۸ طرز تهیه اسموتی هندوانه ساده و راحت با طعم های متنوع | مجله کوروش

۸ طرز تهیه اسموتی هندوانه ساده و راحت با طعم های متنوع

۸ طرز تهیه اسموتی هندوانه ساده و راحت با طعم های متنوع


3 خرداد 1400 . زمان مطالعه: 10 دقیقه

خیلی بد »»»»»»»»»»»»»» خیلی خوب
0
طرز تهیه اسموتی هندوانه

در فصل بهار و تابستان، با وجود هندوانه نمی توان بی خیال درست کردن اسموتی و نوشیدنی خنک با این میوه خوشمزه و پرطرفدار شد. اگر اهل آشپزی و درست کردن انواع دسر و آبمیوه هستید حتما می دانید اسموتی هایی که می توان با هندوانه درست کرد، بسیار متنوعند و از مواد مختلفی در آن ها می توان استفاده کرد. در این مقاله از مجله کوروش ۸ طرز تهیه اسموتی هندوانه را به روش ها و با میوه های مختلف به شما یاد می دهیم.

 

فوت و فن های طرز تهیه اسموتی هندوانه

 

فوت و فن های طرز تهیه اسموتی هندوانه

سرزمین بازی افق کوروش

 

  • در طرز تهیه اسموتی هندوانه حتما هسته ها را بعد از برش زدن خارج کنید.

 

  • از فریزر برای یخ زدن برش های هندوانه قبل از درست کردن اسموتی کمک بگیرید.

 

  • اگر عجله دارید و نمی توانید هندوانه را ۲ تا ۴ ساعت در فریزر بگذارید، از قالب های یخ استفاده کنید. در این صورت اسموتی شما رقیق تر از حالت فریز شده هندوانه خواهد شد.

 

  • حتما پوست هندوانه و قسمت های سبز آن را بگیرید. سپس هندوانه را برش زده و در فریزر بگذارید.

 

  • مواد و میوه های مورد استفاده در طرز تهیه اسموتی هندوانه را می توانید بنا بر سلیقه و مواد در دسترستان تغییر دهید.

 

  • برش های هندوانه هر چه کوچک تر باشند، مراحل طرز تهیه اسموتی هندوانه سریع تر انجام می شود.

 

  • بهتر است در طرز تهیه اسموتی هندوانه از شکر کمتری استفاده کنید یا حتی الامکان عسل را به جای شکر به کار ببرید.

 

  • اسموتی هندوانه را حتما سرد سرو کنید و با برش میوه ها، دانه ها یا سبزیجات معطر مثل نعنای تازه تزیین کنید.

 

 

بیشتر بخوانید » طرز تهیه ۳۰ میلک شیک خوشمزه « 

 

 

۱- طرز تهیه اسموتی هندوانه با ماست

 

اسموتی هندوانه با ماست

 

بیشتر بخوانید » اسموتی مخصوص روزهای گرم «

 

 

مواد لازم

 

هندوانه (خرد شده): ۳ لیوان دسته دار فرانسوی

شیر: ۱ لیوان دسته دار فرانسوی

ماست (کم چرب و شیرین): ۱/۲ لیوان دسته دار فرانسوی

عرق بید مشک: ۳ قاشق غذاخوری

نعنا تازه برای تزیین: ۳ تا ۴ برگ

فروش اینترنتی افق کوروش

برش های هندوانه (برای تزیین): ۲ عدد

 

 

طرز تهیه

 

هندوانه را خرد و پوست و هسته های آن را جدا کنید. برش های هندوانه را در یک ظرف قرار دهید و روی آن را با سلفون بپوشانید. طرف را در فریزر بگذارید تا برش ها کاملا یخ بزنند. ۲ تا ۴ ساعت زمان کافی است.

هندوانه را از فریزر بیرون بیاورید و در مخلوط کن بریزید. به آن ماست، شیر و عرق بیدمشک اضافه کنید. شروع به هم زدن کنید تا زمانی که یک مخلوط یکدست داشته باشید. اسموتی هندوانه را در لیوان بریزید و برش های هندوانه را به کناره لیوان بزنید. روی اسموتی را برگ نعنا بگذارید و سرو کنید.

