علت طاسی موی سر در زنان چیست و راه درمان ریزش موی سر در زنان چیست؟ اگر خانم هستید و قسمتی از پوست سرتان در حال خالی شدن از مو است، لکههای طاسی پیدا میکنید یا بیش از ۱۲۵ تار مو در روز میریزد، احتمالا دچار طاسی با الگوی زنانه شدهاید و باید به متخصص پوست مراجعه کنید. چند نوع طاسی سر در زنان و چندین علت احتمالی برای این مشکل وجود دارد. فراموش نکنید که در این مواقع، اگر زودتر به متخصص پوست مراجعه کنید، ممکن است سریعتر به درمان پاسخ دهید. در این مقاله از سرویس سلامت در مجله کوروش به طاسی و ریزش مو در زنان، دلایل و راههای درمان آن میپردازیم.
ریزش مو در زنان چیست؟
به طور کلی، ریختن روزانه بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو طبیعی است. ریزش مو بخشی از یک تعادل طبیعی است. در این حالت برخی از موها میریزند در حالی که برخی دیگر رشد میکنند. وقتی این تعادل به هم میخورد و در ازای موهایی که میریزند، موهای کمتری رشد میکنند، ریزش مو اتفاق میافتد. اصطلاح پزشکی ریزش مو «آلوپسی» است.
چرخههای رشد مو چیست؟
مو تقریبا در تمام سطوح پوست شما رشد میکند، به جز در کف دستها، کف پاها، لبها و پلکها. مو سه چرخه را طی میکند:
*مرحله آناژن (مرحله رشد): میتواند از دو تا هشت سال طول بکشد. در این مرحله به طور کلی حدود ۸۵ تا ۹۰ درصد از موهای سر رشد میکنند.
*فاز کاتاژن (مرحله گذار): زمانی است که فولیکولهای مو کوچک میشوند و حدود دو تا سه هفته طول میکشد.
*مرحله تلوژن (مرحله استراحت): حدود دو تا چهار ماه طول میکشد. در پایان این مرحله، موها میریزند.
موهای کوتاهتر شما مانند مژهها، موهای بازو، پا و ابروها فاز آناژن کوتاهی دارند – حدود یک ماه. موهای سر شما میتواند تا شش سال یا حتی بیشتر هم در این مرحله قرار داشته باشند.
انواع ریزش مو چیست؟
سه نوع ریزش مو وجود دارد: آناژن افلوویوم، تلوژن افلوویوم و FPHL.
*آناژن افلوویوم: این نوع ریزش مو، توسط داروهایی ایجاد میشود که فولیکول موی در حال رشد را مسموم میکند (مانند شیمی درمانی).
*تلوژن افلوویوم: این به دلیل افزایش تعداد فولیکولهای مو به فاز تلوژن است که در آن مو میریزد.
*آلوپسی آندروژنتیک/ آلوپسی با الگوی زنانه/ ریزش موی الگوی زنانه (FPHL)/ طاسی: این نوع شایعترین طاسی سر در زنان است که در آن، موها در بالای سر و کنارهها نازک میشوند.
ریزش مو در زنان چقدر شایع است؟
بسیاری از مردم فکر میکنند که ریزش مو فقط مردان را تحت تاثیر قرار میدهد. با این حال، تخمین زده میشود که بیش از ۵۰ درصد از زنان ریزش موی قابل توجهی را تجربه کنند. مهمترین علت ریزش مو در زنان، ریزش مو با الگوی زنانه (FPHL) است که حدود یک سوم زنان مستعد را تحت تاثیر قرار میدهد که برابر با حدود ۳۰ میلیون زن، تنها در ایالات متحده است.
