۵۰ نکته تغذیه و بهداشت دوران قاعدگی | اصول حمام، نوار بهداشتی و دستشویی
تغذیه و بهداشت در دوران قاعدگی مهم‌تر از چیزی است که تصورش را می‌کنید. اهمیت این مسئله سبب شده که ۲۸ می (۷ خرداد) هر […]
۵۰ نکته تغذیه و بهداشت دوران قاعدگی | اصول حمام، نوار بهداشتی و دستشویی
تغذیه و بهداشت در دوران قاعدگی مهم‌تر از چیزی است که تصورش را می‌کنید. اهمیت این مسئله سبب شده که ۲۸ می (۷ خرداد) هر […]
آیا نوار بهداشتی باعث عفونت می شود + روش های پیشگیری و درمان
آیا بین عفونت و نوار بهداشتی رابطه‌ای وجود دارد؟ نوار بهداشتی پرمصرف‌ترین لوازم بهداشتی مورد استفاده در خانم‌ها است. نوار بهداشتی در واقع یک نوع […]
آیا نوار بهداشتی باعث عفونت می شود + روش های پیشگیری و درمان
آیا بین عفونت و نوار بهداشتی رابطه‌ای وجود دارد؟ نوار بهداشتی پرمصرف‌ترین لوازم بهداشتی مورد استفاده در خانم‌ها است. نوار بهداشتی در واقع یک نوع […]
کم خونی چیست و راه‌های و درمان تشخیص آن
آنمی یا کم خونی به شرایطی گفته می شود که به مقدار کافی سلول های سالم قرمز خون برای حمل اکسیژن به اندام های بدن […]
کم خونی چیست و راه‌های و درمان تشخیص آن
آنمی یا کم خونی به شرایطی گفته می شود که به مقدار کافی سلول های سالم قرمز خون برای حمل اکسیژن به اندام های بدن […]
۱۵ فواید و مزایای تاثیرگذار دوچرخه سواری برای سلامت بدن
دوچرخه سواری با وجود فواید سلامتی زیادی که دارد یکی از بهترین ورزش هایی است که می توانید در برنامه روزمره خود قرار دهید. با […]
۱۵ فواید و مزایای تاثیرگذار دوچرخه سواری برای سلامت بدن
دوچرخه سواری با وجود فواید سلامتی زیادی که دارد یکی از بهترین ورزش هایی است که می توانید در برنامه روزمره خود قرار دهید. با […]
۳۵ عوارض و مضرات نوشابه های گازدار برای بدن
تنها خوردن ۳۴۰ میلی لیتر نوشابه حدود ۳۹ گرم قند وارد بدن شما می کند. این مقدار درست سه برابر حجم قند یک دونات شیرین […]
۳۵ عوارض و مضرات نوشابه های گازدار برای بدن
تنها خوردن ۳۴۰ میلی لیتر نوشابه حدود ۳۹ گرم قند وارد بدن شما می کند. این مقدار درست سه برابر حجم قند یک دونات شیرین […]
بیماری قارچ سیاه و علائم و نشانه های آن در بیماران کرونایی
قارچ سیاه در بیماران کرونایی در هند بیش جان بیش از یکصد نفر را گرفته است. در حالی که بیش از یک سال و اندی […]
بیماری قارچ سیاه و علائم و نشانه های آن در بیماران کرونایی
قارچ سیاه در بیماران کرونایی در هند بیش جان بیش از یکصد نفر را گرفته است. در حالی که بیش از یک سال و اندی […]
۹ غذایی که نباید دوبار گرم شوند
گرم کردن دو باره برخی از غذاها موجب می شود تا مواد سمی در آن ها ایجاد شود که به شدت برای سلامت ما مضر […]
۹ غذایی که نباید دوبار گرم شوند
گرم کردن دو باره برخی از غذاها موجب می شود تا مواد سمی در آن ها ایجاد شود که به شدت برای سلامت ما مضر […]
بهترین راه های طبیعی افزایش ترشح هورمون ملاتونین
