جنب و جوش و ازدحام در بازارهای عصرگاهی برای خرید ماه رمضان بسیار دیدنی است. مردم روزه داری که بالطبع هوس خوردنی‌هایی را برای افطار می‌کنند و فروشندگان هم که از این موضوع آگاه هستند بهترین‌های اجناسشان را جلوی ویترین می‌گذارند.

 

ولی باید بدانید که هرچند خرید ماه رمضان بسیار دلچسپ است ولی معمولا به سبد خرید شما اقلام دیگری هم اضافه می‌شوند . مانند شیرینی زولبیا بامیه، خرما و حلیم‌ها و آش‌هایی که جزیی از سنت‌های سفره‌ی ایرانی در این ماه است. پس باید به سبد خرید معمول خود این مواد را نیز اضافه کنید. حال شاید این سوال برای شما مطرح شود چگونه با یک درآمد ثابت می‌توان هزینه‌ی سبد خوراکی را افزایش داد.

 

برای توضیح این موضوع اول باید خوب خرید کردن را بشناسیم.

 

خرید خوب چیست؟

 

یک خرید خوب همیشه خریدی نیست که شما تمام لوازمی را که احتیاج داشتید گرفته‌اید. خرید خوب خریدی است که شما مقتصدانه در آن پولتان را خرج کرده و چیزی در جیبتان مانده‌ باشد. تصور اغلب مردم این است که با ریخت وپاش می‌توان شاد بود، ولی وقتی با فیش خالی حساب بانکی‌تان مواجه شدید شاید این قضیه روی ناخوشایندی بگیرد. اگر درآمد ثابت دارید(که اغلب مردم نیز اینگونه هستند) باید بدانید چگونه برای هرچیزی هزینه‌ای جدا کنید، مثلا خرج رفت و آمد به صورت ثابت ۱۰۰ هزار تومان، خورد و خوراک ۴۰۰ هزارتومان، قبض‌های خانگی ۱۵۰ هزارتومان و …. اگر جزء این دسته از مردم هستید. این مقاله برای شما حاوی نکات جالبی است که اکنون که قصد خرید در ماه رمضان را دارید می‌توانید استفاده کنید.

 

۱- سبد خرید ماه رمضان را دسته بندی کنید

 

معمولا در سفره‌ی غذای ایرانیان سه عنصر مهم به چشم می‌خورد:گوشت، برنج، روغن

این قبیل مواد غذایی معمولا هزینه‌ی بیشتری در بر می‌گیرند به عنوان مثال یک کیلو گوشت قرمز ۵ الی ۶ برابر یک کیلو حبوبات قیمت دارد. و یا برنج مصرفی ۳ الی ۴ برابر غلات مصرفی هزینه دارند. شما در هنگام دسته بندی هزینه‌ی مالی برای خورد و خوراک باید برای این قسمت یک هزینه‌ی ثابت نگه دارید. با توجه به آمدن فصل بیماری‌های واگیردار هم توصیه می کنیم این اقلام را از مراکز خرید معتبر تهیه‌ نمایید. به طور معمول باید یک سوم از هزینه‌ای که کنار گذاشته‌اید را باید برای این اقلام هزینه کنید.

حتما بخوانید  چگونه و چه زمانی کودک را از پوشک بگیریم؛ 7 روش عملی و قدم به قدم

 

گوشت و مرغ

 

میوه‌ها و سبزیجات: این مواد غذایی را از تره‌بارها و بصورت هفتگی تهیه نمایید. هزینه‌ ای که برای آنها کنار می‌گذارید می‌تواند متغیر باشد ولی توجه داشته باشید که آنها را خوب بررسی کنید و در یخچال نگه دارید.

 

میوه و سبزیحات

 

مواد لبنی: این مواد به وفور در فروشگاههای مواد غذایی با قیمت مناسب یافت می‌شود.

مواد شوینده: انواع شوینده‌ها، شامپوها، صابون‌ها و نرم کننده های لباس را به گونه‌ای خریداری کنید که هرماه یک‌بار یا حداکثر هر دوماه یک بار برای آنها هزینه کنید. بهتر است این اقلام را بصورت عمده و دسته ای خریداری کنید. چون این مواد دارای تاریخ انقضای بالایی هستند و مشکلاتی چون خراب شدن و فاسد شدن را ندارند.

 

۲- لیست خرید بنویسید

 

یک لیست خرید بنویسید و خود را مقید کنید که خارج از این لیست چیز دیگری نمی‌خرید. داشتن یک لیست خرید به ساماندهی هزینه‌های شما بسیار کمک می‌کند.

