بایگانی‌های سلامت ذهن | مجله کوروش

سلامت ذهن



لحظات شاد

۱۰ راز مهم و آسان زنان شاد؛ تمرین راه‌های ساده برای شاد بودن و لذت بردن از زندگی

شما یک زن شاد هستید؟ اصلا به عنوان یک زن می‌دانید چگونه شاد باشید؟ اگر بخواهیم واقع‌بین باشیم حتی افرادی که روحیه شاد و سرخوشی دارند و ذاتا شادی را سرلوحه زندگی‌شان قرار داده‌اند هم همیشه نمی‌توانند به این رویه خود کنند. به هر حال در کنار شادی، غم هم ...
  • 16135 بازدید
  • انتشار: ۲۰-۰۱-۰۰
تقویت حافظه و عملکرد ذهنی در فصل امتحانات

۱۲ خوراکی خوشمزه برای تقویت حافظه و عملکرد ذهنی در فصل امتحانات

فصل امتحانات نزدیک است و اگر فرزند شما دائم از خستگی و خواب‌آلودگی شکایت می‌کند، شاید وقت آن رسید است که رژیم غذایی خانواده‌تان و او را بررسی کنید. اما چگونه حافظه فرزند خود را تقویت کنیم؟ غذا برای تقویت حافظه ضروری است. مهم است که فرزند شما در روزهای ...
  • 548 بازدید
  • انتشار: ۱۸-۰۱-۰۰
۱۰ علت بی انگیزگی در زندگی و راه های مقابله با آن

۱۰ علت بی انگیزگی در زندگی و راه های مقابله با آن

همه ما در برهه ای یا دوره ای دچار بی انگیزگی در زندگی خود شده ایم. اگر چه این نوع احساسات کاملا طبیعی هستند، اما مهم است اندکی درنگ کنیم و در پی ریشه ی بی انگیزگی های خود باشیم. برای اینکه بفمید جز آن دسته از افرادی هستید که ...
  • 126 بازدید
  • انتشار: ۱۷-۰۱-۰۰
10 حقیقت باورنکردنی در مورد خواب دیدن که نمی‌دانستید

۱۰ حقیقت باورنکردنی در مورد خواب دیدن که نمی‌دانستید

خواب دیدن یا رویا دیدن پدیده‌ای جالب، هیجان‌انگیز و گاهی هم ترسناک و مرموز است . در حالی که هیچ توافق و تجمیع عملی در مورد این‌که چرا ما خواب می‌بینیم وجود ندارد اما محققان گوشه‌ای از آن‌چه که در هنگام خواب دیدن در مورد ما رخ می‌دهد را کشف ...
  • 11919 بازدید
  • انتشار: ۱۷-۰۱-۰۰
تمام خواص و مضرات و طبع بهار نارنج و روغن آن

تمام خواص و مضرات و طبع بهار نارنج و روغن آن

شکوفه های درخت نارنج را بهار نارنج می نامند. این گل های سفید به قدری خوشبو هستند که از آنها در صنعت عطرسازی استفاده می شود. طب سنتی نیز بر خواص عرق بهار نارنج و دمنوش بهار نارنج تاکید بسیاری کرده است. در این مطلب از مجله کوروش قصد داریم ...
  • 44 بازدید
  • انتشار: ۱۱-۰۱-۰۰
انواع اختلال شخصیت دو قطبی و علائم و روش های مختلف درمان

انواع اختلال شخصیت دو قطبی و علائم و روش های مختلف درمان

شاید اسم اختلال شخصیت دو قطبی یا بیماری دوقطبی به گوشتان خورده باشد. اختلال دو قطبی نوعی بیماری روانی است که فرد مبتلا را دچار تغییرات گشترده خلقی کرده و به این ترتیب زندگی را برای او دشوار می کند. 30 مارس روز جهانی اختلال دو قطبی است. در این ...
  • 68 بازدید
  • انتشار: ۰۸-۰۱-۰۰
۱۴ راهکار کاهش استرس و داشتن خواب راحت و سریع در شب

۱۴ راهکار کاهش استرس و داشتن خواب راحت و سریع در شب

اگر شب ها دچار بی خوابی می شوید یا استرس مسائل روزانه اجازه یک راحت را به شما نمی دهد، این مطلب برای شماست. کم خوابی و بی خوابی شبانه مشکلی است که افراد زیادی درگیر آن هستند. در این مطلب از مجله کوروش قصد داریم راهکار علمی برای کاهش ...
  • 43 بازدید
  • انتشار: ۰۸-۰۱-۰۰
بررسی خواص بابونه برای درمان انواع بیماری های جسمی و روحی

بررسی خواص بابونه برای درمان انواع بیماری های جسمی و روحی

بابونه گیاه شگفت انگیزی است که از گذشته تا به امروز مورد توجه طب سنتی و پزشکی مدرن برای ساخت بسیاری از داروهای پزشکی قرار دارد. این گیاه دارای خواص و فواید بی شماری است. در این مقاله از مجله کوروش به تاریخچه و خواص و فواید بابونه می پردازیم.
  • 82 بازدید
  • انتشار: ۰۵-۰۱-۰۰
تاریخچه و معرفی انواع دمنوش های گیاهی و خواص آن ها

تاریخچه و معرفی انواع دمنوش های گیاهی و خواص آن ها

انواع دمنوش و چای گیاهی و شناخت خواص آنها شاید ما را در انتخاب کمی سردرگم کند. مهم نیست در سلامت کامل باشید یا یک گلودرد و سرماخورگی آرامش شما را به هم زده باشد! شما در هر حالتی نیازمند مصرف یک نوشیدنی گرم هستید. چه چیزی بهتر از دمنوش ...
  • 123 بازدید
  • انتشار: ۲۵-۱۲-۹۹
با مزایا و معایب روش آموزش مونته سوری آشنا شوید

با مزایا و معایب روش آموزش مونته سوری آشنا شوید

روش آموزشی مونته سوری چیست؟ اهداف روش مونته سوری چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟ در این مطلب مجله افق کوروش به پاسخ این سوالات و سوالاتی دیگر در رابطه با فلسفه آموزش مونته سوری خواهیم پرداخت. به نظرتان جف بیزوس و کودکان پیش دبستانی چه نقطه مشترکی دارند؟ شاید ...
  • 109 بازدید
  • انتشار: ۱۸-۱۲-۹۹
احساس مقایسه خود با دیگران به همراه راه حل های موثر

احساس مقایسه خود با دیگران به همراه راه حل های موثر

احساس مقایسه خود با دیگران از جمله تله های فکری است که بسیاری از ما انسان ها با آن دست به گریبانیم. واقعاً سخت است که در شبکه های اجتماعی باشید و خود را با دیگران مقایسه نکنید. بدن شما به اندازه کافی خوب نیست، کمد لباس شما به اندازه ...
  • 80 بازدید
  • انتشار: ۱۸-۱۲-۹۹
11 نکته کلیدی برای بهبود اعتماد به نفس در محل کار

۱۱ نکته کلیدی برای بهبود اعتماد به نفس در محل کار

بهبود اعتماد به نفس از جمله مهمترین خواسته های بسیاری از انسان ها است. اعتماد به نفس هم برای زندگی شخصی و هم برای شرایط کاری و شغلی شما مهم است. نه تنها می تواند روی ذهنیت شما تأثیر بگذارد، بلکه می تواند کیفیت کار شما را تحت تأثیر مثبت ...
  • 107 بازدید
  • انتشار: ۱۶-۱۲-۹۹