5 حرکت ورزشی صورت برای لیفت ابرو و پلک بدون عمل جراحی | مجله کوروش
خانه » سلامت » زیبایی پوست و مو » ۵ حرکت ورزشی صورت برای لیفت ابرو و پلک بدون عمل جراحی

۵ حرکت ورزشی صورت برای لیفت ابرو و پلک بدون عمل جراحی

  • منتشر شده در ۰۵-۰۳-۰۰
  • 1721 بازدید
  • بدون دیدگاه

  • مدت زمان تقریبی مطالعه : 5 دقیقه
5 حرکت ورزشی صورت برای لیفت ابرو و پلک بدون عمل جراحی

برخی در آرایشگاه و با استفاده از نخ و چسب و غیره لیفت و بالا بردن ابرو را انجام می‌دهند. اما با چند حرکت میمیک صورت و ورزش حتی بدون نیاز به مواد طبیعی و عمل جراحی می‌توانید عمل لیفت ابرو و پلک خانگی را انجام دهید. اگر می‌خواهید بدون صرف هزینه زیاد و عمل جراحی در خانه حرکاتی انجام دهید تا به لیفت ابرو و پلک با ورزش برسید تا پایان این مقاله از سرویس سلامت مجله کوروش با همراه باشید.

 

در ادامه با پنج تمرین برای لیفت ابرو و صورت و پلک بدون جراحی در خانه به کمک ورزش صورت می‌توانید زیبایی را به چهره خود بازگردانید و نگران پیری و افتادگی پلک و ابروهای زیبای‌تان نباشید. شاید باورتان نشود اما لیفت ابرو با ورزش صورت هم شدنی است. به محض اینکه این نکته را متوجه شدید که سلامت و زیبایی ابرو مهم است، لازم نیست به فکر جراحی یا انجام حرکت‌های خاصی برای لیفت ابرو و پلک در آرایشگاه مثلا با نخ یا چسب و … باشید! این تمرین‌های ساده صورت برای همه آن دسته از خانم هایی است که فکر می‌کنند پیر شده‌اند و نگران افتادگی پلک و ابروهایشان هستند مفید است.

 

فروش اینترنتی افق کوروش

 

لیفت ابرو بدون عمل جراحی با ورزش صورت در پنج حرکت

 

با ۵ حرکت اصولی و راحت می‌توانید ابروها و پلک خود را بدون عمل جراحی لیفت کنید. با ما همراه شوید.

 

 

تمرین شماره ۱ برای لیفت ابرو

 

لیفت ابروی صورت

 

انگشتان میانی هر دو دست را در زیر هر ابرو قرار دهید. این به آرامش ابروهای شما کمک می‌کند. دوم، اطمینان حاصل کنید که کف دست‌ها روی صورت شما قرار گرفته است و چشمان شما باز است.

حتما بخوانید  روش های خانگی آسان برای پیشگیری و درمان پیری زودرس پوست

 

پس از انجام این کار، ابتدا ابروهای خود را به سمت بالا و سپس به سمت بیرون حرکت دهید. حالا ۵ ثانیه بعد در آن وضعیت بمانید. بعد از این، انگشتان خود را به سمت پایین فشار دهید. اطمینان حاصل کنید که هر دو چشم شما باز است. دوباره حدود ۵ ثانیه نگه دارید. برای رسیدن به بهترین نتیجه، سه بار این حرکت تکرار کنید.

 

 

بیشتر بخوانید: قوی‌ترین ماسک‌های آبرسان، روشن کننده فوری و جوانسازی پوست

 

 

تمرین شماره ۲ برای لیفت ابرو

 

ورزش‌های لیفت ابرو در منزل بدون عمل جراحی

 

اینجا جایی است که باید چشم‌های خود را در حالت بسته نگه دارید. اکنون تا جایی که می‌توانید پایین نگاه کنید تا چشمانتان کاملاً بسته شود. باید کمی احساس کشش در پلک و ابرو کنید. پس از احساس این حالت، ۵ ثانیه در آن وضعیت بمانید. اکنون چشمان خود را بسته نگه دارید و سعی کنید تا آنجا که می‌توانید به سمت بالا نگاه کنید. دوباره باید کمی احساس کشش در پلک و ابرو کنید. دوباره ۵ ثانیه در این حالت بمانید و بگذارید آرام شود. این تمرین را ۶ بار تکرار کنید.

 

 

بیشتر بخوانید: لاغری موضعی و لیفت پوست با دستگاه آر اف (rf)

 

 

تمرین شماره ۳ برای لیفت ابرو

 

ورزش صورت برای لیفت ابرو

 

در این تمرین باید هر دو چشم خود را باز نگه دارید. سر خود را صاف نگه دارید و به جلو نگاه کنید. اکنون تا جایی که می‌توانید سر خود را ثابت نگه دارید و چند ثانیه بعد به سمت بالا نگاه کنید. همین کار را در حالی که به سمت پایین نگاه می‌کنید تکرار کنید. در کل این تمرین را حدود ۶ بار ادامه دهید. پس از پایان کار با بالا و پایین، سعی کنید به چپ و راست نگاه کنید.

