برای سفید و صاف شدن پوست چی بخوریم | ۴۰ ویتامین و ماده غذایی
چی بخوریم پوستمون سفید و روشن بشه؟ اغراق نیست اگر بگوییم این سوال قدمتی به اندازه تاریخ دارد. احتمالا شما هم درست مانند اغلب افراد […]
برای سفید و صاف شدن پوست چی بخوریم | ۴۰ ویتامین و ماده غذایی
چی بخوریم پوستمون سفید و روشن بشه؟ اغراق نیست اگر بگوییم این سوال قدمتی به اندازه تاریخ دارد. احتمالا شما هم درست مانند اغلب افراد […]
۵۰ نکته تغذیه و بهداشت دوران قاعدگی | اصول حمام، نوار بهداشتی و دستشویی
تغذیه و بهداشت در دوران قاعدگی مهم‌تر از چیزی است که تصورش را می‌کنید. اهمیت این مسئله سبب شده که ۲۸ می (۷ خرداد) هر […]
۵۰ نکته تغذیه و بهداشت دوران قاعدگی | اصول حمام، نوار بهداشتی و دستشویی
تغذیه و بهداشت در دوران قاعدگی مهم‌تر از چیزی است که تصورش را می‌کنید. اهمیت این مسئله سبب شده که ۲۸ می (۷ خرداد) هر […]
۳۰ خواص گیلاس برای سلامت، لاغری و پوست و مو + طبع و مصلح آن
گیلاس یکی از میوه‌های محبوب و آبدار تابستانی است که علاوه بر طعم لذیذی که دارد، سرشار از خواص و فواید زیادی است که به […]
۳۰ خواص گیلاس برای سلامت، لاغری و پوست و مو + طبع و مصلح آن
گیلاس یکی از میوه‌های محبوب و آبدار تابستانی است که علاوه بر طعم لذیذی که دارد، سرشار از خواص و فواید زیادی است که به […]
۱۳ مورد از عوارض خوردن آلبالو | چه کسانی نباید آلبالو بخورند؟
عوارض و مضرات خوردن آلبالو چیست؟ آلبالوی تازه یکی از خوشمزه‌ترین و مفیدترین میوه‌های آبدار تابستانی است که معمولاً به آنتی‌اکسیدان فراوان و ویتامین‌های متنوعی […]
۱۳ مورد از عوارض خوردن آلبالو | چه کسانی نباید آلبالو بخورند؟
عوارض و مضرات خوردن آلبالو چیست؟ آلبالوی تازه یکی از خوشمزه‌ترین و مفیدترین میوه‌های آبدار تابستانی است که معمولاً به آنتی‌اکسیدان فراوان و ویتامین‌های متنوعی […]
۱۴ مورد از ترفندهای خواب آرام در شب‌های گرم تابستان
چگونه در شب‌های گرم تابستان آرام بخوابیم؟ گرمای هوا در تابستان موجب کاهش کیفیت خواب و همچنین بی‌خوابی در بسیاری از افراد می‌شود. به طور […]
۱۴ مورد از ترفندهای خواب آرام در شب‌های گرم تابستان
چگونه در شب‌های گرم تابستان آرام بخوابیم؟ گرمای هوا در تابستان موجب کاهش کیفیت خواب و همچنین بی‌خوابی در بسیاری از افراد می‌شود. به طور […]
علل و علائم گرمازدگی ورزشکاران | ۱۸ روش پیشگیری و درمان
روش‌های جلوگیری از گرمازدگی ورزشکاران شامل چه مواردی می‌شود؟ با شروع فصل گرما، تمرینات طاقت‌فرسای ورزشکاران، گاهی اوقات منجر به بروز علائم گرمازدگی می‌شود. گرمازدگی […]
علل و علائم گرمازدگی ورزشکاران | ۱۸ روش پیشگیری و درمان
روش‌های جلوگیری از گرمازدگی ورزشکاران شامل چه مواردی می‌شود؟ با شروع فصل گرما، تمرینات طاقت‌فرسای ورزشکاران، گاهی اوقات منجر به بروز علائم گرمازدگی می‌شود. گرمازدگی […]
۱۲ تا از عجیب ترین خواص چای سیاه + طبع و مصلح چای سیاه
در مورد خواص و فواید چای سیاه چیزی می‌دانید؟ بعد از آب، چای سیاه یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان است. گیاه چای متعلق به […]
۱۲ تا از عجیب ترین خواص چای سیاه + طبع و مصلح چای سیاه
در مورد خواص و فواید چای سیاه چیزی می‌دانید؟ بعد از آب، چای سیاه یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان است. گیاه چای متعلق به […]
