رژیم غذایی

رژیم و تغذیه

496 مقاله

۱۴ مضرات رازیانه برای زنان و مردان | رابطه سرطان رحم و رازیانه!

خوردن رازیانه برای چه افرادی ضرر داره؟ رازیانه رو خیلی‌ها به‌عنوان یه گیاه مفید می‌شناسن، اما واقعیت اینه که مصرف زیاد یا بی‌برنامه‌ش می‌تونه برای […]

۱۴ مضرات رازیانه برای زنان و مردان | رابطه سرطان رحم و رازیانه!

خوردن رازیانه برای چه افرادی ضرر داره؟ رازیانه رو خیلی‌ها به‌عنوان یه گیاه مفید می‌شناسن، اما واقعیت اینه که مصرف زیاد یا بی‌برنامه‌ش می‌تونه برای […]

۲۳ خواص و مضرات دمنوش بابونه + طرز تهیه و مقدار مجاز مصرف

چای بابونه یا دمنوش بابونه یک دمنوش شفابخش مملو از ترکیبات مفید و آنتی‌اکسیدان‌های متنوع و برای جا دادن در برنامه روزانه یا حتی برنامه […]

۲۳ خواص و مضرات دمنوش بابونه + طرز تهیه و مقدار مجاز مصرف

چای بابونه یا دمنوش بابونه یک دمنوش شفابخش مملو از ترکیبات مفید و آنتی‌اکسیدان‌های متنوع و برای جا دادن در برنامه روزانه یا حتی برنامه […]

11 خاصیت زنجبیل برای زنان + بهترین روش و دوز مصرف استاندارد آن
۱۱ خاصت زنجبیل برای باردار شدن، درمان عفونت واژن و دیابت زنان

مصرف زنجبیل برای سلامتی زنان مفید است؟ خواص زنجبیل برای سلامتی هم آن را به یکی از بهترین گزینه‌ها برای افزودن به خوراکی‌ها تبدیل می‌کند. […]

۱۱ خاصت زنجبیل برای باردار شدن، درمان عفونت واژن و دیابت زنان

مصرف زنجبیل برای سلامتی زنان مفید است؟ خواص زنجبیل برای سلامتی هم آن را به یکی از بهترین گزینه‌ها برای افزودن به خوراکی‌ها تبدیل می‌کند. […]

11 خاصیت زنجبیل برای زنان + بهترین روش و دوز مصرف استاندارد آن
خواص زنجبیل برای سرماخوردگی
۴ خاصیت زنجبیل برای سرماخوردگی و بهترین طریقه مصرف آن

خواص زنجبیل برای سرماخوردگی چه به صورت زنجبیل تازه، چه خشک و چه پودر زنجبیل، از قدیم الایام به ویژه در طب چینی و هندی […]

۴ خاصیت زنجبیل برای سرماخوردگی و بهترین طریقه مصرف آن

خواص زنجبیل برای سرماخوردگی چه به صورت زنجبیل تازه، چه خشک و چه پودر زنجبیل، از قدیم الایام به ویژه در طب چینی و هندی […]

خواص زنجبیل برای سرماخوردگی
نوشیدن قهوه در دوران سرماخوردگی
۱۰ فایده و ضرر نوشیدن قهوه در دوران سرماخوردگی و آنفولانزا

چرا نوشیدنی قهوه برای سرماخوردگی برای بدن مضر است؟ سرماخوردگی و آنفولانزا به عنوان یکی از بیماری‌های شایع در فصل پاییز و زمستان شناخته می‌شود […]

۱۰ فایده و ضرر نوشیدن قهوه در دوران سرماخوردگی و آنفولانزا

چرا نوشیدنی قهوه برای سرماخوردگی برای بدن مضر است؟ سرماخوردگی و آنفولانزا به عنوان یکی از بیماری‌های شایع در فصل پاییز و زمستان شناخته می‌شود […]

نوشیدن قهوه در دوران سرماخوردگی
مواد غذایی پروتئین دار
بیشترین پروتئین در چیست | ۱۷ ماده غذایی که بیشتری پروتئین را دارند

بیشترین پروتئین در چه ماده غذایی است؟ پروتئین بخش جدایی‌ناپذیر بسیاری از مواد غذایی، میوه‌،‌ انواع گوشت، حبوبات، لبنیات، انواع آجیل و … است. در […]

بیشترین پروتئین در چیست | ۱۷ ماده غذایی که بیشتری پروتئین را دارند

بیشترین پروتئین در چه ماده غذایی است؟ پروتئین بخش جدایی‌ناپذیر بسیاری از مواد غذایی، میوه‌،‌ انواع گوشت، حبوبات، لبنیات، انواع آجیل و … است. در […]

مواد غذایی پروتئین دار
5 فایده لبو برای کاهش وزن | چطور لبو را بخوریم که لاغر شویم؟
۵ فایده لبو برای کاهش وزن | چطور لبو را بخوریم که لاغر شویم؟

لبو برای کاهش وزن خوبه یا لبو چاق می‌کند؟ شاید در نگاه اول به خاطر طعم شیرین لبو، آن را در دسته خوراکی‌های چاق کننده […]

۵ فایده لبو برای کاهش وزن | چطور لبو را بخوریم که لاغر شویم؟

لبو برای کاهش وزن خوبه یا لبو چاق می‌کند؟ شاید در نگاه اول به خاطر طعم شیرین لبو، آن را در دسته خوراکی‌های چاق کننده […]

5 فایده لبو برای کاهش وزن | چطور لبو را بخوریم که لاغر شویم؟
خواص لبو برای سرماخوردگی
این ۹ خواص عجیب لبو سرماخوردگی را درمان می کند!

