انتخاب نوار بهداشتی مناسب، نقش مهمی در حفظ سلامت و آسایش بانوان و بهداشت دوران قاعدگی ایفا می‌کند. با توجه به تنوع گسترده انواع نوار بهداشتی موجود در بازار، آگاهی از ویژگی‌ها و تفاوت‌های نوار بهداشتی‌های مختلف ضروری است. در این مقاله از سرویس سبک زندگی در مجله کوروش به راهنمای خرید نوار بهداشتی، ویژگی‌ها، تفاوت‌ها، مزایا و معایب هر نوار بهداشتی خواهیم پرداخت.
لیست انواع نوار بهداشتی بانوان
نوارهای بهداشتی در انواع گوناگون با ویژگی‌ها، اشکال و سطوح جذب متفاوت طراحی شده‌اند تا پاسخگوی نیازهای بانوان در دوران قاعدگی باشند. بر اساس راهنمای خرید نوار بهداشتی، شناخت تفاوت میان این محصولات به انتخاب آگاهانه و حفظ سلامت فردی کمک قابل توجهی می‌کند.
در صورت تمایل، انواع نوار بهداشتی خارجی و ایرانی را از فروشگاه‌های افق کوروش به روش‌های حضوری و اینترنتی می‌توانید خریداری کنید.
۱- نوار بهداشتی معمولی (ساده)
نوار بهداشتی معمولی، یکی از رایج‌ترین انواع پدهای قاعدگی است که ساختاری ساده و بدون بال دارد. این نوع نوار معمولا از لایه‌ای نرم و جاذب تشکیل شده که از خمیر کاغذ (پالپ سلولزی) یا الیاف پنبه‌ای ساخته می‌شود. لایه رویی آن که در تماس مستقیم با پوست قرار دارد، اغلب از «پلی‌پروپیلن» یا «پلی‌اتیلن ضد حساسیت» تهیه می‌شود تا از تحریک پوست جلوگیری کند.
لایه زیرین این نوار بهداشتی هم از «لایه پلی‌اتیلن ضدآب» تشکیل شده که مانع نشت مایعات به لباس زیر می‌شود. این نوارها برای خونریزی‌های سبک تا متوسط مناسب هستند و به خاطر قیمت مناسب و دسترسی آسان، گزینه‌ای اقتصادی برای استفاده روزمره محسوب می‌شوند.
۲- نوار بهداشتی بالدار
این نوع نوار با داشتن بال‌هایی در دو طرف، به پشت لباس زیر چسبیده و از جابه‌جایی نوار و نشت جانبی جلوگیری می‌کند. ساختار نوار بهداشتی بالدار، مشابه نوارهای معمولی است، با این تفاوت که بال‌ها از همان جنس لایه رویی ساخته شده و خاصیت ضد نشت دارند.
لایه جاذب میانی معمولا از ترکیب خمیر کاغذ و گاهی ژل‌های جاذب مثل SAP (پلیمر فوق‌جاذب) تشکیل شده است. نوارهای بالدار در انواع نازک، ضخیم، روزانه یا شبانه تولید می‌شوند و برای افرادی که تحرک زیادی دارند یا در محیط‌های خارج از منزل فعالیت می‌کنند، انتخابی مطمئن به شمار می‌روند.
۳- نوار بهداشتی شبانه
نوارهای بهداشتی شبانه به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که در هنگام خواب، حداکثر محافظت را فراهم کنند. این نوارها معمولا بلندتر، پهن‌تر و دارای قدرت جذب بالاتری نسبت به انواع روزانه هستند. در ساختار آنها از لایه‌های جاذب قوی‌تر، مثل «ترکیب خمیر کاغذ فشرده» و «ژل‌های SAP» استفاده می‌شود. همچنین لایه زیرین ضد نشت و بال‌های جانبی پهن‌تر، از نشت خون به لباس یا ملحفه جلوگیری می‌کنند. این نوع نوار برای شب‌های با خونریزی شدید یا برای افرادی که در خواب تحرک زیادی دارند، بسیار مناسب است.
۴- نوار بهداشتی اولترا (فوق نازک)
نوار بهداشتی اولترا با وجود ضخامت بسیار کم، قدرت جذب بالایی دارند. این ویژگی به‌واسطه استفاده از فناوری‌های نوین در فشرده‌سازی لایه‌های جاذب و بهره‌گیری از ژل‌های فوق‌جاذب حاصل شده است. لایه رویی معمولا مشبک و از جنس «پلی‌پروپیلن» است تا خون را سریع‌تر به لایه‌های زیرین منتقل کند. نوار بهداشتی اولترا برای افرادی که به دنبال راحتی بیشتر، آزادی حرکت و عدم احساس وجود پد هستند، گزینه‌ای ایده‌آل محسوب می‌شوند.
