7 توصیه مهم برای خرید بهترین کرم ضد آفتاب با چربی و SPF مناسب پوست شما | مجله کوروش
خانه » سلامت » زیبایی پوست و مو » ۷ توصیه مهم برای خرید بهترین کرم ضد آفتاب با چربی و SPF مناسب پوست

۷ توصیه مهم برای خرید بهترین کرم ضد آفتاب با چربی و SPF مناسب پوست

  • منتشر شده در 1400/05/13
  • 28580 بازدید
  • بدون دیدگاه

  • مدت زمان تقریبی مطالعه : 8 دقیقه
بهترین کرم ضد آفتاب

کرم ضدآفتاب از جمله مهم‌ترین محصولات مراقبت از پوست به خصوص در فصل تابستان است. از سوی دیگر انتخاب کرم ضدآفتاب مناسب با توجه به جنس پوست صورت و نیز کرمی که SPF مناسب برای پیشگیری از اشعه‌های مخرب نور خورشید داشته باشد امری مهم و اساسی است. با ما در سرویس سلامت از مجله کوروش همراه باشید تا به شما بگوییم اصلا SPF ضدآفتاب یعنی چه و ۷ توصیه مهم برای خرید بهترین کرم ضد آفتاب با SPF مناسب پوست تان را به شما گوشزد کنیم.

 

از SPF که حرف می‌زنیم از چه حرف می‌زنیم

 

فروش اینترنتی افق کوروش

از SPF که حرف می‌زنیم از چه حرف می‌زنیم

 

SPF یا همان «Sun Protection Factor» در حقیقت فاکتور و معیار توان محافظت کرم ضدآفتاب از پوست در مقابل اشعه خورشید است. مسلما هر چه عدد SPF بزرگ‌تر باشد قدرت کرم ضدآفتاب برای محافظت از پوست در برابر نور خورشید بیشتر است. درجه SPF (مانند ۱۵ یا ۲۰ SPF) به این معنا است که مصرف کننده آن قبل از این‌که دچار آفتاب سوختگی بشود، تا چه حد می‌تواند زیر نور آفتاب بماند. برای مثال شما می‌توانید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب ۱۰ دقیقه زیر نور خورشید باقی بمانید و احساس سوختگی نکنید. هنگامی که از کرم ضد آفتاب استفاده می‌کنید می‌توانید زمان ۱۰ دقیقه را ضرب در میزان SPF کرم کنید و به مقدار زمان به دست آمده زیر آفتاب بمانید. اگر SPF کرم شما ۱۵ باشد، شما ۱۵۰ دقیقه یا به عبارتی به مدت ۲ ساعت و نیم می‌توانید در آفتاب بمانید. اگر پس از مدتی مجدداً از کرم استفاده کنید، میزان محافظت آن بیشتر می‌شود.

بنابراین در مورد بالا بودن SPF یک کرم ضد آفتاب زیاد حساسیت به خرج ندهید چون ضدآفتابی  با ۱۵ SPF فقط ۴ درصد کمتر از ضد آفتابی با SPF 30 در دفع اشعه UBV ضعیف‌تر عمل می‌کند. به عبارت ساده‌تر ضدآفتابی با SPF 30 به معنای قدرت محافظت دو برابر نسبت به ضدآفتابی با SPF 15 نیست. در این میان کارشناسان و متخصصین پوست ۷ توصیه مهم برای انتخاب یک کرم ضدآفتاب مناسب با توجه به نوع پوست و نیز SPF مناسب برای پوست دارند.

 

 

۱-از SPF 30 شروع کنید و به ۵۰ برسید

 

از SPF 30 شروع کنید و به 50 برسید

 

هر دو اشعه UVA و UVB خورشید مضرند و سبب ابتلا به سرطان پوست می‌شوند، اما علاوه برا این، اشعه UVA عامل چین و چروک پوست و پیری پوست و اشعه UVB عامل آفتاب‌سوختگی هم هستند. طبق تحقیقات انجمن پوست آمریکا، ضدآفتابی با SPF 30 تا ۹۷ درصد از پوست در برابر اشعه‌های UVB محافظت می‌کند و این ترتیب:

*کرم ضد آفتاب با ۱۵ SPF قادر است تا ۹۳ درصد اشعه UBV را دفع کند.

*کرم ضد آفتاب با SPF 30 تا ۹۷ درصد اشعه UBV را دفع می‌کند.

*کرم ضد آفتاب با SPF 50 تا ۹۸ درصد جلوی آثار مضر اشعه UBV را می‌گیرد.