 

 

۲- طرز تهیه اسموتی هندوانه با بستنی و موز

 

اسموتی هندوانه با بستنی و موز

 

مواد لازم

 

هندوانه (خرد و هسته گرفته شده): ۲ لیوان دسته دار فرانسوی

موز: ۱ عدد

حتما بخوانید  طرز تهیه بستنی خانگی با انبه و طالبی بدون ثعلب

بستنی (با طعم دلخواه): ۱/۲ لیوان دسته دار فرانسوی

برگ نعنا و برش هندوانه (برای تزیین): به میزان لازم

 

 

طرز تهیه

 

هندوانه را خرد و هسته های آن را جدا کنید. برش های هندوانه را در فریزر بگذارید تا یخ بزنند. سپس آن ها را در مخلوط کن بریزید و بستنی و موز را اضافه کنید.

مخلوط کردن هندوانه ها را تا جایی ادامه دهید که همه مواد کاملا یکدست شوند. اسموتی را در لیوان سرو و با برش های هندوانه و برگ نعنا تزیین کنید.

 

 

۳- طرز تهیه اسموتی هندوانه و توت فرنگی

 

اسموتی هندوانه و توت فرنگی

 

مواد لازم

 

هندوانه (خرد و هسته گرفته شده):  ۲ لیوان دسته دار فرانسوی

توت فرنگی خرد شده: ۲ لیوان دسته دار فرانسوی

عسل (شکر): ۱ قاشق غذاخوری

آبلیمو تازه: ۱ قاشق غذاخوری

برگ نعنا، برش های توت فرنگی و هندوانه: برای تزیین

 

 

طرز تهیه

 

در اولین مرحله از طرز تهیه اسموتی هندوانه، هندوانه را خرد کنید و هسته های آن را بگیرید. سر توت فرنگی را جدا کنید. تکه های توت فرنگی و هندوانه را در یک ظرف قرار دهید و روی آن را سلفون بکشید. ظرف را به مدت ۳ ساعت در فریزر بگذارید تا میوه ها یخ بزنند.

بعد از یخ زدن، آن ها را در مخلوط کن بریزید و آبلیمو تازه را اضافه کنید. وقتی مخلوط کاملا یکنواخت و یکدست شد، آن را در ظرف سرو کرده و با برش های میوه و برگ های نعنا تزیین کنید.

 

 

۴- طرز تهیه اسموتی هندوانه و پرتقال (یا نارنگی شیرین)

 

اسموتی هندوانه و پرتقال (یا نارنگی شیرین)

 

مواد لازم

 

هندوانه (خرد و هسته گرفته شده): ۲ لیوان دسته دار فرانسوی

آب نارنگی یا پرتقال: ۱/۲ لیوان دسته دار فرانسوی

شکر (عسل): ۱/۴ لیوان دسته دار فرانسوی

آبلیموی تازه: ۱ قاشق غذاخوری

برگ نعنا (خرد شده): ۱ قاشق غذاخوری

برگ نعنا و برش های هندوانه برای تزیین: به میزان دلخواه

 

 

طرز تهیه

 

پوست هندوانه و هسته ها را جدا کنید. هندوانه ها را به قطعات کوچک تر برش بزنید و در فریزر بگذارید. حداقل ۲ ساعت صبر کنید تا یخ بزند.

بعد از یخ زدن، تکه های هندوانه را در مخلوط کن بریزید و به آن آب پرتقال یا نارنگی، شکر، نعنای خرد شده و آبلیمو اضافه کنید. همه مواد را به هم بزنید تا یک مخلوط یکدست داشته باشید. اسموتی به دست آمده را در لیوان بریزید و با برگ نعنا و برش های هندوانه تزیین کنید.

 

 

۵- طرز تهیه اسموتی هندوانه و کیوی

 

اسموتی هندوانه و کیوی

 

مواد لازم

 

هندوانه (خرد و هسته گرفته شده): ۱ لیوان دسته دار فرانسوی

کیوی: ۱ عدد

آب سیب: ۱/۴ لیوان دسته دار فرانسوی

برش های میوه برای تزیین: به میزان لازم

 

 

طرز تهیه

 

در اولین مرحله از طرز تهیه اسموتی هندوانه، پوست هندوانه را بگیرید و هسته های آن را جدا کنید. پوست کیوی را هم بگیرید و آن را به صورت حلقه ای برش بزنید. برش های هندوانه و کیوی را در ظرف مناسب یا پلاستیک زیپ دار بریزید و در فریزر قرار دهید تا یخ بزنند.

