۵۰ نکته تغذیه و بهداشت دوران قاعدگی | اصول حمام، نوار بهداشتی و دستشویی
تغذیه و بهداشت در دوران قاعدگی مهم‌تر از چیزی است که تصورش را می‌کنید. اهمیت این مسئله سبب شده که ۲۸ می (۷ خرداد) هر […]
۵۰ نکته تغذیه و بهداشت دوران قاعدگی | اصول حمام، نوار بهداشتی و دستشویی
تغذیه و بهداشت در دوران قاعدگی مهم‌تر از چیزی است که تصورش را می‌کنید. اهمیت این مسئله سبب شده که ۲۸ می (۷ خرداد) هر […]
آیا نوار بهداشتی باعث عفونت می شود + روش های پیشگیری و درمان
آیا بین عفونت و نوار بهداشتی رابطه‌ای وجود دارد؟ نوار بهداشتی پرمصرف‌ترین لوازم بهداشتی مورد استفاده در خانم‌ها است. نوار بهداشتی در واقع یک نوع […]
آیا نوار بهداشتی باعث عفونت می شود + روش های پیشگیری و درمان
آیا بین عفونت و نوار بهداشتی رابطه‌ای وجود دارد؟ نوار بهداشتی پرمصرف‌ترین لوازم بهداشتی مورد استفاده در خانم‌ها است. نوار بهداشتی در واقع یک نوع […]
۸ دمنوش مفید گیاهی برای تسکین و درمان درد قاعدگی
دمنوش گیاهی برای تسکین درد قاعدگی بسیار مفید است. معمولاً یک یا دو هفته مانده به دوران قاعدگی، بدن دچار تغییرات هورمونی می‌شود که با […]
۸ دمنوش مفید گیاهی برای تسکین و درمان درد قاعدگی
دمنوش گیاهی برای تسکین درد قاعدگی بسیار مفید است. معمولاً یک یا دو هفته مانده به دوران قاعدگی، بدن دچار تغییرات هورمونی می‌شود که با […]
۶ نمونه از بهترین نوشیدنی‌های طب سنتی برای تقویت بدن در روزهای آلودگی هوا
آلودگی هوا به خصوص در روزهای سرد زمستان و مسئله آلودگی هوا یک معضل همیشگی در شهرهای بزرگ است. عوارض و خطرات آلودگی هوا بر […]
۶ نمونه از بهترین نوشیدنی‌های طب سنتی برای تقویت بدن در روزهای آلودگی هوا
آلودگی هوا به خصوص در روزهای سرد زمستان و مسئله آلودگی هوا یک معضل همیشگی در شهرهای بزرگ است. عوارض و خطرات آلودگی هوا بر […]
۵ نکته مفید و ساده برای زیبایی اندام بانوان و آقایان در روز جهانی تناسب اندام
تناسب اندام داشتن در هر سنی برای سلامت بدن ضروری است. حتی اگر اضافه وزن هم نداشته باشید باز هم برای داشتن یک اندام مناسب […]
۵ نکته مفید و ساده برای زیبایی اندام بانوان و آقایان در روز جهانی تناسب اندام
تناسب اندام داشتن در هر سنی برای سلامت بدن ضروری است. حتی اگر اضافه وزن هم نداشته باشید باز هم برای داشتن یک اندام مناسب […]
۴ لایه دفاعی سیستم ایمنی بدن برای واکنش در برابر ویروس کرونا کدامند؟
این روزها به دنبال شیوع و پاندمی ویروس کرونا بحث تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار جدی‌تر از همیشه شده است. اما برای اینکه بدانید چطور […]
۴ لایه دفاعی سیستم ایمنی بدن برای واکنش در برابر ویروس کرونا کدامند؟
این روزها به دنبال شیوع و پاندمی ویروس کرونا بحث تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار جدی‌تر از همیشه شده است. اما برای اینکه بدانید چطور […]
غذاهایی که سطح هورمون استروژن را در مردان افزایش می‌دهند
غذاهایی که روزانه مصرف می کنید بر نحوه تولید هورمون استروژن بدن تأثیر دارد. مصرف غذاهای استروژن دار می تواند بر هورمون های بدن تأثیر […]
غذاهایی که سطح هورمون استروژن را در مردان افزایش می‌دهند