 

۳- به دنبال تخفیف‌ها بگردید

 

با یک جستجوی ساده می توانید فروشگاه‌هایی که تخفیف ویژه‌ ای برای خرید ماه رمضان دارند را پیدا کنید، خوشبختانه امسال فروشگاه افق کوروش در سبد ویژه‌ی خرید ماه رمضان خود اقلام ضروری مصرف مردم را بصورت پکیج تخفیف دار عرضه می‌کند. شما می‌توانید با سرزدن به این فروشگاه‌ها و خرید این سبدهای ویژه یک خرید خوب برای ماه رمضان داشته باشید. البته این نکته را به یاد داشته باشید هرچیزی که از این خرید اضافه آمد را در جیب بگذارید .

 

۴- یک هزینه‌ی اضافی کنار بگذارید

 

شما از روزهای آتی خبر ندارید، شاید مهمانی کوچک افطاری برگزار کنید و یا به یک هزینه‌ی غیرمترقبه در سبد خرید مواجه شدید، بهتر است مقداری از هزینه‌ای که برای خرید ماه رمضان برنامه‌ریزی کرده‌اید را کنار بگذارید.

حتما بخوانید  راهنمای انتخاب کت و پالتو بر اساس فرم بدن، اندام و قد برای خانم‌ها

 

۵- هزینه‌ها را بنویسید

 

بعد از هر خرید، در دفتری هزینه‌هایی که برای خرید انجام‌ داده اید را بنویسید و به خود نمره بدهید. گاهی چیزی تهیه کرده ایم که اصلا به آن نیاز نداشته ایم .این هزینه‌های کوچک را دست کم نگیرید. البته فروشگاه‌های زنجیره‌ای کوروش این کار را برای شما آسان می‌کنند و در صورتی که تمام اقلام مورد نیاز خود را از یک فروشگاه تهیه نمایید. فاکتور خرید خود را دریافت خواهید داشت.

 

نوشتن هزینه ها

 

۶- قلک بخرید

این تیتر ممکن است برایتان عجیب باشد ولی ما به شما توصیه می‌کنیم هرپولی را که از این خرید برای شما باقی می‌ماند در قلک بندازید و اصلا به آن دست نزنید. یک بازه‌ی شش ماهه الی یک‌ساله برای بازکردن قلک نیز برای خود بگذارید. خواهید دید که با خرید اصولی و بهینه در هزینه‌هایتان چه صرفه جویی خوبی کرده‌اید و چقدر پول برای شما باقی مانده است.

 

۷- در خانه آشپزی کنید

با خرید مواد پخت شیرینی‌ها و حلیم‌های رایج این ماه می‌توانید خود در خانه اقدام به پخت این غذاها بکنید. شما می‌توانید با خرید یک کیلو آرد و شکر و گلاب تا ۳ کیلو بامیه درست کنید. این مقدار هزینه‌ می تواند باعث کاهش چشمگیری در هزینه‌های تان داشته باشد.

 

آشپزی در خانه

 

مطمئنا خرید ماه رمضان در کنار حس زیبا و نوستالژیکی که به انسان می‌دهد می‌تواند بسیار لذتبخش باشد ولی فراموش نکنید که شما باید با درآمد ثابت خود یک خرید مقرون به صرفه داشته باشید.

به این نوشته امتیاز بدهید
[مجموع: 0 میانگین: 0]

این مطالب را نیز از دست ندهید

6 نکته و ترفند ساده قدم به قدم برای یک آرایش طبیعی و ملایم روزانه

۶ مرحله ساده و قدم به قدم برای یک آرایش طبیعی و ملایم روزانه

داشتن یک آرایش و میک‌آپ روزانه ملایم و طبیعی به گونه‌ای که هم آرایش داشته باشید و هم ...
  • انتشار: ۰۷-۲۴-۹۷
8 نوشیدنی که بهترین نوشیدنی‌ها برای لاغری و سلامت بدن هستند

۸ نوشیدنی که بهترین نوشیدنی‌ها برای لاغری و سلامت بدن هستند

نوشیدنی‌هایی مثل سودا، آب‌میوه‌های صنعتی و پر از شکر و انواع نوشابه، پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌های دنیا هستند که اتفاقا ...
  • انتشار: ۰۳-۰۹-۹۷