ملاتونین هورمون ضروری برای داشتن خوابی آسوده است. درست با نزدیک شدن به غروب آفتاب ترشح ملاتونین در بدن افزایش پیدا می کند. اما بد […]
بهترین راه های طبیعی افزایش ترشح هورمون ملاتونین
ملاتونین هورمون ضروری برای داشتن خوابی آسوده است. درست با نزدیک شدن به غروب آفتاب ترشح ملاتونین در بدن افزایش پیدا می کند. اما بد […]
۵ راهکار ساده برای ریکاوری بدن بعد از ورزش سنگین و بدنسازی
نگران خستگی شدید پس از تمرین بدنسازی و ورزش سنگین برای سلامت بدن نباشید. شما بعد از یک جلسه شدید تمرینی، با ریکاوری درست می‌توانید […]
۵ راهکار ساده برای ریکاوری بدن بعد از ورزش سنگین و بدنسازی
نگران خستگی شدید پس از تمرین بدنسازی و ورزش سنگین برای سلامت بدن نباشید. شما بعد از یک جلسه شدید تمرینی، با ریکاوری درست می‌توانید […]
مواد غذایی سرطان زا که بهتر است آن ها را مصرف نکنید
معمولا خوراکی ها و مواد غذایی ناسالم عامل بسیاری از بیماری ها و حتی در بسیاری موارد سرطان زا هستند. بسیاری از غذاهای ناسالم باعث […]
مواد غذایی سرطان زا که بهتر است آن ها را مصرف نکنید
معمولا خوراکی ها و مواد غذایی ناسالم عامل بسیاری از بیماری ها و حتی در بسیاری موارد سرطان زا هستند. بسیاری از غذاهای ناسالم باعث […]
۲۹ خواص و فواید درمانی عجیب روغن نارگیل برای سلامت بدن
یکی از خوشبوترین و خوشمزه‌ترین روغن‌های دنیا برای مصارف مختلف روغن نارگیل است. در حقیقت روغن نارگیل از جمله بهترین و مفیدترین مواد غذایی […]
۲۹ خواص و فواید درمانی عجیب روغن نارگیل برای سلامت بدن
یکی از خوشبوترین و خوشمزه‌ترین روغن‌های دنیا برای مصارف مختلف روغن نارگیل است. در حقیقت روغن نارگیل از جمله بهترین و مفیدترین مواد غذایی […]
۲۰ خواص درمانی سنگ نمک و نحوه نگهداری از آن
سنگ نمک طبیعی ترین نوع نمک است. امروزه از سنگ نمک هم به عنوان یک وسیله تزیینی برای رفع انرژی های منفی و هم برای […]
۲۰ خواص درمانی سنگ نمک و نحوه نگهداری از آن
سنگ نمک طبیعی ترین نوع نمک است. امروزه از سنگ نمک هم به عنوان یک وسیله تزیینی برای رفع انرژی های منفی و هم برای […]
درباره چربی قهوه ای بدن و روش های افزایش آن
شما هم از آن دسته افرادی هستید که تا حالا چربی را عامل اصلی چاقی می دانستید؟ حق با شماست ولی نه کاملا. دانشمندان از […]
درباره چربی قهوه ای بدن و روش های افزایش آن
شما هم از آن دسته افرادی هستید که تا حالا چربی را عامل اصلی چاقی می دانستید؟ حق با شماست ولی نه کاملا. دانشمندان از […]
۱۴ ماده غذایی فوق العاده برای کاهش سریع کلسترول خون
حتی اگر دقیقا ندانید کلسترول چیست و چه نقشی در سلامت بدن ایفا می کند. حتما شنیده اید که برخی غذاها چربی بالایی دارند و […]
۱۴ ماده غذایی فوق العاده برای کاهش سریع کلسترول خون
حتی اگر دقیقا ندانید کلسترول چیست و چه نقشی در سلامت بدن ایفا می کند. حتما شنیده اید که برخی غذاها چربی بالایی دارند و […]