کدام زنان احتمال دارد ریزش مو یا طاسی سر را تجربه کنند؟
هر دختر یا زنی ممکن است دچار ریزش مو یا طاسی سر شود. با این حال، معمولا در موارد زیر شایعتر است:
• زنان بالای ۴۰ سال؛
• زنانی که به تازگی بچهدار شدهاند؛
• زنانی که شیمی درمانی کردهاند و کسانی که تحت تاثیر سایر داروها قرار گرفتهاند؛
• خانمهایی که اغلب موهایشان را دم اسبی تنگ یا بافتههای سفت برای موهایشان استفاده میکنند، یا مواد شیمیایی خشن روی موهای به کار میبرند؛
• زنان یائسه.
علل شایع ریزش مو در زنان چیست؟
چه چیزی باعث طاسی سر در زنان میشود؟ عوامل و دلایل مختلفی به طاسی سر در زنان دامن میزنند که عبارتند از:
• مدل مو: مدل موی شما میتواند باعث ریزش مو شود، زمانی که موهای شما به گونهای مرتب شده باشد که ریشهها را بکشد، مانند دم اسبی سفت، بافته و … به این نوع ریزش مو، «آلوپسی کششی» میگویند. در این حالت، اگر فولیکولهای مو آسیب ببینند، ریزش میتواند دائمی باشد؛
• کمبود ویتامین؛
• رژیم گرفتن (کاهش وزن سریع)؛
• رژیمهای محدود کننده.
علت ریزش مو آناژن افلوویوم چیست؟
مواد سمی، از جمله شیمی درمانی، پرتودرمانی و برخی داروها باعث ریزش موی «آناژن افلوویوم» میشود. این نوع ریزش مو یا طاسی سر در زنان، ناگهانی است و میتواند در هر نقطه از بدن رخ بدهد و در مرحله رشد، برای موها اتفاق میافتد. گاهی اوقات، اگر فولیکولهای مو آسیب دیده باشند، این نوع ریزش میتواند دائمی باشد.
علت ریزش موی تلوژن افلوویوم چیست؟
• استرس شدید فیزیکی یا شوک به بدن: ریزش موی «تلوژن افلوویوم» باعث ریزش موی موقت میشود. اتفاقاتی مانند کاهش وزن زیاد، جراحی، کم خونی، بیماری و بچهدار شدن باعث ایجاد این نوع ریزش مو میشوند؛
• استرس عاطفی شدید: بیماری روانی، مرگ یکی از عزیزان و غیره؛
• تیروئید غیرطبیعی؛
• داروها و مکملها: داروهای فشار خون، داروهای نقرس و دوزهای بالای ویتامین A؛
• تغییرات هورمونی ناشی از بارداری که باعث عارضه ریزش مو در بارداری میشود، یائسگی یا قرصهای ضد بارداری.
چه چیزی باعث FPHL (ریزش موی الگوی زنانه) میشود؟
• ژنها: ژنهای خانواده شما میتوانند باعث نازک شدن موهای سر شوند.
• افزایش سن: تغییرات هورمونی با افزایش سن میتواند باعث طاسی شود.
• یائسگی: این نوع ریزش مو اغلب با از دست دادن استروژن در دوران یائسگی بدتر میشود.
برخی شرایط نیز وجود دارد که بر طاسی سر در زنان تأثیر میگذارد:
«آلوپسی آره آتا» یک بیماری پوستی خودایمنی است که باعث ریزش موی سکهای در سر و احتمالا سایر نقاط بدن میشود. البته این ریزش مو، معمولا دائمی نیست.
رابطه بین ریزش مو در زنان و یائسگی چیست؟
در دوران یائسگی، ممکن است یکی از دو اتفاق را در موهایتان مشاهده کنید. ممکن است در جایی که رشد مو را تجربه نکرده بودید، موها شروع به رشد کنند، یا موهایی که دارید شروع به نازک شدن کنند. یکی از دلایل ممکن است تغییر سطح هورمونها در دوران یائسگی باشد. در این دوران، سطح استروژن و پروژسترون کاهش مییابد، در نتیجه اثرات آندروژنها و هورمونهای مردانه، افزایش مییابد.
در طول یائسگی و بعد از آن، موها ممکن است نازکتر شوند چون فولیکولهای مو کوچک میشوند. موها کندتر رشد میکنند و در این موارد، راحتتر میریزند.
