5 حرکت ورزشی صورت برای لیفت ابرو و پلک بدون عمل جراحی | مجله کوروش
خانه » سلامت » زیبایی پوست و مو » ۵ حرکت ورزشی صورت برای لیفت ابرو و پلک بدون عمل جراحی

۵ حرکت ورزشی صورت برای لیفت ابرو و پلک بدون عمل جراحی

  • منتشر شده در 1400-03-05
  • 3492 بازدید
  • بدون دیدگاه

  • مدت زمان تقریبی مطالعه : 5 دقیقه
5 حرکت ورزشی صورت برای لیفت ابرو و پلک بدون عمل جراحی

برخی در آرایشگاه و با استفاده از نخ و چسب و غیره لیفت و بالا بردن ابرو را انجام می‌دهند. اما با چند حرکت میمیک صورت و ورزش حتی بدون نیاز به مواد طبیعی و عمل جراحی می‌توانید عمل لیفت ابرو و پلک خانگی را انجام دهید. اگر می‌خواهید بدون صرف هزینه زیاد و عمل جراحی در خانه حرکاتی انجام دهید تا به لیفت ابرو و پلک با ورزش برسید تا پایان این مقاله از سرویس سلامت مجله کوروش با همراه باشید.

 

در ادامه با پنج تمرین برای لیفت ابرو و صورت و پلک بدون جراحی در خانه به کمک ورزش صورت می‌توانید زیبایی را به چهره خود بازگردانید و نگران پیری و افتادگی پلک و ابروهای زیبای‌تان نباشید. شاید باورتان نشود اما لیفت ابرو با ورزش صورت هم شدنی است. به محض اینکه این نکته را متوجه شدید که سلامت و زیبایی ابرو مهم است، لازم نیست به فکر جراحی یا انجام حرکت‌های خاصی برای لیفت ابرو و پلک در آرایشگاه مثلا با نخ یا چسب و … باشید! این تمرین‌های ساده صورت برای همه آن دسته از خانم هایی است که فکر می‌کنند پیر شده‌اند و نگران افتادگی پلک و ابروهایشان هستند مفید است.

 

فروش اینترنتی افق کوروش

 

لیفت ابرو بدون عمل جراحی با ورزش صورت در پنج حرکت

 

با ۵ حرکت اصولی و راحت می‌توانید ابروها و پلک خود را بدون عمل جراحی لیفت کنید. با ما همراه شوید.

 

 

تمرین شماره ۱ برای لیفت ابرو

 

لیفت ابروی صورت

 

انگشتان میانی هر دو دست را در زیر هر ابرو قرار دهید. این به آرامش ابروهای شما کمک می‌کند. دوم، اطمینان حاصل کنید که کف دست‌ها روی صورت شما قرار گرفته است و چشمان شما باز است.

حتما بخوانید  بهترین روغن های جوان کننده و تقویت پوست صورت و موهای نازک

 

پس از انجام این کار، ابتدا ابروهای خود را به سمت بالا و سپس به سمت بیرون حرکت دهید. حالا ۵ ثانیه بعد در آن وضعیت بمانید. بعد از این، انگشتان خود را به سمت پایین فشار دهید. اطمینان حاصل کنید که هر دو چشم شما باز است. دوباره حدود ۵ ثانیه نگه دارید. برای رسیدن به بهترین نتیجه، سه بار این حرکت تکرار کنید.

 

 

بیشتر بخوانید: قوی‌ترین ماسک‌های آبرسان، روشن کننده فوری و جوانسازی پوست

 

 

تمرین شماره ۲ برای لیفت ابرو

 

ورزش‌های لیفت ابرو در منزل بدون عمل جراحی

 

اینجا جایی است که باید چشم‌های خود را در حالت بسته نگه دارید. اکنون تا جایی که می‌توانید پایین نگاه کنید تا چشمانتان کاملاً بسته شود. باید کمی احساس کشش در پلک و ابرو کنید. پس از احساس این حالت، ۵ ثانیه در آن وضعیت بمانید. اکنون چشمان خود را بسته نگه دارید و سعی کنید تا آنجا که می‌توانید به سمت بالا نگاه کنید. دوباره باید کمی احساس کشش در پلک و ابرو کنید. دوباره ۵ ثانیه در این حالت بمانید و بگذارید آرام شود. این تمرین را ۶ بار تکرار کنید.

 

جشنواره با صرفه ترین بازار افق کوروش

 

بیشتر بخوانید: لاغری موضعی و لیفت پوست با دستگاه آر اف (rf)

 

 

تمرین شماره ۳ برای لیفت ابرو

 

ورزش صورت برای لیفت ابرو

 

در این تمرین باید هر دو چشم خود را باز نگه دارید. سر خود را صاف نگه دارید و به جلو نگاه کنید. اکنون تا جایی که می‌توانید سر خود را ثابت نگه دارید و چند ثانیه بعد به سمت بالا نگاه کنید. همین کار را در حالی که به سمت پایین نگاه می‌کنید تکرار کنید. در کل این تمرین را حدود ۶ بار ادامه دهید. پس از پایان کار با بالا و پایین، سعی کنید به چپ و راست نگاه کنید.

