می‌دانستید زنجبیل یکی از داروهای گیاهی مفید برای تقویت جنسی مردان است؟ زنجبیل یک گیاه دارویی بسیار مفید برای سلامتی کلی بدن است و معمولا به عنوان چاشنی یا طعم‌دهنده در انواع غذا، دسر، شیرینی‌جات و نوشیدنی‌ها به کار می‌رود. هر چند عطر و طعم قوی زنجبیل، یک نقطه قوت این گیاه شناخته می‌شود ولی خواص دارویی زنجبیل برای سلامت مردان و زنان، در طب سنتی و پزشکی، شناخته شده است. همان طور که همه چیز درباره زنجبیل از جمله خواص زنجبیل برای زنان را پیش‌تر توضیح دادیم، این مقاله از سرویس سلامت در مجله کوروش را به بررسی خواص زنجبیل برای مردان و نیز مضرات زنجبیل برای مردان اختصاص داده‌ایم.
خواص زنجبیل برای مردان
مصرف زنجبیل برای مردان به روش‌های مختلف به صورت تازه، خشک، پودر زنجبیل (طرز تهیه پودر زنجبیل) و مصرف قرص زنجبیل، پاستیل زنجبیلی یا نوشیدن دمنوش زنجبیل، استفاده در غذا به عنوان چاشنی و طعم‌دهنده و … می‌توانید فواید تاثیرگذاری در سلامت بدن داشته باشد. در ادامه فواید زنجبیل برای مردان را بررسی خواهیم کرد.
انواع ادویه مثل پودر زنجبیل را می‌توانید به روش‌های خرید حضوری و اینترنتی از فروشگاه‌های افق کوروش تهیه کنید.
۱- خواص زنجبیل برای اسپرم مردان
زنجبیل یکی از داروهای گیاهی مفید برای تقویت جنسی مردان است. این گیاه به خاطر داشتن منگنز، منیزیم، آرژینین و ویتامین B6 می‌تواند به افزایش میل جنسی و ترشح هورمون تستوسترون کمک کند. وجود منگنز در ترکیبات زنجبیل می‌تواند موجب تقویت اسپرم شدن و اسپرم‌های سالم و بارور را بیشتر کند. در نتیجه شانس باروری اسپرم‌ها بیشتر خواهد شد.
۲- خواص زنجبیل برای باروری مردان
یکی از خواص زنجبیل برای مردان، جلوگیری از ناباروری است. این گیاه دارویی، منبع خوبی از ترکیبات مفید برای تقویت جنسی است و می‌تواند به ترشح هورمون تستوسترون کمک کند. در نتیجه میل جنسی بیشتر شده و اسپرم‌ها را افزایش می‌دهد. هر چه تعداد اسپرم‌های سالم بیشتر باشد، شانس فرد برای بارور کردن تخمک هم بیشتر خواهد شد و این موضوع می‌تواند به جلوگیری از ناباروری در مردان کمک کند.
۳- خواص زنجبیل برای نعوظ و زودانزالی
«نعوذ» در صورت برانگیختگی یا تحریک ایجاد می‌شود و در این حالت، خون در شریان‌های آلت تناسلی مردانه، افزایش پیدا می‌کند. این اتفاق در نتیجه عوامل روانی، عصبی، عروقی و درون ریز اتفاق می‌افتد. زنجبیل جزو گیاهان دارویی است که ترکیبات موجود در آن، می‌تواند گردش خون را تحریک کند و با تقویت جریان خون، نه تنها عملکرد و قدرت جنسی مردان افزایش می‌یابد، بلکه از زودانزالی نیز جلوگیری به عمل خواهد آمد. اگر می‌خواهید قوای جنسی خود را تقویت ببخشید، می‌توانید زنجبیل را همراه با تخم مرغ (به صورت تخم مرغ آبپز صورت عسلی شده) مصرف کنید.
۴- خواص زنجبیل برای پروستات
زنجبیل یکی از گیاهان موثر برای مبارزه با سرطان است. سرطان پروستات یکی از شایع‌ترین انواع سرطان در مردان است. زنجبیل سرشار از آنتی اکسیدان‌های مفید برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد است. زنجبیل می‌تواند «فاگوسیتوز» یا «بیگانه‌خوار» تولید کند. فاگوسیت‌ها سلول‌هایی هستند که بخشی از دستگاه ایمنی بدن را تشکیل می‌دهند. این سلول‌ها، یاخته‌های بیگانه را بلعیده و در خود هضم و تجزیه می‌کنند.