به یاد داشته باشید حتی بهترین کرم ضد آفتاب چه ضد آفتاب برند بیزانس که این روزها بسیار مشهور شده چه چه ضد آفتاب‌های ایرانی مای، سینره، شون و دکتر ژیلا با قیمت مناسب، به صورت صد‌درصد از پوست شما در برابر خورشید محافظت نمی‌کند و ضد آفتاب‌هایی با SPF بالای ۵۰ نه تنها پوشش و محافظت بهتری ندارند که حتی مضر هم هستند. اگر از امروز می‌خواهید استفاده از ضد آفتاب را شروع کنید بهتر است از SPF 30 شروع کنید و بعد از پایان یک دوره به SPF 50 برسید. در حقیقت کرم‌ های ضدآفتاب با SPF 50 و ۷۰ و بالاتر، فقط برای کسانی که بیماری پوستی دارند، توسط پزشک تجویز می‌شوند، مانند کسانی که به نور آفتاب حساسند و یا سرطان پوست دارند.

 

حتما بخوانید  4 روش ایمن برای تمیز کردن کفپوش پارکت چوبی و لمینت

 

۲-عناصر کلیدی کرم ضد آفتاب را بشناسید

 

یک نگاه اجمالی به عناصر تشکیل دهنده کرم ضد آفتاب که روی بسته‌بندی و روی تیوپ کرم به آن‌ها اشاره شده به شما می‌گوید که این کرم برای شما مناسب است یا خیر. اگر می‌خواهید که کرم ضدآفتاب از پوست شما در برابر اشعه‌های UVA و UVB محافظت کند باید «پوشش گسترده» یا «broad spectrum» داشته باشد. ضد آفتاب‌های «مینرال» یا معدنی حاوی زینک هستند که اشعه‌های خورشید را از روی پوست شما بازمی‌گردانند و مانع رسیدن آن‌ها به پوست شما می‌شوند. از سوی دیگر بهترین کرم ضد آفتاب‌های «شیمیایی» حاوی ترکیبات شیمیایی مثل «آوبنزون» و «بیسکوتیزول» هستند که سبب محافظت و پوشش گسترده پوست در برابر آفتاب می‌شوند.

 

 

۳-نوع پوست خودتان را بشناسید

 

جشنواره با صرفه ترین بازار افق کوروش

نوع پوست خودتان را بشناسید

 

بسیاری از کرم‌های ضد آفتاب به صورت تخصصی برای انواع پوست طراحی و تولید می‌شوند. ضد آفتاب‌های مخصوص پوست چرب، خشک و حساس. طبق گفته متخصصان انجمن پوست آمریکا:

*افرادی که پوست خشک دارند بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست خشک کرم‌های ضد آفتاب با عناصری مثل گلیسیرین، لانولین، انواع روغن و سیلیکون‌ها استفاده کنند که ضد چروک هم هستند. به هیچ‌وجه سراغ ضد آفتاب‌های حاوی الکل و ژل و ضدآفتاب‌های اسپری مانند نروند.

*برای پوست‌های چرب و براق یا مختلط است بهترین کرم ضد آفتاب انواع ژل مانند و سبک با عناصری مثل سیلیکا و ترکیبات ضدجوش است.

*اگر پوست صورت‌تان حساس است بهترین کرم‌های ضدآفتاب برای شما انواع ضدحساسیت و فاقد عطر و اسانس  است.در صورت داشتن پوست مختلط بهتر است از ضد آفتاب‌های مینرال که حاوی زینک هستند استفاده کنید و مراقب باشید فاقد الکل باشد.

 

 

۴-کرم ضد آفتاب‌ حاوی الکل برای آکنه مفید، برای پوست‌های دارای قرمزی مضر

 

اگر از آن‌دسته افرادی هستید که دچار قرمزی پوست به صورت فصلی یا در اثر آلرژی هستید مراقب باشید از ضد آفتاب‌های فاقد الکل استفاده کنید. اما اگر پوست چرب دارید و معمولا دچار جوش و آکنه می‌شوید بهترین کرم ضد‌ آفتاب برای شما کرم‌های حاوی الکل برای ضدعفونی کردن پوست صورت است که هم سبک‌تر هستند و هم برق و چربی پوست را بیشتر کنترل می‌کنند.

 

حتما بخوانید  بهترین روش های شستن لباس زیر با دست و ماشین لباسشویی

 

بیشتر بخوانید: معرفی بهترین کرم ضد آفتاب ایرانی با قیمت مناسب برای خانم‌ها، آقایان و کودکان

 

 

۵-با دست و دلبازی ضدآفتاب بزنید

 

با دست و دلبازی ضدآفتاب بزنید

 

اگر به طور مرتب و اصولی به خصوص زمانی که خارج از منزل یا محل کار هستید از کرم ضد آفتاب استفاده نکنید نباید انتظار داشته باشید که حتی بهترین کرم ضد آفتاب از پوست شما آن‌طور که باید و شاید محافظت کند. بیست دقیقه پیش از خروج از منزل یا محل کار ضد آفتاب بزنید و زمانی که در خارج از منزل هستید آن را هر دو ساعت یک بار تجدید کنید. کرم‌های ضد آفتاب معمولا دو سال بعد از تولید منقضی می‌شوند پس در استفاده از آن صرفه‌جویی نکنید.

