طرز تهیه ۱۵ ماسک سیب زمینی برای پوست

خوردن سیب زمینی فواید زیادی برای بدن دارد و می تواند مواد مغذی ضروری همچون پتاسیم، ویتامین های گروه B و ویتامین C روزانه بدن ما را فراهم کند. اما استفاده از سیب زمینی به صورت موضعی و برای تهیه ماسک نیز برای پوست ما بسیار مفید است. سیب زمینی خام حاوی مواد است که می تواند به درمان جوش ها و همچنین روشن کردن پوست کمک کند. ویتامین C و آنتی اکسیدان است که موجب تغذیه پوست و صاف و درخشان شدن آن می شود. شما می توانید با یک عدد سیب زمینی ماسک های متفاوتی برای پوست تان تهیه کنید. در این مقاله از سرویس سلامت مجله کوروش می توانید با طرز تهیه ماسک سیب زمینی به ۱۵ روش مختلف آشنا شوید.

فواید ماسک سیب زمینی برای پوست

سیب زمینی فواید زیادی برای پوست دارد و مصرف آن به صورت ماسک می تواند پوستی زیبا و بدون لکه به شما هدیه دهد. اگر نگاهی به نظرات در مورد ماسک سیب زمینی بیندازید، متوجه می شوید که بیشتر افرادی که به صورت مرتب از این ماسک ها استفاده کرده اند، به نتایج دلخواه دست پیدا کرده اند. توجه به این که ماسک سیب زمینی چند بار هفته استفاده کنید و چندین ماه روند درمان را ادامه دهید، می تواند بر اثربخشی این ماسک ها تأثیر بگذارد. در ادامه می توانید  با فواید ماسک سیب زمینی برای پوست آشنا شوید.

• سیب زمینی به از بین بردن لکه ها و جای جوش روی پوست کمک می کند.
• ماسک سیب زمینی می تواند پف چشم را کاهش دهد.
• سیب زمینی نقش مؤثری برای جوانسازی پوست و به تأخیر انداختن علائم پیری دارد.
• ماسک سیب زمینی از پوست در برابر آسیب های محیطی محافظت می کند.
• سیب زمینی در از بین بردن التهاب، کبودی و بثورات پوستی بسیار مؤثر است.
• آنتی اکسیدان های موجود در سیب زمینی از پوست در برابر نور خورشید محافظت می کند.

انواع ماسک سیب زمینی برای پوست

شما می توانید با استفاده از سیب زمینی ماسک های مختلفی تهیه کنید و از آن برای رفع مشکلات پوستی و یا درخشندگی و زیبایی پوست استفاده نمایید. در ادامه می توانید با طرز تهیه ماسک سیب زمینی به چند روش مختلف و خواص این ماسک ها آشنا شوید.

۱- طرز تهیه ماسک سیب زمینی و عسل برای سفید شدن پوست

ماسک سیب زمینی و عسل موجب افزایش نرمی و لطافت پوست می شود. این ماسک سیب زمینی برای سفید شدن صورت بسیار مؤثر است و به مرور تأثیرات آن مشخص می شود. در طرز تهیه ماسک سیب زمینی و عسل تنها به همین دو ماده نیاز دارید و باید مراحل زیر را دنبال کنید.

• ابتدا سیب زمینی را به صورت ریز رنده کنید و آب آن را جدا کنید.
• سپس ۳ قاشق غذاخوری آب سیب زمینی را با ۲ قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید.
• حالا این ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید.
• اجازه دهید ماسک برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست بماند تا کاملاً خشک شود.
• سپس می توانید صورت خود را با آب ولرم بشویید.
• بهتر است هر چند روز یک بار از این ماسک استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: طرز تهیه چند ماسک تخم مرغ برای تقویت و درمان ریزش مو

۲- طرز تهیه ماسک سیب زمینی و لیمو ترش برای افزایش درخشندگی پوست

ماسک سیب زمینی و لیمو ترش با از بین بردن چربی اضافی پوست و پاک کردن منافذ پوستی موجب می شود تا پوست شما ظاهری سالم تر و درخشان و زیبا به خود بگیرد. طرز تهیه ماسک سیب زمینی و لیمو ترش بسیار ساده است، تنها باید مراحل زیر را دنبال کنید.

• برای درست کردن این ماسک ابتدا سیب زمینی را رنده کنید و آب آن را جدا نمایید.
• سپس ۲ قاشق غذاخوری آب سیب زمینی را با ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید.
• مواد را خوب با هم ترکیب نمایید.
• سپس ماسک را به آرامی روی صورت و گردن خود بمالید.
• اجازه دهید ماسک برای ۱۵ دقیقه روی پوست بماند و سپس صورت خود را بشویید.
• استفاده از این ماسک به صورت روزانه برای افزایش درخشندگی پوست بسیار مؤثر است.