فاگوستیگ تولید شده توسط زنجبیل می‌تواند با ایجاد سلول‌های ایمنی، از ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری کند و تومورهای سرطانی را تجزیه کرده و از بین ببرد. علاوه بر این، وجود فیبر و ترکیبات آنتی اکسیدانی در زنجبیل می‌تواند به جلوگیری و کنترل سلول‌های سرطانی بدخیم کمک کند.
۵- خواص زنجبیل برای مردان ورزشکار
اگر جزو آقایانی هستید که به بدنسازی و انجام فعالیت‌های ورزشی علاقه دارید، استفاده از زنجبیل می‌تواند به شما کمک موثری در ریکاوری کردن بدن، بعد از تمرین‌های سخت و سنگین کند. همچنین زنجبیل خواص ضد التهابی دارد و التهابات بعد از ورزش را از بین می‌برد.
علاوه بر این، مصرف زنجبیل بعد از ورزش می‌تواند به افزایش سوخت و ساز بدن کمک کرده و چربی‌های اضافه را از بین ببرد. مصرف اسموتی زنجبیل یا مکمل‌های زنجبیل می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
۶- درمان عفونت دستگاه تناسلی مردان با زنجبیل
یکی از فواید مصرف زنجبیل برای مردان، از بین بردن عفونت مجاری ادراری است. زنجبیل اثرات ضد عفونی کننده قوی دارد و به جلوگیری از عفونت‌های احتمالی دستگاه تناسلی کمک می‌کند. می‌توانید در صورت بروز هر گونه عفونت زنجبیل را به روش‌های مختلف به رژیم غذایی خود اضافه کنید. این خاصیت زنجبیل برای زنان هم بسیار مفید است.
۷- خواص زنجبیل و عسل برای سلامت جنسی مردان
ترکیب زنجبیل و عسل یک بمب تقویت نیروی جنسی برای مردان می‌سازد و اثرات آن مشابه جنسینگ است. این ترکیب مفید می‌توانید نیروی جنسی را تقویت کرده و کیفیت اسپرم را بهبود دهد. در نتیجه میزان باروری اسپرم را تقویت می‌کند. از ترکیب عسل و زنجبیل در طب سنتی چینی، ایرانی و هندی به عنوان معجونی برای تقویت نیروی جنسی مردان یاد می‌شود.
۸- خواص عسل و دارچین و زنجبیل
ترکیب عسل، دارچین و زنجبیل می‌تواند با افزایش سطح انرژی بدن، به بهبود عملکرد فیزیکی و ذهنی بدن کمک کند. این ترکیب سطح انرژی بدن را بالا می‌برد و عملکرد سیستم گوارش و روده را بهبود می‌بخشد. همچنین با مصرف ترکیب عسل، دارچین و زنجبیل، خون‌رسانی در بدن و آلت تناسلی افزایش پیدا می‌کند و بدون ایجاد هر گونه عارضه، مثل یک داروی طبیعی، اختلال نعوظ را از بین می‌برد، در نتیجه کیفیت رابطه جنسی را افزایش می‌دهد.
طریقه مصرف زنجبیل برای مردان
افزودن زنجبیل به رژیم غذایی، راهی طبیعی، سالم و مطمئن برای بهبود سلامت جنسی و جسمی مردان و زنان است. زنجبیل عطر و طعم قوی و جذابی دارد که می‌تواند آن را به گزینه‌ای عالی برای مصرف تبدیل کند. روش‌های مصرف زنجبیل برای مردان متنوع است و می‌توانید به شکل‌های مختلف، آن را استفاده کنید. در ادامه ایده‌هایی برای طریقه مصرف زنجبیل ارائه شده است:
استفاده از زنجبیل در تهیه انواع غذا
زنجبیل را می‌توانید به عنوان یکی از اجزای جدانشدنی غذاها مصرف کرد. از زنجبیل به عنوان چاشنی، به صورت تازه یا خشک و پودر شده می‌توانید در انواع غذاها استفاده کنید و عطر و طعم خوشمزه‌تری را به غذا اضافه کنید.
