رژیم غذایی

رژیم و تغذیه

488 مقاله

زنجبیل هم فشار خون را بالا می برد و هم پایین! | بهترین راهکار چیست؟

زنجبیل برای فشار خون مفید است یا مضر؟ فشار خون که معمولا به پرفشاری خون اشاره می‌کند، در اصل یک بیماری خطرناک است که گاهی […]

زنجبیل هم فشار خون را بالا می برد و هم پایین! | بهترین راهکار چیست؟

زنجبیل برای فشار خون مفید است یا مضر؟ فشار خون که معمولا به پرفشاری خون اشاره می‌کند، در اصل یک بیماری خطرناک است که گاهی […]

بیشترین پروتئین در چیست | ۱۷ ماده غذایی که بیشتری پروتئین را دارند

بیشترین پروتئین در چه ماده غذایی است؟ پروتئین بخش جدایی‌ناپذیر بسیاری از مواد غذایی، میوه‌،‌ انواع گوشت، حبوبات، لبنیات، انواع آجیل و … است. در […]

بیشترین پروتئین در چیست | ۱۷ ماده غذایی که بیشتری پروتئین را دارند

بیشترین پروتئین در چه ماده غذایی است؟ پروتئین بخش جدایی‌ناپذیر بسیاری از مواد غذایی، میوه‌،‌ انواع گوشت، حبوبات، لبنیات، انواع آجیل و … است. در […]

18 خواص شگفت‌انگیز شلغم خام و پخته برای بدن + طبع و مصلح شلغم
۱۸ خواص شگفت‌ انگیز شلغم خام و پخته برای بدن + طبع و مصلح شلغم

از خواص شلغم و خواص آب شلغم چه می‌دانید؟ برای اغلب ایرانی‌ها، شلغم به معنی داروی سرماخوردگی است. خواص شلغم پخته و ترکیب آن با […]

۱۸ خواص شگفت‌ انگیز شلغم خام و پخته برای بدن + طبع و مصلح شلغم

از خواص شلغم و خواص آب شلغم چه می‌دانید؟ برای اغلب ایرانی‌ها، شلغم به معنی داروی سرماخوردگی است. خواص شلغم پخته و ترکیب آن با […]

18 خواص شگفت‌انگیز شلغم خام و پخته برای بدن + طبع و مصلح شلغم
مزایا و معایب خوردن جگر در ماه های مختلف بارداری برای مادر و جنین
مزایا و معایب خوردن جگر در ماه های مختلف بارداری برای مادر و جنین

خوردن جگر در بارداری مضر است و باعث نقص عضو جنین می‌شود؟ این سوال که خوردن جگر در بارداری خطرناک است یا نه، ذهن بسیاری […]

مزایا و معایب خوردن جگر در ماه های مختلف بارداری برای مادر و جنین

خوردن جگر در بارداری مضر است و باعث نقص عضو جنین می‌شود؟ این سوال که خوردن جگر در بارداری خطرناک است یا نه، ذهن بسیاری […]

مزایا و معایب خوردن جگر در ماه های مختلف بارداری برای مادر و جنین
مصرف شیر در بارداری
۹ خواص مصرف شیر در بارداری | شیر در بارداری جنین را سفید می کند؟

مصرف شیر در بارداری مفید است یا مضر؟ اما خوردن شیر در بارداری جنین را سفید می‌کند؟ بهترین نوع شیر و مقدار مجاز مصرف شیر در […]

۹ خواص مصرف شیر در بارداری | شیر در بارداری جنین را سفید می کند؟

مصرف شیر در بارداری مفید است یا مضر؟ اما خوردن شیر در بارداری جنین را سفید می‌کند؟ بهترین نوع شیر و مقدار مجاز مصرف شیر در […]

مصرف شیر در بارداری
25 خواص چای دارچین و مضرات عجیب آن + طرز تهیه چای دارچین
۲۵ خواص چای دارچین و مضرات عجیب آن + طرز تهیه چای دارچین

چای دارچین یکی از خوش‌طعم‌ترین و پرطرفدارترین انواع نوشیدنی‌های خانگی است که از ترکیب چای سیاه و سبز با چوب دارچین تهیه می‌شود. طعم شیرین […]

۲۵ خواص چای دارچین و مضرات عجیب آن + طرز تهیه چای دارچین

چای دارچین یکی از خوش‌طعم‌ترین و پرطرفدارترین انواع نوشیدنی‌های خانگی است که از ترکیب چای سیاه و سبز با چوب دارچین تهیه می‌شود. طعم شیرین […]

25 خواص چای دارچین و مضرات عجیب آن + طرز تهیه چای دارچین
12 خواص چای لیمو عسل برای بدن + طرز تهیه آن با انواع چای
۱۲ خواص چای لیمو عسل برای بدن + طرز تهیه آن با انواع چای

چای لیمو و عسل یک نوشیدنی خوش طعم و مفید برای پاکسازی بدن و جلوگیری از سرماخوردگی است. از مهم‌ترین خواص چای لیمو عسل می‌توان […]

۱۲ خواص چای لیمو عسل برای بدن + طرز تهیه آن با انواع چای

چای لیمو و عسل یک نوشیدنی خوش طعم و مفید برای پاکسازی بدن و جلوگیری از سرماخوردگی است. از مهم‌ترین خواص چای لیمو عسل می‌توان […]