۵- نوار بهداشتی ضخیم (ماکسی یا سوپر)
نوار بهداشتی ضخیم یا ماکسی برای روزهای ابتدایی قاعدگی که خونریزی شدیدتر است، طراحی شده و دارای ساختاری حجیم‌تر با لایه‌های متعدد از خمیر کاغذ و گاهی ژل جاذب است. ضخامت بیشتر این نوارها موجب افزایش ظرفیت جذب و اطمینان بیشتر در برابر نشت می‌شود.
با این حال، ممکن است برای برخی افراد احساس سنگینی یا ناراحتی ایجاد کند. لایه رویی نوار بهداشتی ماکسی، معمولا نرم و تنفس‌پذیر است تا از تحریک پوست جلوگیری شود.
۶- نوار بهداشتی روزانه (پد روزانه)
پدهای روزانه بسیار نازک، سبک هستند و در اندازه‌های کوچک‌تر از دیگر انواع نوار بهداشتی هستند. این پدها برای جذب ترشحات روزمره، لکه‌بینی پیش از شروع یا پس از پایان قاعدگی، یا به‌عنوان مکمل تامپون و کاپ قاعدگی استفاده می‌شوند.
لایه جاذب آنها معمولا از الیاف پنبه‌ای یا پالپ سبک تشکیل شده و ژل‌های قوی جذب‌کننده در آنها استفاده نشده است. لایه رویی پد روزانه هم، نرم و تنفس‌پذیر بوده و به دلیل نازکی زیاد، در لباس زیر قابل مشاهده نیستند. این نوارها معمولا بدون بال طراحی می‌شوند.
۷- نوار بهداشتی قابل شست‌وشو (پارچه‌ای)
این نوارها از پارچه‌های چندلایه مثل «پنبه ارگانیک»، «بامبو» یا «فلانل» تهیه و پس از هر بار استفاده، شسته و مجددا استفاده می‌شوند. لایه جاذب میانی از پارچه‌های با قدرت جذب بالا تشکیل شده و لایه زیرین معمولا از پارچه ضدآب یا پلی‌استر لمینت‌شده است.
این نوارها فاقد مواد شیمیایی و پلاستیکی هستند و برای افرادی که به دنبال گزینه‌ای سازگار با محیط زیست یا فاقد مواد حساسیت‌زا هستند، مناسب‌اند. با این حال، نیاز به شست‌وشو و نگهداری صحیح دارند.
۸- نوار بهداشتی ارگانیک یا ضد حساسیت
در تولید نوار بهداشتی ارگانیک، از مواد طبیعی و بدون افزودنی‌های شیمیایی مثل عطر، رنگ مصنوعی یا کلر استفاده می‌شود. لایه رویی معمولا از پنبه ارگانیک یا الیاف گیاهی تهیه شده و جنس لایه جاذب هم، از مواد تجزیه‌پذیر و فاقد ژل‌های شیمیایی است. این نوع نوار برای افرادی با پوست حساس، سابقه آلرژی یا تمایل به استفاده از محصولات طبیعی، انتخابی ایمن‌تر و سالم‌تر محسوب می‌شود.
۹- نوار بهداشتی مشبک
نوار بهداشتی مشبک نوعی از پدهای قاعدگی است که سطح رویی آن با یک لایه مشبک طراحی شده است. این لایه معمولا از جنس «پلی‌پروپیلن» یا «پلی‌اتیلن» مشبک‌شده، ساخته می‌شود و هدف آن جذب سریع‌تر مایعات و جلوگیری از بازگشت آن به سطح پوست است.
طراحی مشبک باعث می‌شود مایع به‌سرعت به لایه‌های زیرین منتقل شده و سطح نوار خشک‌تر باقی بماند، در نتیجه احساس تمیزی و راحتی بیشتری برای مصرف‌کننده فراهم می‌شود.
بیشتر بخوانید: دلایل و علائم حساسیت به نوار بهداشتی و روش های درمان آن
نکات کلیدی در انتخاب نوار بهداشتی مناسب
در راهنمای خرید نوار بهداشتی، انتخاب نوار بهداشتی مناسب، نیازمند توجه به عواملی همچون جذب، سازگاری با پوست، راحتی استفاده و شرایط فردی است. آگاهی از این نکات می‌تواند تجربه‌ای ایمن‌تر و آسوده‌تر در دوران قاعدگی فراهم کند.