خوردن کدام میوه های تابستانی با هم ممنوع است؟
کدام میوه‌های تابستانی را با هم نخوریم؟ اگرچه توصیه کارشناسان تغذیه همیشه این است که مصرف میوه‌ها را در برنامه غذایی خود جای دهید، ولی […]
خوردن کدام میوه های تابستانی با هم ممنوع است؟
کدام میوه‌های تابستانی را با هم نخوریم؟ اگرچه توصیه کارشناسان تغذیه همیشه این است که مصرف میوه‌ها را در برنامه غذایی خود جای دهید، ولی […]
عوارض خوردن همزمان خربزه و عسل + روش های درمان آن در طب سنتی
برخی افراد بر این باور هستند که خوردن خربزه و عسل با هم منجر به مرگ می‌شود و یا می‌تواند عوارض جبران ناپذیری در بدن […]
عوارض خوردن همزمان خربزه و عسل + روش های درمان آن در طب سنتی
برخی افراد بر این باور هستند که خوردن خربزه و عسل با هم منجر به مرگ می‌شود و یا می‌تواند عوارض جبران ناپذیری در بدن […]
۱۵ فواید خوردن گیلاس در بارداری + مضرات برای مادر و جنین
خوردن گیلاس در بارداری مضر است یا مفید؟ آیا خانم‌های باردار می‌توانند گیلاس بخورند، بدون اینکه نگران جنین داخل شکمشان باشند؟ واقعیت این است که […]
۱۵ فواید خوردن گیلاس در بارداری + مضرات برای مادر و جنین
خوردن گیلاس در بارداری مضر است یا مفید؟ آیا خانم‌های باردار می‌توانند گیلاس بخورند، بدون اینکه نگران جنین داخل شکمشان باشند؟ واقعیت این است که […]
۹ فایده بازی بیرون از خانه برای کودک و تاثیر آن بر رشد جسم و ذهن
بازی کردن بیرون از خانه برای کودکان چه فوایدی دارد؟ کودکان با بزرگ‌تر شدن تحرکشان هم کمتر می‌شود، بیشتر می‌نشینند و کمتر به بازی در […]
۹ فایده بازی بیرون از خانه برای کودک و تاثیر آن بر رشد جسم و ذهن
بازی کردن بیرون از خانه برای کودکان چه فوایدی دارد؟ کودکان با بزرگ‌تر شدن تحرکشان هم کمتر می‌شود، بیشتر می‌نشینند و کمتر به بازی در […]
۲۰ خواص درمانی خربزه تلخ و عوارض آن + روش های استفاده
آیا تا به حال چیزی در مورد خواص درمانی خربزه تلخ شنیده‌اید؟ اصلاً می‌دانید روش استفاده از خربزه تلخ چگونه است و چه کاربردهایی دارد؟ […]
۲۰ خواص درمانی خربزه تلخ و عوارض آن + روش های استفاده
آیا تا به حال چیزی در مورد خواص درمانی خربزه تلخ شنیده‌اید؟ اصلاً می‌دانید روش استفاده از خربزه تلخ چگونه است و چه کاربردهایی دارد؟ […]
۳۳ خواص خربزه و پوست خربزه و مضرات آن + طبع و مصلح خربزه
خواص خربزه و پوست خربزه چیست؟ خربزه یکی از آبدارترین و خوشمزه‌ترین میوه‌های تابستانی است که علاوه بر طعم لذیذی که دارد، سرشار از ویتامین‌ها […]
۳۳ خواص خربزه و پوست خربزه و مضرات آن + طبع و مصلح خربزه
خواص خربزه و پوست خربزه چیست؟ خربزه یکی از آبدارترین و خوشمزه‌ترین میوه‌های تابستانی است که علاوه بر طعم لذیذی که دارد، سرشار از ویتامین‌ها […]
۱۴ خوراکی و نوشیدنی رژیم تابستانی برای جلوگیری از اسهال
فصل تابستان معمولاً بیماری‌های شایع تابستانی مثل اسهال و استفراغ و مسمومیت‌های شایع در فصل گرما مثل مسمومیت غذایی به شدت افزایش پیدا می‌کند. آشنایی […]
۱۴ خوراکی و نوشیدنی رژیم تابستانی برای جلوگیری از اسهال
فصل تابستان معمولاً بیماری‌های شایع تابستانی مثل اسهال و استفراغ و مسمومیت‌های شایع در فصل گرما مثل مسمومیت غذایی به شدت افزایش پیدا می‌کند. آشنایی […]