رژیم غذایی

رژیم و تغذیه

498 مقاله

۱۴ مضرات رازیانه برای زنان و مردان | رابطه سرطان رحم و رازیانه!

خوردن رازیانه برای چه افرادی ضرر داره؟ رازیانه رو خیلی‌ها به‌عنوان یه گیاه مفید می‌شناسن، اما واقعیت اینه که مصرف زیاد یا بی‌برنامه‌ش می‌تونه برای […]

۱۴ مضرات رازیانه برای زنان و مردان | رابطه سرطان رحم و رازیانه!

خوردن رازیانه برای چه افرادی ضرر داره؟ رازیانه رو خیلی‌ها به‌عنوان یه گیاه مفید می‌شناسن، اما واقعیت اینه که مصرف زیاد یا بی‌برنامه‌ش می‌تونه برای […]

۲۳ خواص و مضرات دمنوش بابونه + طرز تهیه و مقدار مجاز مصرف

چای بابونه یا دمنوش بابونه یک دمنوش شفابخش مملو از ترکیبات مفید و آنتی‌اکسیدان‌های متنوع و برای جا دادن در برنامه روزانه یا حتی برنامه […]

۲۳ خواص و مضرات دمنوش بابونه + طرز تهیه و مقدار مجاز مصرف

چای بابونه یا دمنوش بابونه یک دمنوش شفابخش مملو از ترکیبات مفید و آنتی‌اکسیدان‌های متنوع و برای جا دادن در برنامه روزانه یا حتی برنامه […]

کاهش وزن زنان میانسال
بهترین روش های کاهش وزن زنان میانسال بالای ۴۰ سال

با افزایش سن و پشت سر گذاشتن سن ۴۰ سالگی کم کم سرعت و روند سوخت و ساز بدن کاهش پیدا می‌کند و ذخیره چربی […]

بهترین روش های کاهش وزن زنان میانسال بالای ۴۰ سال

با افزایش سن و پشت سر گذاشتن سن ۴۰ سالگی کم کم سرعت و روند سوخت و ساز بدن کاهش پیدا می‌کند و ذخیره چربی […]

کاهش وزن زنان میانسال
خواص برگ زیتون برای کبد
خواص درمانی خارق العاده برگ زیتون برای کبد چرب + طرز تهیه دمنوش آن

برگ زیتون نیز همانند زیتون خواص بی نظیری برای بدن دارد. آیا تا به حال چیزی در مورد خواص برگ زیتون برای کبد شنیده اید؟ […]

خواص درمانی خارق العاده برگ زیتون برای کبد چرب + طرز تهیه دمنوش آن

برگ زیتون نیز همانند زیتون خواص بی نظیری برای بدن دارد. آیا تا به حال چیزی در مورد خواص برگ زیتون برای کبد شنیده اید؟ […]

خواص برگ زیتون برای کبد
خواص روغن زیتون برای یبوست
خواص روغن زیتون برای درمان یبوست + ۲ ترکیب درمانی روغن زیتون برای یبوست

آیا با خواص زیتون برای یبوست آشنا هستید؟ یبوست یک مشکل رایج گوارشی است که می تواند افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار […]

خواص روغن زیتون برای درمان یبوست + ۲ ترکیب درمانی روغن زیتون برای یبوست

آیا با خواص زیتون برای یبوست آشنا هستید؟ یبوست یک مشکل رایج گوارشی است که می تواند افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار […]

خواص روغن زیتون برای یبوست
خواص و فواید روغن زیتون فرابکر
۱۳ خاصیت اعجاب آور روغن زیتون فرابکر و تفاوت آن با سایر روغن زیتون ها

خواص روغن زیتون فرابکر برای سلامت بدن چیست؟ روغن زیتون فرابکر چه تفاوتی با سایر روغن زیتون ها دارد؟ آیا چیزی در مورد ارزش غذایی […]

۱۳ خاصیت اعجاب آور روغن زیتون فرابکر و تفاوت آن با سایر روغن زیتون ها

خواص روغن زیتون فرابکر برای سلامت بدن چیست؟ روغن زیتون فرابکر چه تفاوتی با سایر روغن زیتون ها دارد؟ آیا چیزی در مورد ارزش غذایی […]

خواص و فواید روغن زیتون فرابکر
پنیر پیتزا برای کبد چرب مضر است؟
آیا پنیر پیتزا برای کبد چرب مضر است؟

پنیر پیتزا برای کبد چرب مضر است؟ هر چند پنیر پیتزا هم یک ترکیب لبنی است و انتظار می رود خواص و فواید آن برای […]

آیا پنیر پیتزا برای کبد چرب مضر است؟

پنیر پیتزا برای کبد چرب مضر است؟ هر چند پنیر پیتزا هم یک ترکیب لبنی است و انتظار می رود خواص و فواید آن برای […]