۱- میزان جذب متناسب با شدت خونریزی
نخستین معیار در انتخاب بهترین نوار بهداشتی ایرانی و خارجی، میزان جذب آن است. بانوانی که در روزهای ابتدایی قاعدگی دچار خونریزی شدید هستند، باید از نوارهای با قدرت جذب بالا (مانند نوارهای شبانه یا ضخیم) استفاده کنند. در مقابل، برای روزهای پایانی یا خونریزی سبک، نوارهای نازک یا روزانه کفایت می‌کنند.
۲- سازگاری با نوع پوست (ویژه پوست‌های حساس)
افرادی که دارای پوست حساس هستند یا سابقه آلرژی دارند، باید از نوار بهداشتی‌هایی استفاده کنند که فاقد عطر، رنگ مصنوعی، کلر یا ترکیبات شیمیایی تحریک‌کننده باشند. نوارهای ارگانیک یا پنبه‌ای بدون افزودنی‌های شیمیایی، گزینه‌ای ایمن‌تر برای این گروه محسوب می‌شوند.
۳- انتخاب نوار بهداشتی بر اساس سبک زندگی و میزان تحرک
برای بانوانی که فعالیت بدنی زیادی دارند یا ساعات طولانی خارج از منزل هستند، نوارهای بالدار یا نوارهای با طراحی ضد نشت توصیه می‌شود. این نوع نوارها با چسبندگی بهتر و طراحی ارگونومیک، از جابه‌جایی و نشت جلوگیری می‌کنند.
۴- ضخامت و راحتی استفاده از نوار بهداشتی
نوارهای فوق‌نازک (اولترا) با وجود جذب بالا، احساس سبکی بیشتری ایجاد می‌کنند و برای استفاده روزانه یا در محیط‌های کاری مناسب هستند. در مقابل، نوارهای ضخیم‌تر برای شب یا در مواقع خونریزی شدید، کاربرد دارند. البته ممکن است احساس حجیم بودن ایجاد کنند.
۵- معطر یا بدون رایحه بودن نوار بهداشتی
برخی نوارهای بهداشتی دارای رایحه‌های مصنوعی هستند که ممکن است در برخی افراد باعث حساسیت یا تحریک پوستی شوند. در صورت عدم حساسیت، این نوارها می‌توانند حس تازگی بیشتری ایجاد کنند، اما برای پوست‌های حساس، نوع بدون رایحه توصیه می‌شود.
۶- سازگاری با محیط زیست
برای افرادی که به پایداری محیط زیست اهمیت می‌دهند، نوارهای قابل شست‌وشو یا نوارهای یک‌بار مصرف زیست‌تخریب‌پذیر (ساخته‌شده از پنبه ارگانیک یا بامبو) گزینه‌های مناسبی هستند. این محصولات با کاهش پسماند پلاستیکی، اثرات زیست‌محیطی کمتری دارند.
۷- سایزبندی متناسب با بدن و لباس زیر
نوارهای بهداشتی در سایزهای مختلف (کوچک، متوسط، بزرگ و خیلی بزرگ) عرضه می‌شوند. انتخاب سایز مناسب، علاوه بر افزایش راحتی، از نشت جانبی نیز جلوگیری می‌کند. همچنین باید با نوع لباس زیر نیز هماهنگ باشد تا به‌درستی در جای خود قرار گیرد.
۸- نوع بسته‌بندی و بهداشت فردی در حمل و نگهداری پد بهداشتی
نوارهای بهداشتی با بسته‌بندی‌های مختلفی عرضه می‌شوند. برخی از انواع پد بهداشتی به‌صورت تکی و بهداشتی در لفاف جداگانه قرار دارند که برای حمل در کیف یا استفاده در محیط‌های عمومی بسیار مناسب‌اند. این ویژگی به‌ویژه برای بانوان شاغل، دانشجو یا افرادی که در سفر هستند، اهمیت دارد.
بسته‌بندی‌های مقاوم در برابر رطوبت و گردوغبار نیز به حفظ کیفیت و ایمنی محصول کمک می‌کنند. همچنین برخی برندها بسته‌بندی‌های زیست‌تخریب‌پذیر ارائه می‌دهند که برای مصرف‌کنندگان دغدغه‌مند نسبت به محیط زیست، گزینه‌ای مطلوب‌تر محسوب می‌شود.
بیشتر بخوانید: چرا نوار بهداشتی باعث خارش می شود؟
مزایا و معایب نوار بهداشتی های مختلف
هر نوع نوار بهداشتی، مزایا و محدودیت‌های خاص خود را دارد که بسته به شرایط فردی می‌تواند انتخابی مناسب یا چالش‌برانگیز باشد. آشنایی با نقاط قوت و ضعف هر نوع، نقش مهمی در انتخاب آگاهانه و بهداشتی ایفا می‌کند.