در این مواقع پزشک یک معاینه کامل انجام میدهد و یک شرح حال دقیق میگیرد تا به شما در مقابله با تغییرات رشد مو کمک کند. ممکن است به شما توصیه شود که سطح آهن یا هورمون تیروئید را آزمایش کنید. اگر مشخص شود آنچه مصرف میکنید بر ریزش یا رشد مو تأثیر میگذارد، ممکن است داروهای شما را تغییر دهد.
علائم طاسی سر یا ریزش مو در زنان چیست؟
• مشاهده ریزش موهای بیشتر روزانه چه روی برس، روی زمین، زیر دوش، روی بالش یا در سینک؛
• مشاهده تکههای قابل توجهی از موهای نازکتر یا از دست رفته، از جمله در بالای سر؛
• دیدن پوست سر حتی با پوشش مو؛
• وقتی موهایتان را دم اسبی میبندید، قطر موها کوچکتر میشود؛
• دیدن شکستن موها؛
• تشخیص و آزمایشات.
روش تشخیص ریزش مو در زنان چگونه است؟
آزمایشهای انجام شده برای تشخیص ریزش مو در زنان، میتواند ساده یا پیچیده باشد:
• به آرامی موهای خود را بکشید و ببینید چند تار مو بیرون میآید.
• آزمایشهای خون سطوح ویتامین و مواد معدنی (مانند ویتامین D، ویتامین B، روی و آهن) و سطوح هورمونی (از جمله تیروئید و هورمونهای جنسی) را بررسی میکنند.
• معاینه پوست سر زیر میکروسکوپ و تریکوسکوپی.
• «بیوپسی پوست سر» برای برداشتن و بررسی یک قطعه بسیار کوچک از پوست سر.
پزشک چه سوالاتی برای تشخیص ریزش مو میپرسد؟
ارائه دهنده مراقبتهای بهداشتی شما ممکن است در مورد عادات شما بپرسد. این سوالات عبارتند از:
• از چه نوع محصولات مو استفاده میکنید؟
• چه مدلهایی برای موهایتان انتخاب میکنید؟
• چه نوع غذایی میخورید؟ (چون پروتئین برای رشد مو مهم است)؟
• آیا عادت به کشیدن موهای خود دارید؟
همچنین پزشک ممکن است در مورد سابقه شما بپرسد:
• آیا کسی در خانواده نزدیک شما ریزش مو را تجربه کرده است؟
• آیا اتفاق استرسزا در زندگی شما اتفاق میافتد؟
• هر روز چه داروها و مکملهایی مصرف میکنید؟
• آیا تا به حال ریزش مو برای شما اتفاق افتاده است؟
• چه غذاهایی در رژیم غذاییتان وجود دارد؟
و ممکن است در مورد مشاهدات شما بپرسد:
• چند وقت است که ریزش مو دارید؟
• آیا ریزش مویتان بیشتر شده است؟
• آیا متوجه ریزش مو در جاهایی غیر از پوست سرتان مانند ابروهایتان، موهای پا و بازو شدهاید؟
• آیا چیزی ریزش موی شما را بدتر میکند؟
• آیا چیزی ریزش موی شما را بهبود میبخشد؟
• آیا گاهی اوقات متوجه ریزش مو شدهاید یا ریزش مو به طور مداوم ادامه داشته است؟
• آیا متوجه شدهاید که رشد موهای شما تغییر کرده است؟
• آیا موهایتان شکننده شده است؟
بیشتر بخوانید: بهترین دمنوشها برای درمان ریزش مو
ریزش مو و طاسی سر در زنان چگونه درمان میشود؟
درمان ریزش مو در زنان بستگی به علت ریزش مو دارد.
*در مواردی که ریزش موی سر در زنان به دلیل استرس یا تغییرات هورمونی مانند بارداری باشد، ممکن است نیازی به درمان نباشد. در این مواقع ریزش مو پس از مدتی متوقف میشود.
