رژیم غذایی

رژیم و تغذیه

488 مقاله

زنجبیل هم فشار خون را بالا می برد و هم پایین! | بهترین راهکار چیست؟

زنجبیل برای فشار خون مفید است یا مضر؟ فشار خون که معمولا به پرفشاری خون اشاره می‌کند، در اصل یک بیماری خطرناک است که گاهی […]

زنجبیل هم فشار خون را بالا می برد و هم پایین! | بهترین راهکار چیست؟

زنجبیل برای فشار خون مفید است یا مضر؟ فشار خون که معمولا به پرفشاری خون اشاره می‌کند، در اصل یک بیماری خطرناک است که گاهی […]

بیشترین پروتئین در چیست | ۱۷ ماده غذایی که بیشتری پروتئین را دارند

بیشترین پروتئین در چه ماده غذایی است؟ پروتئین بخش جدایی‌ناپذیر بسیاری از مواد غذایی، میوه‌،‌ انواع گوشت، حبوبات، لبنیات، انواع آجیل و … است. در […]

بیشترین پروتئین در چیست | ۱۷ ماده غذایی که بیشتری پروتئین را دارند

بیشترین پروتئین در چه ماده غذایی است؟ پروتئین بخش جدایی‌ناپذیر بسیاری از مواد غذایی، میوه‌،‌ انواع گوشت، حبوبات، لبنیات، انواع آجیل و … است. در […]

بهترین زمان خوردن سحری در ماه رمضان + حکم مراجع تقلید
بهترین زمان خوردن سحری در ماه رمضان + حکم مراجع تقلید

بهترین زمان صرف سحری در ماه رمضان موقعی است که زمان کافی برای خوردن همه‌ی گروه‌‌های مواد غذایی را داشته باشید و در کمال آرامش […]

بهترین زمان خوردن سحری در ماه رمضان + حکم مراجع تقلید

بهترین زمان صرف سحری در ماه رمضان موقعی است که زمان کافی برای خوردن همه‌ی گروه‌‌های مواد غذایی را داشته باشید و در کمال آرامش […]

بهترین زمان خوردن سحری در ماه رمضان + حکم مراجع تقلید
بدترین غذاها برای سفره افطار و سحر ماه رمضان
۱۱ مورد از بدترین غذاها در سفره افطار و سحر ماه رمضان

انتخاب بدترین غذاها برای افطار و سحر می‌تواند روی سلامت روزه‌داران در ماه رمضان تأثیر بگذارد و انرژی آن‌ها در طول روز را کاهش دهد. […]

۱۱ مورد از بدترین غذاها در سفره افطار و سحر ماه رمضان

انتخاب بدترین غذاها برای افطار و سحر می‌تواند روی سلامت روزه‌داران در ماه رمضان تأثیر بگذارد و انرژی آن‌ها در طول روز را کاهش دهد. […]

بدترین غذاها برای سفره افطار و سحر ماه رمضان
13 مورد از سالم‌ ترین خوراکی‌ ها برای افطار مقوی و سالم
۱۳ مورد از سالم‌ ترین خوراکی‌ ها برای افطار مقوی و سالم

انتخاب سالم‌ترین خوراکی‌ها برای افطار به روزه‌داران کمک می‌کند تا بدنی سالم‌تر داشته باشند و در طول ماه رمضان با مشکلاتی نظیر ضعف و کمبود […]

۱۳ مورد از سالم‌ ترین خوراکی‌ ها برای افطار مقوی و سالم

انتخاب سالم‌ترین خوراکی‌ها برای افطار به روزه‌داران کمک می‌کند تا بدنی سالم‌تر داشته باشند و در طول ماه رمضان با مشکلاتی نظیر ضعف و کمبود […]

13 مورد از سالم‌ ترین خوراکی‌ ها برای افطار مقوی و سالم
فاصله افطار و شام ماه رمضان
فاصله مناسب بین افطار و شام ماه رمضان | ۳۰ دقیقه یا ۲ ساعت؟

آیا می‌دانید فاصله افطار و شام در ماه رمضان چقدر باید باشد؟ حتما اطلاع دارید که برخی افراد به خاطر رعایت نکردن اصولی فاصله افطار […]

فاصله مناسب بین افطار و شام ماه رمضان | ۳۰ دقیقه یا ۲ ساعت؟

آیا می‌دانید فاصله افطار و شام در ماه رمضان چقدر باید باشد؟ حتما اطلاع دارید که برخی افراد به خاطر رعایت نکردن اصولی فاصله افطار […]

فاصله افطار و شام ماه رمضان
لیست 17 میوه های تب بر زمستانی و تابستانی برای کودکان و بزرگسالان
لیست ۱۷ میوه تب بر زمستانی و تابستانی برای کودکان و بزرگسالان

میوه های تب بر در هنگام سرماخوردگی، کرونا یا آنفولانزا شامل چه مواردی می‌شوند؟ میوه های تب بر تابستانی و زمستانی کدامند؟ چه میوه‌هایی برای […]

لیست ۱۷ میوه تب بر زمستانی و تابستانی برای کودکان و بزرگسالان

میوه های تب بر در هنگام سرماخوردگی، کرونا یا آنفولانزا شامل چه مواردی می‌شوند؟ میوه های تب بر تابستانی و زمستانی کدامند؟ چه میوه‌هایی برای […]

لیست 17 میوه های تب بر زمستانی و تابستانی برای کودکان و بزرگسالان
9 مورد از خوراکی‌ های ممنوع برای مبتلایان به تب
۹ مورد از خوراکی‌ های ممنوع برای مبتلایان به تب

