چطور جوش سر سفید را بدون ایجاد لک روی صورت درمان کنیم؟ جوشهای سرسفید یکی از آزاردهندهترین مشکلات پوستی هستند که معمولاً در اثر تجمع چرک، ظاهری برجسته و آزار دهنده دارند. اما آیا میدانید بهترین روشهای درمان جوش سرسفید چیست؟ آیا باید جوشهای سر سفید را ترکاند یا درمان این جوشهای روش دیگری دارد؟ علت جوش سرسفید صورت چیست و سریعترین روش برای برطرف کردن جوش سرسفید چیست؟ در این مقاله از سرویس سلامت در مجله کوروش میتوانید با روشهای درمان جوش سر سفید صورت آشنا شوید. در انتهای مقاله به سوالات متداول در مورد درمان سریع و راحت جوشهای سرسفید پاسخ خواهیم داد.
جوش سر سفید چیست؟
جوش سرسفید صورت نوعی جوش است که در اثر بسته شدن منافذ پوستی به خاطر فولیکولهای مو، سلولهای مرده، سبوم و همچنین تجمع باکتریها ایجاد میشود. در بسیاری از مواقع مصرف غذاهای تحریک کننده و همچنین سبک زندگی نامناسب میتواند موجب تشدید این جوشها شود. مصرف بیرویه شکر، لبنیات، غذاهای فرآوری شده و شیرین نقش مهمی بر چرب شدن پوست و ایجاد آکنههای پوستی میشود.
جوش سر سفید معمولاً در نواحی از پوست ایجاد میشود که غدد چربی پوست فعال هستند. بینی، چانه، پیشانی و همچنین قفسه سینه و پشت معمولاً بیشتر از هر بخش دیگری درگیر جوش سر سفید میشود. درواقع باکتریهای روی لایه بیرونی پوست، به سمت منافذ پوستی جذب میشوند و شروع به رشد میکنند. این امر موجب ایجاد التهاب و چرک در این نواحی میشود و یک برجستگی با سر سفید روی پوست ایجاد میکند.
چه کسانی جوش سرسفید میزنند؟
هر چند که جوش سرسفید بین عموم مردم تا حدودی رایج است، اما به هر حال نوجوانان بیشتر با این مشکل روبرو میشوند. به طور کلی ۱۰ تا ۲۰ درصد از بزرگسالان به جوش سر سفید مبتلا میشوند. این جوشها بیشتر در سنین ۲۰ تا ۳۰ سالگی ایجاد میشود و بسیار از افراد نیز ممکن است بعد از این سن نیز با این مشکل مواجه شوند.
آیا باید جوشهای سرسفید را ترکاند؟
تخلیه جوشهای سرسفید یکی از روشهای درمانی این نوع جوشها است. اما باید بدانید که این کار باید با مهارت و دقت زیادی انجام شود. زمانی که سر سفید روی جوش کاملاً در یک نقطه جمع شده و حالتی برجسته پیدا کرده، میتوانید به آرامی کنارههای آن را فشار دهید تا چرک داخل جوش تخلیه شود. توجه داشته باشید که اگر اطراف جوش قرمز و ملتهب است، فشار دادن جوش میتواند این التهاب را چند برابر کند.
بهترین روش برای ترکاندن جوشهای سر سفید این است که ابتدا با استفاده از یک لایهبرداری ملایم مانند «اسید سالیسیلیک» ناحیه مورد نظر را تمیز کنید. سپس یک کمپرس گرم روی جوش قرار دهید. حال دستمال کاغذی تمیز را دور انگشت خود بپیچید و به آرامی تنها کنارههای جوش را فشار دهید تا چرک از داخل جوش خارج شود.
به یاد داشته باشید که تنها زمانی مجاز به ترکاندن جوش سر سفید هستند که چرک کاملاً در نقطه میانی آن جمع شده و با یک حرکت کوچک خارج میشود. به هیچ عنوان نباید جوش را با فشار بترکانید، زیرا این کار موجب بزرگتر شدن جوش و چند برابر شدن چرک آن میشود.
بیشتر بخوانید: بهترین روشهای درمان قطعی جوش سر سیاه در خانه
علت جوش سرسفید چیست؟
معمولاً ایجاد جوشهای سر سفید علل متفاوتی دارد. در اکثر مواقع بسته شدن منافذ پوست در کنار تولید چربی بیش از حد موجب ایجاد جوشهای سر سفید میشود. در ادامه میتوانید با چند مورد از رایجترین دلایل جوش سر سفید آشنا شوید.