*در مواردی که ریزش موی سر در زنان به دلیل شیوههای حالت دادن به مو است، مانند کش موهای سفت، بستن مو به صورت دم اسبی یا استفاده از مواد شیمیایی خاص، درمان به معنای انجام ندادن کارهایی است که باعث آسیب شدهاند.
*در مواردی که به دلیل کمبودهای تغذیهای است، ممکن است به شما گفته شود که مکمل مصرف کنید. مثلا ممکن است به شما گفته شود که روزانه یک مولتی ویتامین و سه تا پنج میلیگرم بیوتین مصرف کنید.
*«ماینوکسیدیل» برای درمان FPHL (طاسی و ریزش مو) تایید شده است. محلول ۲٪ یا ۵٪ را میتوان از فروشگاهها خریداری کرد. با این حال، باید دستورالعملها را دقیقا دنبال کرده و به طور نامحدود از محصول استفاده کنید. اگر باردار هستید یا قصد باردار شدن دارید، یا در دوران شیردهی هستید، از این محصول استفاده نکنید.
*«لیزر کم نور» (HairMax Lasercomb) توسط FDA ایالات متحده برای درمان FPHL تایید شده است. یکی دیگر از محصولات لیزری مورد تایید FDA، کلاه ایمنی Theradome LH80 PRO و کلاه و کلاههای لیزری کم نور است.
سایر داروهایی که برای درمان ریزش مو در زنان روی آنها مطالعه شده، اما تایید نشدهاند، عبارتند از:
• اسپیرونولاکتون و سایر آنتی آندروژنها؛
• فیناستراید و سایر مهارکنندههای آنزیم آلفا ردوکتاز؛
• استروژنها؛
• آنالوگهای پروستاگلاندین؛
• استروئیدها؛
• سایر درمانهای نوری.
توجه به این نکته ضروری است که زنان قبل از یائسگی، نباید داروهایی را برای درمان ریزش مو، بدون استفاده از روشهای پیشگیری از بارداری مصرف کنند. بسیاری از داروها از جمله «ماینوکسیدیل» و «فیناستراید» برای زنان باردار یا زنانی که میخواهند باردار شوند، همراه با خطر هستند.
• جراحی کاشت مو گزینه دیگری است. تکههای کوچک پوست سر با فولیکولهای مو از پشت سر برداشته شده و به شکافهایی در نواحی طاسی منتقل میشود. مشکلات بالقوه این درمان شامل خطرات معمول جراحی مانند عفونت، فولیکولیت و ریزش ناشی از شوک است،
جایی که مو در ناحیه پیوند میریزد. در مواردی که مناطق طاسی بزرگ هستند، ممکن است تلاش برای یافتن موی کافی برای کاشت با مشکل مواجه شود. علاوه بر این، جراحی میتواند پرهزینه باشد و معمولا تحت پوشش بیمه نیست.
• تزریق پلاسمای غنی از پروتئین (PRP) نیز برای تشویق و تقویت رشد مو انجام میشود. PRP عموما از خون گرفته شده از بیمار ساخته میشود. در این روش، پلاکتها خارج شده و غلیظ میشوند و سپس برای تزریق به خون اضافه میشوند.
• میکرونیدلینگ پوست سر با و بدون استفاده از ماینوکسیدیل.
آیا برای درمان طاسی سر در زنان، عوارض جانبی وجود دارد؟
«ماینوکسیدیل» ممکن است پوست سر شما را تحریک کرده و باعث خشکی، پوسته پوسته شدن، خارش و/ یا قرمزی شود. اگر این اتفاق افتاد به متخصص پوست مراجعه کنید.
همچنین در نتیجه استفاده از «ماینوکسیدیل»، ممکن است شاهد رشد مو در جاهای دیگر غیر از پوست سر خود باشید، مثل گونهها و پیشانی. بعد از استفاده از ماینوکسیدیل صورت خود را بشویید و مطمئن شوید که هنگام استفاده از آن، این دارو را به سایر نواحی نمیزنید.
