2 طرز تهیه کدو سبز شکم پر رژیمی و با پنیر پیتزا در فر و بدون فر در 30 دقیقه | مجله کوروش
خانه » site » طرز تهیه کدو سبز شکم پر به ۲ روش در ۳۰ دقیقه

طرز تهیه کدو سبز شکم پر به ۲ روش در ۳۰ دقیقه

  • منتشر شده در 1400-03-07
  • 1308 بازدید
  • بدون دیدگاه

  • مدت زمان تقریبی مطالعه : 5 دقیقه
دستور تهیه کدو سبز شکم پر

طرز تهیه انواع غذا با کدو سبز همیشه کار راه انداز است. در این میان کدو سبز شکم پر پیتزایی را باید حتما امتحان کنید. طرز تهیه مرحله به مرحله کدوی شکم پر با پنیر پیتزا و سبزیجات معطر در فر و بدون فر در عرض ۳۰ دقیقه را در از مجله کوروش بخوانید.

اگر از باقی ماندن کدو سبز در یخچال کلافه شده‌اید، این بهترین روش برای لذت بردن از طعم خاص کدو سبز گیاهی است. کدو سبز منبع خوبی از کربوهیدرات است، همان چیزی که قطعاً به آن نیاز دارید. در بین بسیاری از انواع دستورالعمل‌های آشپزی برای درست کردن یک غذا گیاهی عالی، طرز تهیه کدو سبز شکم پر رژیمی و غیر رژیمی با مخلوط گوشت و سبزیجات معطّر پیشنهادی وسوسه انگیز است که در کمتر از ۳۰ دقیقه می‌توانید آن را درست کنید.

 

فروش اینترنتی افق کوروش

 

طرز تهیه کدو سبز شکم پر در فر

 

دستور طرز تهیه کدو سبز شکم پر در فر

 

بیشتر بخوانید: طرز تهیه کتلت هویج با گوشت

 

 

مواد لازم برای پخت کدو سبز با پنیر پیتزا

 

کدو سبز بزرگ: ۴ عدد

 

پیاز: ۱ عدد

 

آویشن: به میزان لازم

 

زردچوبه: به میزان لازم

 

قارچ متوسط: ۱۵ تا ۲۰ عدد

 

آرد سوخاری: ۳/۲ لیوان دسته دار فرانسوی

 

پنیر موزارلا یا پنیر پارمزان رنده شده: ۲/۱ لیوان دسته دار فرانسوی

جشنواره با صرفه ترین بازار افق کوروش

 

جعفری خرد شده: ۲/۱ لیوان دسته دار فرانسوی

 

سیر: ۴ حبه خرد شده

 

کره آب شده: ۴ قاشق غذاخوری

 

رب گوجه فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری سرخالی

 

پنیر پیتزا: به دلخواه

 

روغن زیتون: ۳ قاشق غذاخوری

 

ذرت پخته شده: ۵ قاشق غذاخوری

 

سویا: به دلخواه

 

گوشت چرخ کرده (اختیاری): ۱۰۰ گرم

حتما بخوانید  طرز تهیه خورش آلو با هویج مرحله به مرحله

 

نمک: به میزان لازم

 

فلفل: به میزان لازم

 

 

طرز تهیه

 

مراحل و طرز تهیه کدو سبز شکم پر خوشمزه در فر

 

مرحله اول

 

اولین مرحله برای درست کردن یک غذا سالم، گیاهی و رژیمی یعنی کدو سبز شکم پر مجلسی با سبزیجات معطر و پنیر پیتزا گرم کردن فر با دما ۲۰۰ درجه سانتی گراد است. بعد از آماده کردن فر، حالا نوبت به آماده کردن سینی فر برای مراحل پخت کدو سبز شکم پر با مخلوط گوشت و سبزیجات می‌رسد. کف سینی فر را با استفاده از ترکیب آرد و روغن جامد، به خوبی چرب کنید. می‌توانید از کاغذ روغنی هم استفاده کنید.

 

 

مرحله دوم

 

کدوهایی که شسته و با نمک طعم دار کرده‌اید را به صورت کاملاً مساوی از وسط نصف کنید و شکم کدوها را خالی کنید. از هر وسیله‌ای که دوست داشته باشید، می‌توانید برای خالی کردن شکم کدوها استفاده کنید. قاشق، پیشنهاد خوبی است. یک ظرف مناسب ترجیحاً یک قابلمه بزرگ که داخل آن را با آب پر کرده‌اید، روی حرارت قرار دهید. زمانی که آب به جوش آمد، با استفاده از یک صافی یا توری بخارپز، کدوها را بدون ارتباط مستقیم با آب (به روش بن ماری)، در قابلمه قرار دهید تا به خوبی بخارپز شوند. بعد از حدوداً ۲۰ دقیقه، کدوها آماده خواهند شد.

 

طرز تهیه کدو سبز شکم پر پیتزایی

جشنواره کوپا

 

بیشتر بخوانید: روش صحیح بن ماری کردن انواع مواد غذایی

 

 

مرحله سوم

 

اگر به دنبال یک دستورالعمل غذایی هیجان انگیز برای پخت کدو سبز رژیمی هستید، از کنار ترکیب پیاز، فلفل دلمه‌ای، کینوا، قارچ و سویا به راحتی عبور نکنید. مایه کدو شکم پر را درست شبیه به مایه ماکارونی را با استفاده از مخلوط پیاز، جعفری، آویشن، زردچوبه، فلفل، نمک، روغن زیتون، رب گوجه فرنگی، سویا، گوشت چرخ کرده آماده کنید.