۳- طرز تهیه ماسک سیب زمینی و گوجه فرنگی، بهترین ماسک سیب زمینی برای جوش صورت

گوجه فرنگی و سیب زمینی سرشار از آنتی اکسیدان هستند و به از بین بردن رادیکال های آزاد، میکروب ها و باکتری های روی پوست کمک می کنند. این ماسک خواص اسیدی زیادی دارد و از همین رو موجب درمان جوش ها و باز کردن منافذ پوست می شود. برای تهیه این ماسک سیب زمینی برای پوست باید مراحل زیر را دنبال کنید.

• ۱ قاشق غذاخوری سیب زمینی رنده شده را با ۱ قاشق غذا خوری گوجه فرنگی میکس شده ترکیب کنید.
• سپس ۱ قاشق غذاخوری عسل به این ترکیب اضافه کنید و مواد را خوب هم بزنید.
• سپس ماسک را به صورت یکنواخت روی تمام نواحی صورت پخش کنید.
• بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صورت را آبکشی نمایید.
• برای اثر بخشی بیشتر می توانید یک بار در روز از این ماسک استفاده کنید تا جوش های صورت به طور کامل از بین بروند.

بیشتر بخوانید: معرفی بهترین برندهای ماسک موی ایرانی

۴- تهیه ماسک سیب زمینی و آرد برنج بهترین ماسک سیب زمینی برای لکه صورت

آب سیب زمینی به کاهش لکه های و روشن شدن پوست کمک می کند. از طرف دیگر آرد برنج با پاکسازی پوست و حذف سلول های مرده پوست موجب افزایش نرمی و درخشندگی پوست می گردد. آب لیمو نیز منافذ پوست را پاکسازی می کند و عسل به حفظ رطوبت پوست شما کمک می کند. برای درست کردن این ماسک معجزه آسا باید مراحل زیر را دنبال کنید.

• ۱ قاشق چای خوری آب سیب زمینی را با ۱ قاشق چای خوری آرد برنج و ۱ قاشق چای خوری آب لیمو ترش تازه و ۱ قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید.
• سپس مواد را خوب هم بزنید تا مخلوط غلیظی ایجاد شود.
• این ماسک را روی صورت و گردن بمالید و اجازه دهید خشک شود.
• بعد از خشک شدن ماسک مقداری آب روی پوست بزنید و با انگشت به صورت دورانی روی صورت بکشید تا همه مواد از روی پوست پاک شود.
• برای اثر بخشی بیشتر بهتر است دو بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

۵- طرز تهیه ماسک سیب زمینی، شیر و جو دوسر برای از بین بردن چربی پوست

سیب زمینی و جو دو سر برای جذب چربی اضافی و پاکسازی پوست بسیار مؤثر هستند. جو دو سر پوست را مرطوب می کند و به کاهش ترشح سبوم پوست کمک می کند. برای تهیه این ماسک سیب زمینی برای پوست باید مراحل زیر را دنبال کنید.

• ابتدا ۳ عدد سیب زمینی را آب پز کنید و پوست آن ها را جدا کنید.
• سپس سیب زمینی ها را در یک کاسه کاملاً له کنید.
• ۲ قاشق غذاخوری شیر، ۱ قاشق غذاخوری جو دوسر و ۱ قاشق چای خوری آب لیمو ترش تازه به آن اضافه کنید.
• مواد را خوب ترکیب کنید و روی صورت خود بمالید.
• اجازه دهید ماسک برای ۳۰ دقیقه روی پوست بماند، سپس پوست را آبکشی کنید.
• برای اثربخشی بیشتر می توانید ۲ بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: طرز تهیه انواع ماسک صورت با آلوئه ورا

۶- روش تهیه ماسک سیب زمینی، شیر و گلیسیرین برای رفع چین و چروک های پوستی

گلیسیرین و شیر برای مرطوب کردن پوست و بازگرداندن خاصیت ارتجاعی پوست بسیار مفید هستند. از طرف دیگر سیب زمینی و گلیسیرین هر دو در درمان چین و چروک مؤثر هستند و به کاهش سیاهی دور چشم و سفت شدن پوست کمک می کنند. طرز تهیه ماسک سیب زمینی و شیر بسیار راحت است. برای این کار باید مراحل زیر را دنبال کنید.

