رژیم غذایی

رژیم و تغذیه

496 مقاله

۱۴ مضرات رازیانه برای زنان و مردان | رابطه سرطان رحم و رازیانه!

خوردن رازیانه برای چه افرادی ضرر داره؟ رازیانه رو خیلی‌ها به‌عنوان یه گیاه مفید می‌شناسن، اما واقعیت اینه که مصرف زیاد یا بی‌برنامه‌ش می‌تونه برای […]

۱۴ مضرات رازیانه برای زنان و مردان | رابطه سرطان رحم و رازیانه!

خوردن رازیانه برای چه افرادی ضرر داره؟ رازیانه رو خیلی‌ها به‌عنوان یه گیاه مفید می‌شناسن، اما واقعیت اینه که مصرف زیاد یا بی‌برنامه‌ش می‌تونه برای […]

۲۳ خواص و مضرات دمنوش بابونه + طرز تهیه و مقدار مجاز مصرف

چای بابونه یا دمنوش بابونه یک دمنوش شفابخش مملو از ترکیبات مفید و آنتی‌اکسیدان‌های متنوع و برای جا دادن در برنامه روزانه یا حتی برنامه […]

۲۳ خواص و مضرات دمنوش بابونه + طرز تهیه و مقدار مجاز مصرف

چای بابونه یا دمنوش بابونه یک دمنوش شفابخش مملو از ترکیبات مفید و آنتی‌اکسیدان‌های متنوع و برای جا دادن در برنامه روزانه یا حتی برنامه […]

سبزی های مناسب ماست
۱۴ سبزی‌ مناسب ماست + سبزی مخصوص ماست و خیار

سبزی‌های مناسب ماست کدامند؟ مصرف ماست با سبزیجات نه تنها موجب خوش طعم شدن ماست می‌شود، بلکه می‌تواند به متعادل شدن طبع ماست کمک کند […]

۱۴ سبزی‌ مناسب ماست + سبزی مخصوص ماست و خیار

سبزی‌های مناسب ماست کدامند؟ مصرف ماست با سبزیجات نه تنها موجب خوش طعم شدن ماست می‌شود، بلکه می‌تواند به متعادل شدن طبع ماست کمک کند […]

سبزی های مناسب ماست
فواید خوردن دوغ قبل از خواب و مضرات آن | دوغ خواب آور است؟
فواید خوردن دوغ قبل از خواب و مضرات آن | دوغ خواب آور است؟

فواید خوردن دوغ قبل از خواب چیست؟ دوغ یک نوشیدنی لبنی خوش‌طعم و سرشار از کلسیم، منیزیم و انواع ویتامین‌های گروه B است که فواید […]

فواید خوردن دوغ قبل از خواب و مضرات آن | دوغ خواب آور است؟

فواید خوردن دوغ قبل از خواب چیست؟ دوغ یک نوشیدنی لبنی خوش‌طعم و سرشار از کلسیم، منیزیم و انواع ویتامین‌های گروه B است که فواید […]

فواید خوردن دوغ قبل از خواب و مضرات آن | دوغ خواب آور است؟
نعناع از مصلحات دوغ
خوردن دوغ با چه غذاهایی مفید است | غذاهای ممنوعه با دوغ

خوردن دوغ با چه غذاهایی مفید است؟ قطعا خوردن یک لیوان دوغ گازدار بعد از یک وعده آبگوشت یا کباب ایده جذابی است، اما حقیقت […]

خوردن دوغ با چه غذاهایی مفید است | غذاهای ممنوعه با دوغ

خوردن دوغ با چه غذاهایی مفید است؟ قطعا خوردن یک لیوان دوغ گازدار بعد از یک وعده آبگوشت یا کباب ایده جذابی است، اما حقیقت […]

نعناع از مصلحات دوغ
۱۹ خواص دوغ و عوارض مصرف آن + طبع و مصلح دوغ
۱۹ خواص دوغ و عوارض مصرف آن + کالری دوغ کم چرب و پرچرب

در مورد خواص دوغ برای سلامتی چیزهای زیادی شنیده‌ایم. دوغ سرشار از کلسیم است و برای سلامت استخوان‌ها و تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد […]

۱۹ خواص دوغ و عوارض مصرف آن + کالری دوغ کم چرب و پرچرب

در مورد خواص دوغ برای سلامتی چیزهای زیادی شنیده‌ایم. دوغ سرشار از کلسیم است و برای سلامت استخوان‌ها و تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد […]

۱۹ خواص دوغ و عوارض مصرف آن + طبع و مصلح دوغ
لیست غذاهایی که نباید با ماست خورد
این ۱۵ غذا و میوه را هرگز نباید با ماست بخورید

ماست را با چه غذاهایی نباید بخوریم؟ خوردن برخی غذاها همراه با هم نه تنها جذب مواد مغذی را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند خطراتی جدی […]

این ۱۵ غذا و میوه را هرگز نباید با ماست بخورید

ماست را با چه غذاهایی نباید بخوریم؟ خوردن برخی غذاها همراه با هم نه تنها جذب مواد مغذی را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند خطراتی جدی […]

لیست غذاهایی که نباید با ماست خورد
خاصیت ماست یونانی در بدنسازی
۹ خاصیت ماست یونانی در بدنسازی + بهترین زمان و طریقه مصرف

