۵۰ نکته تغذیه و بهداشت دوران قاعدگی | اصول حمام، نوار بهداشتی و دستشویی
تغذیه و بهداشت در دوران قاعدگی مهم‌تر از چیزی است که تصورش را می‌کنید. اهمیت این مسئله سبب شده که ۲۸ می (۷ خرداد) هر […]
۵۰ نکته تغذیه و بهداشت دوران قاعدگی | اصول حمام، نوار بهداشتی و دستشویی
تغذیه و بهداشت در دوران قاعدگی مهم‌تر از چیزی است که تصورش را می‌کنید. اهمیت این مسئله سبب شده که ۲۸ می (۷ خرداد) هر […]
آیا نوار بهداشتی باعث عفونت می شود + روش های پیشگیری و درمان
آیا بین عفونت و نوار بهداشتی رابطه‌ای وجود دارد؟ نوار بهداشتی پرمصرف‌ترین لوازم بهداشتی مورد استفاده در خانم‌ها است. نوار بهداشتی در واقع یک نوع […]
آیا نوار بهداشتی باعث عفونت می شود + روش های پیشگیری و درمان
آیا بین عفونت و نوار بهداشتی رابطه‌ای وجود دارد؟ نوار بهداشتی پرمصرف‌ترین لوازم بهداشتی مورد استفاده در خانم‌ها است. نوار بهداشتی در واقع یک نوع […]
۷ روش درمان خانگی دندان درد ساده و فوری
اگر دندان درد دارید باید به دنبال ریشه آن باشید و حتماً به پزشک مراجعه کنید، اما برای تسکین درد دندان می‌توانید از چند روش […]
۷ روش درمان خانگی دندان درد ساده و فوری
اگر دندان درد دارید باید به دنبال ریشه آن باشید و حتماً به پزشک مراجعه کنید، اما برای تسکین درد دندان می‌توانید از چند روش […]
آیا اگر مکمل زینک و ویتامین A بخوریم کرونا نمی‌گیریم؟
این روزها در مورد مصرف انواع ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا ویروس کوید ۱۹ بازار اخبار و شایعه حسابی داغ […]
آیا اگر مکمل زینک و ویتامین A بخوریم کرونا نمی‌گیریم؟
این روزها در مورد مصرف انواع ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا ویروس کوید ۱۹ بازار اخبار و شایعه حسابی داغ […]
علائم سندرم پیش از قاعدگی یا PMS و روش های درمان
سندرم پیش از قاعدگی یا PMS یکی از سخت ترین مشکلاتی است که از هر ۴ خانم ۳ نفر آن را تجربه می کنند. مشکلاتی […]
علائم سندرم پیش از قاعدگی یا PMS و روش های درمان
سندرم پیش از قاعدگی یا PMS یکی از سخت ترین مشکلاتی است که از هر ۴ خانم ۳ نفر آن را تجربه می کنند. مشکلاتی […]
۲۲ خواص و فواید و برخی مضرات احتمالی هل برای بدن
هل ادویه ای است با طعم تند و کمی شیرین که علیرغم خواص و فواید مصرف ناآگاهانه آن برخی مضرات هم برای بدن دارد. برخی […]
۲۲ خواص و فواید و برخی مضرات احتمالی هل برای بدن
هل ادویه ای است با طعم تند و کمی شیرین که علیرغم خواص و فواید مصرف ناآگاهانه آن برخی مضرات هم برای بدن دارد. برخی […]
آموزش ۷ حرکت یوگا برای تقویت سیستم ایمنی بدن
اضافه کردن حرکات یوگا به برنامه روزمره زندگی می تواند به طور قابل توجهی توانایی بدن را افزایش دهد و سیستم ایمنی بدن شما را […]
آموزش ۷ حرکت یوگا برای تقویت سیستم ایمنی بدن
اضافه کردن حرکات یوگا به برنامه روزمره زندگی می تواند به طور قابل توجهی توانایی بدن را افزایش دهد و سیستم ایمنی بدن شما را […]