حتما بخوانید  جدیدترین و جذاب‌ترین ترندهای مدل آرایش برای سال 2021

 

لیفت ابروی صورت با چند روش

 

 

بیشتر بخوانید: ۹ روش خانگی برای پر پشت کردن و رشد سریع ابرو

 

تمرین شماره ۴ برای لیفت ابرو

 

در این تمرین باید ماهیچه‌های صورت خود را به گونه‌ای فشار دهید که گویی اخم می‌کنید. در حالی که خود را در آن وضعیت نگه دارید، سعی کنید ابروهای خود را به سمت پایین بیاورید. آنها باید به چشمان شما نزدیکتر باشند. حالا هر دو چشم خود را باز کرده و تا آنجا که می‌توانید هر دو ابرو را بالا ببرید. حداقل ۶ بار با این تمرین ادامه دهید.

 

لیفت ابروی صورت با ورزش

 

تمرین شماره ۵ برای لیفت ابرو

 

چشمان خود را تا جایی که می‌توانید محکم ببندید. اکنون هر دو ابرو را تا جایی که ممکن است بالا ببرید. چند ثانیه در این حالت بمانید و مطمئن شوید که چشمان خود را باز نمی‌کنید. این تمرین را ۱۰ تا ۱۵ بار تکرار کنید. این کار را سه بار در روز انجام دهید تا بیشترین نتیجه را بگیرید.

 

 

بیشتر بخوانید: راهنمای انتخاب رنگ سایه چشم و آموزش اصولی سایه زدن

 

 

خیلی بد »»»»»»»»»»»»»» خیلی خوب
باشگاه مشتریان افق کوروش

دیدگاه‌ها

دو × چهار =

همراه با افق کوروش

جشنواره با صرفه ترین بازار
جشنواره کوپا
خرید اینترنتی افق کوروش

در مجله افق کوروش

فواید و روش ماساژ با روغن زیتون

فواید درمانی شگفت انگیز ماساژ بدن با روغن زیتون

ماساژ با روغن زیتون از زمان های یونان و مصر باستان رایج بود. روغن زیتون یکی از سالم ترین انواع روغن ها است که استفاده از آن نه تنها به صورت خوراکی بلکه به صورت موضعی نیز بسیار رایج است. ماساژ با روغن زیتون می‌ تواند موجب بهبود جریان خون و رفع گرفتگی های بدن شود از طرف دیگر این روغن پوست را نرم و لطیف می کند از پیری پوست جلوگیری می نماید. اما آیا چیزی در مورد فواید و مضرات روغن زیتون برای پوست می‌دانید؟ چرا روغن زیتون روغن مناسب برای ماساژ محسوب می شود؟ ماساژ بدن با ...
  • 371 بازدید
  • انتشار: 1400-08-13
روز جهانی کلیه؛ علائم، دلایل و روش پیشگیری از بیماری های کلیه

روز جهانی کلیه؛ علائم، دلایل و روش پیشگیری از بیماری های کلیه

کلیه‌ها دو عضو حیاتی در بدن ما هستند که وظیفه تصفیه خون و دفع سموم بدن ما را بر عهده دارند. کلیه‌ها مواد سمی را به سمت مثانه هدایت می‌کنند تا به صورت ادرار از بدن ما دفع شوند. حال تصور کنید اگر این بخش مهم در بدن شما درست به وظیفه خود عمل نکند، چه اتفاقی برای سلامت ما می‌افتد؟ اهمیت کلیه‌ها در بدن ما موجب شده تا هر ساله یک روز ( در سال 99 روز 19 اسفند، 9 مارس) را به نام روز جهانی کلیه نام گذاری کنند. این روز به ما هشدار می‌دهد که برای مبتلا ...
  • 612 بازدید
  • انتشار: 1399-11-28
پیشگیری و درمان آلزایمر

آیا ابتلا به آلزایمر ارثی است | ۸ عامل مهم برای پیشگیری و درمان آلزایمر

اگر یکی از بستگان ما دچار مشکلاتی مانند زوال عقل یا آلزایمر شود ما نیز نگران بروز این مسئله در آینده به خصوص بعد از سنین میانسالی خواهیم شد. اما آیا داشتن سابقه خانوادگی به این معنی است که ما این مشکلات را به ارث می‌بریم؟ یا اصلا اختلالات حافظه یا آلزایمر ارثی هستند؟ برای پیشگیری از آلزایمر و دیگر اختلالات حافظه چه باید کرد؟ در سرویس سلامت به شما می‌گوییم که آیا آلزایمر ارثی است و ۸ عامل پیشگیری از آلزایمر یا زوال عقل و دمانس کدامند؟ این مقاله مجله کوروش به سوالات شما پاسخ می‌دهد.
  • 787 بازدید
  • انتشار: 1400-03-31