دیدگاه‌ها

دوازده − نه =

در بلاگ افق کوروش

ارتباط ماه تولد و همسر آینده شما؛ زوج مناسب شما متولد چه ماهی است؟

ارتباط ماه تولد و همسر آینده شما؛ زوج مناسب شما متولد چه ماهی است؟

انتخاب فرد مناسب برای ازدواج دغدغه تمام افراد مجرد است. از سوی دیگر دانستن خصوصیات ماه تولد فردی که برای ازدواج در نظر دارید هم یک سرگرمی جالب است و هم برای برخی افراد برای انتخاب همسر اهمیت فراوانی دارد. از سوی دیگر این‌که متولدین ماه‌های مختلف خصوصیات اخلاقی منحصر به خودشان را دارد از نظر علمی هیچ منبع معتبری ثابت نشده است. اما این یک واقعیت است که فصل تولد احتمال ابتلا به برخی بیماری‌های جسمی و روحی را بیشتر یا کمتر می‌کند. دلیل آن هم تفاوت در شدت نور، رطوبت هوا، دمای متوسط، رژیم غذایی و سایر فاکتورهای ...
  • 8421 بازدید
  • انتشار: ۰۹-۱۰-۹۷
گردگیری

تکنیک ها و ترفند های گردگیری

  همه نکاتی که باید در مورد ترفند گردگیری بدانید   برای اینکه به بازده صددرصد یک فعالیت دست پیدا کنید، باید با اصول و تکنیک های آن آشنا باشید و به درستی و بدون خطا آن را انجام دهید. این فعالیت ها زمانی اهمیت پیدا می کنند که با سلامتی شما رابطه مستقیمی داشته باشد؛ یعنی اشتباه انجام دادن آن ها، بیشتر باعث آسیب به منزل و بهداشت محیط می شود. گردگیری از جمله این فعالیت ها است. اگر بخواهیم تعریفی برای گردگیری بیان کنیم، "زدودن خاک و کثیفی از روی سطوح" را می گوییم. اگر خاک و کثیفی تمیز نشوند، به ...
  • 1851 بازدید
  • انتشار: ۱۰-۰۲-۹۷
روز جهانی سالمندان؛ 7 نکته جهت ایمن کردن خانه برای سالمندان

روز جهانی سالمندان؛ ۷ نکته جهت ایمن کردن خانه برای سالمندان

روز 1 اکتبر (9 مهر) هر سال از سوی سازمان ملل متحد به نام روز جهانی سالمندان تعیین شده است. طبق تعریف مرسوم دوره سالمندی از 60 تا 65 سالگی آغاز می‌شود که معمولا با تحولات قابل توجه جسمی، روحی و اجتماعی همراه است. مهم‌ترین مسئله در دوران سالمندی علاوه بر آرامش روحی و تامین مالی، توجه به سلامت جسمانی سالمندان به خصوص برای سالمندانی است که به تنهایی زندگی می‌کنند. 7 نکته برای ایمن کردن خانه برای سالمندان را از سایت Healthin Againg.Org در مجله افق کوروش بخوانید.  
  • 387 بازدید
  • انتشار: ۰۹-۰۷-۹۷

پاستاهای رنگارنگ

پاستاهای رنگارنگ یک آشپز آمریکایی برای ترغیب فرزندش به خوردن غذاهای گیاهی، با استفاده از سبزیجات، پاستاهایی رنگارنگ و با طراح‌های جذاب درست می‌کند.  
  • 765 بازدید
  • انتشار: ۲۶-۰۱-۹۷

گران‌ترین دسرها و بستنی‌های دنیا با تزیین الماس و طلا

  «دسر» از جمله قدیمی‌ترین وعده‌های جذاب غذایی انسان است، که در فرهنگ‌های آشپزی کشورهای سراسر جهان معمولاً در پایان یک وعدهٔ غذایی سرو می‌شود. «دسر» از واژه فرانسوی کهن " desservir " به معنی «جمع کردن روی میز» گرفته شده‌است. ریشهٔ اولین دسرهای محبوب، مثل بستنی‌های منجمد شده، به قرون‌وسطی بر‌می‌گردد یعنی زمانی که خانواده‌های سلطنتی یخ تازه طعم‌دار شده با عسل یا شربت میوه سفارش می‌دادند. اما امروزه برای میل کردن بعضی از همین وعده‌های غذایی شیرین و به ظاهر نه چندان مهم باید چنان قیمت‌های گزافی بپردازید که حتی در مخیله‌تان هم نمی‌گنجد. در این نوشتار با ما ...
  • 1524 بازدید
  • انتشار: ۲۵-۰۲-۹۷