برای سفید و صاف شدن پوست چی بخوریم | ۴۰ ویتامین و ماده غذایی
چی بخوریم پوستمون سفید و روشن بشه؟ اغراق نیست اگر بگوییم این سوال قدمتی به اندازه تاریخ دارد. احتمالا شما هم درست مانند اغلب افراد […]
برای سفید و صاف شدن پوست چی بخوریم | ۴۰ ویتامین و ماده غذایی
چی بخوریم پوستمون سفید و روشن بشه؟ اغراق نیست اگر بگوییم این سوال قدمتی به اندازه تاریخ دارد. احتمالا شما هم درست مانند اغلب افراد […]
۵۰ نکته تغذیه و بهداشت دوران قاعدگی | اصول حمام، نوار بهداشتی و دستشویی
تغذیه و بهداشت در دوران قاعدگی مهم‌تر از چیزی است که تصورش را می‌کنید. اهمیت این مسئله سبب شده که ۲۸ می (۷ خرداد) هر […]
۵۰ نکته تغذیه و بهداشت دوران قاعدگی | اصول حمام، نوار بهداشتی و دستشویی
تغذیه و بهداشت در دوران قاعدگی مهم‌تر از چیزی است که تصورش را می‌کنید. اهمیت این مسئله سبب شده که ۲۸ می (۷ خرداد) هر […]
۲۰ مورد از فواید و خواص طالبی و مضرات آن برای سلامت بدن
آیا با فواید و خواص طالبی برای سلامتی آشنایی دارید؟ طالبی از میوه‌های محبوب تابستانی است که به شکل‌های مختلف در طرز تهیه انواع نوشیدنی، […]
۲۰ مورد از فواید و خواص طالبی و مضرات آن برای سلامت بدن
آیا با فواید و خواص طالبی برای سلامتی آشنایی دارید؟ طالبی از میوه‌های محبوب تابستانی است که به شکل‌های مختلف در طرز تهیه انواع نوشیدنی، […]
اهمیت خواب برای قبولی در کنکور | بهترین ساعت خواب و بیداری برای کنکوری ها
اهمیت خواب برای قبولی در کنکور چقدر است؟ برای خیلی‌ها، دوران کنکور، از چالش‌برانگیزترین و پراسترس‌ترین روزهای زندگی محسوب می‌شود. به همین خاطر هم زندگی […]
اهمیت خواب برای قبولی در کنکور | بهترین ساعت خواب و بیداری برای کنکوری ها
اهمیت خواب برای قبولی در کنکور چقدر است؟ برای خیلی‌ها، دوران کنکور، از چالش‌برانگیزترین و پراسترس‌ترین روزهای زندگی محسوب می‌شود. به همین خاطر هم زندگی […]
تغذیه مناسب برای کنکوری ها | بهترین غذا، دمنوش، معجون، انرژی زا و مکمل
شب قبل از کنکور و روز کنکور چه بخوریم؟ زندگی داوطلبان کنکور به شدت تحت تاثیر آزمونی است که در پیش دارند. این امتحان سرنوشت […]
تغذیه مناسب برای کنکوری ها | بهترین غذا، دمنوش، معجون، انرژی زا و مکمل
شب قبل از کنکور و روز کنکور چه بخوریم؟ زندگی داوطلبان کنکور به شدت تحت تاثیر آزمونی است که در پیش دارند. این امتحان سرنوشت […]
فواید رزماری در ایام امتحانات | ۴ روش استفاده از آن برای تقویت حافظه
آیا تا به حال چیزی درباره خواص رزماری در ایام امتحانات شنیده‌اید؟ رزماری به عنوان یکی از گیاهان خوشبو و پرخاصیت از خانواده نعناع، مدت‌هاست […]
فواید رزماری در ایام امتحانات | ۴ روش استفاده از آن برای تقویت حافظه
آیا تا به حال چیزی درباره خواص رزماری در ایام امتحانات شنیده‌اید؟ رزماری به عنوان یکی از گیاهان خوشبو و پرخاصیت از خانواده نعناع، مدت‌هاست […]
آبله میمون | علائم و نشانه‌ها، راه‌های انتقال و پیشگیری
آبله میمون یا «مانکی پاکس» یک بیماری ویروسی از خانواده آبله است که به تازگی بحث درباره آن داغ و به رسانه‌ها کشیده شده است. […]
آبله میمون | علائم و نشانه‌ها، راه‌های انتقال و پیشگیری
