۱۰ تاثیر روانی طلاق بر فرزندان و راه های کاهش آسیب به فرزندان
شراکت همیشه به آن آسانی که همه فکر می کنند، نیست. شراکت در زندگی زناشویی گاهی اوقات بسیار پیچیده‌تر هم هست. برخی مواقع والدین، به […]
۱۰ تاثیر روانی طلاق بر فرزندان و راه های کاهش آسیب به فرزندان
شراکت همیشه به آن آسانی که همه فکر می کنند، نیست. شراکت در زندگی زناشویی گاهی اوقات بسیار پیچیده‌تر هم هست. برخی مواقع والدین، به […]
۸ راهکار موثر درمان کج خلقی و زود رنجی در افراد
طبیعی است که روزهایی ناراحت باشید و دچار کج خلقی و زود رنجی شوید، اما اگر این حالت ادامه دار شود باید حتما به فکر […]
۸ راهکار موثر درمان کج خلقی و زود رنجی در افراد
طبیعی است که روزهایی ناراحت باشید و دچار کج خلقی و زود رنجی شوید، اما اگر این حالت ادامه دار شود باید حتما به فکر […]
تکنیک های مدیریت استرس در محل کار
مدیریت استرس در محل کار تاثیر زیادی در افزایش بازدهی و کارآمدی بیشتر دارد. بر اساس تحقیقات انجام شده ۲۹ تا ۴۰ درصد از آمریکایی […]
تکنیک های مدیریت استرس در محل کار
مدیریت استرس در محل کار تاثیر زیادی در افزایش بازدهی و کارآمدی بیشتر دارد. بر اساس تحقیقات انجام شده ۲۹ تا ۴۰ درصد از آمریکایی […]
معرفی و بررسی انواع تراپی یا روان درمانی در روانشناسی
تراپی یا روان درمانی از روش های درمانی در روانشناسی است که به برطرف کردن مشکلات ذهنی و عاطفی فرد کمک می کند. روان درمانی […]
معرفی و بررسی انواع تراپی یا روان درمانی در روانشناسی
تراپی یا روان درمانی از روش های درمانی در روانشناسی است که به برطرف کردن مشکلات ذهنی و عاطفی فرد کمک می کند. روان درمانی […]
چگونه احساس تنهایی و انزوا را مدیریت کنیم؟
مدیریت احساس تنهایی و انزوا برای کسانی که غرق در این حس هستند، کمی دشوار است. همه ما هر از گاهی احساس تنهایی می کنیم. […]
چگونه احساس تنهایی و انزوا را مدیریت کنیم؟
مدیریت احساس تنهایی و انزوا برای کسانی که غرق در این حس هستند، کمی دشوار است. همه ما هر از گاهی احساس تنهایی می کنیم. […]
۶ راهکار سلامت ذهن و روانشناسی شخصیت نوجوانان در دوران کرونا
۲۹ اکتبر روز نوجوان است. همه‌گیری و پاندمی جهانی ویروس کووید ۱۹ یا همان کرونا که چندین ماه است مهمان مردم جهان شده، صرف‌نظر از […]
۶ راهکار سلامت ذهن و روانشناسی شخصیت نوجوانان در دوران کرونا
۲۹ اکتبر روز نوجوان است. همه‌گیری و پاندمی جهانی ویروس کووید ۱۹ یا همان کرونا که چندین ماه است مهمان مردم جهان شده، صرف‌نظر از […]
۸ نشانه که باید به روان درمانگر یا تراپیست مراجعه کنید
روان درمانی، گفتگو درمانی، مشاوره یا هر کدام دیگر از روش های درمانی مرتبط به سلامت ذهن و روان می تواند برای بسیاری از افراد […]
۸ نشانه که باید به روان درمانگر یا تراپیست مراجعه کنید
روان درمانی، گفتگو درمانی، مشاوره یا هر کدام دیگر از روش های درمانی مرتبط به سلامت ذهن و روان می تواند برای بسیاری از افراد […]
بهترین راه های طبیعی افزایش ترشح هورمون ملاتونین
ملاتونین هورمون ضروری برای داشتن خوابی آسوده است. درست با نزدیک شدن به غروب آفتاب ترشح ملاتونین در بدن افزایش پیدا می کند. اما بد […]
بهترین راه های طبیعی افزایش ترشح هورمون ملاتونین
ملاتونین هورمون ضروری برای داشتن خوابی آسوده است. درست با نزدیک شدن به غروب آفتاب ترشح ملاتونین در بدن افزایش پیدا می کند. اما بد […]
ویژگی های والدین کنترل گر و آثار آن بر سلامت روان فرزندان
عموم افرادی که ایده آل گرا هستند، در صورتی که متوجه این وجه شخصیت خود نباشند، تبدیل به افرادی کنترل گر می شوند. البته عوامل […]
ویژگی های والدین کنترل گر و آثار آن بر سلامت روان فرزندان
عموم افرادی که ایده آل گرا هستند، در صورتی که متوجه این وجه شخصیت خود نباشند، تبدیل به افرادی کنترل گر می شوند. البته عوامل […]
شناخت انواع تله های شخصیتی و روش های رهایی از آن ها
ویژگی های رفتاری ما به طور دائم در حال تغییر است و این تفاوت ها موجب می شود تا هر یک از ما شخصیتی متفاوت […]
شناخت انواع تله های شخصیتی و روش های رهایی از آن ها
ویژگی های رفتاری ما به طور دائم در حال تغییر است و این تفاوت ها موجب می شود تا هر یک از ما شخصیتی متفاوت […]
۱۰ حرکت یوگا برای بهبود و درمان کم کاری تیروئید
یوگا یک ورزش فوق العاده مؤثر برای افزایش سلامت بدن و کنترل استرس و اضطراب است که گفته می شود در درمان مشکلات مربوط به […]
۱۰ حرکت یوگا برای بهبود و درمان کم کاری تیروئید
یوگا یک ورزش فوق العاده مؤثر برای افزایش سلامت بدن و کنترل استرس و اضطراب است که گفته می شود در درمان مشکلات مربوط به […]
ورزش ایروبیک چیست و چطور باعث افزایش طول عمر می شود؟
ایروبیک یک ورزش هوازی و ریتمیک است که از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند. این ورزش مزیت های زیادی برای بدن دارد. […]
ورزش ایروبیک چیست و چطور باعث افزایش طول عمر می شود؟
ایروبیک یک ورزش هوازی و ریتمیک است که از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند. این ورزش مزیت های زیادی برای بدن دارد. […]
