۵۰ نکته تغذیه و بهداشت دوران قاعدگی | اصول حمام، نوار بهداشتی و دستشویی
تغذیه و بهداشت در دوران قاعدگی مهم‌تر از چیزی است که تصورش را می‌کنید. اهمیت این مسئله سبب شده که ۲۸ می (۷ خرداد) هر […]
۵۰ نکته تغذیه و بهداشت دوران قاعدگی | اصول حمام، نوار بهداشتی و دستشویی
تغذیه و بهداشت در دوران قاعدگی مهم‌تر از چیزی است که تصورش را می‌کنید. اهمیت این مسئله سبب شده که ۲۸ می (۷ خرداد) هر […]
آیا نوار بهداشتی باعث عفونت می شود + روش های پیشگیری و درمان
آیا بین عفونت و نوار بهداشتی رابطه‌ای وجود دارد؟ نوار بهداشتی پرمصرف‌ترین لوازم بهداشتی مورد استفاده در خانم‌ها است. نوار بهداشتی در واقع یک نوع […]
آیا نوار بهداشتی باعث عفونت می شود + روش های پیشگیری و درمان
آیا بین عفونت و نوار بهداشتی رابطه‌ای وجود دارد؟ نوار بهداشتی پرمصرف‌ترین لوازم بهداشتی مورد استفاده در خانم‌ها است. نوار بهداشتی در واقع یک نوع […]
لاغری موضعی و لیفت پوست با دستگاه آر اف (rf)
این روزها هر لحظه خبر جدیدی در مورد تکنیک های مؤثرتر و راحت تر برای لاغری شنیده می شود. لاغری موضعی با دستگاه rf یکی […]
لاغری موضعی و لیفت پوست با دستگاه آر اف (rf)
این روزها هر لحظه خبر جدیدی در مورد تکنیک های مؤثرتر و راحت تر برای لاغری شنیده می شود. لاغری موضعی با دستگاه rf یکی […]
۲۰ درمان خانگی (رفع بوی بد دهان) برای همیشه با درمان خانگی و طب سنتی
«بوی بد دهان» از جمله ناخوشایند‌ترین بوها به خصوص برای اطرافیان فردی است که به مشکل بوی بد دهان مبتلا هستند. از سوی دیگر ۶ […]
۲۰ درمان خانگی (رفع بوی بد دهان) برای همیشه با درمان خانگی و طب سنتی
«بوی بد دهان» از جمله ناخوشایند‌ترین بوها به خصوص برای اطرافیان فردی است که به مشکل بوی بد دهان مبتلا هستند. از سوی دیگر ۶ […]
۲۰ خوراکی که به توصیه متخصصین تغذیه باید روزانه مصرف کنید
متخصصین تغذیه معتقدند برخی از خوراکی ها را باید به صورت روزانه در سبد غذایی خود قرار دهید. اگر به طور کلی دانید که چه […]
۲۰ خوراکی که به توصیه متخصصین تغذیه باید روزانه مصرف کنید
متخصصین تغذیه معتقدند برخی از خوراکی ها را باید به صورت روزانه در سبد غذایی خود قرار دهید. اگر به طور کلی دانید که چه […]
علت قوز کمر یا کیفوز و بهترین روش های درمان قطعی آن
زمانی که صحبت از قوز کردن می‌شود، ممکن است خیلی از شما فکر کنید که این مشکل تنها مختص افراد مسن است. اما بهتر است […]
علت قوز کمر یا کیفوز و بهترین روش های درمان قطعی آن
زمانی که صحبت از قوز کردن می‌شود، ممکن است خیلی از شما فکر کنید که این مشکل تنها مختص افراد مسن است. اما بهتر است […]
۱۲ فایده مثبت ورزش در آب از بهبود خواب تا لاغری و کاهش وزن و …
اگر به دنبال یک روش جذاب و نو برای وزن کم کردن و تحرک هستید، بهتر است ورزش کردن در آب را امتحان کنید. انجام […]
۱۲ فایده مثبت ورزش در آب از بهبود خواب تا لاغری و کاهش وزن و …