چگونه میتوان از طاسی سر در زنان جلوگیری کرد؟
پیشگیری از ریزش مو و طاسی سر در زنان اگر به دلیل بیماری، افزایش سن، وراثت یا عوامل استرسزای فیزیکی مانند آسیب باشد، امکان پذیر نیست. شما میتوانید با اجتناب از ریزش موی ناشی از مواد شیمیایی سوزاننده یا مدل موی سفت از ریزش مو جلوگیری کنید.
ممکن است بتوانید با رعایت یک رژیم غذایی سالم که مواد مغذی لازم را از نظر ویتامینها، مواد معدنی و پروتئین فراهم میکند، از ریزش مو جلوگیری کنید. ترک سیگار نیز به توقف ریزش مو کمک میکند.
نکاتی برای مقابله با طاسی سر در زنان
برخی کارها وجود دارد که میتوانید برای جلوگیری از ریزش مو در زنان، خودتان به تنهایی انجام دهید. میتوانید با آرایشگر خود مشورت کنید یا برخی از این موارد را امتحان کنید:
• رنگ کردن موها به تارها حجم میدهد و موهایتان را پرتر نشان میدهد.
• ماساژ سر، مانند زمانی که موهای خود را میشویید، میتواند جریان خون را در پوست سر و فولیکولهای مو تحریک کند.
• کوتاهتر کردن موها و اضافه کردن لایهها، میتواند موهای شما را پرتر نشان دهد.
• استفاده از نوع مناسب شامپو نیز میتواند کمک کننده باشد. به دنبال شامپویی باشید که بدون استفاده از شویندههای سولفات، به موها حجم میدهند.
• از محصولات پر پشت کننده و حجم دهنده استفاده کنید. محصولات آرایشی و بهداشتی وجود دارند که به موهایتان حجم میدهند و در حالی که موهایتان هنوز خیس هستند، باید آنها را اضافه کنید. با این حال، استفاده بیش از حد از این محصولات، میتواند وزن را افزایش دهد.
چه زمانی برای ریزش مو باید به پزشک مراجعه کنیم؟
با مشاهده ریزش مو در اسرع وقت به متخصص پوست مراجعه کنید. هر چه زودتر درمان را شروع کنید، موثرتر خواهد بود.
چه سوالاتی باید از پزشک خود بپرسیم؟
طاسی موی سر در زنان ممکن است باعث ناراحتی شما شود، چه به دلیل ژنتیک، یک بیماری یا حتی استرس باشد. بدانید که برخی از درمانها وجود دارد که میتوانید امتحان کنید و متخصصان پوست متخصص در کنار شما هستند. در این مواقع از پزشک خود سوالات زیر را بپرسید تا بیشتر راجع به ریزش مویتان اطلاع داشته باشید.
• علت ریزش موی من چیست؟
• چند تار مو در روز از دست میدهم؟
• چه نوع ریزش مویی دارم؟
• آیا ریزش موی من دائمی خواهد بود؟
• بهترین درمان برای من چیست؟
ریزش موی سر در زنان ممکن است قابل جبران باشد. به محض اینکه متوجه مشکلی شدید به پزشک خود مراجعه کنید تا سریعتر روند درمان را شروع کنید و زودتر هم نتیجه بگیرید.
سوالات متداول
آیا زنان هم طاس میشوند؟
بلی. احتمال طاسی و ریزش مو در زنان نیز بسیار بالا است و عوامل مختلفی مثل وراثت، بستن موها به صورت سفت، استفاده از مواد شیمیایی و … میتواند آن را شدت ببخشد.
درمان طاسی جلو سر در زنان چیست؟
برای درمان طاسی یا ریزش مو در زنان، پیش از هر چیز باید علت آن مشخص شود تا بتوان برای درمان قطعی ریزش مو در زنان اقدام کرد. این تشخیص باید بر عهده پزشک و با انجام آزمایشهای مخصوص انجام شود.
منبع: clevelandclinic