آشنایی با خوراکی‌های ممنوع برای مبتلایان به تب به ما کمک می‌کند تا در زمان ابتلا به تب در کودکان و بزرگسالان از خوراکی‌ها و […]

۹ مورد از خوراکی‌ های ممنوع برای مبتلایان به تب

آشنایی با خوراکی‌های ممنوع برای مبتلایان به تب به ما کمک می‌کند تا در زمان ابتلا به تب در کودکان و بزرگسالان از خوراکی‌ها و […]

9 مورد از خوراکی‌ های ممنوع برای مبتلایان به تب
خواص لیمو شیرین پخته برای سرماخوردگی + 4 روش پختن و آب پز کردن
خواص لیمو شیرین پخته برای سرماخوردگی + ۴ روش پختن و آب پز کردن

در مورد خواص لیمو شیرین پخته برای سرماخوردگی چیزی شنیده‌اید؟ چرا برای درمان سرماخوردگی توصیه می‌شود لیمو شیرین را بپزیم؟ اصلا برای درمان سرماخوردگی لیمو […]

خواص لیمو شیرین پخته برای سرماخوردگی + ۴ روش پختن و آب پز کردن

در مورد خواص لیمو شیرین پخته برای سرماخوردگی چیزی شنیده‌اید؟ چرا برای درمان سرماخوردگی توصیه می‌شود لیمو شیرین را بپزیم؟ اصلا برای درمان سرماخوردگی لیمو […]

خواص لیمو شیرین پخته برای سرماخوردگی + 4 روش پختن و آب پز کردن
خواص و فواید لیمو شیرین
۶۰ خواص لیمو شیرین و مضرات آن + دستور ۷ معجون لیمو شیرین

لیمو شیرین از آن دست میوه‌هایی است که از آن برای درمان سرماخوردگی در طب سنتی یاد شده است. خواص لیمو شیرین برای کودکان و […]

۶۰ خواص لیمو شیرین و مضرات آن + دستور ۷ معجون لیمو شیرین

لیمو شیرین از آن دست میوه‌هایی است که از آن برای درمان سرماخوردگی در طب سنتی یاد شده است. خواص لیمو شیرین برای کودکان و […]

خواص و فواید لیمو شیرین
34 خواص پرتقال و مضرات آن برای بدن + طبع و مصلح پرتقال
۳۴ خواص پرتقال و مضرات آن برای بدن + طبع و مصلح پرتقال

از خواص و مضرات پرتقال برای بدن چه می‌دانید؟ پرتقال یکی از پرمصرف‌ترین انواع مرکبات است که به دلیل داشتن ویتامین C و مواد مغذی […]

۳۴ خواص پرتقال و مضرات آن برای بدن + طبع و مصلح پرتقال

از خواص و مضرات پرتقال برای بدن چه می‌دانید؟ پرتقال یکی از پرمصرف‌ترین انواع مرکبات است که به دلیل داشتن ویتامین C و مواد مغذی […]

34 خواص پرتقال و مضرات آن برای بدن + طبع و مصلح پرتقال
علت تلخی گریپ فروت چیست + روش های گرفتن تلخی آن
علت تلخی گریپ فروت چیست + روش های گرفتن تلخی آن

علت تلخی گریپ فروت چیست؟ چرا گریپ فروت برای بعضی‌ها تلخ است و برخی دیگر حس می‌کنند این میوه شور است؟ چطور تلخی گریپ فروت […]

علت تلخی گریپ فروت چیست + روش های گرفتن تلخی آن

علت تلخی گریپ فروت چیست؟ چرا گریپ فروت برای بعضی‌ها تلخ است و برخی دیگر حس می‌کنند این میوه شور است؟ چطور تلخی گریپ فروت […]

علت تلخی گریپ فروت چیست + روش های گرفتن تلخی آن
35 خواص گریپ فروت و مضرات آن + طبع، مصلح و روش مصرف
۳۵ خواص گریپ فروت و مضرات آن + طبع، مصلح و روش مصرف

گریپ فروت زیرمجموعه مرکبات است که طعم آن می‌تواند از تلخ تا ترش متفاوت باشد. این میوه دارای طیف وسیعی از ویتامین‌ها و مواد معدنی […]

۳۵ خواص گریپ فروت و مضرات آن + طبع، مصلح و روش مصرف

گریپ فروت زیرمجموعه مرکبات است که طعم آن می‌تواند از تلخ تا ترش متفاوت باشد. این میوه دارای طیف وسیعی از ویتامین‌ها و مواد معدنی […]

35 خواص گریپ فروت و مضرات آن + طبع، مصلح و روش مصرف
17 خواص و مضرات خوردن لبو در بارداری | لبو و جنسیت جنین
۱۷ خواص و مضرات خوردن لبو در بارداری | لبو و جنسیت جنین

خواص لبو برای زنان باردار چیست؟ آیا خوردن لبو در بارداری ضرر دارد؟ لبو یکی از سبزیجات ریشه‌ای مفید برای سلامتی است که همه اجزای […]

۱۷ خواص و مضرات خوردن لبو در بارداری | لبو و جنسیت جنین

خواص لبو برای زنان باردار چیست؟ آیا خوردن لبو در بارداری ضرر دارد؟ لبو یکی از سبزیجات ریشه‌ای مفید برای سلامتی است که همه اجزای […]

17 خواص و مضرات خوردن لبو در بارداری | لبو و جنسیت جنین
-
در حال بارگذاری ...