حتما بخوانید  طرز تهیه ته انداز مرغ زعفرانی مجلسی و خوشمزه بدون پلوپز

 

کدوهایی که بخارپز و نرم شده‌اند در ظرفی مناسب یا روی سینی فر که قبلاً چرب شده، بچینید. با فرچه‌ای کاملاً تمیز، شکم خالی شده کدوها را چرب کنید و کمی آویشن روی آن بریزید. مایه آماده شده را داخل شکم کدوها بریزید. سپس روی مایه را با پنیر پیتزا بپوشانید. ۲۰ دقیقه زمان برای پخت کدوها در فر کافی است.

 

کدو شکم پر با گوشت چرخ کرده و سبزیجات تا حد زیادی شبیه غذای یونانی موساکا است.

 

 

طرز تهیه موساکا یونانی

 

 

طرز تهیه کدو شکم پر بدون فر و رژیمی

 

اگر به یادگیری طرز تهیه کدو سبز شکم پر بدون فر و رژیمی علاقه‌مند هستید، می‌توانید بعد از انجام تمامی این مراحل، کدوهای آماده شده را به مدت ۴۰ دقیقه در ظرف مناسبی که روی حرارت بسیار کم قرار داده‌اید، بپزید. در تمام طول پخت درب ظرف را بسته نگه دارد تا کدوها بخار پز شوند. حالا این غذا خوشمزه را با جعفری تزئین کرده و به عنوان یک غذای اصلی بسیار مقوی نوش جان کنید. این دستور را می توانید با بادمجان های کوچک که شکم‌شان را خالی کرده‌اید نیز امتحان کنید.

 

 

خیلی بد »»»»»»»»»»»»»» خیلی خوب
باشگاه مشتریان افق کوروش

دیدگاه‌ها

یازده + 18 =

همراه با افق کوروش

جشنواره با صرفه ترین بازار
جشنواره کوپا
خرید اینترنتی افق کوروش

در مجله افق کوروش

مشخصات دقیق و روش تشخیص انواع مختلف چای ایرانی

مشخصات دقیق و روش تشخیص انواع مختلف چای ایرانی

شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که موقع خرید چای با اصطلاحاتی مثل چای شکسته، چای باروتی، چای سرگل و ... مواجه شده باشید و خب متاسفانه اصلا سر درنیاورید که هر کدام چیست و چه فرقی با یکدیگر دارند. چای ها تقسیم بندی های مختلفی دارند. فارغ از اینکه هر یک از چای ها از چه برندی باشند و کدام شرکت در آخرین مرحله، نام برند خود را روی پاکت چای حک کند. یا اینکه چای متعلق به کدام منطقه باشد، یکی از تقسیم بندی های چای، تقسیم بر اساس مراحل تولید است. ما این مطلب از مجله ...
  • 1102 بازدید
  • انتشار: 1399-12-16
فوت و فن و طرز تهیه اصلی کبه برنجی و کبه با بلغور گندم سبک عربی و لبنانی

فوت و فن و طرز تهیه اصلی کبه برنجی و کبه با بلغور گندم سبک عربی و لبنانی

«کُپه عربی» یا کبه عربی و یا در اصل به قول لبنانی‌ها که صاحب اصلی این غذا هستند «کیبه»، یکی از خوشمزه‌ترین و مقوی‌ترین غذاهای عربی است که اتفاقا در ایران هم طرفداران زیادی دارد. جالب است بدانید طرز تهیه کبه کردی و کرمانشاهی، کبه خوزستانی، کبه ارومیه و کبه بوشهری و طرز تهیه کبه عراقی با بلغور هم با کمی زیاد و کم در مقدار و نوع مواد بسیار معروف هستند اما کبه با طعم لبنانی در حقیقت اصیل‌ترین طعم این غذا را دارد. طرز تهیه اصلی و نکات طلایی غذای کبه یا کپه عربی با بلغور گندم که ...
  • 30663 بازدید
  • انتشار: 1397-05-21
طرز تهیه شیرینی کاکا

طرز تهیه شیرینی کاکا با کدوحلوایی و بدون کدو حلوایی

یکی از انواع دسر ایرانی و شیرینی ساده خانگی با کدو حلوایی یا کدو تنبل کاکا کدو حلوایی است. اگر تا حالا شیرینی کاکا نخورده‌اید یا نپخته‌اید، همین حالا دست به کار شوید. مواد اولیه شیرینی کاکا با کدو حلوایی و بدون کدو حلوایی که در واقع یک نوع شیرینی کوکی است، آنقدر ساده و دم دستی است که به راحتی می‌توانید برای پختن این شیرینی خوشمزه گیلانی به خصوص برای شب یلدا اقدام کنید. برای پختن آن، به فر هم نیاز ندارید. این کیک تابه‌ای گیلان، با طعم‌ها و مواد اولیه مختلفی تهیه می‌شود که از جمله آنها می‌توان به ...
  • 7292 بازدید
  • انتشار: 1400-01-15