۱- نوار بهداشتی معمولی (ساده)
مزایا:
- قیمت مناسب و دسترسی آسان؛
- مناسب برای خونریزی سبک تا متوسط؛
- ساختار ساده و قابل استفاده برای اکثر افراد.
معایب:
- فاقد بال بوده و احتمال جابه‌جایی یا نشت جانبی وجود دارد؛
- قدرت جذب آن نسبت به سایر انواع محدودتر است.
۲- نوار بهداشتی بالدار
مزایا:
- چسبندگی بهتر به لباس زیر و کاهش احتمال نشت؛
- مناسب برای استفاده در محیط‌های خارج از منزل یا هنگام فعالیت بدنی؛
- تنوع در ضخامت و طول.
معایب:
- ممکن است در برخی افراد ایجاد حساسیت پوستی در ناحیه تماس با بال‌ها کند؛
- در صورت چسبندگی ضعیف، بال‌ها ممکن است جدا شوند.
۳- نوار بهداشتی شبانه
مزایا:
- قدرت جذب بالا و طراحی بلندتر برای محافظت در هنگام خواب؛
- کاهش احتمال نشت به لباس یا ملحفه؛
- مناسب برای خونریزی شدید.
معایب:
- ممکن است برای استفاده در طول روز حجیم یا ناراحت‌کننده باشد؛
- قیمت بالاتر نسبت به نوارهای معمولی.
۴- نوار بهداشتی اولترا (فوق‌نازک)
مزایا:
- ضخامت کم و احساس راحتی بیشتر؛
- جذب بالا با استفاده از ژل‌های فوق جاذب؛
- مناسب برای استفاده روزانه و در محیط‌های کاری.
معایب:
- در برخی موارد ممکن است برای خونریزی شدید جوابگو نباشد؛
- برخی افراد ممکن است نسبت به لایه‌های مشبک آن حساسیت داشته باشند.
۵- نوار بهداشتی ضخیم (ماکسی)
مزایا:
- جذب بالا برای روزهای ابتدایی قاعدگی؛
- اطمینان بیشتر در برابر نشت.
معایب:
- احساس سنگینی و ناراحتی در هنگام استفاده؛
- ممکن است در لباس‌های تنگ قابل مشاهده باشد.
۶- نوار بهداشتی روزانه (پد روزانه)
مزایا:
- مناسب برای ترشحات روزمره یا لکه‌بینی؛
- بسیار نازک و سبک؛
- قابل استفاده در کنار تامپون یا کاپ قاعدگی.
معایب:
- مناسب برای خونریزی قاعدگی نیست؛
- در صورت استفاده طولانی‌مدت ممکن است باعث ایجاد رطوبت و بوی نامطبوع شود.
۷- نوار بهداشتی قابل شست‌وشو (پارچه‌ای)
مزایا:
- قابل استفاده مجدد و مقرون‌به‌صرفه در بلندمدت؛
- فاقد مواد شیمیایی و مناسب برای پوست‌های حساس؛
- سازگار با محیط زیست.
معایب:
- نیاز به شست‌وشو و نگهداری بهداشتی؛
- ممکن است در محیط‌های عمومی یا سفر استفاده از آن دشوار باشد.
۸- نوار بهداشتی ارگانیک یا ضد حساسیت
مزایا:
- ساخته‌شده از مواد طبیعی و فاقد عطر، رنگ یا کلر؛
- مناسب برای پوست‌های حساس و مستعد آلرژی؛
- زیست‌تخریب‌پذیر و دوستدار محیط زیست.
معایب:
- قیمت بالاتر نسبت به انواع معمولی؛
- تنوع کمتر در بازار و دسترسی محدود در برخی مناطق.
۹- نوار بهداشتی مشبک
مزایا:
- جذب سریع‌تر مایعات و کاهش احساس خیسی؛
- مناسب برای خونریزی متوسط تا شدید؛
- کاهش احتمال تحریک پوستی در صورت استفاده کوتاه‌مدت.
معایب:
- در برخی افراد ممکن است لایه مشبک باعث ایجاد اصطکاک یا حساسیت شود؛
- معمولا قیمت بالاتری نسبت به نوارهای ساده دارد؛
- برای پوست‌های بسیار حساس، نوع پنبه‌ای یا غیرمشبک ممکن است مناسب نباشد.