• ۱ عدد سیب زمینی خام را رنده کنید.
• سپس ۲ قاشق غذاخوری شیر و ۳ قطره گلیسیرین به آن اضافه نمایید.
• مواد را به خوبی با هم ترکیب کنید و روی پوست بمالید.
• اجازه دهید ماسک برای ۱۵ دقیقه روی پوستتان بماند تا خشک شود.
• سپس صورتتان را با آب ولرم بشویید.
• برای اثر بخشی بیشتر می توانید ۲ بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

۷- طرز تهیه ماسک سیب زمینی، توت فرنگی و عسل برای جوانسازی پوست

توت فرنگی پوست را لایه برداری می کند. ویتامین C و اسید فولیک موجود در توت فرنگی به فزایش کلاژن سازی پوست کمک می کند و موجب می شود پوست جوان تر و شاداب تر به نظر برسد. برای درست کردن این ماسک سیب زمینی برای پوست باید مراحل زیر را دنبال کنید.

• ۱ عدد سیب زمینی را رنده کنید. سپس ۲ عدد توت فرنگی له شده به آن اضافه کنید.
• نصف قاشق عسل به ترکیب فوق اضافه کنید و سپس مواد را خوب با هم میکس نمایید.
• ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید.
• برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس پوستتان را با آب سرد بشویید.
• برای اثربخشی بیشتر می توانید ۲ تا ۳ بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

بیشتر بخوانید » بهترین روش های خانگی برای روشن شدن پوست صورت و بدن «

۸- طرز تهیه ماسک سیب زمینی و زردچوبه برای روشن شدن پوست

زردچوبه یک ماده ضد باکتری قوی است که استفاده از آن موجب روشن شدن و پاکسازی پوست می شود. استفاده از این ماسک می تواند پوست را روشن کند و منافذ پوست را پاکسازی نماید. برای درست کردن ماسک سیب زمینی و زردچوبه باید مراحل زیر را دنبال کنید.

• نصف یک سیب زمینی را رنده کنید و با نصف قاشق چای خوری زردچوبه ترکیب نمایید.
• سپس این ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید.
• اجازه دهید ماسک برای ۱۵ دقیقه روی پوست بماند و بعد پوست را آبکشی کنید.
• برای اثر بخشی بیشتر می توانید ۲ تا ۳ بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

۹- ماسک سیب زمینی و تخم مرغ برای سفت شدن پوست

تخم مرغ و سیب زمینی هر دو منبع غنی از پروتئین هستند و می توانند به سفت شدن پوست و افزایش درخشندگی پوست کمک کنند. برای تهیه این ماسک باید مراحل زیر را دنبال کنید.

• یک سیب زمینی نصفه را رنده ریز کنید و آب آن را جدا کنید.
• سپس یک عدد تخم مرغ به آب سیب زمینی اضافه کنید و مواد را خوب هم بزنید.
• ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید و اجازه دهید برای ۱۵ دقیقه روی پوست بماند.
• سپس پوست را با آب ولرم آبکشی کنید.
• برای اثربخشی بیشتر می توانید ۲ تا ۳ بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

بیشتر بخوانید » خواص و فواید زردچوبه برای سلامتی بدن «

۱۰- ماسک خیار و سیب زمینی و زردچوبه برای پاکسازی پوست

آب خیار یک مسکن طبیعی برای پوست است و به از بین بردن لکه های پوستی کمک می کند. از طرف دیگر آب لیمو ترش و سیب زمینی منافذ پوست را تمیز می کنند و چربی اضافه پوست را از بین می برند. زردچوبه نیز موجب روشن شدن پوست و ضدعفونی پوست از باکتری های مضر می گردد. برای درست کردن این ماسک باید مراحل زیر را دنبال کنید.

• ۲ قاشق غذاخوری آب سیب زمینی را با ۲ قاشق غذاخوری آب خیار ترکیب کنید.
• ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو و کمی زردچوبه نیز به مواد اضافه کنید و خوب هم بزنید.
• حالا این ماسک را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید خشک شود.
• در نهایت پوست را با آب سرد بشویید.
• برای اثربخشی بیشتر می توانید ۲ بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

۱۱- ماسک سیب زمینی و گلاب و ماست برای سفیدی و جلوگیری از پیری پوست

ماست دارای خواص ضد پیری است و پوست را به خوبی لایه برداری می کند. از طرف دیگر سیب زمینی و گلاب موجود در این ماسک موجب پاکسازی پوست و از بین بردن رادیکال های آزاد می شود. برای تهیه این ماسک سیب زمینی برای پوست باید مراحل زیر را دنبال کنید.

