۴ طرز پخت کینوا به جای برنج به صورت کته و آبکش در ۲۰ دقیقه
جایگزین کردن کینوا پخته به جای برنج در اغلب کشورهای دنیا در سالهای اخیر بسیار پرطرفدار شده است. کینوا یک دانه مغذی و مفید برای […]
۴ طرز پخت کینوا به جای برنج به صورت کته و آبکش در ۲۰ دقیقه
جایگزین کردن کینوا پخته به جای برنج در اغلب کشورهای دنیا در سالهای اخیر بسیار پرطرفدار شده است. کینوا یک دانه مغذی و مفید برای […]
طرز تهیه بوفالو وینگز در هواپز با ۱ قاشق روغن به روش رژیمی
اگر طرز تهیه بوفالو وینگز در هواپز (ایرفرایر) را بلد باشید خیالتان بابت رژیمی و سالم بودن این روش طبخ بال مرغ بوفالو وینگز راحت […]
طرز تهیه بوفالو وینگز در هواپز با ۱ قاشق روغن به روش رژیمی
اگر طرز تهیه بوفالو وینگز در هواپز (ایرفرایر) را بلد باشید خیالتان بابت رژیمی و سالم بودن این روش طبخ بال مرغ بوفالو وینگز راحت […]
۲ طرز تهیه خورش فسنجان گیاهی خوشمزه و مجلسی در ۷ مرحله
آیا تا حالا خورش فسنجان گیاهی و بدون گوشت خوردهاید؟ اگر گیاهخوار هستید یا به دنبال گزینههای اقتصادیتر به جای استفاده از گوشت یا مرغ […]
۲ طرز تهیه خورش فسنجان گیاهی خوشمزه و مجلسی در ۷ مرحله
آیا تا حالا خورش فسنجان گیاهی و بدون گوشت خوردهاید؟ اگر گیاهخوار هستید یا به دنبال گزینههای اقتصادیتر به جای استفاده از گوشت یا مرغ […]
۳ مدل طرز تهیه فرنی بلغور جو دوسر با انواع میوه | صبحانه لذیذ و مقوی
فرنی با بلغور جو دوسر یک میان وعده و صبحانه سالم است که میتوانید از آن به عنوان صبحانه مقوی و سالم برای کودکان در […]
۳ مدل طرز تهیه فرنی بلغور جو دوسر با انواع میوه | صبحانه لذیذ و مقوی
فرنی با بلغور جو دوسر یک میان وعده و صبحانه سالم است که میتوانید از آن به عنوان صبحانه مقوی و سالم برای کودکان در […]
طرز تهیه خورش قیمه وگان با سویا و قارچ بدون گوشت با طعم لذیذ
خورش قیمه بدون گوشت یا همان قیمه وگان جزو انواع خورشت قیمه است. برای تهیه خورش قیمه وگان از هیچگونه پروتئین حیوانی مثل گوشت و […]
طرز تهیه خورش قیمه وگان با سویا و قارچ بدون گوشت با طعم لذیذ
خورش قیمه بدون گوشت یا همان قیمه وگان جزو انواع خورشت قیمه است. برای تهیه خورش قیمه وگان از هیچگونه پروتئین حیوانی مثل گوشت و […]
طرز تهیه ۲۱ غذای سحر و افطار برای گیاهخواران + فیلم آموزش
معمولاً انتخاب غذاهای سحر و افطار برای گیاهخواران کمی چالشبرانگیزتر از افراد دیگر است. انتخاب غذاهای پیشنهادی ماه رمضان که پرانرژی و در عین حال […]
طرز تهیه ۲۱ غذای سحر و افطار برای گیاهخواران + فیلم آموزش
معمولاً انتخاب غذاهای سحر و افطار برای گیاهخواران کمی چالشبرانگیزتر از افراد دیگر است. انتخاب غذاهای پیشنهادی ماه رمضان که پرانرژی و در عین حال […]
۳ طرز تهیه تخم مرغ آب پز با پوست، پوچد اگ (بدون پوست) و مخلوط
تخم مرغ آب پز یکی از سالمترین و خوشمزهترین روشهای درست کردن تخم مرغ است که بدون نیاز به روغن و بسیار سریع انجام میشود. […]
۳ طرز تهیه تخم مرغ آب پز با پوست، پوچد اگ (بدون پوست) و مخلوط