پنیر پیتزا برای کبد چرب مضر است؟
مقدار مصرف روزانه روغن زیتون
مقدار مجاز مصرف روزانه روغن زیتون چقدر است؟

روزانه چقدر روغن زیتون بخوریم؟ مقدار مصرف روزانه روغن زیتون به چه عواملی بستگی دارد؟ آیا نوشیدن روغن زیتون کار درستی است؟ برای لاغری، دیابت […]

مقدار مجاز مصرف روزانه روغن زیتون چقدر است؟

روزانه چقدر روغن زیتون بخوریم؟ مقدار مصرف روزانه روغن زیتون به چه عواملی بستگی دارد؟ آیا نوشیدن روغن زیتون کار درستی است؟ برای لاغری، دیابت […]

مقدار مصرف روزانه روغن زیتون
ارزش غذایی زیتون سبز و سیاه
ارزش غذایی زیتون سبز و سیاه در ۱۰۰ گرم چقدر است؟

زیتون یکی از میوه های مفید و پر خاصیت است که معمولا به صورت ترشی یا شور در رژیم غذایی قرار می گیرد. این میوه […]

ارزش غذایی زیتون سبز و سیاه در ۱۰۰ گرم چقدر است؟

زیتون یکی از میوه های مفید و پر خاصیت است که معمولا به صورت ترشی یا شور در رژیم غذایی قرار می گیرد. این میوه […]

ارزش غذایی زیتون سبز و سیاه
خواص و فواید زیتون پرورده
خواص و فواید زیتون پرورده و بهترین روش نگهداری آن

خواص و فواید زیتون پرورده چیست؟ زیتون پرورده یکی از چاشنی های محبوب ایرانی است که اصالت آن به شمال کشور و شهر گیلان برمی […]

خواص و فواید زیتون پرورده و بهترین روش نگهداری آن

خواص و فواید زیتون پرورده چیست؟ زیتون پرورده یکی از چاشنی های محبوب ایرانی است که اصالت آن به شمال کشور و شهر گیلان برمی […]

خواص و فواید زیتون پرورده
آیا روغن زیتون چاق کننده صورت و بدن است؟
آیا روغن زیتون باعث چاقی صورت و بدن می شود؟

روغن زیتون در دسته مفیدترین انواع روغن های گیاهی جای دارد. این روغن کالری بالایی دارد. اما وجود آنتی اکسیدان ها و همچنین چربی های […]

آیا روغن زیتون باعث چاقی صورت و بدن می شود؟

روغن زیتون در دسته مفیدترین انواع روغن های گیاهی جای دارد. این روغن کالری بالایی دارد. اما وجود آنتی اکسیدان ها و همچنین چربی های […]

آیا روغن زیتون چاق کننده صورت و بدن است؟
میزان کالری زیتون سیاه
میزان کالری زیتون سیاه در ‍۱ عدد و ۱۰۰ گرم چقدر است؟

اگرچه بیش از ۲۰۰۰ نوع گونه شناخته شده زیتون وجود دارد، اما برای اکثر ما زیتون سبز و زیتون سیاه شناخته شده هستند. شاید شما […]

میزان کالری زیتون سیاه در ‍۱ عدد و ۱۰۰ گرم چقدر است؟

اگرچه بیش از ۲۰۰۰ نوع گونه شناخته شده زیتون وجود دارد، اما برای اکثر ما زیتون سبز و زیتون سیاه شناخته شده هستند. شاید شما […]

میزان کالری زیتون سیاه
فواید شکلات تلخ
روز جهانی شکلات | تاریخچه شکلات و فواید آن برای سلامت بدن

«شکلات» در شکل‌ها و طعم‌های مختلف از جمله محبوب‌ترین خوراکی‌های دنیاست که از دانه‌های کاکائو به دست می‌آید. شاید برایتان جالب باشد که بدانید در […]

روز جهانی شکلات | تاریخچه شکلات و فواید آن برای سلامت بدن

«شکلات» در شکل‌ها و طعم‌های مختلف از جمله محبوب‌ترین خوراکی‌های دنیاست که از دانه‌های کاکائو به دست می‌آید. شاید برایتان جالب باشد که بدانید در […]

فواید شکلات تلخ
روغن زیتون برای سرخ کردن مفید است یا خطرناک؟
روغن زیتون برای سرخ کردن و پخت و پز مناسب است؟

روغن زیتون یک روغن فوق العاده سالم سرشار از اسیدهای چرب مفید و آنتی اکسیدان‌ های قوی است. برخی معتقد هستند که استفاده از روغن […]

روغن زیتون برای سرخ کردن و پخت و پز مناسب است؟

روغن زیتون یک روغن فوق العاده سالم سرشار از اسیدهای چرب مفید و آنتی اکسیدان‌ های قوی است. برخی معتقد هستند که استفاده از روغن […]

روغن زیتون برای سرخ کردن مفید است یا خطرناک؟
-
در حال بارگذاری ...