- استرس و اضطراب
- سابقه خانوادگی
- رسیدن به سن بلوغ و نوجوانی
- علائم یائسگی
- خشک بودن بیش از جد پوست
- چرب بودن بیش از حد پوست
- استفاده از محصولات آرایشی نامناسب
- عدم رعایت بهداشت پوست
بهترین روشهای درمان جوش سرسفید
برای درمان جوش سر سفید روشهای مختلفی وجود دارد. در بسیاری از مواقع شما میتوانید بدون هیچ ماده شیمیایی و یا تنها با استفاده از داروهای بدون ضرر موضعی به سادگی از شر این جوشها خلاص شود. اما بهترین روشهای درمان جوش سرسفید چیست و کدام راهکارها مؤثرتر هستند. در ادامه میتوانید با درمان سریع و راحت جوشهای سر سفید آشنا شوید.
۱- برای درمان جوش سر سفید صورت بخور دهید
قرار گرفتن پوست صورت در معرض بخار آب موجب باز شدن منافذ بسته پوست میشود و آلودگیها و باکتریهایی که در منافذ بسته پوستی به دام افتادهاند را آزاد میکند. اگر روی پوستتان جوش سر سفید دارید و یا پوستتان مستعد جوش است، بهتر است مقداری آب را بجوشانید و سپس پوستتان را در معرض بخار آب جوش قرار دهید. میتوانید از دستگاه بخور صورت نیز برای این کار استفاده کنید، تنها باید مراقب باشید که بیش از حد پوستتان را به بخار نزدیک نکنید.
بیشتر بخوانید: بهترین روشهای درمان منافذ باز پوست
۲- از سرکه سیب استفاده کنید
مطالعات نشان میدهد که سرکه سیب دارای خواص ضد باکتریایی، ضد التهابی و ضد میکروبی است و اسید سیتریک موجود در سرکه سیب باکتریهای روی پوست را کاهش میدهد و به تنظیم چربی پوست کمک میکند. برای این کار باید مقداری سرکه سیب طبیعی را روی یک تکه پنبه بریزید و پنبه را به آرامی روی محل آسیب دیده قرار دهید. استفاده از سرکه سیب موجب ایجاد سوزش و کمی تحریک پوستی میشود.
۳- برای درمان جوش سر سفید آبلیمو را امتحان کنید
آب لیمو ترش تازه یک قابض اسیدی است که چربی اضافه پوست را از بین میبرد و برای درمان جوشهای سر سفید و آکنه مفید است. از بهترین روشهای درمان جوش سرسفید با آبلیمو این است که آب لیمو ترش تازه را کمی با آب رقیق کنید و سپس با استفاده از یک پنبه یا پد آن را روی محل آسیب دیده بگذارید. اجازه دهید آبلیمو ۲۰ دقیقه روی جوش قرار بگیرد و سپس پوستتان را با آب خنک بشویید.
بعد از استفاده از آبلیمو پوست نسبت به نور آفتاب حساس میشود، بنابراین سعی کنید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و کمتر در برابر نور خورشید قرار بگیرید.
۴- از روغن درخت چای استفاده کنید
روغن درخت چای یک ضدعفونی کننده طبیعی است و باکتریهای عامل جوش را از بین میبرد. امروزه بسیاری از محصولات پاک کننده پوست، شویندهها و تونرهای پوستی حاوی روغن درخت چای هستند. میتوانید این روغن را مستقیماً روی جوش قرار دهید و یا کمی از آن را روی پد پنبهای بریزید و روی پوست قرار دهید.
قبل از استفاده از روغن درخت چای حتماً آن را روی بخش کوچکی از پوست امتحان کنید و در صورتی که پوست به آن حساسیت نداد، از آن برای درمان جوش سر سفید استفاده کنید.
۵- عسل را امتحان کنید
یک روش درمان جوش سر سفید در طب اسلامی استفاده از عسل طبیعی است. عسل دارای خواص ضد باکتریایی قوی است که به دلیل اسیدیته ملایم و محتوای پراکسید هیدروژن طبیعی که در آن وجود دارد ایجاد میشود.
مطالعات نشان میدهد که استفاده از عسل میتواند میکروبها و باکتریهای عامل جوش را از بین ببرد. برای استفاده از عسل باید مقداری عسل طبیعی را روی جوش قرار دهید و یا آن را با آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید و برای ۱۵ دقیقه روی محل جوش بگذارید تا جوش برطرف شود.