لبو سرشار از ویتامین سی و آنتی‌اکسیدان است و خواص ضدالتهابی دارد به همین خاطر یکی از بهترین مواد غذایی برای درمان سرماخوردگی است. در […]

این ۹ خواص عجیب لبو سرماخوردگی را درمان می کند!

لبو سرشار از ویتامین سی و آنتی‌اکسیدان است و خواص ضدالتهابی دارد به همین خاطر یکی از بهترین مواد غذایی برای درمان سرماخوردگی است. در […]

خواص لبو برای سرماخوردگی
همه خواص پسته برای سلامتی
همه خواص پسته برای سلامتی | از لاغری تا کاهش قند خون و رشد موها

براساس شواهد علمی اثبات شده خوردن پسته خواص شگفت‌انگیزی برای سلامت بدن دارد. پسته یکی از خوشمزه‌ترین انواع آجیل است که هم به صورت تازه […]

همه خواص پسته برای سلامتی | از لاغری تا کاهش قند خون و رشد موها

براساس شواهد علمی اثبات شده خوردن پسته خواص شگفت‌انگیزی برای سلامت بدن دارد. پسته یکی از خوشمزه‌ترین انواع آجیل است که هم به صورت تازه […]

همه خواص پسته برای سلامتی
روزانه چند عدد پسته بخوریم | مقدار مجاز برای کم خونی، کودکان، بارداری و فشار خون
روزی چند پسته بخوریم | مقدار مجاز برای زنان باردار، کودکان، فشار خون و کم خونی

روزی چند پسته بخوریم؟ پسته یکی از خوشمزه‌ترین و مقوی‌ترین آجیل‌ها است که مصرف آن برای کودکان و بزرگسالان مفید است. حتی برای خانم‌های باردار، […]

روزی چند پسته بخوریم | مقدار مجاز برای زنان باردار، کودکان، فشار خون و کم خونی

روزی چند پسته بخوریم؟ پسته یکی از خوشمزه‌ترین و مقوی‌ترین آجیل‌ها است که مصرف آن برای کودکان و بزرگسالان مفید است. حتی برای خانم‌های باردار، […]

روزانه چند عدد پسته بخوریم | مقدار مجاز برای کم خونی، کودکان، بارداری و فشار خون
طبع پسته سرد است یا گرم | مصلحات پسته | چه کسانی پسته نخورند؟
طبع پسته سرد است یا گرم | مصلحات پسته | چه کسانی پسته نخورند؟

طبع پسته سرد است یا گرم؟ طبع هر خوراکی که می‌خورید، به طور مستقیم روی مزاج کلی شما و شرایط بدنتان تاثیر می‌گذارد. متخصصان و […]

طبع پسته سرد است یا گرم | مصلحات پسته | چه کسانی پسته نخورند؟

طبع پسته سرد است یا گرم؟ طبع هر خوراکی که می‌خورید، به طور مستقیم روی مزاج کلی شما و شرایط بدنتان تاثیر می‌گذارد. متخصصان و […]

طبع پسته سرد است یا گرم | مصلحات پسته | چه کسانی پسته نخورند؟
خواص پسته خام برای لاغری | روزانه چند پسته بخوریم که چاق نشویم؟
خواص پسته خام برای لاغری | روزانه چند پسته بخوریم که چاق نشویم؟

خواص پسته برای کاهش وزن و لاغری یکی از سوژه‌های مورد بحث در علم تغذیه است. پسته یکی از آجیل‌های بسیار خوشمزه و مقوی است […]

خواص پسته خام برای لاغری | روزانه چند پسته بخوریم که چاق نشویم؟

خواص پسته برای کاهش وزن و لاغری یکی از سوژه‌های مورد بحث در علم تغذیه است. پسته یکی از آجیل‌های بسیار خوشمزه و مقوی است […]

خواص پسته خام برای لاغری | روزانه چند پسته بخوریم که چاق نشویم؟
9 خواص پسته برای زنان | خانم ها روزی چند عدد پسته بخورند؟
۹ خواص پسته برای زنان | خانم ها روزی چند عدد پسته بخورند؟

خواص پسته برای درمان کم خونی زنان به خصوص در دوران پریودی و همچنین حفظ و بهبود سلامت پوست و مو از مهم‌ترین فواید پسته […]

۹ خواص پسته برای زنان | خانم ها روزی چند عدد پسته بخورند؟

خواص پسته برای درمان کم خونی زنان به خصوص در دوران پریودی و همچنین حفظ و بهبود سلامت پوست و مو از مهم‌ترین فواید پسته […]

9 خواص پسته برای زنان | خانم ها روزی چند عدد پسته بخورند؟
11 خواص پسته در بدنسازی | پسته حجم عضلات را زیاد می کند؟
۱۱ خواص پسته در بدنسازی | پسته حجم عضلات را زیاد می کند؟

«پسته» به دلیل کالری کمتر و فیبر و پروتئین بیشتری که نسبت به سایر انواع آجیل دارد یکی از بهترین مواد غذایی برای افراد ورزشکار […]

۱۱ خواص پسته در بدنسازی | پسته حجم عضلات را زیاد می کند؟

«پسته» به دلیل کالری کمتر و فیبر و پروتئین بیشتری که نسبت به سایر انواع آجیل دارد یکی از بهترین مواد غذایی برای افراد ورزشکار […]

11 خواص پسته در بدنسازی | پسته حجم عضلات را زیاد می کند؟
-
در حال بارگذاری ...