اگر به دنبال یک روش جذاب و نو برای وزن کم کردن و تحرک هستید، بهتر است ورزش کردن در آب را امتحان کنید. انجام […]
۱۰ حرکت یوگا برای بهبود و درمان کم کاری تیروئید
یوگا یک ورزش فوق العاده مؤثر برای افزایش سلامت بدن و کنترل استرس و اضطراب است که گفته می شود در درمان مشکلات مربوط به […]
۱۰ حرکت یوگا برای بهبود و درمان کم کاری تیروئید
یوگا یک ورزش فوق العاده مؤثر برای افزایش سلامت بدن و کنترل استرس و اضطراب است که گفته می شود در درمان مشکلات مربوط به […]
تمام و نکات و بایدها و نبایدهای حمام بعد از ورزش
حمام بعد از ورزش تاثیر زیادی در کم کردن درد عضلات دارد. وقتی عرق کرده اید، عضلات شما درد می کند و ضربات قلب شما […]
تمام و نکات و بایدها و نبایدهای حمام بعد از ورزش
حمام بعد از ورزش تاثیر زیادی در کم کردن درد عضلات دارد. وقتی عرق کرده اید، عضلات شما درد می کند و ضربات قلب شما […]
۱۵ ترفند ساده برای آب کردن و کوچک کردن شکم در مدت کوتاه
وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند. اما […]
۱۵ ترفند ساده برای آب کردن و کوچک کردن شکم در مدت کوتاه
وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند. اما […]
۱۶ ماده غذایی شگفت‌انگیز برای زیبایی صورت و تناسب اندام بانوان
بدن زنان به دلیل فیزیولوژی متفاوت و تجربه مواردی مثل بارداری، زایمان، عادت ماهیانه و … نیاز به تقویت درست و اصولی دارد. از سوی […]
۱۶ ماده غذایی شگفت‌انگیز برای زیبایی صورت و تناسب اندام بانوان
بدن زنان به دلیل فیزیولوژی متفاوت و تجربه مواردی مثل بارداری، زایمان، عادت ماهیانه و … نیاز به تقویت درست و اصولی دارد. از سوی […]
بررسی تب در کودکان | چه وقت می گوییم تب یک کودک بالاست؟
تب در کودکان خردسال کاملا شایع است. این تب معمولا خفیف است اما گاهی اوقات تب کودکان بالا می رود. تب بالا نیاز به توجه […]
بررسی تب در کودکان | چه وقت می گوییم تب یک کودک بالاست؟
تب در کودکان خردسال کاملا شایع است. این تب معمولا خفیف است اما گاهی اوقات تب کودکان بالا می رود. تب بالا نیاز به توجه […]
ورزش ایروبیک چیست و چطور باعث افزایش طول عمر می شود؟
ایروبیک یک ورزش هوازی و ریتمیک است که از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند. این ورزش مزیت های زیادی برای بدن دارد. […]
ورزش ایروبیک چیست و چطور باعث افزایش طول عمر می شود؟
ایروبیک یک ورزش هوازی و ریتمیک است که از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند. این ورزش مزیت های زیادی برای بدن دارد. […]
۱۳ بیماری دردناک از کبد چرب تا نقرس با مصرف قند و شکر
قند یک ماده غذایی شیرین است اما اگر بیش از حد مصرف شود تبدیل به یک زهر تلخ و سیاه می‌شود. بسیاری از مردم بر […]
۱۳ بیماری دردناک از کبد چرب تا نقرس با مصرف قند و شکر
قند یک ماده غذایی شیرین است اما اگر بیش از حد مصرف شود تبدیل به یک زهر تلخ و سیاه می‌شود. بسیاری از مردم بر […]