تخم مرغ آب پز یکی از سالمترین و خوشمزهترین روشهای درست کردن تخم مرغ است که بدون نیاز به روغن و بسیار سریع انجام میشود. […]
طرز تهیه کشک بادمجان رژیمی مجلسی و خوشمزه به ۲ روش
کشک بادمجان و کیک کشک بادمجان از جمله خوشمزهترین و پرطرفدارترین غذاهای لذیذ با بادمجان در برنامه غذایی یک ماهه رمضان است که بسیاری از […]
طرز تهیه کشک بادمجان رژیمی مجلسی و خوشمزه به ۲ روش
کشک بادمجان و کیک کشک بادمجان از جمله خوشمزهترین و پرطرفدارترین غذاهای لذیذ با بادمجان در برنامه غذایی یک ماهه رمضان است که بسیاری از […]
طرز تهیه ۶ غذای رژیمی برای سحر و افطار ماه رمضان + فیلم آموزشی
قصد دارید در ماه رمضان هم غذای رژیمی میل کنید؟ اگر میخواهید از فواید روزهدار بودن در ماه رمضان برای تناسب اندام و کاهش وزن […]
طرز تهیه ۶ غذای رژیمی برای سحر و افطار ماه رمضان + فیلم آموزشی
قصد دارید در ماه رمضان هم غذای رژیمی میل کنید؟ اگر میخواهید از فواید روزهدار بودن در ماه رمضان برای تناسب اندام و کاهش وزن […]
۲ طرز تهیه کباب کوبیده با سویا نرم و آبدار | ترفندهای نریختن از سیخ
کباب کوبیده با سویا بدون گوشت جزو انواع کباب اقتصادی و ارزان است. کباب کوبیده یکی از لذیذترین انواع کباب های ایرانی است که معمولا […]
۲ طرز تهیه کباب کوبیده با سویا نرم و آبدار | ترفندهای نریختن از سیخ
کباب کوبیده با سویا بدون گوشت جزو انواع کباب اقتصادی و ارزان است. کباب کوبیده یکی از لذیذترین انواع کباب های ایرانی است که معمولا […]
طرز تهیه قورمه سبزی بدون گوشت با سویا
طرز تهیه قورمه سبزی با سویا از جمله انواع خورشت قورمه سبزی و یک روش تهیه قورمه سبزی وگان به عنوان یک خورش خوشمزه برای […]
طرز تهیه قورمه سبزی بدون گوشت با سویا
طرز تهیه قورمه سبزی با سویا از جمله انواع خورشت قورمه سبزی و یک روش تهیه قورمه سبزی وگان به عنوان یک خورش خوشمزه برای […]
طرز تهیه قورمه سبزی گیاهی با قارچ و لوبیا قرمز سریع و خوشمزه
قورمه سبز گیاهی با قارچ یکی از انواع خورشت قرمه سبزی و جزو لیست سحری و افطار افراد گیاهخوار یا کسانی است که محدودیت مصرف […]
طرز تهیه قورمه سبزی گیاهی با قارچ و لوبیا قرمز سریع و خوشمزه
قورمه سبز گیاهی با قارچ یکی از انواع خورشت قرمه سبزی و جزو لیست سحری و افطار افراد گیاهخوار یا کسانی است که محدودیت مصرف […]
طرز تهیه خوراک قارچ و سویا ساده و خوشمزه
خوراک قارچ با سویا یکی از خوشمزهترین غذاهای با سویا و غذاهای بدون گوشت برای شام و غذاهای گیاهخواران برای ماه رمضان است که شما […]
طرز تهیه خوراک قارچ و سویا ساده و خوشمزه
خوراک قارچ با سویا یکی از خوشمزهترین غذاهای با سویا و غذاهای بدون گوشت برای شام و غذاهای گیاهخواران برای ماه رمضان است که شما […]
طرز تهیه ۵ غذای رژیمی با مرغ خوشمزه و ساده
درست کردن انواع غذای رژیمی با مرغ یکی از محبوبترین روشهای پخت غذا برای کاهش کالری مصرفی روزانه است. معمولاً غذای رژیمی با مرغ به […]
طرز تهیه ۵ غذای رژیمی با مرغ خوشمزه و ساده
درست کردن انواع غذای رژیمی با مرغ یکی از محبوبترین روشهای پخت غذا برای کاهش کالری مصرفی روزانه است. معمولاً غذای رژیمی با مرغ به […]