۶- از اسید سالیسیلیک استفاده کنید
«اسید سالیسیلیک» یک بتا هیدروکسی اسید است که دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی میباشد و پوست را به صورت سطحی لایهبرداری میکند. استفاده از اسید سالیسیلیک موجب شکستن پیوندهای بین سلولی پوستی در منافذ میشود و آنها را راحتتر پاکسازی میکند. این ماده تولید سبوم پوست را کاهش میدهد و در از بین بردن جوشهای سر سفید ناشی از چربی پوست بسیار مؤثر است.
برای استفاده از این ماده میتوانید از شویندهها، پدها و پمادهای حاوی اسید سالیسیلیک استفاده کنید. به یاد داشته باشید که اسید سالیسیلیک میتواند پوست را تحریک کند و در برخی افراد سبب ایجاد سوزش شود.
۷- از پماد بنزوئیل پراکسید استفاده کنید
«بنزوئیل پراکسید» نام یک پماد برای جوش سر سفید است. دارای خواص ضد باکتریایی است و به کاهش سبوم پوستی و تنظیم چربی پوست کمک میکند. سازمان غذا و دارو بنزوئیل پراکسید را به عنوان درمان آکنه معرفی میکند.
برای استفاده از این ماده میتوانید از شویندههای حاوی بنزوئیل پراکسید، تونر صورت، انواع کرم و پمادهای درمانی آن استفاده کنید. توجه داشته باشید که پماد بنزوئیل پراکسید در غلظتهای ۲/۵ درصد، ۵ درصد و ۱۰ درصد در بازار یافت میشود.
۸- از کرمهای حاوی رتینوئید استفاده کنید
«کرمهای رتینوئید» حاوی ویتامین A هستند که بدون نسخه در داروخانهها یافت میشوند. آکادمی پوست آمریکا «رتینوئید» را به عنوان یک گزینه درمانی برای جوشهای سرسفید و خفیف معرفی میکند.
افرادی که پوست خشک و حساسی دارند، نباید از رتینوئید استفاده کنند. توجه داشته باشید که این کرمها برای افرادی که به این ماده حساسیت دارند و پوست تیرهای دارند، مناسب نیست.
۹- آلفا هیدروکسی اسید را امتحان کنید
«آلفا هیدروکسی اسید» یکی دیگر از موادی است که با از بین بردن سلولهای مرده پوست در دسته بهترین روشهای درمان جوش سرسفید قرار دارد. این ماده منافذ پوستی را لایهبرداری میکند و جلوی ایجاد جوش را میگیرد و به درمان آن کمک میکند. افرادی که از آلفا هیدروکسی اسید استفاده میکنند، باید حتماً از کرم ضد آفتاب استفاده کنند.
۱۰- برای درمان جوش سر سفید در خانه یک تکه یخ روی آن قرار دهید
یک راهکار مؤثر و ساده که در لیست بهترین روشهای درمان جوش سرسفید در خانه قرار دارد، استفاده از یخ است. شما میتوانید برای از بین بردن جوش سر سفید یک تکه یخ را روی محل جوش قرار دهید. این کار به کاهش قرمزی و التهاب در ناحیه جوش کمک میکند و ظاهر کوچکتری به آن میبخشد.
۱۱- از ژل آلوئهورا استفاده کنید
ژل آلوئهورا برای درمان جوش سر سفید صورت فوقالعاده است. آلوئهورا موجب تسکین پوست و از بین بردن باکتریها میشود و از ایجاد اسکار جلوگیری میکند. ژل آلوئه ورا طبیعی در درمان آکنه خفیف تا متوسط مؤثر است. برای استفاده از ژل آلوئه ورا برای درمان جوش سر سفید در خانه بهتر است از ژل طبیعی گیاه و یا ژلهای ۱۰۰ در صد طبیعی موجود در بازار که بدون رنگ و عطر هستند استفاده کنید.
۱۲- از نارون کوهی استفاده کنید
«نارون کوهی» یکی از ترکیبات فوقالعاده برای برطرف کردن عفونت و التهاب است که چربی پوست را تنظیم میکند. برای درمان جوش سرسفید در خانه میتوانید از شویندهها و تونرهای حاوی نارون کوهی استفاده کنید. این گیاه منافذ باز پوستی را درمان میکند و از ایجاد جوش جلوگیری میکند. به یاد داشته باشید که نباید در مصرف نارون کوهی زیادهروی کنید زیرا این کار موجب تحریک و خشکی پوست میشود.