در مورد خاصیت ماست یونانی در بدنسازی چیزی شنیده‌اید؟ ماست یونانی یکی از خوشمزه‌ترین انواع ماست است که به دلیل مقدار پروتئینی که در آن […]

۹ خاصیت ماست یونانی در بدنسازی + بهترین زمان و طریقه مصرف

در مورد خاصیت ماست یونانی در بدنسازی چیزی شنیده‌اید؟ ماست یونانی یکی از خوشمزه‌ترین انواع ماست است که به دلیل مقدار پروتئینی که در آن […]

خاصیت ماست یونانی در بدنسازی
۱۲ خواص و فواید ماست برای سلامت بدن | معرفی 7 مدل ماست
۲۴ خواص و فواید ماست | ارزش غذایی ماست و کالری آن

خواص و فواید ماست برای سلامت بدن، پوست و زیبایی چیست؟ احتمالا شما هم درباره فواید ماست برای سیستم گوارش و نقش مهم آن در […]

۲۴ خواص و فواید ماست | ارزش غذایی ماست و کالری آن

خواص و فواید ماست برای سلامت بدن، پوست و زیبایی چیست؟ احتمالا شما هم درباره فواید ماست برای سیستم گوارش و نقش مهم آن در […]

۱۲ خواص و فواید ماست برای سلامت بدن | معرفی 7 مدل ماست
5 تفاوت ماست کم چرب و پرچرب | ماست پرچرب لاغر کننده است؟
۵ تفاوت ماست کم چرب و پرچرب | ماست پرچرب لاغر کننده است؟

ماست کم چرب و پرچرب چه تفاوتی با هم دارند؟ اصلا ماست پرچرب سالم‌تر است یا کم چرب؟ مهم‌ترین تفاوت انواع ماست در چیست؟ ماست […]

۵ تفاوت ماست کم چرب و پرچرب | ماست پرچرب لاغر کننده است؟

ماست کم چرب و پرچرب چه تفاوتی با هم دارند؟ اصلا ماست پرچرب سالم‌تر است یا کم چرب؟ مهم‌ترین تفاوت انواع ماست در چیست؟ ماست […]

5 تفاوت ماست کم چرب و پرچرب | ماست پرچرب لاغر کننده است؟
آبگوشت با دوغ یا نوشابه | کدام نوشیدنی با آبگوشت بهتر است؟
آبگوشت با دوغ یا نوشابه | کدام نوشیدنی با آبگوشت بهتر است؟

آبگوشت با دوغ یا نوشابه؛ کدام یک را ترجیح می‌دهید؟ شاید برای کسانی که نوشابه پای ثابت سفره‌های ناهار یا شام‌شان، باز هم این سوال […]

آبگوشت با دوغ یا نوشابه | کدام نوشیدنی با آبگوشت بهتر است؟

آبگوشت با دوغ یا نوشابه؛ کدام یک را ترجیح می‌دهید؟ شاید برای کسانی که نوشابه پای ثابت سفره‌های ناهار یا شام‌شان، باز هم این سوال […]

آبگوشت با دوغ یا نوشابه | کدام نوشیدنی با آبگوشت بهتر است؟
30 مورد از عجیب ترین خواص توت فرنگی و مضرات آن برای بدن
۳۰ مورد از عجیب ترین خواص توت فرنگی و مضرات آن برای بدن

خواص توت فرنگی برای سلامت بدن یکی و دو تا نیست. توت فرنگی از جمله میوه‌های تابستانی پرطرفدار است که خواص و فواید زیاد و […]

۳۰ مورد از عجیب ترین خواص توت فرنگی و مضرات آن برای بدن

خواص توت فرنگی برای سلامت بدن یکی و دو تا نیست. توت فرنگی از جمله میوه‌های تابستانی پرطرفدار است که خواص و فواید زیاد و […]

30 مورد از عجیب ترین خواص توت فرنگی و مضرات آن برای بدن
48 خواص و مضرات ترخون تازه، خشک و دمنوش + طبع و مصلح
۴۸ خواص و مضرات ترخون تازه، خشک و دمنوش + طبع و مصلح

آیا چیزی در مورد خواص ترخون تازه و خشک می‌دانید؟ ترخون یک نوع سبزی معطر است که خواص دارویی فوق‌العاده‌ای برای تسکین درد و افزایش […]

۴۸ خواص و مضرات ترخون تازه، خشک و دمنوش + طبع و مصلح

آیا چیزی در مورد خواص ترخون تازه و خشک می‌دانید؟ ترخون یک نوع سبزی معطر است که خواص دارویی فوق‌العاده‌ای برای تسکین درد و افزایش […]

48 خواص و مضرات ترخون تازه، خشک و دمنوش + طبع و مصلح
افطار با آب سرد یا گرم؛ کدام بهتر است؟
۲۰ ضرر و فواید افطار با آب سرد و گرم برای سلامت بدن

افطار با آب سرد بهتر است یا گرم؟ برای روزه‌دارانی که بعد از ساعت‌های طولانی گرسنگی می‌خواهند روزه خود را باز کنند، این یک سوال […]

۲۰ ضرر و فواید افطار با آب سرد و گرم برای سلامت بدن

افطار با آب سرد بهتر است یا گرم؟ برای روزه‌دارانی که بعد از ساعت‌های طولانی گرسنگی می‌خواهند روزه خود را باز کنند، این یک سوال […]

افطار با آب سرد یا گرم؛ کدام بهتر است؟
-
در حال بارگذاری ...