12 خواص چای لیمو عسل برای بدن + طرز تهیه آن با انواع چای
خواص چای زنجبیل
۲۴ خواص چای زنجبیل برای دیابت، سرطان، لاغری و …

طعم چای زنجبیل کمی شیرین و در عین حال تند است. اصل پیدایش ریشه زنجبیل در آسیای جنوب شرقی است و قرن‌هاست که در طب […]

۲۴ خواص چای زنجبیل برای دیابت، سرطان، لاغری و …

طعم چای زنجبیل کمی شیرین و در عین حال تند است. اصل پیدایش ریشه زنجبیل در آسیای جنوب شرقی است و قرن‌هاست که در طب […]

خواص چای زنجبیل
غذاهای گرم کننده بدن
لیست ۱۲۰ میوه، سبزی و غذاهای گرم کننده بدن + فیلم

مصرف غذاهای گرم کننده بدن به خصوص در فصل زمستان و برای افرادی که طبع سردی دارند، اهمیت زیادی دارد. در طب سنتی و چینی […]

لیست ۱۲۰ میوه، سبزی و غذاهای گرم کننده بدن + فیلم

مصرف غذاهای گرم کننده بدن به خصوص در فصل زمستان و برای افرادی که طبع سردی دارند، اهمیت زیادی دارد. در طب سنتی و چینی […]

غذاهای گرم کننده بدن
لیست 26 تایی غذاهای گرم کننده رحم + غذاهای سرد کننده رحم
لیست ۲۶ تایی غذاهای گرم کننده رحم + غذاهای سرد کننده رحم

بر اساس باورهای طب سنتی، گرم کردن رحم با مصرف غذاهای با طبع گرم و ماساژ دادن آن و حتی حجامت کردن، راهی برای جلوگیری […]

لیست ۲۶ تایی غذاهای گرم کننده رحم + غذاهای سرد کننده رحم

بر اساس باورهای طب سنتی، گرم کردن رحم با مصرف غذاهای با طبع گرم و ماساژ دادن آن و حتی حجامت کردن، راهی برای جلوگیری […]

لیست 26 تایی غذاهای گرم کننده رحم + غذاهای سرد کننده رحم
22 خواص شاه بلوط و مضرات آن + کالری، طبع و مصلح شاه بلوط
۲۲ خواص شاه بلوط و مضرات آن + کالری، طبع و مصلح شاه بلوط

شاه بلوط آجیل خوراکی از تیره «Castanea» است. این میوه طعمی لذیذ و کمی شیرین دارد و می‌توانید آن‌ را در انواع چاشنی‌ها، سالادها، سوپ‌ها […]

۲۲ خواص شاه بلوط و مضرات آن + کالری، طبع و مصلح شاه بلوط

شاه بلوط آجیل خوراکی از تیره «Castanea» است. این میوه طعمی لذیذ و کمی شیرین دارد و می‌توانید آن‌ را در انواع چاشنی‌ها، سالادها، سوپ‌ها […]

22 خواص شاه بلوط و مضرات آن + کالری، طبع و مصلح شاه بلوط
لیست 22 تا از غذاهای ممنوعه زمستان که نباید بخورید
لیست ۲۲ تا از غذاهای ممنوعه زمستان که نباید بخورید

شناخت غذاهای ممنوعه زمستان به شما کمک می‌کند تا در این فصل کمتر به بیماری‌های عفونی و ویروسی دچار شوید و احساس بهتری را تجربه […]

لیست ۲۲ تا از غذاهای ممنوعه زمستان که نباید بخورید

شناخت غذاهای ممنوعه زمستان به شما کمک می‌کند تا در این فصل کمتر به بیماری‌های عفونی و ویروسی دچار شوید و احساس بهتری را تجربه […]

لیست 22 تا از غذاهای ممنوعه زمستان که نباید بخورید
45 خواص کلم بروکلی و مضرات آن + طبع و مصلح بروکلی
۴۵ خواص کلم بروکلی و مضرات آن + طبع و مصلح بروکلی

کلم بروکلی جزو دسته سبزیجات و شبیه یک درخت مینیاتوری است. این سبزی کالری منفی متعلق به گونه‌های گیاهی معروف به Brassica oleracea است. بروکلی […]

۴۵ خواص کلم بروکلی و مضرات آن + طبع و مصلح بروکلی

کلم بروکلی جزو دسته سبزیجات و شبیه یک درخت مینیاتوری است. این سبزی کالری منفی متعلق به گونه‌های گیاهی معروف به Brassica oleracea است. بروکلی […]

45 خواص کلم بروکلی و مضرات آن + طبع و مصلح بروکلی
15 مورد از مهم ترین نکات تغذیه در زمستان در طب سنتی
۱۵ مورد از مهم ترین نکات تغذیه در زمستان در طب سنتی

رعایت نکات تغذیه در فصل زمستان به دلیل سرد شدن هوا و شیوع بیماری‌های ویروسی اهمیت زیادی دارد. تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل زمستان […]

۱۵ مورد از مهم ترین نکات تغذیه در زمستان در طب سنتی

رعایت نکات تغذیه در فصل زمستان به دلیل سرد شدن هوا و شیوع بیماری‌های ویروسی اهمیت زیادی دارد. تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل زمستان […]

15 مورد از مهم ترین نکات تغذیه در زمستان در طب سنتی
-
در حال بارگذاری ...