۴ طرز پخت کینوا به جای برنج به صورت کته و آبکش در ۲۰ دقیقه
جایگزین کردن کینوا پخته به جای برنج در اغلب کشورهای دنیا در سال‌های اخیر بسیار پرطرفدار شده است. کینوا یک دانه مغذی و مفید برای […]
۴ طرز پخت کینوا به جای برنج به صورت کته و آبکش در ۲۰ دقیقه
جایگزین کردن کینوا پخته به جای برنج در اغلب کشورهای دنیا در سال‌های اخیر بسیار پرطرفدار شده است. کینوا یک دانه مغذی و مفید برای […]
طرز تهیه بوفالو وینگز در هواپز با ۱ قاشق روغن به روش رژیمی
اگر طرز تهیه بوفالو وینگز در هواپز (ایرفرایر) را بلد باشید خیالتان بابت رژیمی و سالم بودن این روش طبخ بال مرغ بوفالو وینگز راحت […]
طرز تهیه بوفالو وینگز در هواپز با ۱ قاشق روغن به روش رژیمی
اگر طرز تهیه بوفالو وینگز در هواپز (ایرفرایر) را بلد باشید خیالتان بابت رژیمی و سالم بودن این روش طبخ بال مرغ بوفالو وینگز راحت […]
طرز تهیه کشک بادمجان با هواپز فقط با ۱ قاشق روغن
یادگیری طرز تهیه کشک بادمجان با هواپز به شما کمک می‌کند این غذای سنتی و پرطرفدار و در عین حال، چرب و چیلی را به […]
طرز تهیه کشک بادمجان با هواپز فقط با ۱ قاشق روغن
یادگیری طرز تهیه کشک بادمجان با هواپز به شما کمک می‌کند این غذای سنتی و پرطرفدار و در عین حال، چرب و چیلی را به […]
طرز تهیه حلیم گیاهی بدون گوشت به ۲ روش خوشمزه و آسان
طرز تهیه حلیم گیاهی را بلد هستید؟ هلیم یا حلیم یکی از غذاهای مقوی و سنتی ایرانی است که معمولا به عنوان افطار و سحری […]
طرز تهیه حلیم گیاهی بدون گوشت به ۲ روش خوشمزه و آسان
طرز تهیه حلیم گیاهی را بلد هستید؟ هلیم یا حلیم یکی از غذاهای مقوی و سنتی ایرانی است که معمولا به عنوان افطار و سحری […]
طرز تهیه کوکو شوید رژیمی به ۳ روش مختلف و خوشمزه
کوکو شوید رژیمی یکی از سالم‌ترین و خوش طعم‌ترین انواع کوکو است که برای تهیه آن از روش‌های متفاوتی استفاده می‌شود. برخی این کوکو رژیمی […]
طرز تهیه کوکو شوید رژیمی به ۳ روش مختلف و خوشمزه
کوکو شوید رژیمی یکی از سالم‌ترین و خوش طعم‌ترین انواع کوکو است که برای تهیه آن از روش‌های متفاوتی استفاده می‌شود. برخی این کوکو رژیمی […]
طرز تهیه قورمه سبزی با توفو | قورمه سبزی وگان و بدون گوشت
درست کردن قورمه سبزی با توفو یکی از محبوب‌ترین روش‌های طبخ قورمه سبزی گیاهی است. توفو یا پنیر سویا سرشار از پروتئین است و از […]
طرز تهیه قورمه سبزی با توفو | قورمه سبزی وگان و بدون گوشت
درست کردن قورمه سبزی با توفو یکی از محبوب‌ترین روش‌های طبخ قورمه سبزی گیاهی است. توفو یا پنیر سویا سرشار از پروتئین است و از […]
طرز تهیه مرغ سوخاری در هواپز (ایرفرایر) بدون روغن + نکات خشک نشدن
طرز تهیه مرغ سوخاری در هواپز یا ایر فرایر هم یکی دیگر از دستورپخت‌های پرتکرار درست کردن غذا در هواپز است. مرغ سوخاری، یکی از […]
طرز تهیه مرغ سوخاری در هواپز (ایرفرایر) بدون روغن + نکات خشک نشدن
طرز تهیه مرغ سوخاری در هواپز یا ایر فرایر هم یکی دیگر از دستورپخت‌های پرتکرار درست کردن غذا در هواپز است. مرغ سوخاری، یکی از […]
۴ طرز پخت گوشت در هواپز به صورت استیک، کباب، بیکن و شیشلیک