نکاتی که باید در مورد درمان جوش سر سفید صورت بدانید
*بعد از ایجاد جوش سر سفید به هیچ عنوان به آن دست نزنید و جوش را تحریک نکنید. این کار موجب بزرگتر شدن جوش و تاخیر در خوب شدن آن میشود.
*استفاده از اسکرابهای خانگی مثل شکر و لایهبردارهای این چنین به هیچ عنوان برای درمان جوش سر سفید مناسب نیست و موجب خراشیده شدن لایه سطحی پوست میشود.
*اگر پوستتان مستعد جوش است و یا روی صورتتان یک جوش سر سفید ایجاد شده، بهتر است روزانه پوستتان را با آب ولرم و یک پاک کننده ملایم بشویید تا پوست چرب نشود.
*هیچگاه شبها با آرایش به رختخواب نروید. باقی مانده مواد آرایشی روی پوست موجب مسدود شدن منافذ پوستی میشود و زمینه ایجاد جوشهای سر سفید را فراهم میکند.
*از ریختن موها روی صورت جلوگیری کنید. زمانی که موها با پوست تماس داشته باشند، چربی موها موجب مسدود شدن منافذ پوستی و ایجاد جوش میشود.
*از کرمهای آرایشی و بهداشتی فاقد چربی برای پوستتان استفاده کنید.
*سعی کنید به صورت مرتب پدها و براشهای آرایشی را بشویید و از استفاده لوازم آرایشی نامناسب اجتناب کنید.
*اگر روی پوستتان جوش سرسفید ایجاد شده، به هیچ عنوان از مواد آرایشی و عطر روی آن استفاده نکنید، زیرا این کار موجب تحریک پوست میشود.
*در بسیاری از مواقع مشکلات هورمونی موجب ایجاد جوشهای سر سفید میشود. بنابراین اگر تعداد جوشهای سر سفید روی پوستتان زیاد شده و یا دائماً درگیر این مشکل هستید، بهتر است از یک پزشک کمک بگیرید.
*اگر قصد ترکاندن جوش سر سفید را دارید، حتماً دست و صورت خود را بشویید و از یک دستمال تمیز برای این کار استفاده کنید.
*برای درمان جوش سرسفید صورت میتوانید از ماسکهای خانگی مثل ماسک عسل و دارچین، ماسک سفیده تخم مرغ و آب لیمو ترش و ماسک ژلاتین و آب پرتقال استفاده کنید.
*برای درمان جوش سرسفید می توانید از ماسک توت فرنگی نیز استفاده کنید. توت فرنگی حاوی اسید سالیسیلیک است که به پاکسازی پوست و همچنین از بین بردن چربی پوست کمک می کند.
*در مورد جوش سرسفید و کبد چرب باید بدانید که اگر کبد چرب باشد و یا وظیفه خود را به درستی انجام ندهد، چربیها وارد جریان خون میشوند و از همین رو جوشهایی روی پوست ایجاد میشود.
*هیچگاه جوش سرسفید روی بینی را نترکانید، زیرا این کار موجب تحریک پوست و به جا ماندن اسکار روی بینی میشود و ظاهری زشت به پوست میبخشد.
سوالات متداول
جوش سر سفید را بترکانیم؟
تخلیه جوشهای سر سفید یکی از روشهای درمانی این نوع جوشها است. اما باید بدانید که این کار باید با مهارت و دقت زیادی انجام شود. زمانی که سر سفید روی جوش کاملاً در یک نقطه جمع شده و حالتی برجسته پیدا کرده، میتوانید به آرامی کنارههای آن را فشار دهید تا چرک داخل جوش تخلیه شود.
علت جوش سر سفید در سر چیست؟
در صورت انسداد منافذ پوست یا فولیکولهای مو، کف سر جوش سر سفید میزند. این انسداد وقتی رخ میدهد که سلولهای مرده پوست، چربیهای طبیعی پوست و باکتریها به منافذ پوستی وارد میشوند. این سلولها توانایی خروج از منفذ را نداشته و در نتیجه انواعی از جوشها از جمله جوش سرسفید را به وجود میآورند.
منابع: oprahdaily، medicalnewstoday، medicalnewstoday، mayoclinic