 

 

۶-از کرم ضد آفتاب به عنوان کرم پایه آرایش استفاده کنید

 

از کرم ضد آفتاب به عنوان کرم پایه آرایش استفاده کنید

 

یکی از بهترین روش‌ها برای استفاده منظم و پیوسته از کرم ضد آفتاب این است که از آن به عنوان کرم پایه آرایش استفاده کنید. یادتان باشد استفاده منظم از کرم‌پودرهای یا سایر کرم‌ها و پودرهای آرایشی حاوی ضدآفتاب به صورت روزانه امری اشتباه است. به جای این کرم‌پودرها از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. می‌توانید از اسپری‌های دارای SPF برای آرایش هم روزانه هم استفاده کنید که هم آرایش‌تان را مدت طولانی‌تری تازه نگه می‌دارد و هم به خاطر SPF که دارد پوست شما را در برابر آفتاب محافظت می‌کند.

 

 

بیشتر بخوانید: بهترین مارک های کرم آبرسان صورت برای انواع پوست

 

 

۷-کرم ضد آفتابی استفاده کنید که از آن لذت می‌برید

 

کرم ضدآفتابی استفاده کنید که از آن لذت می‌برید

 

بهتر است از کرم ضد آفتابی استفاده کنید که با آن راحت هستید و از پوشش آن روی پوست صورت‌تان لذت می‌برید، به این ترتیب برای استفاده روزانه از آن انگیزه بیشتری دارید. یادتان باشد قیمت کرم ضد‌ آفتاب تاثیر آنچنانی روی کیفیت و عملکرد آن ندارد، بنابراین باید به این نتیجه برسید که با کدام کرم ضدآفتاب از چه مارکی و برندی راحت‌ترید و بیشتر از آن لذت می‌برید.

 

 

منبع: dermstore

 

خیلی بد »»»»»»»»»»»»»» خیلی خوب
باشگاه مشتریان افق کوروش

دیدگاه‌ها

چهار × 4 =

همراه با افق کوروش

جشنواره با صرفه ترین بازار
خرید اینترنتی افق کوروش

در مجله افق کوروش

بهترین و بدترین غذا ها قبل از خواب

بهترین و بدترین غذاها و میوه ها قبل از خواب

آشنایی با بهترین و بدترین غذاها قبل از خواب مهم است. چرا که خوب خوابیدن برای سلامت جسم و ذهن و سلامت کلی بدن بسیار مهم است. خواب خوب خطر ابتدا به برخی بیماری های مزمن را کاهش می دهد. خواب خوب باعث می شود تا مغز شما سالم باشد و سیستم ایمنی بدن شما تقویت می شود. به طور کلی توصیه می شود هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت و بدون وقفه خوابید. هرچند که بسیاری از افراد به دلایل مختلف موفق نمی شود تا به میزان کافی بخوابند. در این مقاله از مجله کوروش به معرفی بهترین ...
  • 255 بازدید
  • انتشار: 1400/03/30
روز جهانی کلیه؛ علائم، دلایل و روش پیشگیری از بیماری های کلیه

روز جهانی کلیه؛ علائم، دلایل و روش پیشگیری از بیماری های کلیه

کلیه‌ها دو عضو حیاتی در بدن ما هستند که وظیفه تصفیه خون و دفع سموم بدن ما را بر عهده دارند. کلیه‌ها مواد سمی را به سمت مثانه هدایت می‌کنند تا به صورت ادرار از بدن ما دفع شوند. حال تصور کنید اگر این بخش مهم در بدن شما درست به وظیفه خود عمل نکند، چه اتفاقی برای سلامت ما می‌افتد؟ اهمیت کلیه‌ها در بدن ما موجب شده تا هر ساله یک روز ( در سال 99 روز 19 اسفند، 9 مارس) را به نام روز جهانی کلیه نام گذاری کنند. این روز به ما هشدار می‌دهد که برای مبتلا ...
  • 519 بازدید
  • انتشار: 1399/11/28
فواید چغاله بادام؛ 17 خاصیت بی‌نظیر چغاله بادام برای پوست، مو و سلامت بدن

فواید چغاله بادام؛ ۱۷ خاصیت بی‌نظیر چغاله بادام برای پوست، مو و سلامت بدن

  چغاله بادام یا به قول انگلیسی‌ها Green Almond میوه نوبر محبوب فصل بهار است. یک میوه سبز خوش‌رنگ بهاری که یا عاشقش می‌شوید یا از آن متنفرید. اما فارغ از دوست داشتن یا نداشتن طعم این سبز دلنشین چغاله بادام سرشار از فواید بی‌نظیر برای سلامت و زیبایی پوست، مو و سلامت بدن است. 17 مورد از فواید چغاله بادام برای سلامت بدن را از سایت Style Craze در مجله کوروش بخوانید.
  • 4970 بازدید
  • انتشار: 1398/01/09