حتما بخوانید  طرز تهیه 7 غذای مخصوص شب عید در اراک

بعد از ۳ تا ۴ ساعت، میوه ها را از فریزر بیرون بیاورید و در مخلوط کن بریزید. به مدت ۱ دقیقه مواد را مخلوط کنید. آب سیب را اضافه کنید و یک دور دیگر هم بزنید. مخلوط یکدست اسموتی هندوانه را در ظرف مناسب ریخته و سرو کنید. روی اسموتی را با برش های میوه تزیین کنید.

 

 

۶- طرز تهیه اسموتی هندوانه و شاتوت

 

اسموتی هندوانه و شاتوت

 

بیشتر بخوانید » طرز تهیه اسموتی لاغری «

 

 

مواد لازم

 

هندوانه (خرد و هسته گرفته شده): ۲ لیوان دسته دار فرانسوی

شاتوت: ۱ لیوان دسته دار فرانسوی

خامه: ۱/۲ لیوان دسته دار فرانسوی

شکر (عسل): ۱ قاشق غذاخوری

 

 

طرز تهیه

 

پوست هندوانه را بگیرید و هسته های آن را جدا کنید. ساقه های سبز و باریک شاتوت را جدا کنید. برش های هندوانه و شاتوت های شسته شده را در فریزر قرار دهید تا یخ بزنند. بعد از ۳ ساعت آن ها را در مخلوط کن بریزید. به شاتوت و هندوانه، خامه و شکر را اضافه کنید. ۲ دقیقه مواد را به هم بزنید تا کاملا یکدست شوند. اسموتی خوشمزه بهاری خود را در لیوان مناسب بریزید و به صورت دلخوه تزیین و سرو کنید.

 

 

۷- طرز تهیه اسموتی هندوانه با عرقیات

 

طرز تهیه اسموتی هندوانه با عرقیات

 

بیشتر بخوانید» طرز تهیه اسموتی رژیمی «

 

 

مواد لازم

 

هندوانه (پوست و هسته گرفته شده): ۲ لیوان دسته دار فرانسوی

عرق بیدمشک: ۱/۲ لیوان دسته دار فرانسوی

گلاب: ۱ قاشق غذاخوری

عرق هل: ۱ قاشق چای خوری

شکر یا عسل: ۱ قاشق غذاخوری

 

 

طرز تهیه

 

هسته هندوانه را جدا کنید و مغز آن را برش زده و در فریزر بگذارید تا کاملا یخ بزند. بعد از ۲ ساعت آن را به همراه شکر یا عسل در مخلوط کن بریزید تا کاملا له شود. عرق بیدمشک، گلاب و هل را اضافه کنید و یک دور دیگر مخلوط کن را روشن کنید. بعد از یکدست شدن مواد، اسموتی خود را در لیوان بریزید و تزیین و سرو کنید.

 

 

۸- طرز تهیه اسموتی هندوانه و لیمو

 

اسموتی هندوانه و لیمو

 

مواد لازم

 

هندوانه (پوست و هسته گرفته شده): ۲ لیوان دسته دار فرانسوی

لیمو ترش: ۱/۴ از یک عدد

عسل: ۱ قاشق چای خوری

گلاب: ۱ قاشق چای خوری

تخم شربتی با خاکشیر: ۱ قاشق چای خوری

 

طرز تهیه

 

پوست و هسته های هندوانه را جدا کنید و به مدت ۳ ساعت در فریزر بگذارید تا یخ بزند. لیمو ترش را به چهار قسمت تقسیم کنید و یک قسمت را جدا کنید. پوست لیمو را جدا نکنید تا عطر آن حفظ شود.

در مخلوط کن ۱/۴ لیمو، تکه های یخ زده هندوانه، عسل (یا شکر)، تخم شربتی و گلاب را بریزید و با هم کاملا مخلوط کنید. وقتی اسموتی یکدست شد، آن را در لیوان بریزید و به صورت سرد، سرو و نوش جان کنید.

 

 

باشگاه مشتریان افق کوروش
نظرسنجی‌های افق کوروش

  • آیا شما برای خرید مایحتاج سوپرمارکتی، درباره‌ی کالاهای مورد نیاز خود، پیش از خرید برنامه‌ریزی می‌کنید؟

    نمایش نتایج

    Loading ... Loading ...