بیشتر بخوانید: علت و علائم قاعدگی دردناک چیست؟
توصیه‌های بهداشتی هنگام استفاده از نوار بهداشتی
رعایت اصول بهداشتی هنگام استفاده از نوار بهداشتی در کنار توجه به راهنمای خرید نوار بهداشتی نه‌تنها در پیشگیری از عفونت‌ها مؤثر است، بلکه به حفظ راحتی و سلامت پوست کمک می‌کند. آگاهی از این نکات ساده، تجربه‌ای ایمن‌تر و آسوده‌تر در دوران قاعدگی به همراه خواهد داشت.
۱- تعویض منظم نوار بهداشتی
نوار بهداشتی باید هر ۳ تا ۴ ساعت یک‌بار تعویض شود، حتی اگر هنوز کاملا اشباع نشده باشد. عوض نکردن نوار برای مدت طولانی، می‌تواند محیطی مرطوب و گرم ایجاد کند که زمینه‌ساز رشد باکتری‌ها، قارچ‌ها و بوی نامطبوع خواهد بود. در صورت خونریزی شدید، دفعات تعویض باید بیشتر شود.
۲- شست‌وشوی دست‌ها پیش و پس از تعویض
پیش از باز کردن بسته نوار و پس از تعویض آن، شستن دست‌ها با آب و صابون ضروری است. این اقدام ساده از انتقال آلودگی به ناحیه تناسلی و بروز عفونت‌های واژینال جلوگیری می‌کند.
۳- استفاده از لباس زیر مناسب و قابل تنفس
در دوران قاعدگی، استفاده از لباس زیر نخی و جذب‌کننده توصیه می‌شود. این نوع پارچه‌ها امکان گردش هوا را فراهم کرده و از تجمع رطوبت و ایجاد حساسیت جلوگیری می‌کنند. همچنین بهتر است لباس زیر به‌طور روزانه تعویض شود.
۴- نگهداری بهداشتی نوارهای یدکی
نوارهای بهداشتی باید در محیطی خشک، تمیز و دور از گردوغبار نگهداری شوند. در صورت حمل در کیف، بهتر است از کیف‌های پارچه‌ای یا پلاستیکی مخصوص استفاده شود تا از آلودگی احتمالی جلوگیری گردد.
۵- دور انداختن صحیح نوار مصرف‌شده
پس از استفاده، نوار بهداشتی باید در کاغذ یا لفاف مخصوص پیچیده شده و در سطل زباله درب‌دار انداخته شود. از انداختن نوار بهداشتی در توالت جدا خودداری کنید چون موجب گرفتگی لوله‌ها و آلودگی محیط زیست خواهد شد.
۶- پرهیز از استفاده طولانی‌مدت از نوارهای معطر
نوارهای معطر ممکن است در کوتاه‌مدت حس تازگی ایجاد کنند، اما استفاده مداوم از آنها می‌تواند موجب تحریک پوست، خشکی یا بروز آلرژی شود. در صورت داشتن پوست حساس، نوع بدون رایحه ترجیح داده می‌شود.
۷- توجه به علائم غیرعادی
در صورت مشاهده علائمی مثل خارش، سوزش، بوی غیرطبیعی یا ترشحات غیرمعمول در دوران قاعدگی، باید استفاده از نوار فعلی متوقف شده و با پزشک مشورت شود. این علائم ممکن است نشانه عفونت یا حساسیت به ترکیبات نوار باشند.
سوالات متداول درباره خرید بهترین نوار بهداشتی
چه نوع نوار بهداشتی برای پوست حساس مناسب است؟
نوارها بهداشتی‌های ارگانیک یا بدون عطر و رنگ، گزینه‌ای ایمن برای پوست‌های حساس هستند.
نوار بهداشتی‌های فوق‌نازک جذب کافی دارند؟
بله. برای خونریزی سبک تا متوسط مناسب هستند، اما برای خونریزی شدید بهتر است از نوع ضخیم استفاده شود.
پد روزانه چه کاربردی دارد؟
برای ترشحات روزمره، لکه‌بینی یا استفاده همراه با تامپون و کاپ قاعدگی مناسب است.
نوار بهداشتی‌های معطر خوب‌اند یا نه؟
در پوست‌های حساس ممکن است ایجاد تحریک کنند، بنابراین نوع بدون رایحه ایمن‌تر است.
نوار بهداشتی قابل شست‌وشو چه مزایا و معایبی دارد؟
سازگار با محیط زیست و اقتصادی است، اما نیاز به شست‌وشو و نگهداری دارد.
هر چند وقت یک‌بار باید نوار بهداشتی را تعویض کرد؟
هر ۳ تا ۴ ساعت یک‌بار، حتی اگر کاملا اشباع نشده باشد.
محصولات مرتبط