• نصف یک سیب زمینی رنده شده را با ۲ قاشق غذاخوری ماست و ۱ قاشق غذاخوری گلاب ترکیب کنید.
• مواد را به خوبی میکس کنید و برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست قرار دهید.
• بعد از این مدت پوست را با آب لرم بشویید.
• برای اثربخشی بیشتر می توانید ۲ بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: خواص و فواید گلاب برای سلامت بدن

۱۲- ماسک سیب زمینی، تخم مرغ، خیار و جوش شیرین برای لایه برداری پوست

جوش شیرین پوست را لایه برداری می کند و ماست، سیب زمینی و سفید تخم مرغ منافذ پوست را پاکسازی می کنند و چربی اضافی پوست را از بین می برند. استفاده از این ماسک پوست شما را پاکسازی و روشن می کند. برای تهیه این ماسک باید مراحل زیر را دنبال کنید.

• ۱/۴ فنجان خیار رنده شده را با ۱/۸ فنجان سیب زمینی رنده شده ترکیب کنید.
• سپس ۱ عدد سفید تخم مرغ و /۴ فنجان ماست و ۱ قاشق چای خوری جوش شیرین به سایر مواد اضافه کنید.
• مواد را خوب هم بزنید و برای ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست قرار دهید.
• در نهایت پوست را با آب ولرم بشویید.
• برای اثر بخشی بیشتر می توانید ۳ بار در هفته از این ماسک بی نظیر استفاده کنید.

۱۳- ماسک سیب زمینی و گلاب برای چاقی صورت

اگر به دنبال طرز تهیه ماسک سیب زمینی برای چاقی صورت هستید، بهتر است حتماً این ماسک را امتحان کنید. ترکیب سیب زمینی و گلاب می تواند پوست شما را درخشان کند و به پر شدن پوست نیز کمک کند. برای آشنایی با طرز تهیه ماسک سیب زمینی و گلاب باید مراحل زیر را دنبال کنید.

• ۱ عدد سیب زمینی را به صورت ریز رنده کنید.
• سپس مقداری گلاب و چند قطره آب لیمو ترش تازه به ماسک اضافه کنید.
• ماسک را برای ۲۰ دقیقه روی پوست قرار دهید.
• در انتها پوست را با آب سرد بشویید.
• برای اثر بخشی بیشتر می توانید ۲ تا ۳ بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

۱۴- ماسک سیب زمینی و آرد گندم بهترین ماسک سیب زمینی برای جای جوش

آرد گندم و سیب زمینی یک ترکیب بی نظیر برای از بین بردن جای جوش و روشن شدن پوست است. برای درست کردن این ماسک باید مراحل زیر را دنبال کنید.

• ۲ قاشق غذاخوری آرد گندم را با ۳ قاشق غذاخوری آب سیب زمینی و یک قاشق غذاخوری شیر ترکیب کنید.
• حالا این ماسک را برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست قرار دهید.
• در نهایت پوست را با آب سرد بشویید.
• برای اثربخشی بیشتر می توانید ۲ بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

۱۵- استفاده از آب سیب زمینی برای رفع پف چشم

سیب زمینی موجب تسکین و خنک کردن چشم ها می شود و با انقباض رگ های خونی اطراف چشم، به درمان پف زیر چشم کمک می کند. برای استفاده از این ماسک باید مراحل زیر را دنبال کنید.

• یک سیب زمینی را به صورت ریز رنده کنید و آب آن را جدا کنید.
• حال با استفاده از پنبه آب سیب زمینی را روی پلک و زیر چشم ها بمالید.
• مراقب باشید که آب سیب زمینی داخل چشم ها نریزد.
• چند دقیقه چشم هایتان را ببندید و سپس صورتتان را با آب خنک بشویید.
• برای اثر بخشی بیشتر می توانید روزی یک بار این ماسک استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: ۵ روغن گیاهی مفید برای سفت شدن و رفع پف پوست زیر چشم

جمع بندی نهایی

ماسک سیب زمینی یکی از مفید ترین انواع ماسک خانگی برای روشن شدن و افزایش درخشندگی پوست است. ترکیب سیب زمینی با مواد دیگر می تواند اثربخشی این ماسک را تا چندین برابر افزایش دهد. به یاد داشته باشید برای این که بتوانید تأثیر ماسک های خانگی را مشاهده کنید باید از آن ها به صورت مرتب استفاده کنید.

منابع: stylecraze/ optimisticgirls