۱۱ نمونه از غذاهای مفید برای رفع خستگی بدن
همان طور که می دانید، بدن انرژی مورد نیاز خود را از غذاها و خوراکی ها به دست می آورد. سپس بدن از آنچه تغذیه […]
۱۱ نمونه از غذاهای مفید برای رفع خستگی بدن
همان طور که می دانید، بدن انرژی مورد نیاز خود را از غذاها و خوراکی ها به دست می آورد. سپس بدن از آنچه تغذیه […]
۱۶ نکته مهم پریود بدون درد و مراقبت های دوران قاعدگی
دوره قاعدگی یک اتفاق طبیعی در بدن خانم ها است که گاهی اوقات موجب بروز مشکلاتی در زندگی آن ها می شود. فردی که پریود […]
۱۶ نکته مهم پریود بدون درد و مراقبت های دوران قاعدگی
دوره قاعدگی یک اتفاق طبیعی در بدن خانم ها است که گاهی اوقات موجب بروز مشکلاتی در زندگی آن ها می شود. فردی که پریود […]
معرفی ۱۲ نمونه از بهترین و بدترین غذاها برای شام
شب شام بخوریم یا نه؟ یکی از پر بحث‌ترین سوالات تاریخ بشریت که هنوز عده زیادی به جواب قانع کننده‌ای برای آن نرسیده‌اند. اما واقعیت […]
معرفی ۱۲ نمونه از بهترین و بدترین غذاها برای شام
شب شام بخوریم یا نه؟ یکی از پر بحث‌ترین سوالات تاریخ بشریت که هنوز عده زیادی به جواب قانع کننده‌ای برای آن نرسیده‌اند. اما واقعیت […]
بهترین روش های خانگی درمان حالت تهوع و استفراغ
حالت تهوع و استفراغ وضعیتی است که همه ما در زندگی خود تجربه کرده ایم. حالت تهوع در واقع یک بیماری نیست اما یک هشدار […]
بهترین روش های خانگی درمان حالت تهوع و استفراغ
حالت تهوع و استفراغ وضعیتی است که همه ما در زندگی خود تجربه کرده ایم. حالت تهوع در واقع یک بیماری نیست اما یک هشدار […]
۱۰ کاری که متخصصین قلب و عروق هر روز انجام می‌دهند تا سکته نکنند
طبق آماری که مرکز کنترل بیماری‌های قلبی آمریکا منتشر کرده در هر ۴۳ ثانیه یک نفر سکته قلبی می‌کند و هر سال ۶۱۰ هزار آمریکایی […]
۱۰ کاری که متخصصین قلب و عروق هر روز انجام می‌دهند تا سکته نکنند
طبق آماری که مرکز کنترل بیماری‌های قلبی آمریکا منتشر کرده در هر ۴۳ ثانیه یک نفر سکته قلبی می‌کند و هر سال ۶۱۰ هزار آمریکایی […]
۹ قانون پیشگیری از کرونا برای افراد شاغل
بیماری کرونا کووید ۱۹ حالا تبدیل به شیوع جهانی یا پاندمی شده و علائم و نشانه‌های آن در ۲۰۴ کشور جهان مشاهده شده است. هنوز […]
۹ قانون پیشگیری از کرونا برای افراد شاغل
بیماری کرونا کووید ۱۹ حالا تبدیل به شیوع جهانی یا پاندمی شده و علائم و نشانه‌های آن در ۲۰۴ کشور جهان مشاهده شده است. هنوز […]
بهترین غذاهای کلسیم دار لبنی و غیر لبنی برای کودکان و بزرگسالان
طبق تحقیقات بدن انسان بیش از هر ماده معدنی دیگر کلسیم دارد. بسیاری از استخوان ها و دندان های شما از کلسیم تشکیل شده اند […]
بهترین غذاهای کلسیم دار لبنی و غیر لبنی برای کودکان و بزرگسالان
طبق تحقیقات بدن انسان بیش از هر ماده معدنی دیگر کلسیم دارد. بسیاری از استخوان ها و دندان های شما از کلسیم تشکیل شده اند […]