غذاهایی که روزانه مصرف می کنید بر نحوه تولید هورمون استروژن بدن تأثیر دارد. مصرف غذاهای استروژن دار می تواند بر هورمون های بدن تأثیر […]
آموزش تصویری ۱۰ حرکت ورزشی ساده برای درمان زانو درد
درد زانو یکی از مشکلات رایجی است که خیلی از ورزشکاران و افرادی به دچار پیچ خوردگی پا یا بیماری هایی مثل آرتروز می شوند، […]
آموزش تصویری ۱۰ حرکت ورزشی ساده برای درمان زانو درد
درد زانو یکی از مشکلات رایجی است که خیلی از ورزشکاران و افرادی به دچار پیچ خوردگی پا یا بیماری هایی مثل آرتروز می شوند، […]
۸ ویتامین برای کنترل استرس و اضطراب
حتما شما هم تا به حال در زمان استرس و اضطراب این جمله را شنیده‌اید: یک قرص بخور آروم شی. اما آیا واقعا قرص یا […]
۸ ویتامین برای کنترل استرس و اضطراب
حتما شما هم تا به حال در زمان استرس و اضطراب این جمله را شنیده‌اید: یک قرص بخور آروم شی. اما آیا واقعا قرص یا […]
بهترین و موثرترین روش‌های پایین آوردن تب کودکان و بزرگسالان
در فصول پاییز و زمستان بیشتر از دیگر روزهای سال امکان تب وجود دارد. دلیلش هم اپیدمی انواع ویروس‌های سرماخوردگی، آنفولانزای فصلی و جدید و […]
بهترین و موثرترین روش‌های پایین آوردن تب کودکان و بزرگسالان
در فصول پاییز و زمستان بیشتر از دیگر روزهای سال امکان تب وجود دارد. دلیلش هم اپیدمی انواع ویروس‌های سرماخوردگی، آنفولانزای فصلی و جدید و […]
انواع نشانه های گردن درد پشت میز نشینی و روش های درمان آن
گردن درد حاصل از پشت میز نشینی و کار زیاد با کامپیوتر و موبایل و… یک تشخیص پزشکی رسمی نیست، بلکه اصطلاحی است که معمولاً […]
انواع نشانه های گردن درد پشت میز نشینی و روش های درمان آن
گردن درد حاصل از پشت میز نشینی و کار زیاد با کامپیوتر و موبایل و… یک تشخیص پزشکی رسمی نیست، بلکه اصطلاحی است که معمولاً […]
انواع مختلف ماساژ برای کاهش درد، استرس و رفع خستگی
ماساژ برای کاهش درد یکی از روش های درمانی موثر و کاربردی است که تاثیر شگفت انگیز آن را می توان در کوتاه مدت شاهد […]
انواع مختلف ماساژ برای کاهش درد، استرس و رفع خستگی
ماساژ برای کاهش درد یکی از روش های درمانی موثر و کاربردی است که تاثیر شگفت انگیز آن را می توان در کوتاه مدت شاهد […]
انواع گردشگری سلامت و اهمیت آن در صنعت پزشکی و گردشگری
گردشگری سلامت یا مدیکال توریسم (Medical tourism) را می‌توان فرآیند سفر به خارج از کشور محل اقامت، به منظور دریافت مراقبت‌های پزشکی تعریف کرد. رشد […]
انواع گردشگری سلامت و اهمیت آن در صنعت پزشکی و گردشگری
گردشگری سلامت یا مدیکال توریسم (Medical tourism) را می‌توان فرآیند سفر به خارج از کشور محل اقامت، به منظور دریافت مراقبت‌های پزشکی تعریف کرد. رشد […]
۵ بیماری رایج در مناطق سیل زده | نکات مهم پیشگیری و مقابله
سیل امروز هم با وجود پیشرفت امکانات یکی از حوادث غیرمترقبه طبیعی است که امکان رخداد آن در اغلب نقاط جهان امری دور از تصور […]
۵ بیماری رایج در مناطق سیل زده | نکات مهم پیشگیری و مقابله
سیل امروز هم با وجود پیشرفت امکانات یکی از حوادث غیرمترقبه طبیعی است که امکان رخداد آن در اغلب نقاط جهان امری دور از تصور […]