آبله میمون یا «مانکی پاکس» یک بیماری ویروسی از خانواده آبله است که به تازگی بحث درباره آن داغ و به رسانه‌ها کشیده شده است. […]
۱۰ راهکار تضمینی و آسان کاهش استرس شب امتحان
استرس شب امتحان برای برخی دانش‌آموزان و والدین آن‌ها امری مشکل‌زاست. شکی نیست که امتحانات می‌توانند استرس‌زا باشند. این موضوع هیچ ربطی به سن و […]
۱۰ راهکار تضمینی و آسان کاهش استرس شب امتحان
استرس شب امتحان برای برخی دانش‌آموزان و والدین آن‌ها امری مشکل‌زاست. شکی نیست که امتحانات می‌توانند استرس‌زا باشند. این موضوع هیچ ربطی به سن و […]
۱۳ خوراکی خوشمزه تقویت حافظه | بهترین تغذیه روزهای امتحان
قبل از امتحان چه بخوریم؟ در ایام امتحانات اگر فرزند شما دائم از خستگی و خواب‌آلودگی شکایت می‌کند، شاید وقت آن رسیده است که رژیم […]
۱۳ خوراکی خوشمزه تقویت حافظه | بهترین تغذیه روزهای امتحان
قبل از امتحان چه بخوریم؟ در ایام امتحانات اگر فرزند شما دائم از خستگی و خواب‌آلودگی شکایت می‌کند، شاید وقت آن رسیده است که رژیم […]
۱۰ روش برای کنترل استرس فرزندان در فصل امتحانات
چطور استرس فرزندان را در فصل امتحانات کنترل کنیم؟ با فرا رسیدن فصل امتحانات، نه تنها زندگی فرزندان بلکه پدر و مادرها هم تحت تاثیر […]
۱۰ روش برای کنترل استرس فرزندان در فصل امتحانات
چطور استرس فرزندان را در فصل امتحانات کنترل کنیم؟ با فرا رسیدن فصل امتحانات، نه تنها زندگی فرزندان بلکه پدر و مادرها هم تحت تاثیر […]
۸ فایده ورزش در فصل امتحانات | بهترین ورزش در ایام امتحانات چیست؟
تحقیقات نشان می‌دهد ورزش در فصل امتحانات می‌تواند به کاهش استرس و افزایش نشاط در دانش آموزان و دانشجویان کمک زیادی کند. ورزش و کاهش […]
۸ فایده ورزش در فصل امتحانات | بهترین ورزش در ایام امتحانات چیست؟
تحقیقات نشان می‌دهد ورزش در فصل امتحانات می‌تواند به کاهش استرس و افزایش نشاط در دانش آموزان و دانشجویان کمک زیادی کند. ورزش و کاهش […]
تاثیر ماست بر درمان بیماری اوتیسم | بهترین ماست برای اوتیسم
اثر ماست بر بیماری اوتیسم چیست؟ شاید در نگاه اول این سوال عجیب به نظر برسد ولی حتما می‌دانید که یک رژیم غذایی متعادل و […]
تاثیر ماست بر درمان بیماری اوتیسم | بهترین ماست برای اوتیسم
اثر ماست بر بیماری اوتیسم چیست؟ شاید در نگاه اول این سوال عجیب به نظر برسد ولی حتما می‌دانید که یک رژیم غذایی متعادل و […]
ماست پاستوریزه یا سنتی؛ کدام برای سلامتی بهتر است؟
در میان انواع ماست این سوال که ماست پاستوریزه گزینه بهتری است یا ماست سنتی، همیشه یک موضوع مورد بحث بوده است. برخی افراد بر […]
ماست پاستوریزه یا سنتی؛ کدام برای سلامتی بهتر است؟
در میان انواع ماست این سوال که ماست پاستوریزه گزینه بهتری است یا ماست سنتی، همیشه یک موضوع مورد بحث بوده است. برخی افراد بر […]
۲۰ خواص آب ماست و مضرات آن | نحوه استفاده از آب ماست
آیا تا به حال چیزی در مورد خواص و فواید آب ماست شنیده‌اید؟ چرا بسیاری از متخصصین توصیه می‌کنند که آب روی ماست را دور […]
۲۰ خواص آب ماست و مضرات آن | نحوه استفاده از آب ماست
آیا تا به حال چیزی در مورد خواص و فواید آب ماست شنیده‌اید؟ چرا بسیاری از متخصصین توصیه می‌کنند که آب روی ماست را دور […]