زنجبیل در انواع کیک و شیرینی
به کار بردن زنجبیل در طرز تهیه انواع کیک، انواع شیرینی، انواع کلوچه، درست کردن انواع نان و تهیه انواع دسر می‌تواند ارزش غذایی خوراکی شما را تا حد چشمگیری ارتقا دهد.
زنجبیل در انواع نوشیدنی ها
یک روش دیگر برای استفاده از زنجبیل در رژیم غذایی، افزودن آن به انواع نوشیدنی‌ها است. شما می‌توانید زنجبیل را به صورت تازه یا خشک و پودر شده، همراه با دیگر میوه‌ها و سبزیجات در طرز تهیه انواع اسموتی به کار ببرید.
زنجبیل در انواع دمنوش
دمنوش زنجبیل (طرز تهیه چای زنجبیل) یکی از مقوی‌ترین و موثرترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید از آن به عنوان یک داروی مفید برای مردان و زنان استفاده کنید. در ضمن می‌توان دمنوش زنجبیل را با عسل، دارچین، هل، گلاب و … ترکیب کنید و بر خواص آن بیفزایید.
در انواع سس و ماریناد
یکی دیگر از روش‌های افزودن زنجبیل به رژیم غذایی، به کار بردن آن در طرز تهیه انواع سس غذا و سالاد است. می‌توانید از زنجبیل تازه رنده شده یا زنجبیل خشک و پودر شده در مواد انواع دیپ، سس و ماریناد (مواد مرینیت برای از بین بردن بوی زهم گوشت و مرغ) استفاده کنید و عطر و طعم فوق‌العاده‌ای به آنها ببخشید. در ضمن از فواید زنجبیل برای مردان هم بهره ببرید.
زنجبیل در انواع ترشی
زنجبیل تازه و پودر شده را می‌تواند در طرز تهیه انواع ترشی، به کار ببرید. ترشی‌ها به عنوان چاشنی‌های غذا، جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی آسیایی‌ها دارند و می‌توانید به عنوان چاشنی از آنها استفاده کنید.
در تهیه مکمل زنجبیل
در کنار همه روش‌های بالا، اگر می‌خواهید یک روش آسان و سریع برای مصرف زنجبیل را دنبال کنید، می‌توانید زنجبیل را به صورت قرص یا کپسول استفاده کنید. این روش، مخصوصا اگر با بو یا طعم زنجبیل مشکل دارید، بسیار کاربردی است. البته مکمل‌های زنجبیل را باید تحت نظر متخصص تغذیه یا پزشک مصرف کنید و از استفاده بیش از اندازه آن خودداری کنید.
مضرات زنجبیل برای مردان
اگر چه مصرف زنجبیل فواید زیادی برای سلامتی دارد ولی استفاده بیش از اندازه از زنجبیل می‌تواند عوارض جدی را برای سلامتی به دنبال داشته باشد که شامل موارد زیر می‌شود:
- خارش بدن
- کهیر
- ایجاد نفخ
- حساسیت و آلرژی
- تحریک پوست
- کاهش فشار خون
- اختلال در دستگاه گوارش
- اختلال در عملکرد دستگاه تنفسی
- سوزش دهان
- ایجاد جوش و آکنه روی پوست
سوالات متداول درباره خاصیت زنجبیل برای مردان
مقدار مصرف زنجبیل در روز برای مردان چقدر باید باشد؟
اگر بیماری خاصی دارید، باید در مورد میزان مجاز مصرف زنجبیل در روز، با پزشک خود مشورت کنید. اما در حالت کلی می‌توانید روزانه به اندازه ۴ تا ۵ گرم زنجبیل (به صورت تازه یا خشک) مصرف کنید. اگر از مکمل زنجبیل استفاده می‌کنید، به خاطر بالاتر بودن دوز ترکیبات زنجبیل در آن، این میزان باید کاهش پیدا کند.
رابطه زنجبیل و رابطه جنسی چیست؟
زنجبیل می‌توانید به بهبود رابطه جنسی کمک کند. مصرف زنجبیل می‌تواند با افزایش میل جنسی، بهبود نعوظ، بالا رفتن مدت زمان رابطه جنسی و درمان زودانزالی و … مرتبط باشد.