پختن گوشت در هواپز یا ایرفرایر، یکی از آسان‌ترین کارهایی است که در دنیای آشپزی می‌توانید انجام دهید. مدل‌های متنوعی برای پخت گوشت در هواپز […]
۴ طرز پخت گوشت در هواپز به صورت استیک، کباب، بیکن و شیشلیک
پختن گوشت در هواپز یا ایرفرایر، یکی از آسان‌ترین کارهایی است که در دنیای آشپزی می‌توانید انجام دهید. مدل‌های متنوعی برای پخت گوشت در هواپز […]
۳ طرز تهیه مرغ در هواپز (ایرفرایر) به صورت شکم پر، خوراک و جوجه
چطور در ایرفرایر یا هواپز مرغ بپزیم؟ از میان پخت انواع غذاها در هواپز، پختن مرغ در ایرفرایر بسیار متداول و محبوب است. در این […]
۳ طرز تهیه مرغ در هواپز (ایرفرایر) به صورت شکم پر، خوراک و جوجه
چطور در ایرفرایر یا هواپز مرغ بپزیم؟ از میان پخت انواع غذاها در هواپز، پختن مرغ در ایرفرایر بسیار متداول و محبوب است. در این […]
۲ طرز پخت بادمجان در هواپز (ایرفرایر) فقط با یک قاشق روغن
تجربه درست کردن بادمجان در هواپز یا ایرفرایر را دارید؟ سرخ کردن بادمجان در ماهیتابه نیاز به روغن زیادی دارد، اما یک روش سالم و […]
۲ طرز پخت بادمجان در هواپز (ایرفرایر) فقط با یک قاشق روغن
تجربه درست کردن بادمجان در هواپز یا ایرفرایر را دارید؟ سرخ کردن بادمجان در ماهیتابه نیاز به روغن زیادی دارد، اما یک روش سالم و […]
طرز تهیه ۱۶ غذا با سویا برای ناهار و شام | انواع پلو، خورشت، خوراک
انواع غذا با سویا را می‌توانید در رژیم غذایی هفتگی خود برای لیست ناهار و شام ارزان جای دهید. اگر روش‌های مختلف طعم‌دار کردن سویا […]
طرز تهیه ۱۶ غذا با سویا برای ناهار و شام | انواع پلو، خورشت، خوراک
انواع غذا با سویا را می‌توانید در رژیم غذایی هفتگی خود برای لیست ناهار و شام ارزان جای دهید. اگر روش‌های مختلف طعم‌دار کردن سویا […]
۲ طرز تهیه خورش فسنجان گیاهی خوشمزه و مجلسی در ۷ مرحله
آیا تا حالا خورش فسنجان گیاهی و بدون گوشت خورده‌اید؟ اگر گیاهخوار هستید یا به دنبال گزینه‌های اقتصادی‌تر به جای استفاده از گوشت یا مرغ […]
۲ طرز تهیه خورش فسنجان گیاهی خوشمزه و مجلسی در ۷ مرحله
آیا تا حالا خورش فسنجان گیاهی و بدون گوشت خورده‌اید؟ اگر گیاهخوار هستید یا به دنبال گزینه‌های اقتصادی‌تر به جای استفاده از گوشت یا مرغ […]
۳ مدل طرز تهیه فرنی بلغور جو دوسر با انواع میوه | صبحانه لذیذ و مقوی
فرنی با بلغور جو دوسر یک میان وعده و صبحانه سالم است که می‌توانید از آن به عنوان صبحانه مقوی و سالم برای کودکان در […]
۳ مدل طرز تهیه فرنی بلغور جو دوسر با انواع میوه | صبحانه لذیذ و مقوی
فرنی با بلغور جو دوسر یک میان وعده و صبحانه سالم است که می‌توانید از آن به عنوان صبحانه مقوی و سالم برای کودکان در […]
طرز تهیه خورش قیمه وگان با سویا و قارچ بدون گوشت با طعم لذیذ
خورش قیمه بدون گوشت یا همان قیمه وگان جزو انواع خورشت قیمه است. برای تهیه خورش قیمه وگان از هیچ‌گونه پروتئین حیوانی مثل گوشت و […]
طرز تهیه خورش قیمه وگان با سویا و قارچ بدون گوشت با طعم لذیذ
خورش قیمه بدون گوشت یا همان قیمه وگان جزو انواع خورشت قیمه است. برای تهیه خورش قیمه وگان از هیچ‌گونه پروتئین حیوانی مثل گوشت و […]