حتما بخوانید  5 روغن گیاهی مفید برای سفت شدن و رفع پف پوست زیر چشم

 

لیفت ابروی صورت با چند روش

 

 

بیشتر بخوانید: ۹ روش خانگی برای پر پشت کردن و رشد سریع ابرو

 

تمرین شماره ۴ برای لیفت ابرو

 

در این تمرین باید ماهیچه‌های صورت خود را به گونه‌ای فشار دهید که گویی اخم می‌کنید. در حالی که خود را در آن وضعیت نگه دارید، سعی کنید ابروهای خود را به سمت پایین بیاورید. آنها باید به چشمان شما نزدیکتر باشند. حالا هر دو چشم خود را باز کرده و تا آنجا که می‌توانید هر دو ابرو را بالا ببرید. حداقل ۶ بار با این تمرین ادامه دهید.

 

لیفت ابروی صورت با ورزش

 

تمرین شماره ۵ برای لیفت ابرو

 

چشمان خود را تا جایی که می‌توانید محکم ببندید. اکنون هر دو ابرو را تا جایی که ممکن است بالا ببرید. چند ثانیه در این حالت بمانید و مطمئن شوید که چشمان خود را باز نمی‌کنید. این تمرین را ۱۰ تا ۱۵ بار تکرار کنید. این کار را سه بار در روز انجام دهید تا بیشترین نتیجه را بگیرید.

 

 

بیشتر بخوانید: راهنمای انتخاب رنگ سایه چشم و آموزش اصولی سایه زدن

 

 

به نظر شما این مطلب چطور بود؟

خیلی بد »»»»»»»»»»»»»» خیلی خوب

باشگاه مشتریان افق کوروش

دیدگاه‌ها

بیست − 1 =

همراه با افق کوروش

خرید اینترنتی افق کوروش

در مجله افق کوروش

حقایق ساخت واکسن کرونا؛ واکسن کرونا واقعا چه زمانی به دست مردم می‌رسد؟

حقایق ساخت واکسن کرونا؛ واکسن کرونا واقعا چه زمانی به دست مردم می‌رسد؟

شیوع ویروس کرونا کووید 19 در تمام کشورهای دنیا حسابی دردسرساز شده است و چرخ تولید و صنعت را در اغلب کشورهای مبتلا فلج کرده است. پاندمی یا جهان‌گیری این ویروس تا زمان ساخت واکسن برای درمان کرونا تنها با کنترل، رعایت بهداشت فردی و اجتماعی، در خانه ماندن تا حد امکان و فاصله‌گذاری اجتماعی قابل کنترل است. داروهایی هم که برای درمان کرونا هر روز نام‌شان بر سر زبان‌ها می‌افتد داروی اختصاصی درمان کرونا نیستند و بر روی عده‌ای از بیماران نتیجه مثبت داشته‌اند نه همه. حالا مهم‌ترین سوالی که مردم و مسئولین هر روز از خودشان می‌پرسند این ...
  • 1241 بازدید
  • انتشار: ۱۹-۰۱-۹۹
خواص و مضرات هل

۲۲ خواص و فواید و برخی مضرات احتمالی هل برای بدن

هل ادویه ای است با طعم تند و کمی شیرین که علیرغم خواص و فواید مصرف ناآگاهانه آن برخی مضرات هم برای بدن دارد. برخی از افراد طعم تند هل را با نعنا مقایسه می کنند. مبدا این گیاه کشور هندوستان است با این حال امروزه در سراسر جهان در دسترس است. دانه هل، روغن، دمنوش و پودر آن به روش های مختلف در وعده های غذایی و میان وعده های بسیاری از مردم در کشورهای مختلف دنیا مورد استفاده قرار می گیرد. در این مقاله در مجله کوروش نگاهی به خواص و مضرات هل برای سلامت بدن انداخته ایم.
  • 128 بازدید
  • انتشار: ۳۰-۰۳-۰۰
13 خواص و فواید گردو برای سلامتی بدن

۱۵ خواص و فواید و عوارض گردو برای سلامتی بدن

گردو از جمله مغزهای مغذی است که خواص و فواید بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد. گردو حاوی چربی های سالم، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. این ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان و امگا 3 است. تحقیقات زیادی در مورد خواص و فواید گردو صورت گرفته است. در این مقاله از مجله کوروش نگاهی به 15 خواص و فواید گردو برای سلامتی بدن انداخته ایم.
  • 159 بازدید
  • انتشار: ۱۱-۰۳-۰۰